Takut melahirkan anak

Kelahiran anak adalah peristiwa yang sangat baik. Pada masa yang sama, ia juga dikaitkan dengan kesakitan dan tekanan bagi wanita. Bentuk kesakitan yang tidak diketahui sebelumnya menyebabkan ketakutan dan itu adalah perkara biasa. Hampir setiap wanita hamil mempunyai Takut melahirkan anak untuk memperjuangkan. Selain kaedah semula jadi, seperti latihan pernafasan khas, kini ada juga pilihan perubatan untuk mengehadkan rasa sakit dan melegakan ketakutan wanita.

Dari mana ketakutan kelahiran anak?

Kehamilan adalah keadaan yang sangat baru dan aneh bagi wanita ketika mereka mempunyai anak pertama. Perasaan menjadi belas kasihan banyak wanita hamil memainkan peranan utama pada masa-masa awal dan menimbulkan ketakutan. Sebagai tambahan kepada ketidakpastian mengenai apa yang akan berlaku pada tubuh anda sendiri, pemikiran mengenai kesihatan anak tentu selalu ada.

Adakah anak saya akan selamat dilahirkan dalam keadaan sihat? Adakah ia akan berkembang dengan normal? Bagaimanakah saya dapat membuat kelahiran seindah mungkin untuk anak saya? Ini adalah semua soalan yang sering ditanyakan oleh ibu hamil sepanjang kehamilan mereka. Ketidakpastian ini menimbulkan ketakutan.

Di samping itu terdapat banyak kisah yang diketahui dari televisyen atau diceritakan oleh rakan dan kenalan mengenai kesakitan itu. Keamatan kesakitan sukar digambarkan terlebih dahulu. Oleh itu, secara semula jadi ketakutan terhadap yang tidak diketahui dan juga ketakutan untuk tidak membuatnya berkembang.

Apa yang ditakuti oleh wanita ketika melahirkan?

Semasa melahirkan, wanita terutamanya takut akan kesakitan. Sudah menjelang akhir kehamilan, tanda-tanda persalinan pertama akan bermula dan wanita itu tahu bahawa ia akan menjadi lebih sengit semasa kelahiran sebenarnya dan ini meningkatkan ketakutan.

Di samping itu, terdapat pemikiran mengenai kesejahteraan anak. Detik hingga tangisan pertama adalah kekekalan bagi ibu. Ketidakpastian sebelumnya tentang bagaimana anak itu akan selamat dari kelahiran dan adakah komplikasi juga menakutkan.

Petua untuk kelahiran tanpa rasa takut

Namun, terdapat beberapa cara untuk menghadapi dan mengurangkan rasa takut. Wanita yang sudah dijaga oleh bidan semasa mengandung harus bercakap dengannya tentang ketakutan mereka. Adalah sangat penting bahawa wanita hamil dapat mengakui ketakutannya. Kelahiran seorang kanak-kanak digambarkan sebagai peristiwa yang paling besar, tetapi ketakutan terhadapnya juga sangat sah dan normal.

Seorang bidan dapat membantu mengatasi kegelisahan dan hubungan peribadi mewujudkan asas kepercayaan yang menyenangkan dan santai. Pengetahuan yang tepat mengenai proses kelahiran menyiapkan wanita hamil secara optimum untuk hari ini dan penjelasan mengenai proses kelahiran ini juga mempunyai kesan anti-kegelisahan. Sama pentingnya wanita itu yakin pada tubuhnya.

Tubuh wanita diciptakan untuk proses ini dan prasyarat biologi untuk melahirkan diberikan secara semula jadi. Apabila kepercayaan dapat dibangun dalam hal ini dan kebolehpercayaan dalam diri seseorang diperkuat, rasa takut menjadi semakin kecil.

• Kelonggaran otot: Latihan relaksasi dipelajari dan diamalkan di kelas antenatal. Ini hampir tidak dapat mengurangkan rasa sakit, tetapi membantu wanita mengatasinya. Yoga, meditasi dan latihan relaksasi lain juga memberi kesan positif pada proses kelahiran. Mereka menolong ibu hamil bersantai dan mengatasi kesakitan.

• Akupunktur: adalah kaedah lain yang boleh digunakan untuk merehatkan otot sebelum lahir. Menurut kajian, akupunktur bahkan dapat memendekkan proses persalinan.

• SEPULUH: Rangsangan saraf elektrik transkutan yang disebut, pendeknya TENS, juga merupakan pilihan bebas ubat untuk menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, kaedah ini hanya digunakan pada fasa awal kelahiran anak.

• Ubat antispasmodik: Antispasmodik yang disebut ini digunakan apabila ternyata pada awal kelahiran bahawa serviks terlalu sempit. Ubat-ubatan ini, misalnya Buscopan, diberikan sama ada dalam bentuk supositoria atau sebagai suntikan. Ini membolehkan otot licin berehat.

• PDA: Salah satu bentuk yang paling berkesan adalah anestesia epidural, atau pendeknya PDA. Anestetik tempatan disuntik ke belakang, berhampiran saluran tulang belakang. Selepas itu, badan mati rasa dari titik ke bawah. Sekiranya perlu, ejen juga boleh disuntik semula melalui kateter yang diletakkan semasa suntikan. Wanita itu kemudian tidak lagi merasakan kesakitan, tetapi dapat mengalami kelahiran dengan penuh kesedaran dan mengambil bahagian secara aktif.

• Hipnosis: Terdapat juga bentuk hipnobirth. Wanita itu boleh diserang hipnosis. Kaedah ini berfungsi untuk menghilangkan ketakutan dan mengatasi kesakitan.

Apabila ketakutan mengambil alih - bantuan psikologi

Ketakutan sering mempunyai latar belakang yang tidak rasional. Sekiranya tidak ada kaedah yang disenaraikan di atas tidak membantu dan ketakutan melahirkan anak masih besar, ini mungkin merupakan gangguan kecemasan. Dalam kes ini, temu ramah psikologi profesional biasanya membantu. Ini biasanya merupakan peluang terakhir untuk membebaskan wanita hamil daripada ketakutan melahirkan anak dengan menganalisis ketakutan secara objektif dan dengan itu mengurangkannya jika perlu.

Perkara yang paling semula jadi di dunia

Kelahiran adalah salah satu peristiwa paling indah dalam hidup. Walaupun begitu, proses ini dikaitkan dengan kesakitan yang besar bagi wanita itu dan takut ia benar-benar sah. Dengan perbincangan persediaan, latihan relaksasi yang betul dan kepercayaan pada tubuh anda sendiri, ketakutan ini dapat dikawal.