Glutes

The Glutes merangkumi pelbagai otot dengan tugas yang berbeza. Ini membolehkan orang melakukan pergerakan tertentu. Otot sudah memainkan peranan penting dalam kehidupan seharian. Pada masa yang sama, penyakit tertentu otot gluteal boleh menyebabkan gejala.

Apa itu glute?

The Glutes terdiri terutamanya dari otot gluteal yang besar, sederhana dan kecil. Secara fungsional, ia adalah bahagian otot pinggul. Otot yang berbeza mempunyai tugas dan fungsi yang berbeza. Kerjasama otot yang berbeza sangat penting untuk berfungsi dengan baik.

Pada masa yang sama, otot gluteal adalah otot terbesar di dalam tubuh manusia. Di samping itu, ia adalah salah satu yang kuat dan merangkumi otot gluteal tengah dan kecil. Otot gluteus adalah bahagian otot rangka. Ini dicirikan oleh faktor yang berbeza. Fakta bahawa ia adalah otot sukarela sangat penting.

Otot sukarela dicirikan oleh fakta bahawa mereka dapat digerakkan secara sedar dan proses pergerakannya tidak tertakluk kepada mekanisme tidak sedar, seperti yang berlaku, misalnya, pada otot jantung. Otot-otot gluteal tidak hanya menjalankan tugas-tugas penting dalam kehidupan seharian. Ia juga dapat dilatih melalui latihan tertentu. Otot individu mesti ditangani dengan cara yang berbeza semasa bersukan.

Anatomi & struktur

Otot gluteus mengambil hampir seluruh kawasan punggung. Struktur otot terdiri daripada unit yang semakin kecil dan semakin kecil. Pertama, otot dikelilingi oleh membran. Sebilangan besar serat otot digabungkan untuk membentuk otot yang sebenarnya. Serat otot membezakan menjadi subtipe fasa dan tonik.

Mereka dibentuk oleh fibril otot, yang pada gilirannya terdiri daripada sarcomeres. Ini menyimpan protein yang diperlukan oleh tubuh untuk menggerakkan otot. Terdapat empat protein yang berbeza: aktin, myosin, tropomyosin dan troponin. Otot terbentuk dalam struktur tertentu. Sebaik sahaja diperiksa dengan bantuan instrumen tertentu, muncul corak yang mengingatkan pada garis mendatar. Itulah sebabnya otot juga disebut bertali.

Oleh itu, struktur otot gluteal mengikut prinsip encapsis:

Otot gluteus (Otot gluteus maximus) terdiri daripada bahagian yang dangkal dan mendalam. Walaupun bahagian dalam timbul dari sendok iliac, bahagian atasnya luas. Ini berasal dari sakrum, tulang ekor, kawasan lumbal dan tulang belakang iliac. Otot tengah gluteus (Otot gluteus medius) hampir ditutup sepenuhnya oleh otot gluteal. Ia duduk di tulang iliac dan berjalan ke arah tulang paha. Otot gluteus (Otot gluteus minimus) pada gilirannya terletak di bawah yang tengah dan dilindungi olehnya. Ia membentuk lapisan belakang otot belakang pinggul. Di sini juga, asal-usul otot terletak pada tulang iliac. Ia berjalan melintang dan juga bersandar ke tulang paha.

Fungsi & tugas

Otot gluteal yang berbeza juga mempunyai tugas yang berbeza. Dalam interaksi mereka, fungsi selanjutnya timbul. Sebagai contoh, hanya melalui keberadaan otot gluteal orang dapat duduk. Di samping itu, unsur-unsur individu membolehkan pergerakan seperti berdiri, berbaring atau menaiki tangga.

Ini hanya boleh berlaku jika bahagian-bahagiannya bekerja sama dengan betul. Sebaik sahaja fungsi salah satu daripada tiga otot terganggu, ini juga boleh mempengaruhi yang lain. Gejala yang timbul bergantung pada otot yang terjejas secara langsung. Otot gluteus bertanggungjawab untuk menstabilkan pelvis. Ia juga memainkan peranan penting dalam berjalan tegak.

Peluang pada sendi pinggul sangat penting di sini. Selain itu, otot gluteus besar membolehkan orang menarik kaki ke arah badan atau merebaknya. Mencondongkan kolam dielakkan, yang berguna ketika menaiki tangga, misalnya.

Otot gluteal tengah bertanggungjawab untuk menstabilkan pelvis semasa berlari. Ia berfungsi bersama dengan otot gluteal kecil. Selain itu, putaran bahagian dalam dan luar paha dapat berlaku melalui otot gluteal tengah. Seperti gluteus minor, otot tengah membantu dengan lenturan dan pemanjangan pada kedudukan tertentu. Fungsi otot gluteal kecil dan sederhana sangat serupa. Ketiga-tiga otot memainkan peranan penting dalam semua pergerakan dalam kehidupan seharian.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk sakit belakang

Penyakit & penyakit

Terdapat pelbagai penyakit yang boleh mempengaruhi otot gluteal. Ini termasuk lumpuh, misalnya. Sebaik sahaja salah satu daripada tiga otot menjadi lumpuh, pergerakannya sangat terhad. Selalunya tidak mungkin bagi mereka yang terkena untuk membengkokkan dan meluruskan paha dengan secukupnya. Ini mengakibatkan ketidakselesaan ketika duduk, bangun, berjalan, berdiri dan menaiki tangga.

Sekiranya otot-otot gluteal tengah dan kecil lumpuh pada masa yang sama, tidak dapat diketepikan bahawa pelvis akan memiringkan ke sisi kaki bebas, menyebabkan apa yang disebut berjalan. Selain itu, penyakit lain boleh mempengaruhi otot. Terdapat pelbagai bentuk keradangan. Ini kebanyakannya disebabkan oleh bakteria, tetapi virus dan patogen lain juga berpotensi berlaku.

Sebilangan besar masa, patogen masuk ke otot melalui jangkitan lain di dalam badan dan mencetuskan keradangan lain di sana. Dalam keadaan tertentu, ini boleh menjadi kronik. Dengan ketegangan otot yang berterusan, pengerasan juga dapat dilakukan.

Sebaik sahaja otot diregangkan secara kekal, tetapi tidak ada kelonggaran, saluran darah yang bertanggungjawab untuk bekalan darah ke otot dicubit. Ini mengakibatkan keradangan, yang mana tubuh bertindak balas dengan peningkatan ketegangan. Dalam banyak kes, pengerasan dapat dirasakan dan menyebabkan kesakitan yang teruk.