Kalus dan lepuh di kaki

Kalus dan lepuh di kaki, serta kurang bersenam, adalah kejahatan masa kita. Berjalan, kenaikan dan sukan adalah keseimbangan yang berguna. Namun, untuk melakukan ini, anda memerlukan kaki yang sihat. Namun, cara hidup kita juga melembutkan kaki kita pada masa yang sama. Panduan ini memberi anda petua dan trik yang berguna mengenai cara menghilangkan kapalan dan lepuh di kaki anda.

Punca kapalan & lepuh

Tubuh melindungi dirinya daripada geseran berterusan di telapak kaki, jika perlu, dengan membentuk lapisan pelindung, yang disebut pembentukan kalus, sekiranya berlaku tekanan yang lebih besar. Dalam banyak kes, ini hanya dapat dihilangkan melalui penjagaan kaki profesional.

Tekanan yang tidak biasa dan perubahan struktur normal kaki boleh menyebabkan lepuh dan kapalan menjadi sangat menyakitkan sehingga menyebabkan gangguan bagi banyak orang. Bagaimana lepuh dan kalus berkembang?

Apabila tekanan dan gosok kasut di tempat yang telah ditentukan secara berterusan mengalihkan epidermis ke permukaan yang biasanya lebih keras pada tumit, sendi jari kaki atau telapak kaki, kerengsaan tempatan berlaku, pembentukan lepuh. Ia tidak selesa dan menyakitkan. Rasa sakit bertambah apabila pundi kencing mengembang ketika berlanjutan, di mana kita kemudian harus menghadapi permukaan luka terbuka, yang dengan cepat dapat menjadi fokus jangkitan.

Tubuh melindungi dirinya daripada geseran berterusan di telapak kaki, jika perlu, dengan membentuk lapisan pelindung, yang disebut pembentukan kalus, sekiranya berlaku tekanan yang lebih besar. Dengan cara dosis, kaki dapat memberi perlindungan selamat dari tekanan jangka panjang.

Dalam banyak kes, bagaimanapun, pembentukan kornea lapisan kulit paling atas berlaku sehingga perisai kornea ini menjadi sakit, menekan badan asing. Bagaimana anda menolong diri anda terhadap lepuh dan kapalan?

Penyakit dengan gejala ini

Jagung

Jari tukul

Obesiti

Rawatan kapalan & lepuh

Tiup

Periksa kasut. Kaki dan kasut mestilah lembut, lembut dan kering. Biarkan penutup kasut yang keras terasa lembut, jika boleh, pakai kasut tanpa bahagian berlapis di bahagian kaki.

Tempat-tempat di mana lepuh cenderung muncul hendaklah digosok di atas stoking dengan sabun basah atau

Letakkan plaster yang melekat (bukan plaster dengan kain kasa) seperti Leukoplast kalis air atau hanya pita scotch pada kawasan yang ditentukan, yang memperbaiki epidermis dan kesan kasar pada plaster.

Melalui penjagaan kaki dan pengerasan. Terutama dengan mengeluarkan peluh dari kaki, berjalan kaki tanpa alas kaki, mandi kaki sejuk yang pendek dan menggosok dengan alkohol gosok dan mengurut sendiri kaki dengan minyak kulit yang berfungsi.

Gelembung yang lebih kecil ditutup dengan pelindung dan dibiarkan kering. Walau bagaimanapun, yang lebih besar harus dibuka dengan gunting tajam steril; Tangkap luka dengan bulu kapas, biarkan kulit sebagai pelindung dan letakkan pembalut di atasnya. Jangan memotong kulit dan jangan sekali-kali mencabut kulit dengan jari anda, walaupun lepuh terbuka.

Lepuh yang telah digosok terbuka dibersihkan di tempat mandi kaki sekiranya kotor. Di sini sisa-sisa kulit dipotong, permukaan luka dibekalkan dengan agen pelindung luka, di antaranya banyak berkesan. Pembalut pelindung luka membentuk hujungnya.

Kornea

Tanggalkan sebarang ketidaksamaan pada kasut.

Setelah mandi kaki panas, hapus kalus dengan berhati-hati dengan batu apung, kulit jerung atau pengikis kalus. Jangan mengeluarkan terlalu banyak, biarkan lapisan pelindung nipis.

Sapukan sedikit sabun lembut ke lapisan kain kasa pada luka luka (mis. Hansaplast) selebar 4-6 cm dan lekatkan pada bahagian kornea tebal. Biarkan selama beberapa jam. Kemudian mandi kaki panas, selepas itu kornea yang dilembutkan dapat dikeluarkan dengan mudah. Kemudian griskan kawasan ini dengan kerap.

Sebelum melakukan kenaikan atau aktiviti sukan yang panjang, terutama ketika melakukan sukan di dewan atau di gelanggang keras, anda harus memakai stoking yang dapat mengelakkan kalus dan lepuh. Untuk melakukan ini, lakukan perkara berikut:

Sekiranya boleh, ambil kaus kaki bulu atau kapas, celupkan ke dalam air sejuk dan peras keluar, balikkan ke dalam.

Sekarang kerjakan bahagian stok dengan sabun di mana kapalan dan lepuh cenderung muncul. Biarkan stoking kering dan pusingkannya kembali. Kini stoking atau stoking yang sudah siap siap digunakan dan perlindungan terbaik terhadap pembentukan kapalan dan lepuh.