Penyumbatan vertebra

Setiap vertebra bertanggungjawab untuk penyediaan satu organ. Sekiranya kepala sakit atau sakit perut dapat dilihat, ini juga boleh berasal dari tulang belakang. Penempatan hanya satu milimeter dengan akibat yang serius: Penyumbatan vertebra; Mencetuskan rasa sakit yang tajam dan penyebab kebanyakan masalah belakang.

Apakah blok vertebra?

Tulang belakang individu disatukan oleh sendi dan ligamen kecil. Ini membolehkan kepala dipusingkan ke sisi atau orang membongkok ke hadapan. Cakera intervertebral terletak di antara vertebra dan mengelakkan vertebra bertembung secara langsung.

Ligamen yang melebar bermaksud bahawa mereka tidak lagi cukup kuat untuk menahan vertebra di tempatnya. Sekiranya cecair cakera intervertebral bocor, vertebra kehabisan ruang dan beralih. Akibatnya adalah sekatan pergerakan dan disebut penyumbatan vertebral. Penyumbatan ini tidak termasuk sekatan yang disebabkan oleh keradangan.

sebab-sebab

Penyebab penyumbatan vertebra berbeza bergantung pada kawasan vertebra yang terjejas. Vertebra serviks paling sering dipindahkan oleh pengaruh luaran yang tumpul. Casing klasik adalah whiplash.Vebebra pertama, atlas, disambungkan ke kepala melalui sambungan bola.

Di antara vertebra dan sendi ini dan juga antara vertebra pertama dan kedua tidak ada cakera intervertebral pelindung, yang bertindak seperti penyerap kejutan. Penyumbatan pada vertebra toraks disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat untuk sistem muskuloskeletal. Duduk di permukaan yang kaku, bersandar ke depan dan tidak cukup meregang untuk merawat cakera intervertebral.

Pada vertebra lumbal, otot yang biasanya tidak mencukupi bertanggungjawab untuk penyumbatan, seperti cakera tergelincir. Adalah tidak biasa untuk mengangkat beban berat yang tidak betul dan rasa sakit yang tajam dapat dirasakan dengan segera. Untuk menjaga tulang belakang lurus ketika pelvis condong, alat sokongan tidak hanya membantu otot tetapi juga vertebra serviks pertama. Hasilnya adalah tulang belakang lurus, tetapi vertebra atlas yang terlantar.

Gejala, penyakit & tanda

Blok vertebra biasanya menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dalam beberapa hari pertama. Ini kemudian mereda dengan sendirinya. Gejala muncul pada vertebra serviks, vertebra toraks, vertebra lumbal, atau tulang ekor. Mereka yang terjejas secara berkala harus menerima pergerakan terhad. Selain sakit pada vertebra masing-masing, tanda juga meluas ke bahagian badan yang lain.

Tubuh secara automatik menggunakan postur lembut sekiranya terdapat penyumbatan vertebra.Ini menimbulkan tekanan pada bahagian tubuh yang lain, yang dalam jangka masa panjang menyokong postur tubuh yang lemah. Sebilangan besar pesakit pergi ke doktor kerana penyumbatan tulang belakang serviks. Anda mengadu sakit leher yang teruk. Selain itu, kepala hanya dapat digerakkan ke kiri atau kanan ke tahap terhad.

Penyumbatan sering disertai dengan sakit kepala dan keletihan. Penyumbatan tulang belakang toraks kadang-kadang menyebabkan masalah pernafasan dan muskuloskeletal. Kawasan di sekitar perut juga sering terjejas. Pesakit kadang-kadang mengadu gangguan pencernaan. Tanda penyumbatan lumbar yang paling terkenal adalah lumbago.

Tetapi gejala lain seperti kekejangan di kawasan perut, sakit belakang atau gangguan peredaran darah juga boleh menyertai penyakit. Kekejangan kaki memanjangkan tanda ke kaki. Sekiranya tulang ekor terjejas, sakit perut kadang-kadang berlaku. Mereka yang terjejas menggambarkan kedudukan duduk sangat tidak selesa. Gatal dan sembelit anus juga kadang-kadang timbul.

Diagnosis & kursus

Pada awal penyumbatan vertebra, otot-otot di sekitarnya mengimbangi ketidakseimbangan untuk mencegah kesakitan yang lebih besar. Walau bagaimanapun, postur yang melegakan ini seterusnya menyebabkan ketegangan. Ketegangan otot selalu disertai oleh penyempitan saraf; saraf spiral, yang bertanggungjawab untuk membekalkan organ, melaporkan diri dan yang pasti akan mencetuskan kesakitan.

Adalah tidak biasa bagi doktor yang hadir untuk mengesyaki sebab-sebab lain terlebih dahulu. Sekiranya vertebra toraks sedikit berpindah, jantung atau paru-paru tidak dapat dibekalkan dengan betul, yang kadang-kadang dapat dilihat pada kesukaran bernafas. Diagnosis yang jelas sukar. Hanya cakera herniasi yang dapat dikenali melalui prosedur pencitraan. Namun, dengan mata kasar, kelainan jangka panjang tulang belakang kerana kecondongan pelvis dapat dilihat.

Sehingga tulang belakang dan kepala tetap lurus mungkin, atlas vertebra di hujung yang lain mengimbangi kedudukan condong. Otot-otot pada satu separuh badan terlalu meregang, separuh lagi memendek. Sekiranya penyumbatan ini dibiarkan lama, sakit kronik adalah akibatnya.

Komplikasi

Dalam kebanyakan kes, blok vertebra menyebabkan kesakitan yang teruk dan membawa kepada sekatan pergerakan yang besar. Penyumbatan tulang belakang sering berlaku dan biasanya tidak berbahaya; dalam kebanyakan kes, ia akan hilang sendiri sekiranya postur yang tidak betul yang menyebabkan penyumbatan diperbaiki. Tetapi jika saraf dicubit, sensasi yang tidak normal hingga kelumpuhan dapat terjadi.

Gejala kelumpuhan di lengan atau kaki mesti diperiksa dan dirawat oleh doktor. Dalam kebanyakan kes, blok vertebra menyebabkan kesakitan yang teruk dan pergerakan yang terhad, yang boleh membataskan orang yang terjejas dalam kehidupan seharian mereka. Penyumbatan di bahagian belakang, bahu dan tulang belakang serviks sering memancar ke kepala dan menyebabkan sakit kepala.

Gejalanya juga dapat membatasi fungsi jantung dan paru-paru; dalam kes yang lebih teruk, penyumbatan vertebra juga dapat menyebabkan sesak nafas dan masalah jantung. Sekiranya rasa sakit tidak hilang walaupun ketika berbaring, kualiti tidur akan terganggu. Perhatian disarankan semasa penyesuaian kiropraktik pada vertebra yang tersumbat, terutama dengan penyumbatan pada tulang belakang serviks. Dalam kes yang paling teruk, campur tangan seperti itu boleh menyebabkan cakera dan strok herniated.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sekiranya terdapat penyelewengan dalam pergerakan di kawasan belakang setelah melakukan gerakan membelok, semasa melakukan aktiviti sukan, kemalangan, kekerasan atau kejatuhan, seorang doktor harus mendapatkan nasihat untuk menjelaskan gejala. Sekiranya terdapat sedikit perbezaan, rehat dan rehat yang cukup dapat mencukupi untuk menghilangkan gejala. Prasyarat untuk ini adalah bahawa terdapat peningkatan yang signifikan dalam keseluruhan keadaan dengan bekalan haba yang cukup dan tidur malam yang nyenyak.

Walau bagaimanapun, sekiranya kemerosotan berterusan tanpa peningkatan atau peningkatan intensiti, pertolongan harus segera dicari. Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk, lawatan ke doktor juga disarankan untuk menjelaskan penyebabnya. Sekiranya ketegangan, sakit kepala atau sekatan dalam urutan pergerakan umum muncul, ini adalah isyarat penggera dari organisma. Gangguan fungsi, keletihan dan ketidakselesaan perut juga dapat menunjukkan ketidakteraturan pada tulang belakang.

Gangguan pernafasan dan perubahan irama jantung adalah tanda-tanda kesihatan yang merosot dan harus disiasat secepat mungkin. Untuk mengelakkan komplikasi atau penyakit sekunder, rawatan perubatan disarankan. Sekiranya rutin harian tidak lagi dapat dijalankan tanpa gejala atau jika penyertaan dalam aktiviti sukan tidak mungkin, doktor diperlukan. Penggunaan kekal dari postur melegakan atau postur sistem kerangka yang tidak betul juga menunjukkan gangguan yang harus dirawat.

Rawatan & Terapi

Vertebra tersekat menyebabkan pergerakan terhad. Mungkin terdengar seperti paradoks dalam keadaan seperti ini, tetapi senaman melegakan kesakitan. Vertebra yang terlantar malah menemui jalan kembali ke kedudukan yang betul dengan sendirinya sekiranya persekitarannya cukup kuat.

Sekiranya ketegangan tidak dapat dirawat dan besar-besaran untuk waktu yang lama, doktor akan mengurangkan rasa sakit dengan cara infus atau penyusupan sebelum terapi senaman. Hanya selepas itu vertebra dapat diregangkan kembali ke posisi yang betul dengan urutan atau fisioterapi. Kiropraktik menyesuaikan vertebra dengan peregangan yang disasarkan di kawasan yang terjejas. Sekiranya berlaku pergeseran kecil, campur tangan tersentak ini jarang diperlukan dan juga dapat dicapai dengan kaedah yang lebih lembut.

Perhatian juga disarankan ketika tulang belakang serviks tersumbat kerana beberapa saraf saraf dari saraf tunjang masuk ke kepala dan arteri dekat dengan vertebra ini. Dengan kaedah Dorn, pesakit menggerakkan lengan atau kaki secara pendulum dan pada masa yang sama ahli terapi mendorong vertebra ke posisi yang betul.

Prasyarat untuk ini adalah bahawa penyumbatan vertebral tidak berasal dari cakera herniated dan bahawa keradangan saraf yang menyakitkan dikecualikan. Tekanan tulang belakang yang berlaku pada siang hari kerana duduk lama dan kurang bersenam juga dapat melegakan oleh sesiapa sahaja yang menggunakan graviti: menggantung. Tidak kira sama ada anda memegang palang dengan tangan anda dan membiarkan kaki anda terjuntai atau sebaliknya.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Pergerakan dan penguatan otot leher dan punggung yang disasarkan mencegah penyumbatan vertebra. Sekiranya aktiviti tersebut tidak banyak bergerak, otot tidak akan mengalami postur yang tidak wajar yang menyebabkan ketegangan.

Kerosakan berkala dengan latihan bantuan yang disasarkan juga menjadikan sendi-sendi aspek antara vertebra tetap fleksibel. Latihan dan pergerakan secara amnya membawa kepada bekalan cakera intervertebral yang baik, sehingga tetap elastik.

Kelonggaran malam tidak boleh diremehkan: tidur rata-rata bergerak setiap sepuluh minit, tetapi kepala biasanya tetap di atas bantal. Sekiranya ini terlalu tinggi, vertebra serviks beralih. Tubuh menunjukkan rasa tidak senangnya pada kedudukan rawan yang kelihatan lebih selesa, yang juga mempengaruhi kawasan serviks.

Penjagaan Selepas

Penjagaan susulan yang ideal untuk blok vertebra bergantung pada beberapa faktor. Ini termasuk penyebab penyumbatan, jika dapat ditentukan, tahap dan lokasi penyumbatan vertebra. Penting juga untuk mengetahui sama ada ini adalah kejadian sekali atau sama ada badan vertebra telah disekat pada ketika ini.

Penjagaan susulan boleh diatur dengan ahli fisioterapi atau ortopedis, tetapi juga dengan guru sukan atau pelatih kecergasan dengan kelayakan yang sesuai. Kesakitan yang sering ditanggung oleh penyumbatan vertebra sering menyebabkan ketegangan pada otot. Dalam konteks ini, rawatan selepas rawatan dapat mengurangkan simptom dengan memberi urutan pesakit dan mandi santai. Botol air panas atau bantal batu ceri panas juga dapat menjanjikan kelegaan.

Selalunya ia juga adalah beban satu sisi atau postur yang tidak betul berkaitan dengan ketidakseimbangan otot yang boleh mencetuskan penyumbatan vertebra. Di sini juga merupakan bahagian selepas rawatan pesakit yang memikirkan tentang ergonomi di tempat kerjanya atau mengimbangi ketidakseimbangan ototnya melalui latihan dan dengan itu menstabilkan tulang belakang secara fisiologi. Otot yang lemah (sering di bahagian perut dan punggung atas) perlu dikuatkan, sementara otot yang dipendekkan (selalunya di kawasan dada) perlu diregangkan dengan lembut tetapi secara konsisten.

Anda boleh melakukannya sendiri

Penyumbatan vertebra dapat diselesaikan sendiri sekiranya perlu. Setelah berunding dengan doktor sukan, pelbagai latihan dan teknik disarankan, seperti teknik COX, di mana vertebra diregangkan dan dibawa ke posisi yang betul. Teknik popular seperti melepak atau ayunan belakang juga ada. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menekan atau merobek dengan kuat.

Sekiranya anda mengalami kesakitan, pergerakan terhad atau masalah lain, anda harus berjumpa doktor. Mengunjungi kiropraktor sangat disyorkan untuk penyumbatan vertebral yang teruk dan masalah punggung yang lain. Pakar dapat memberikan petua pertolongan diri lebih lanjut dan menyelesaikan penyumbatan vertebra secara profesional.

Penyumbatan vertebra akut, seperti yang dapat terjadi, misalnya, dalam bentuk lumbago, pada awalnya memerlukan perlindungan. Penderita harus berbaring sehingga rasa sakit mereda. Penyumbatan kemudian dapat dilepaskan dengan gerakan lembut. Sekiranya ini tidak memperbaiki simptom, mungkin ada ketegangan yang teruk, yang mesti diatasi dengan urutan atau mobilisasi kiropraktik. Terhubung dengan terapi, pencetus dan faktor risiko yang mungkin untuk penyumbatan vertebral mesti dijumpai dan diatasi, seperti salah atau berlebihan atau kurang bersenam.