Hidup sihat

Kecantikan, kekuatan, belia, kebahagiaan dan joie de vivre. Kita semua mahukan itu, bukan? Anda tidak dapat bertahan pada masa muda anda, tetapi anda dapat tetap awet muda walaupun anda semakin tua, dan anda masih boleh menjadi cantik, kuat dan penuh kegembiraan pada usia tua. Semua sifat ini berasal dari sumber yang sama: kesihatan. Oleh itu, penting untuk mengekalkan ini. Nampaknya sangat mudah, tetapi memerlukan tekad dan kemahuan untuk melakukan sesuatu untuk kesihatan anda.

Kegembiraan hidup & tenaga dan bukannya kemalasan atau kemurungan

Ada yang merasa sangat sukar. Ada sesuatu yang menghalangi hal ini, dan itu adalah kelalaian dan kegigihan yang mana seseorang berusaha untuk berpegang pada kebiasaan yang telah dihargai dan kemudahan manusia-semua-juga-manusia. Tetapi kelalaian dan kemudahan adalah dua perkara yang bertentangan dengan prinsip hidup, yang terus bergerak.

Banyak kemahuan dan ketetapan yang gagal kerana mereka. Tetapi jika kita menguasai hidup kita dan ingin mengekalkan atau memperoleh kesihatan yang berseri, iaitu kesihatan yang memancarkan kegembiraan hidup, keyakinan, kekuatan, awet muda, kita tidak boleh mengharapkan semua ini jatuh ke pangkuan kita tanpa usaha dan tanpa melakukan sendiri .

Seperti yang diketahui umum, tidak ada apa-apa dalam hidup yang diberikan kepada kita, semuanya mesti diperoleh. Kita mesti memperolehnya. Kemudian ternyata, bahawa saya harus mengatakan untuk penghiburan, bahawa ini adalah keperluan untuk mendapatkan diri anda yang sangat berharga.

Kesihatan juga mesti dijaga melalui usaha sendiri. Ia memerlukan beberapa penaklukan diri, tetapi sangat berbaloi. Kita tidak boleh mengelirukan organisma manusia dengan mesin. Namun, semakin lama anda melindunginya, semakin lama mesin akan bertahan. Dalam kehidupan organik adalah sebaliknya. Sekiranya orang itu menyelamatkan dirinya sendiri, jika dia melepaskan diri dari angin dan cuaca, jika dia biasanya duduk diam tanpa latihan yang cukup, akibat negatifnya akan segera terlihat. Dia menjadi rentan, kekuatannya berkurang, penyakit dan mood tidak baik.

Cuma yang selalu diamalkan tetap segar dan mampu bertindak. Sekarang ramai yang akan bertanya: ya, apa yang harus kita lakukan? Jawapannya boleh dinyatakan dalam satu ayat. Kita mesti melakukan segala yang merosakkan kekuatan dan kegembiraan kita dalam hidup. Kita harus menjalani kehidupan dengan penuh makna! Melepaskan bermaksud sesuatu seperti "menyerah", membiarkan harapan tenggelam.

Tetapi kita tidak mahu itu, kan? Sebaliknya! Kami ingin berada di canggih, orang-orang moden abad ke-21, di mana banyak teka-teki zaman sebelumnya telah diselesaikan dan yang menguasai kehidupan dengan keadaan yang jauh lebih baik daripada generasi masa lalu.

Kesihatan melalui gaya hidup & pemakanan

Ini juga berlaku untuk keperluan kesihatan. Hari ini, ketika kita terbiasa dengan pencapaian peradaban barat kita, kita hampir tidak dapat memperoleh idea yang tepat mengenai keadaan kebersihan pada zaman dahulu. Wabak penyakit biasa berlaku pada masa itu. Sebagai tambahan kepada kematian kanak-kanak, kolera, tifus, cacar dan wabak adalah penyebab kematian yang paling biasa.

Sains telah lama menemui patogennya dan berjaya membanterasnya. Peningkatan dalam keadaan kebersihan dan pendidikan kebersihan juga menghilangkan penyebab berlakunya wabak ini. Mari kita perhatikan bahawa pada tahun 1900 penduduk luar bandar masih mewakili lebih dari 50% penduduk. Hubungan ini telah beralih ke kota-kota. 50 tahun yang lalu sepertiga penduduk tinggal di kawasan luar bandar, sekarang hanya tinggal seperempat. Apakah maksud nombor ini? Mereka memberitahu kita bahawa banyak orang yang ayah dan ibunya masih bertani di udara segar dan dengan aktiviti fizikal yang berterusan tidak mendapat cukup aktiviti fizikal hari ini.

Kemudian ada kerosakan yang disebabkan oleh gaya hidup dan diet yang tidak sesuai dan tidak baik. Jelas bahawa kerosakan yang sepertinya berkaitan dengan perubahan cara kerja dan kehidupan sama sekali tidak perlu terjadi. Kita harus sampai pada titik di mana kita sengaja melakukan apa yang disarankan oleh sains pemakanan dan sukan moden, dan juga mengikuti apa yang diperlukan dari cara hidup umum untuk menjaga kesihatan badan kita.

Semua ini bersama-sama adalah yang kita namakan gaya hidup yang bermakna. Ini bermaksud tingkah laku yang sesuai dengan keadaan pengetahuan saintifik moden kita. Sejumlah besar wang disediakan oleh insurans kesihatan untuk pencegahan masalah kesihatan dan pendidikan perubatan. Symptomat.de juga berfungsi secara tidak langsung untuk pendidikan kesihatan dan kami berharap dapat memberikan sumbangan yang berharga kepada masyarakat kita yang sihat.