Aromaterapi

The Aromaterapi didasarkan pada bau yang mempunyai hubungan pendek dengan otak manusia. Sekali di otak, berdasarkan sama ada kita suka bau atau tidak, mereka memutuskan bagaimana perasaan kita. Bau biasanya mempunyai kesan yang lebih kuat terhadap kesejahteraan kita daripada bunyi atau warna. Itulah sebabnya kita sering menggunakan deria penciuman kita untuk memutuskan sama ada kita menyukai seseorang atau tidak. Bau aromaterapi juga dapat membangkitkan kenangan yang menentukan kesejahteraan kita. Dan semua ini lebih pantas daripada nada dan warna.

Apa itu aromaterapi?

Di bawah Aromaterapi bermaksud aplikasi terkawal berdasarkan minyak pati semula jadi dengan tujuan menjaga kesihatan fizikal dan mental orang. Perbezaan dibuat antara pendekatan saintifik aromaterapi dan pendekatan pelengkap.

Dalam aromaterapi saintifik diasumsikan bahawa kesannya disebabkan oleh minyak yang disedut akibat bau manusia. Selanjutnya, kandungan minyak dari tumbuhan harus melalui selaput lendir saluran pernafasan ke dalam darah dan dengan cara ini mempengaruhi fungsi pelbagai organ.

Dalam pendekatan perubatan aromaterapi, asal minyak pati yang digunakan adalah penting, sementara dalam aromaterapi pelengkap, penggunaan minyak adalah keputusan subjektif.

Fungsi, kesan & matlamat

Kaedah penggunaan Aromaterapi contohnya bilik mandi. Produk mandi boleh dibeli siap pakai di kedai atau dibuat sendiri. Sekiranya anda ingin membuat bahan tambahan mandi, campurkan 15 titis esen dengan sedikit krim (50 ml) untuk mandi penuh.

Lapan hingga 10 tetes pati cukup untuk mandi separa. Seluruhnya digoncang dengan kuat dan ditambahkan ke dalam air mandi. Dengan bahan tambahan mandi, bergantung pada intinya, kesan merangsang, menenangkan dan analgesik dapat dicapai.Namun, anda harus memperhatikan suhu air jika anda menghidap penyakit peredaran darah. Kaedah aplikasi lain adalah: penyedutan, lampu pewangi, penyejatan minyak pati di bilik, urutan, kompres dan kompres.

Aromaterapi thyme, gurih, atau cengkih mampu membunuh bakteria. Minyak pokok lemon atau teh boleh memusnahkan virus. Minyak lavender mempunyai kesan keseimbangan psikologi dan mendorong tidur. Minyak melati mempunyai kesan yang menenangkan dan menyelaraskan. Akar Angelica membantu orang yang cemas dan enggan. Sekiranya anda mengalami penyakit perjalanan, letakkan setitik di tangan anda dan menyedut minyaknya. Bergamot mempunyai kesan pengukuhan pada tekanan dan keletihan.

Selain itu, ia mempunyai kesan yang menenangkan, menghilangkan kegelisahan dan meningkatkan mood dan mendorong kreativiti. Citronella mempunyai kesan menyegarkan dan merangsang, dan minyak juga memberikan optimisme baru. Minyak jarum cemara juga mempunyai kesan merangsang, ia menyumbangkan tenaga baru pada kelemahan umum dan membantu mengatasi kegelisahan dan tekanan.

Minyak Mandarin mempunyai kesan gembira dan melegakan ketegangan dan ketakutan. Balsem lemon tidak hanya mempunyai kesan menyelaraskan, tetapi juga meningkatkan mood dan menguatkan, dan oleh itu sering digunakan dalam aromaterapi untuk memerangi kemurungan, melankolis, tekanan dan gangguan tidur.

Risiko & kesan sampingan

Di dalam Aromaterapi ada beberapa peraturan yang harus dipatuhi, kerana ini juga melibatkan risiko. Pada asasnya, minyak pati tidak boleh digunakan tanpa dicairkan pada kulit, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan dan alergi pada kulit.

Sentuhan mata dengan minyak harus dielakkan. Di samping itu, beberapa minyak pati meningkatkan kepekaan fotosensitif, yang menjadikan kulit lebih sensitif dan boleh menyebabkan reaksi kulit yang teruk, terutamanya setelah terdedah kepada cahaya matahari yang kuat. Minyak tertentu juga tidak digalakkan untuk kulit normal. Elakkan menggunakan minyak pati pada luka terbuka dan kecenderungan untuk trombosis. Selanjutnya, dalam epilepsi. Minyak pati beracun seperti mugwort atau thuja pada amnya tidak boleh digunakan.

Orang yang boleh dirawat dengan ubat homeopati boleh menggunakan lampu wangian, tetapi mereka harus menahan diri dari penggunaan topikal dosis tinggi dengan minyak pati. Minyak berikut khususnya harus disebutkan di sini, yang boleh menjejaskan keberkesanan ubat homeopati: peppermint, thyme, chamomile.

Akar Angelica, aniseed, basil, gurih tidak boleh digunakan selama kehamilan. Perkara yang sama berlaku untuk pudina, pala, mur, cengkih, origanum, juniper dan lain-lain. Bagi wanita hamil, biasanya disarankan untuk bertanya kepada pakar minyak mana yang boleh digunakan. Wanita yang menyusu boleh menggunakan minyak penyembuhan luka secara topikal. Contohnya bunga ros dan melati. Wanita harus mengelakkan menggunakan minyak urut, mandi dan penyedutan dengan minyak dos tinggi dua jam sebelum menyusu.

Minyak pati tertentu mempunyai kesan toksik dan boleh merosakkan organ jika diambil secara dalaman. Contohnya selasih, gurih, adas, kapur barus, kayu manis dan lain-lain. Minyak tidak beracun adalah pokok teh, lavender dan mawar, yang, omong-omong, juga meliputi spektrum aplikasi yang paling luas dan paling penting dalam aromaterapi.