Sindrom usus yang merengsa atau. Sindrom usus mudah marah (IBS) adalah penyakit biasa pada organ pencernaan dan pencernaan. Perut kembung dan sakit perut atau perut seperti biasa.
Apa itu sindrom iritasi usus?
© Adiano - stock.adobe.com
Daripada a Sindrom usus yang merengsa (Colon Irritabile) diucapkan apabila terdapat gangguan fungsi saluran pencernaan, yang menampakkan diri dalam keluhan kronik seperti kekejangan perut, najis yang tidak teratur dan perut kembung. Adalah biasa bagi sindrom iritasi usus bahawa masalah biasanya berlaku pada waktu siang dan bukan pada waktu malam dan doktor tidak menemui perubahan patologi pada organ atau biokimia badan.
Sindrom buang air besar tidak berbahaya, tetapi sering menjengkelkan bagi mereka yang terjejas dan kualiti hidupnya terbatas, kerana usus tidak hanya bertindak balas terhadap beberapa makanan dalam mood yang buruk, tetapi juga terhadap tekanan. Sekatan-sekatan ini, yang disebabkan oleh usus yang mudah tersinggung, biasanya tidak hanya berlangsung selama berhari-hari atau berbulan-bulan tetapi kadang-kadang selama bertahun-tahun dan pesakit harus belajar untuk berdamai dengannya.
sebab-sebab
Punca sebenar gangguan usus ini belum diketahui. Adalah dipercayai bahawa kelebihan mental, disebabkan oleh tekanan dan kemarahan, den Sindrom usus yang merengsa digemari. Serotonin zat utusan diberi peranan utama yang utama di sini; ia bertanggungjawab untuk kelancaran aliran maklumat antara otak dan fungsi usus.
Tambahan pula, intoleransi makanan secara semula jadi memainkan peranan utama dalam sindrom iritasi usus, seperti juga tingkah laku makan dan diet (mis. Makan sibuk, makanan tidak teratur).
Faktanya ialah dengan usus yang mudah marah proses pergerakan di usus terganggu dan persepsi proses pencernaan yang normal sudah dianggap menyakitkan. Para penyelidik mendapati bahawa pesakit dengan sindrom iritasi usus mengalami peningkatan jumlah sel darah putih yang disebut leukosit. Ini akan menunjukkan keradangan pada mukosa usus dan oleh itu boleh menjadi penyebab gejala.
Gejala, penyakit & tanda
Gejala sindrom iritasi usus sangat berbeza. Gejala yang tepat memungkinkan penamaan penderitaan lebih lanjut. Contohnya, jika najis lembut, yang berlaku sekitar tiga kali sehari, ia disebut jenis cirit-birit. Jenis sembelit dicirikan oleh pergerakan usus yang jarang dan keras. Terdapat juga jenis campuran, di mana pergerakan usus dan cirit-birit boleh berlaku dalam satu hari dan sindrom iritasi usus besar tanpa subtipe. Yang terakhir menunjukkan keluhan umum.
Orang yang mengalami sindrom iritasi usus sering mengadu kesakitan dan rasa kenyang. Perut kembung dan kembung secara subyektif jauh lebih tidak selesa bagi mereka yang terkena penyakit berbanding orang yang tidak mempunyai sindrom iritasi usus. Sebilangan penghidapnya mempunyai perut kembung yang jelas kelihatan. Rasa sakit itu dirasakan sangat kuat.
Mereka boleh mengambil bentuk sakit perut dan kekejangan. Selalunya ia boleh digambarkan sebagai menindik atau menarik. Perasaan kembung sering membawa kepada kelembutan. Sekiranya ada rasa sakit, pergerakan usus juga lebih kerap.
Rasa sakit biasanya reda setelah membuang air besar berulang kali. Walau bagaimanapun, perasaan pengosongan yang tidak lengkap sering berlaku. Lendir boleh dimasukkan ke dalam najis. Sebagai peraturan, mereka yang terjejas masih bebas gejala pada waktu malam. Gejala boleh bertambah buruk dengan tekanan dan selepas makan.
Kursus penyakit
Daripada Sindrom usus yang merengsa biasanya berlaku buat pertama kalinya antara usia 20 hingga 30 tahun dan berleluasa; dua kali lebih kerap pada wanita berbanding lelaki.
Sebagai tambahan kepada rasa sakit dan kekejangan di kawasan perut, gejala berikut juga boleh berlaku: cirit-birit atau sembelit yang bergantian, perasaan tekanan di bahagian bawah perut, komposisi najis yang berubah (dari keras hingga lembek hingga berair), perut kembung, suara pencernaan yang terdengar, keletihan, kepekatan yang lemah, kegelisahan, kemurungan, Gangguan tidur, migrain dan sakit belakang.
Sesiapa yang menderita sindrom iritasi usus sering mengalami banyak tekanan, kerana aduan ini mengehadkan kualiti hidup keseluruhan dan sering bertahan seumur hidup.
Komplikasi
Sindrom iritasi usus biasanya tidak menyebabkan komplikasi fizikal, walaupun ia kronik. Dalam kes yang teruk dengan cirit-birit, kehilangan cairan yang berterusan dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat dicegah dengan minum cukup dan menyesuaikan diet anda. Rawatan perubatan dapat menghilangkan risiko dehidrasi. Pesakit usus yang mudah marah tidak mempunyai risiko peningkatan penyakit saluran gastrousus.
Sekiranya pesakit membuat perubahan pada diet mereka atau mengelakkan makanan terpilih tanpa nasihat perubatan, kenaikan atau penurunan berat badan dapat terjadi. Komplikasi sifat psikologi berlaku secara berkala. Penyakit ini sering dikaitkan dengan ketakutan, misalnya barah usus besar atau kerosakan akibatnya.
Bergantung pada tahap keparahannya, sindrom iritasi usus boleh menyebabkan pembatasan secara subyektif dalam kehidupan seharian pesakit, yang menyebabkan kegelisahan, ketegangan dan kegelisahan. Pesakit mengalami ketakutan tidak mempunyai akses ke tandas atau kelihatan tidak berdaya di khalayak ramai jika mereka tiba-tiba mengalami gejala. Akibatnya, pengasingan sosial dan kemurungan dapat berlaku.
Kesan sampingan lain ialah gangguan tidur, kegelisahan dan gejala psikosomatik. Perasaan malu, seperti perut kembung, boleh memberi kesan negatif pada hubungan atau kehidupan seks.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Orang yang menderita sindrom iritasi usus sering sangat terhad dalam kehidupan seharian. Semua makanan, terutama makanan berlemak, pedas, tidak dapat dicerna dengan betul berkaitan dengan gejala usus yang mudah marah. Dalam keadaan tertentu, rasa sakit yang membengkak dapat terjadi, yang sering terjadi sebaik sahaja dimakan. Beberapa minit selepas sakit, cirit-birit berlaku, yang boleh berlangsung selama beberapa jam. Sesiapa yang menderita sindrom iritasi usus harus selalu berjumpa doktor. Ubat-ubatan boleh digunakan untuk menenangkan usus dan mukosa gastrik dengan berkesan sehingga tidak ada rasa sakit setelah makan makanan yang disebutkan di atas.
Namun, jika mereka yang terkena dampak tidak melakukannya, maka akibatnya dapat diharapkan. Kesakitan semakin teruk dari masa ke masa, jadi ia berterusan walaupun anda sedang berehat. Dalam kes-kes yang sangat teruk, mukosa gastrik bahkan dapat rusak secara kekal, sehingga prosedur pembedahan tidak dapat dielakkan.
Rawatan & Terapi
Sebagai penawar Sindrom usus yang merengsa tidak mungkin berdasarkan pengetahuan semasa, usaha mesti dilakukan untuk mengurangkan simptom agar dapat mengembalikan kualiti hidup pesakit. Konsep holistik yang menggabungkan perubahan tabiat makan, pentadbiran ubat dan rawatan psikoterapi dapat membantu. Oleh kerana tidak ada diet usus yang mudah tersinggung, setiap pesakit harus mencari tahu apa yang baik untuk mereka dan apa yang tidak; buku harian makanan boleh membantu di sini.
Makanan yang tidak boleh diterima dengan baik tentunya harus dielakkan dengan ketat sekiranya berlaku sindrom iritasi usus. Ini terbukti berguna untuk minum jumlah yang mencukupi setiap hari, kerana ini juga memberi kesan positif pada mukosa usus. Persediaan yang menenangkan dan menghilangkan rasa sakit boleh didapati sebagai ubat untuk sindrom iritasi usus, tetapi hanya untuk terapi akut; botol air panas yang dicuba dan diuji sering membantu.
Ejen pembengkakan untuk cirit-birit (mis. Biji kutu), serat (mis. Dedak) untuk sembelit dan defoamers (mis. Lefax) untuk perut kembung. Pembantu herba untuk sindrom iritasi usus adalah terutamanya peppermint, chamomile, caraway dan aniseed. Akhirnya, dengan bantuan kelonggaran otot progresif, hipnosis dan psikoterapi, satu usaha dapat dilakukan untuk mengurangkan tekanan harian untuk melegakan usus yang mudah marah.
Penjagaan Selepas
Penjagaan susulan berikutan penyakit usus yang mudah tersinggung harus mengambil kira pelbagai faktor yang mencetuskan atau memburukkan. Ini termasuk diet dan penghindaran tekanan. Sekiranya terdapat sindrom usus yang kronik, pesakit harus mengelakkan faktor pencetus atau memburukkan gejala.
Makanan yang boleh mencetuskan atau memburukkan gejala harus dielakkan. Ini termasuk, misalnya, produk berasaskan gandum, produk tenusu yang mengandung laktosa, makanan dengan kandungan fruktosa tinggi dan makanan dengan kandungan lemak tinggi. Diet yang murah untuk orang dengan sindrom iritasi usus termasuk produk bijirin, misalnya berdasarkan dieja, gandum atau beras, produk tenusu bebas laktosa, buah dengan kandungan fruktosa rendah dan pemanis dengan kandungan fruktosa rendah.
Sekiranya lemak digunakan dalam penyediaan makanan, minyak sayuran harus digunakan. Diari pemakanan atau gejala juga dapat membantu menyusun diet sehingga gejala sindrom iritasi usus dapat dibendung dalam jangka masa panjang.
Pesakit juga harus menjalani pemeriksaan secara berkala. Ini termasuk, misalnya, pemeriksaan pencegahan sebagai bagian dari pemeriksaan barah usus besar. Bagi orang yang berumur lebih dari 55 tahun, kos kolonoskopi sebahagian besarnya ditanggung oleh syarikat insurans kesihatan.
Anda boleh melakukannya sendiri
Sindrom iritasi usus adalah salah satu penyakit yang sangat mudah diserang dalam kehidupan seharian. Kerjasama pesakit tidak hanya dapat dilakukan di sini, tetapi juga sangat diinginkan. Diet, senaman, penekanan tekanan, dan faktor-faktor lain adalah penting untuk pengurusan sindrom usus yang mudah marah
Dalam bidang pemakanan, pesakit harus mencari tahu apa yang sebenarnya baik untuknya. Sudah tentu, cadangan seperti mengelakkan makanan pedas, berlemak atau kembung adalah langkah pertama yang penting. Namun, pesakit dapat mengetahui apa yang sebenarnya ditoleransi dalam kes individu melalui pemerhatian yang disasarkan, seperti menyimpan buku harian makanan. Inilah dasar perubahan diet secara beransur-ansur sehubungan dengan gejala usus yang mudah tersinggung pada mereka yang terkena. Pemakanan yang mencukupi dan mengelakkan alkohol dan nikotin sering membantu dalam konteks ini.
Latihan adalah faktor penting dalam sindrom iritasi usus. Ia melakukannya dengan dua cara. Di satu pihak, menjadi aktif merangsang pergerakan usus secara berkesan dan hampir selalu disarankan sebagai pertolongan diri dalam kehidupan seharian. Menghilangkan tekanan juga merupakan faktor penting dalam kehidupan seharian dengan sindrom iritasi usus. Kerana usus tidak hanya bertindak balas terhadap pengaruh makanan. Komponen psikologi juga berperanan berkaitan dengan keadaan akut. Oleh itu, terapi buang air besar dan mengatasi kehidupan seharian harus selalu dirancang sebagai konsep holistik.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
