Sakit lutut

Sakit lutut adalah antara penyakit biasa di Jerman dan merupakan isyarat amaran yang jelas dari badan. Ia mempengaruhi sehingga 10 peratus populasi. Oleh kerana penyebab sakit lutut sangat berbeza, pemeriksaan perubatan perlu dilakukan. Sakit lutut dapat disembuhkan dengan baik jika dirawat tepat pada waktunya. Sakit lutut harus dibezakan dari sakit sendi umum.

Apa itu sakit lutut?

Oleh kerana penyebab sakit lutut sangat berbeza, pemeriksaan perubatan perlu dilakukan. Sakit lutut dapat disembuhkan dengan baik jika dirawat tepat pada waktunya.

Sakit lutut juga dapat membantu mengelakkan kerosakan serius pada lutut melalui rawatan tepat pada masanya. Kerosakan meniskus yang disebabkan oleh air mata kecil atau kerosakan pada tulang rawan biasanya tidak menyakitkan dan boleh menyebabkan kerosakan besar pada lutut. Mereka sering tidak diperhatikan awal kerana kekurangan kesakitan.

Sehubungan itu, sakit lutut adalah isyarat amaran yang berguna dari badan. Kesakitan lutut kebanyakannya menunjukkan tiga sebab asas. Di satu pihak, terdapat kecederaan traumatik, seperti yang disebabkan oleh kemalangan, dan di sisi lain, osteoartritis lutut boleh menjadi penyebab sakit lutut. Obesiti juga sering menyebabkan sakit lutut yang teruk.

Berkaitan dengan sakit lutut, mungkin terdapat kerosakan tulang rawan dan kerosakan meniskus, kecederaan ligamen cruciate dan ketidakseimbangan kaki, bursitis. Ini dapat dijelaskan dalam diagnosis oleh pakar. Pesakit dengan sakit lutut harus segera bertindak balas terhadap isyarat amaran sakit lutut.

sebab-sebab

Penyebab sakit lutut boleh berlaku dalam proses yang sangat berbeza. Kerosakan tulang rawan atau kerosakan meniskus, kecederaan pada ligamen cruciate, seperti misalignment kaki atau bursitis boleh menjadi penyebabnya.

Tetapi penjelasan mengenai penyebab sakit lutut selalu merangkumi kecederaan atau osteoartritis sebagai diagnosis asas. Kaedah pengimejan diagnostik seperti ultrasound dan diagnosis sinar-X digital atau CT, diagnosis menggunakan MRI atau skintigrafi kerangka dan pengukuran 3D tulang belakang adalah pilihan untuk mengenal pasti penyebab sakit lutut.

Pengukuran permukaan otot atau kepadatan tulang dan diagnostik makmal juga boleh dilakukan. Semasa menentukan penyebab sakit lutut, doktor yang menghadiri akan memutuskan kaedah pemeriksaan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk sakit sendi

Penyakit dengan gejala ini

• arthrosis
• Pecah tendon patellar
• Keselesaan patellar

• Kecederaan sukan
• Kecederaan meniskal
• Air mata ligamen posterior

• Ketegangan otot
• Air mata meniskal
• Air mata ligamen cruciate anterior

kursus

Sakit lutut pada mulanya mengambil jalan cepat. Sesiapa yang mengalami sakit lutut tidak dapat mengelakkannya dengan serius, kerana pergerakan harian sangat terhad. Sekiranya sakit lutut tidak dirawat, ini dengan cepat membawa kepada pergerakan mengelak dan pemuatan yang tidak betul yang tidak akan memperbaiki masalah sakit lutut.

Walau bagaimanapun, peningkatan tekanan di lutut boleh mempengaruhi banyak fungsi lain. Dalam jangka masa panjang, semua tendon dan ligamen dapat rosak, keradangan dapat berkembang dan kehilangan mobiliti dapat meningkat.

Pada akhirnya, hanya prosedur pembedahan yang dapat membantu. Perjalanan penyakit ini hanya dapat dipengaruhi secara positif dengan rawatan dan diagnosis perubatan yang tepat pada masanya. Sekiranya rawatan bermula dengan cepat, tidak perlu ada penyakit yang dramatik.

Komplikasi

Sakit lutut mempunyai sebab yang berbeza, yang mempunyai komplikasi yang berbeza. Salah satu penyebabnya ialah mengatasi lutut, yang sering kali disebabkan oleh sukan yang kuat seperti berlari. Komplikasi tidak timbul sekiranya lutut terhindar dan dirawat dengan sewajarnya. Walau bagaimanapun, jika rasa sakit diabaikan, osteoartritis lutut dapat berkembang.

Osteoartritis adalah proses yang tahan lama, dengan haus dan rawan progresif tulang rawan artikular, yang tidak dapat tumbuh semula. Penyusutan sel-sel tulang rawan juga menyebabkan reaksi keradangan, yang menyebabkan pembengkakan sendi lutut dan sakit tambahan. Selalunya keausan pada tulang rawan sangat teruk sehingga tulang yang mendasari tertarik.

Ini membawa kepada penebalan tulang (sklerosis subkondral) dan dengan itu kecacatan sendi lutut. Orang yang terjejas boleh menghadapi masalah pergerakan dan pada tahun-tahun kemudian bergantung pada alat bantuan berjalan kaki. Lesi meniskus juga boleh menyebabkan sakit lutut. Komplikasi terutamanya disebabkan oleh prosedur pembedahan, tetapi ini mempengaruhi tisu sekitarnya dan jangkitannya jarang berlaku.

Ia sama dengan air mata ligamen. Pendarahan dan jangkitan pasca operasi boleh berlaku di sini walaupun selepas operasi. Tahap asid urik yang meningkat juga boleh menyebabkan gout di lutut. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan dan kerosakan sendi dan tulang juga boleh berlaku di sini.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sakit lutut tidak selalu memerlukan penjelasan perubatan. Sekiranya terdapat aduan yang berlaku setelah satu kali pergerakan tekanan, pemeriksaan profesional biasanya tidak diperlukan. Selalunya ia hanyalah lutut yang berlebihan. Lawatan ke doktor adalah disyorkan untuk mengalami gejala yang sangat teruk yang berlaku secara spontan atau tidak hilang sendiri setelah beberapa hari. Nasihat perubatan juga disyorkan sekiranya berlaku kesakitan sekejap-sekejap atau jika terdapat pembengkakan atau disfungsi. Perkara yang sama berlaku jika sendi yang terjejas kemerahan atau lutut terasa panas.

Sekiranya sakit lutut meningkat dengan cepat, mungkin ada penyakit asas yang mesti didiagnosis terlebih dahulu. Sakit lutut selepas kemalangan atau kecederaan sukan harus segera dijelaskan oleh doktor. Semakin awal rawatan, semakin baik proses penyembuhannya.

Lawatan ke hospital adalah disyorkan sekiranya terdapat kecederaan meniskus yang serius atau ketegangan ligamen. Kesakitan lutut yang teruk yang berkaitan dengan pendarahan juga harus dirawat berdasarkan pesakit luar. Sekiranya disyaki kecederaan ligamen atau sendi yang teruk, rawatan perubatan harus diberikan secepat mungkin. Orang hubungan yang sesuai adalah doktor keluarga, pakar bedah ortopedik dan pakar rheumatologi.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Sakit lutut tidak selalu harus berada di bawah pisau. Terdapat sebilangan besar pilihan terapi konservatif untuk sakit lutut, dan akupunktur juga dapat membantu. Terapi peraturan biologi sel dan terapi gelombang kejutan atau prosedur TENS dapat digunakan untuk merawat sakit lutut.

Terapi latihan perubatan dan latihan peraturan matriks juga dapat membantu mengatasi sakit lutut. Sakit lutut dapat diubati dengan banyak kaedah lain dengan dan tanpa pembedahan.

Kaedah terapi fizikal dan kaedah suntikan perubatan, tetapi juga aplikasi kiropraktik, aplikasi panas dan inframerah, terapi sejuk dan panas, terapi ultrasound atau oksigen dan pekerjaan atau elektroterapi dan urut serta pelbagai aplikasi terapi fisioterapeutik dan fisioterapeutik adalah agen terapi untuk sakit lutut. Dari perubatan sukan, penggunaan pita kinesio juga merupakan terapi untuk sakit lutut.

Prospek & ramalan

Kesakitan lutut akut dan kronik boleh menjadi gejala osteoartritis. Ia sering berlaku pada usia tua. Pesakit yang terjejas mengalami kehausan sendi lutut, yang menyukarkan berjalan. Menyuntik asid hyaluronik ke lutut boleh memberi kelegaan untuk beberapa lama. Rasa sakit di lutut akan menjadi kurang, tetapi berhati-hati bahawa suntikan ini diberikan secara berkala.

Walau bagaimanapun, ini bukan penyelesaian kekal untuk sakit lutut. Pemberian asid hyaluronik membantu pesakit dapat bergerak semudah mungkin untuk jangka masa tertentu. Walaupun begitu, kenaikan panjang tidak digalakkan untuk pesakit ini. Walau bagaimanapun, senaman lembut yang kerap adalah penting, seperti berenang. Semasa berenang, sendi lutut tidak tertekan kerana sebahagian besar berat badan dibawa oleh air.

Sekiranya sakit lutut tidak dirawat, sakit dan keadaan lutut akan bertambah buruk secara berterusan. Pesakit semakin terhad dalam berjalan. Oleh itu, dalam kebanyakan kes, sendi lutut digantikan oleh sendi buatan. Ini diikuti dengan fisioterapi sehingga pesakit dapat membiasakan diri dengan sendi lutut yang baru. Selepas operasi sedemikian, senaman seperti berjalan kaki adalah penting, tetapi sukan seperti berjoging tidak boleh dilakukan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk sakit sendi

pencegahan

Sebagai langkah pencegahan sakit lutut, mengekalkan berat badan yang ideal dan melakukan senaman yang cukup serta diet yang sihat dan seimbang. Sekiranya sendi terjejas, seperti yang berlaku pada sakit lutut, maka biasanya terdapat petunjuk panjang selain kecederaan traumatik akut.

Sesiapa yang bergerak secara kekal terlalu sedikit, hanya duduk dan makan dengan teruk, akan semakin melihat korset otot yang lemah dalam bentuk bahawa sendi terjejas. Sendi badan, termasuk lutut, bertujuan untuk pergerakan. Mereka yang membebani mereka dengan gaya hidup yang tidak sihat akan merasakan sakit lutut sebagai gejala yang mungkin berlaku. Sehubungan dengan itu, pencegahan terbaik terhadap sakit lutut adalah gaya hidup aktif dan sihat.

Penjagaan Selepas

Sakit lutut sering memerlukan rawatan susulan yang konsisten. Ini bergantung, antara lain, kepada penyebab sakit lutut dan dibincangkan terlebih dahulu dengan doktor keluarga, pakar bedah ortopedik atau ahli fisioterapi. Selalunya dua perkara terlibat dalam konteks ini: Di ​​satu pihak, lutut mesti dilindungi secara optimum selepas menjalani rawatan agar dapat melakukan pertumbuhan semula mungkin.

Sebaliknya, ia adalah masalah menstabilkan lutut dengan menguatkan otot-otot yang mengelilingi sendi dan dengan cara ini menjadikannya berfungsi semula. Guru sukan pemulihan dan jurulatih kecergasan dengan latihan yang sesuai juga merupakan orang yang tepat untuk dihubungi untuk jenis penjagaan selepas ini.

Sendi lutut sering dilindungi setelah kecederaan atau bahkan operasi dengan bantuan pembalut, yang mesti dipakai sebagai bagian dari perawatan susulan sesuai dengan arahan doktor dan ahli terapi yang merawat. Semasa menegangkan lutut, daya kilas dan ricih mesti dielakkan sebanyak mungkin.

Terdapat empat bahagian yang perlu dipertimbangkan ketika menguatkan. Sebagai tambahan kepada otot bahagian depan dan belakang paha, tali lateral tidak boleh diabaikan. Semakin baik penambah dan penculik dikuatkan, semakin kurang sendi dapat bergerak ke sisi dan ligamen dalaman atau luaran berlebihan. Latihan regangan juga tidak boleh diabaikan dalam rawatan susulan untuk sakit lutut.

Anda boleh melakukannya sendiri

Sekiranya sakit lutut berlaku semasa latihan atau selepas kemalangan, latihan harus segera dihentikan dan lutut harus disejukkan. Sekiranya bengkak, pertama kali membantu meletakkan lutut ke atas dan membuatnya mudah. Kesakitan yang teruk dapat diubati dengan salap analgesik. Pembalut sokongan dan sol membantu dengan kesukaran berjalan. Mereka yang terjejas dapat mengarahkan diri pada peraturan PECH: rehat, ais, mampatan, ketinggian.

Keradangan dan kerengsaan dapat dikurangkan dengan bantuan tablet enzim atau ubat rumah (nanas, cuka sari apel, quark, dll.). Kesakitan dapat diatasi dengan bantuan penghilang rasa sakit semula jadi seperti cili. Kemudian, gejala dapat dikurangkan dengan fisioterapi biasa. Setelah berehat beberapa hari, sakit lutut akan hilang sendiri, tetapi rawatan konservatif tidak selalu mencukupi.

Sekiranya gejala berlanjutan atau jika timbul komplikasi seperti pembengkakan teruk atau gangguan otot, doktor mesti berjumpa dengan doktor. Perkara ini berlaku terutamanya jika simptomnya berulang. Untuk mengelakkan sakit lutut, senaman regangan dan penstabilan dapat disertakan dalam rancangan latihan. Orang yang berlebihan berat badan harus mengurangkan berat badan semasa rawatan untuk melegakan lutut.