The Ketawa adalah bentuk ekspresi semula jadi dan refleks semula jadi untuk mengurangkan tekanan dan pemulihan individu secara keseluruhan. Otak secara refleks menjawab rangsangan deria ketika ketawa dengan perintah untuk mengikat otot tertentu. Ketawa dalam situasi yang tidak mencukupi boleh menjadi penyakit dan menunjukkan gangguan mental.
Ketawa apa?
Ketawa adalah refleks badan semula jadi dan bentuk ekspresi semula jadi yang hanya diberikan kepada manusia dalam bentuk ini. Ketawa sesuai dengan reaksi lutut terhadap situasi yang menggembirakan atau tingkah laku pertahanan lutut. Contohnya, konflik sosial dan kegelisahan dapat diatasi dengan ketawa, misalnya.
Dipercayai bahawa ketawa pada awalnya sesuai dengan gerakan mengancam untuk menunjukkan kekuatan, yang juga diungkapkan oleh haiwan dengan mengetap giginya. Namun, dalam komuniti manusia, ketawa selalu mempunyai fungsi penghubung.
Ketawa sebagai refleks badan berlaku secara tidak sengaja sebaik sahaja saraf deria menghantar rangsangan ke otak. Rangsangan deria ini dihantar dari otak ke ujung saraf otot-otot tertentu. Akibat transmisi refleks ini, otot ketawa menguncup. Pengecutan ini, sebagai refleks kompensasi kepada sensasi tertentu.
Tidak seperti refleks lain, ketawa sebahagian besarnya dapat ditahan melalui kawalan diri. Sebaliknya, pergerakan refleks dapat menyebabkan kekejangan sukarela yang dikenali sebagai kekejangan ketawa.
Fungsi & tugas
Ketawa melegakan ketegangan. Ia digunakan untuk komunikasi, pembentukan kumpulan dan kadang-kadang bahkan sebagai senjata. Rangsangan deria yang kuat adalah tekanan untuk badan. Tekanan ini dapat dikurangkan dengan ketawa. Orang juga memperlihatkan keadaan emosi semasa mereka secara tidak sengaja dan tidak lisan melalui ketawa. Ia juga dapat melemahkan perasaan negatif tentang ketawa.
Ketawa bersama orang lain menyatukan orang. Namun, ketawa sebagai kumpulan sering membuat individu di luar kumpulan merasa terancam. Oleh itu, ketawa mempunyai banyak fungsi dan kesan yang berbeza.
Proses dalam badan tetap sama. Semasa anda ketawa, perkara utama yang berubah adalah bernafas.Nafas berlaku dalam gerakan menolak yang cepat. Sebaliknya, menghirup nafas yang dipercepat dan dalam.
Udara bernafas mencapai hampir 100 km / jam di paru-paru. Tiga hingga empat kali lebih banyak oksigen menembusi paru-paru. Otak secara refleks memicu pergerakan pernafasan ini sebagai tindak balas terhadap rangsangan deria.
Di samping itu, ia menghantar perintah pengecutan ke otot muka. Jurang di mulut melebar dan sudut mulut naik kerana pengecutan otot zigomatik. Kening juga terangkat, lubang hidung melebar, dan mata menyipit. Pita suara bergetar sambil ketawa dan diafragma digerakkan secara berirama. Seperti keadaan emosi, ketawa juga dapat merangsang kelenjar air mata, yang kemudian melepaskan air mata ketawa.
Refleks ketawa menyebabkan sejumlah 17 otot muka dan sejumlah sekitar 80 otot badan berkontrak. Otot kaki dan pundi kencing dilonggarkan semasa pengecutan ini. Dari konteks ini muncul ungkapan bahawa orang mengemaskan seluar mereka dengan ketawa.
Hasil daripada pernafasan yang berubah, peredaran darah dirangsang sambil ketawa dan nadi naik. Ketawa menguatkan sistem kardiovaskular. Sistem ketahanan badan juga mendapat manfaat daripada ketawa. Selepas serangan ketawa ada lebih banyak sel pembunuh dalam darah, yang melindungi orang dari virus khususnya. Kepekatan imunoglobulin juga meningkat. Yang paling penting, badan protein ini membantu mengelakkan jangkitan yang disebabkan oleh kecederaan.
Ketawa oleh itu meningkatkan pertahanan badan. Hormon tekanan menurun. Hormon kebahagiaan seperti endorfin dilepaskan dan kelonggaran masuk. Ketawa juga merangsang pencernaan. Ketawa juga dapat menghilangkan rasa sakit melalui penghasilan hormon kebahagiaan dan bahan anti-radang di dalam badan.
Penyakit & penyakit
Ketawa yang kuat dapat, walaupun terdapat kesan yang memacu kesihatan, juga berubah menjadi kawasan yang mengancam kesihatan. Apabila terdapat makanan atau cecair di mulut semasa serangan ketawa, bahan ini sering disedut.
Sakit kepala juga sering dijelaskan berkaitan dengan ketawa, mungkin disebabkan oleh pernafasan yang tidak normal. Hematoma pada otot rektus abdominis sama seperti sakit kepala dalam ketawa. Pneumotoraks pada paru-paru telah diperhatikan dalam kes terpencil. Bagi orang yang menderita aritmia jantung, ketawa boleh membawa maut.
Walaupun terdapat risiko ini, ketawa masih dinilai sihat secara keseluruhan, kerana komplikasi dan keluhan yang disebutkan jarang terjadi. Atas sebab-sebab ini, ketawa sering digunakan dalam kaedah rawatan hingga ke hari ini. Di beberapa wad kanak-kanak di hospital, misalnya, badut membuat pesakit muda ketawa dan dengan itu menyumbang kepada pemulihan yang lebih cepat - juga kerana jiwa yang sihat mendorong kesihatan fizikal.
Terapi ketawa sebenarnya kadang-kadang berlaku sebagai sebahagian daripada rawatan psikoterapi. Ahli psikoterapi kadang-kadang berusaha mengurangkan ketakutan pesakit mereka. Terapi ketawa sering disyorkan untuk pesakit dengan penyakit kronik.
Sebaliknya, ketawa itu sendiri juga boleh mempunyai nilai penyakit dan terlebih dahulu mendorong anda untuk berunding dengan psikoterapis. Bagi beberapa gangguan mental, tingkah laku ketawa yang tidak normal adalah petunjuk. Gangguan schizoaffective dapat menampakkan diri, misalnya, dalam refleks ketawa biasa pada berita sedih dan tangisan yang sesuai dalam situasi lucu. Fenomena ini juga disebut sebagai kesan impuls yang tidak mencukupi. Pada tahap mana kesan yang tidak mencukupi sebenarnya menunjukkan bahawa penyakit hanya dapat dinilai dalam kes individu dan dengan demikian dalam konteks keperibadian dan pengalaman mereka yang terkena.
