Pada Chlorella adalah bentuk alga air tawar yang sering digunakan sebagai makanan tambahan dalam naturopati. Sebabnya adalah bahawa Chlorella sangat berkhasiat dan sihat, kerana alga membantu menyahtoksin badan, misalnya.
Kejadian & penanaman chlorella
Chlorella, alga air tawar sel tunggal hijau, yakin dengan kepekatan nutrien yang tinggi. Ini menjadikan Chlorella sebagai makanan keseluruhan makanan yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh manusia. Mikroalga dikatakan telah menghuni air tawar bumi lebih dari 2.5 bilion tahun yang lalu. Alga Chlorella mempunyai nukleus selnya sendiri, jadi ia termasuk dalam bidang tumbuhan.
Ia memerlukan kelangsungan hidupnya untuk pembaharuan dan pendaraban sel-selnya. Chlorella telah memperkayakan diet orang Aztec dan Maya selama berabad-abad. Di China dan Jepun juga, alga telah dihargai selama bertahun-tahun kerana ketumpatan nutriennya yang unik dan pelbagai faedah kesihatan yang dihasilkan dari itu.
Kerana banyak khasiatnya, chlorella telah ditanam dalam jumlah besar sejak pertengahan abad ke-20. Alga tumbuh dengan optimum di tasik yang jernih. Ia juga sering ditanam di ladang alga di tangki khas. Alga boleh didapati dalam bentuk tablet, kapsul, serbuk atau ekstrak cecair.
Kesan & aplikasi
Berkat rasa neutral, banyak bahan berharga dan kesan sampingan yang rendah, Chlorella alga sangat popular sebagai bahan tambahan makanan atau makanan tambahan. Mikroalga juga digunakan dalam makanan tambahan makanan haiwan. Ia juga sangat popular di industri kosmetik.
Astaxanthin pewarna merah, misalnya, yang terkandung dalam gincu, berasal dari mikroalga. Chlorella dapat digunakan dalam bentuk kapsul, tablet, serbuk, atau ekstrak cair. Empat gram serbuk atau 15 tablet sehari sudah dapat menolong fungsi tubuh sendiri dan membekalkan nutrien penting kepada tubuh.
Dosis enam gram juga meningkatkan kesan detoksifikasi. Yang terakhir ini sangat ketara dalam peningkatan pencernaan. Dengan dos 15 hingga 20 gram, penyakit tertentu bahkan dapat diubati dalam perubatan. Walau bagaimanapun, dos sedemikian harus ditingkatkan secara beransur-ansur dan dipantau oleh doktor.
Kanak-kanak juga boleh memakan chlorella. Dos yang disyorkan di sini adalah maksimum separuh daripada dos dewasa. Ini mendorong pertumbuhan dan perkembangan dan mengaktifkan sistem imun. Chlorella harus diminum dengan banyak cecair.
Mikroalga berharga boleh didapati di Internet, di kedai makanan kesihatan, tetapi juga di pasar raya. Sebaiknya pilih chlorella tulen dan semula jadi yang dihasilkan secara organik, kerana syarat penanamannya ketat.
Kepentingan untuk kesihatan, rawatan & pencegahan
Banyak kesan kesihatan Chlorella termasuk, misalnya, penguatan sistem imun. Chlorella menyokong sistem imun. Apabila diambil selama beberapa minggu, aktiviti sel NK meningkat dengan ketara. Sel-sel ini melawan sel-sel virus dan barah. Ia juga membantu menyahtoksin badan logam berat. Ini termasuk, misalnya, tambalan gigi, ikan dalam tin, ekzos kereta, pelepasan industri.
Logam berat adalah bahaya di dalam badan, jadi penting untuk menyingkirkan toksin dari badan. Bahan-bahan dalam Chlorella mengikat logam berat di dalam badan, seperti plumbum dan merkuri, dan memastikan ia tidak masuk ke dalam sistem, terutamanya ke dalam tisu dan organ.
Tubuh memerlukan cukup vitamin A1 dan D3 untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat. Vitamin ini terdapat dalam jumlah yang banyak di Chlorella. Di samping itu, kesan positif digunakan dalam radiasi dan kemoterapi. Khususnya, klorofil dalam Chlorella dapat melindungi tubuh dari kerosakan yang disebabkan oleh radiasi dan membebaskan organisma dari zarah radioaktif.
Klorofil dapat dibandingkan dengan hemoglobin dari segi struktur dan membantu meningkatkan pengangkutan oksigen dalam darah. Darah beroksigen menawarkan banyak manfaat kesihatan, seperti peningkatan tenaga, daya tahan terhadap toksin berbahaya, dan fungsi otak yang bertambah baik.
Chlorella dapat menurunkan kadar lemak tubuh, kolesterol dan gula dalam darah. Ini membawa kepada penurunan berat badan. Alga mengatur keseimbangan hormon, mempercepat metabolisme dan meningkatkan tenaga.
Chlorella dikatakan melambatkan proses penuaan, menghasilkan penampilan yang lebih muda. Sebabnya adalah bahawa alga bertindak sebagai antioksidan dan dengan itu mengurangkan tekanan oksidatif yang boleh disebabkan oleh tekanan, pencemaran alam sekitar, diet tidak sihat atau sejenisnya.
Tumbuhan ini juga dapat membantu menurunkan gula darah dan kolesterol. Chlorella dapat meningkatkan kadar gula dalam darah, menurunkan kadar kolesterol dan dengan itu memastikan keseimbangan yang sihat dalam tubuh. Dari semua tumbuhan, chlorella mempunyai kandungan beta-karoten dan lutein yang paling tinggi. Yang terakhir diperlukan khususnya untuk sel-sel visual dan dapat mencegah penglihatan yang buruk dan kerosakan batang dan sel uvula.
Mikroalga dapat memberikan sumbangan yang sangat berharga untuk kesihatan dan kesejahteraan. Ini benar terutamanya apabila chlorella dikonsumsi setiap hari dan melengkapkan diet yang sihat dan bervariasi. Chlorella juga mengandungi vitamin B12, yang penting bagi vegan dan vegetarian.
Bahan berharga Chlorella sepintas lalu:
- kandungan klorofil tertinggi dari semua tumbuhan
- banyak protein sayuran berkualiti tinggi
- semua asid amino penting
- banyak vitamin
- Pelbagai mineral penting dan unsur surih
- bahan dan sebatian tumbuhan yang luar biasa
