Seolah-olah loya semasa kehamilan tidak mencukupi, banyak wanita hamil juga mengalami sakit kepala. Terutama dalam tiga bulan pertama Sakit kepala semasa mengandung Tidak jarang. Dalam keadaan biasa anda akan minum pil, tetapi jika anda hamil, anda harus menjauhi ubat.
Punca Sakit Kepala Semasa Kehamilan
Dalam banyak kes, perubahan hormon bertanggungjawab terhadap sakit kepala. Tetapi juga tekanan, oksigen yang terlalu sedikit, perubahan cuaca, postur yang tidak betul, keletihan atau berlebihan dan keletihan boleh mencetuskan sakit kepala. Interaksi faktor-faktor yang berlainan tentu saja boleh menyebabkan sakit kepala atau menjadikannya sangat sengit.
Sebaiknya memerangi penyebabnya. Sakit kepala hanyalah simptom. Tetapi jika anda ingin bebas dari rasa sakit untuk waktu yang lebih lama atau mengambil tindakan pencegahan dan mengenali dan memerangi penyebabnya, anda juga akan terhindar semasa hamil.
Walaupun sakit kepala yang normal tidak semestinya harus ditangani dengan tablet dan dalam banyak kes, lawatan ke doktor tidak diperlukan, jika sakit kepala itu teruk, perhatian harus diberikan kepada gejala lain. Dalam beberapa kes, sakit kepala adalah gejala pertama preeklampsia.
Apabila semakin teruk: migrain
Ia menjadi masalah apabila bukan sakit kepala biasa tetapi migrain. Migrain berlaku seperti sawan dan masuk dari satu saat ke detik yang lain. Namun, telah diperhatikan bahawa wanita yang menderita migrain hampir tidak menghadapi masalah selama kehamilan. 70 hingga 80 peratus penghidap migrain - semasa mengandung - bebas dari sakit kepala yang menjengkelkan. Walau bagaimanapun, migrain dapat berulang setelah bayi dilahirkan.
Masalah migrain adalah rawatan yang sukar. Penting agar janin - sebagai sebahagian daripada rawatan - tidak terancam.Sekiranya serangan migrain akut berlaku, wanita hamil harus pergi ke bilik yang gelap. Tidur atau kompres untuk penyejukan dapat membantu. Kadang-kadang, urut lembut pada kulit kepala dan wajah juga bermanfaat. Dalam kes yang teruk, akupunktur, saliran limfa atau pelbagai latihan relaksasi juga dapat membantu.
Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala & migrain semasa mengandung?
Sekiranya sakit kepala atau migrain berlaku semasa kehamilan, ubat bukanlah alternatif yang disyorkan. Terdapat banyak tablet yang tidak boleh diambil - walaupun dalam dos kecil. Walau bagaimanapun, dalam kes yang teruk - setelah berunding dengan doktor anda - ubat penahan sakit yang lebih kecil boleh digunakan.
Paracetamol adalah pilihan terbaik untuk merawat migrain atau sakit kepala yang teruk semasa mengandung. Triptans, sebaliknya, bukan alternatif dalam kehamilan. Sekiranya wanita itu sedang menyusu, ibuprofen sering diresepkan. Sekiranya terdapat serangan migrain yang teruk, metoprolol juga boleh diresepkan.
Adalah penting bahawa semua tablet hanya diambil setelah berunding dengan doktor yang bertanggungjawab. Orang itu memutuskan di satu pihak mana ubat penahan sakit dan, di sisi lain, berapa tinggi dosnya sehingga wanita hamil dapat dibantu tetapi janin sama sekali tidak dirugikan.
Sekiranya loya ditambahkan ke sakit kepala, banyak doktor menetapkan dimenhydrinate. Dimenhydrinate boleh diambil semasa mengandung dan juga semasa menyusu. Penting bahawa tablet hanya diambil setelah berjumpa doktor semasa menyusu. Yang terakhir ini juga menentukan dosnya.
Magnesium juga boleh membantu. Ramai profesional perubatan berpendapat bahawa pemberian magnesium tambahan dapat mencegah serangan migrain dengan baik. Kajian saintifik belum dapat mengesahkan kesannya. Di sini juga, anda harus berunding dengan kami semasa mengambil magnesium.
Oleh kerana banyak wanita hamil ingin mengelakkan sebarang jenis ubat, tentu saja faktor pencetus mesti diambil kira. Oleh itu, faktor pencetus yang menyebabkan migrain harus diketahui. Faktor pencetus klasik adalah pengambilan makanan yang tidak teratur, tekanan, pengambilan cecair yang tidak mencukupi atau perubahan dalam kitaran bangun tidur.
Sukan daya tahan dan senaman yang teratur juga dapat membantu mencegah migrain. Pelbagai kaedah relaksasi - seperti relaksasi otot progresif - juga dapat membantu memerangi migrain atau sakit kepala tanpa tablet.
Hati-hati dengan sakit kepala yang luar biasa
Sakit kepala jarang mempunyai sebab atau latar belakang yang serius. Terutama jika terdapat aduan berulang mengenai sakit kepala atau migrain sebelum kehamilan. Walau bagaimanapun, jika wanita hamil menderita tekanan darah tinggi atau jika protein telah dijumpai dalam air kencing, penyebab sakit kepala kadang-kadang boleh menjadi preeklamsia.
Oleh kerana ini adalah bentuk tekanan darah tinggi yang serius, doktor harus segera berjumpa. Gejala khas adalah gangguan penglihatan, pembengkakan kaki secara tiba-tiba dan sakit di bahagian atas perut. Pada akhirnya, perkara berikut berlaku: Sekiranya sakit kepala yang teruk berlaku - berkaitan dengan aduan lain - doktor harus segera dihubungi.
Pencegahan sakit kepala
Relaksasi, cukup cairan, cukup tidur dan rehat adalah langkah pencegahan klasik agar sakit kepala tidak timbul sama sekali. Oleh itu, sebagai langkah pencegahan, wanita hamil harus minum dua hingga tiga liter air sehari, cukup tidur (enam hingga lapan jam) dan menghabiskan cukup waktu di udara segar.
Diet yang seimbang dan sihat juga penting. Sudah tentu, wanita hamil harus - walaupun sukar - memperhatikan posturnya dan kadang-kadang mengubah kedudukan tidurnya jika ada ketegangan yang menyebabkan sakit kepala.
.jpg)
