arthrosis

A arthrosis atau Pakaian bersama adalah penyakit sendi. Dengan berbuat demikian, kerosakan sendi yang tidak dapat dipulihkan berlaku terutamanya melalui pemuatan yang tidak betul berterusan. Osteoartritis juga boleh berlaku kerana kecacatan dan kecederaan tulang rawan.

Apa itu osteoartritis?

Arthrosis merujuk kepada peningkatan kerosakan pada tulang rawan atau kehilangan jisim tulang rawan pada sendi. Secara sehari-hari, ia juga dikenali sebagai pakaian bersama Osteoartritis dianggap sebagai penyakit sendi yang paling biasa di dunia. Ia pada dasarnya boleh berlaku pada semua sendi. Osteoartritis lutut atau sendi lutut adalah perkara biasa.

Hampir semua orang terkena osteoartritis sepanjang hayatnya; satu lagi, yang lain kurang kuat. Sekitar setiap warga Jerman ke-10 hingga ke-20 menderita osteoartritis antara usia 50 dan 60, dengan berat badan berlebihan menyebabkan memakai sendi. Oleh itu, osteoarthritis juga disebut sebagai penyakit sendi yang bergantung pada usia dan progresif.

sebab-sebab

Terdapat banyak penyebab osteoartritis. Walau bagaimanapun, penyakit ini berkaitan dengan tekanan pada sendi. Penyakit sendi boleh dipicu oleh asidosis atau kurang bersenam. Mineral yang hilang adalah ciri. Kekurangan asas yang disebut menyebabkan penebalan cecair sinovial. Kristal asid urik disimpan dalam cecair sinovial. Ini membawa kepada kesan seperti zamrud, yang menyebabkan kesakitan yang teruk.

Di samping itu, tulang rawan pada sendi dipecah. Pada prinsipnya, seseorang dapat mengatakan bahawa semakin sedikit tulang rawan, semakin besar kesakitannya. Kerana kesakitan, penghidap osteoartritis mengelakkan sebarang jenis pergerakan. Namun, kerana kurang bersenam, tulang rawan tidak lagi dibekalkan dengan nutrien yang mencukupi. Ini mempercepat perjalanan penyakit. Oleh kerana osteoartritis selalu dicirikan oleh pengasidan badan, diet dengan makanan asid berlebihan akan mendorong penyakit itu ke hadapan.

Gejala, penyakit & tanda

Tanda-tanda khas osteoartritis adalah sakit sendi, kekejangan dan kehilangan mobiliti pada sendi. Pada peringkat awal, tanda-tanda ini sering tidak muncul atau hanya sangat ringan. Namun, ketika penyakit ini berkembang, gejala-gejala ini semakin memburuk, dan aduan lain juga timbul.

Sebagai contoh, ia adalah ciri-ciri kesakitan stres yang hanya berlaku apabila sendi yang terjejas mengalami tekanan. Sekiranya alat berjalan terjejas, sakit permulaan yang disebut juga dapat dilihat. Ini merujuk kepada kesakitan yang timbul setelah duduk atau berbaring untuk waktu yang lama, sebaik sahaja pesakit cuba berjalan atau berlari.

Sekiranya penyakit ini tidak dapat dirawat atau jika pesakit tidak bertindak balas terhadap terapi, gejala akan terus bertambah buruk. Pesakit kemudian sering mengalami kesakitan pada sendi yang terjejas walaupun dalam keadaan rehat. Keradangan biasanya berlaku, yang juga mempengaruhi membran sinovial dan kapsul sendi.

Doktor kemudian bercakap mengenai sinovitis. Ini sering menyebabkan pembengkakan pada sendi, sehingga ukurannya dapat meningkat dengan banyak. Sekiranya pergelangan kaki terjejas, kasut pesakit selalunya tidak sesuai. Sekiranya arthrosis sendi jari, pembengkakan keras berlaku berulang kali, yang sangat menyekat penggunaan tangan. Beberapa pesakit juga mengadu kehilangan kekuatan yang ketara, yang seterusnya mengurangkan kemahiran motor.

kursus

Salah satu gejala osteoartritis adalah sakit. Walau bagaimanapun, ini biasanya hanya dapat dilihat apabila penyakit itu berkembang. Pada peringkat awal, pada awalnya terdapat sejumlah kecil kerosakan tulang rawan, yang berkaitan dengan pemampatan tulang. Kawasan tulang yang terletak betul-betul di bawah tulang rawan berpenyakit menunjukkan perubahan.

Selama bertahun-tahun, tulang rawan artikular semakin merosot sehingga akhirnya hilang sepenuhnya. Sekiranya ini berlaku, dua tulang menggosok satu sama lain, menyebabkan kesakitan yang sangat besar. Geseran pada sendi meningkat dengan ketara. Penyerap kejutan tidak lagi tersedia. Perubahan bentuk sendi memendekkan ligamen selama bertahun-tahun, yang menyebabkan ketidakstabilan sendi.

Komplikasi

Komplikasi yang biasa berlaku adalah keradangan pada sendi. Pembengkakan dan kesakitan sendi meningkat. Di samping itu, cecair boleh terbentuk di sendi. Struktur sendi juga boleh berubah secara fundamental, iaitu perubahan degeneratif dapat terjadi. Lebam dan ubah bentuk serta perubahan pada alat ligamen boleh berlaku.

Tulang boleh menebal di bawah lapisan tulang rawan. Ini boleh menyebabkan penyelewengan sumbu, perubahan urutan pergerakan dan kesakitan yang lebih besar. Sekiranya tulang kosong bergesekan antara satu sama lain, permukaannya boleh runtuh secara tempatan. Serpihan masuk ke tulang, yang kemudiannya reput. Rongga dibuat.

Sekiranya tidak dirawat dengan betul, osteoartritis boleh menjadi kronik. Ini sering mempengaruhi kualiti hidup. Ia boleh menyebabkan insomnia. Oleh itu, kekakuan dan pergerakan terhad dapat menghalang posisi tidur yang selesa.

Sendi yang kaku dengan pergerakan yang terhad dapat mengurangkan keinginan untuk bersenam. Berjalan juga boleh terjejas. Gaya hidup tidak aktif boleh menyebabkan komplikasi lain, seperti kenaikan berat badan.

Ini boleh memburukkan lagi gejala osteoartritis dan menyebabkan komplikasi lain, seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung, dan peningkatan risiko diabetes.

Orang yang menghidap osteoartritis selalunya kurang produktif. Mereka boleh tidak hadir di tempat kerja dan mengalami gangguan dalam kehidupan seharian.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sebaik sahaja rasa sakit itu kekal dan menyekat pergerakan, disarankan untuk berjumpa pakar. Ahli rheumatologi menggunakan ujian darah dan ujian pencitraan untuk menentukan sejauh mana penyakit ini telah berkembang. Dia menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang.

Arthrosis pada jari, yang hanya menyebabkan kesakitan jangka pendek apabila berlebihan, sering dapat disembuhkan dengan imobilisasi. Latihan berkala tidak boleh dikecualikan. Walau bagaimanapun, ini dapat dilakukan tanpa menekan sendi. Perkara yang sama berlaku untuk osteoartritis di lutut.

Sebaik sahaja kemerahan dan pembengkakan muncul di bahagian tubuh yang terjejas, hanya doktor yang dapat membantu. Rawatan diri jangka panjang dengan penghilang rasa sakit tidak digalakkan. Risiko kerosakan pada perut terlalu besar. Interaksi dengan ubat lain hanya dapat ditentukan oleh pakar.

Sekiranya simpul telah terbentuk di sendi jari, mereka tidak perlu dirawat jika tidak sakit. Sekiranya mereka tumbuh dan menyekat laluan saraf, mereka harus ditunjukkan kepada pakar. Ini juga berlaku jika mereka memerah secara kekal sebagai tanda keradangan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Masalahnya ialah osteoartritis tidak dapat dicegah. Tidak ada terapi yang dapat menghilangkan osteoartritis. Namun, perkembangannya dapat diperlahankan dan kemerosotan selanjutnya dapat dihindari. Fisioterapi, alat bantuan ortopedik, ubat, operasi dan pemulihan seterusnya boleh didapati sebagai sebahagian daripada terapi.

Sebilangan besar sendi yang terjejas harus dielakkan, misalnya. Berat badan memainkan peranan penting dalam hal ini. Oleh itu, obesiti harus dikurangkan. Ubat-ubatan atau fisioterapi dapat melegakan kesakitan dan dengan itu dapat mengurangkan sekatan pergerakan. Tetapi, kerana osteoartritis adalah perubahan degeneratif yang disebut pada tulang rawan artikular, penyembuhannya masih belum dapat dilakukan. Ia juga penting bahawa semakin banyak otot dan ligamen dikembangkan, semakin banyak sendi lega. Oleh itu, senaman disarankan. Semuanya baik yang senang pada sendi.

Ini termasuk berbasikal, berenang dan gimnastik. Senaman melancarkan peredaran darah di sendi dan pengangkutan nutrien ke sendi. Otot dikuatkan, kestabilan sendi dan bantalan sendi bertambah baik. Sekiranya kesakitan teruk semasa pergerakan, mereka yang terkena harus melindungi sendi mereka dengan pembalut atau serpihan. Sekiranya terapi konservatif tidak berjaya dan gejalanya tidak dapat dibendung lagi, hanya operasi yang akan membantu. Ini termasuk pemindahan tulang rawan atau sendi tiruan, yang bertujuan untuk membantu memastikan pergerakan "normal" dapat dilakukan lagi.

Prospek & ramalan

Tidak ada penawar untuk osteoartritis, tetapi sukan tertentu dapat mencegah penyakit daripada terus berkembang. Yang paling penting, sukan harus dipilih di mana tekanan pada sendi sama rata. Ini termasuk, misalnya, berenang atau berbasikal.

Juga penting untuk menurunkan berat badan pada orang yang berlebihan berat badan untuk mengelakkan tekanan yang tidak perlu pada tulang. Alat bantu ortopedik seperti sol atau tumit penyangga juga membantu mengimbangi ketidakseimbangan. Latihan pembinaan otot khas, yang menjadikan pergerakan pesakit lebih selamat, juga memberi kesan positif.

Pada prinsipnya, prognosis bergantung pada kursus individu. Semasa kerosakan sendi semakin meningkat, gejala juga meningkat, jadi penting untuk merawat osteoartritis lebih awal. Ini dapat melegakan kesakitan dan meningkatkan kualiti hidup. Sekiranya penyakit ini berkembang dengan sangat perlahan, banyak pesakit sering kali tidak sakit selama beberapa bulan, tetapi jika penyakit itu berkembang dengan cepat, penggantian sendi buatan mungkin diperlukan dalam waktu yang sangat singkat.

Dengan bantuan langkah-langkah terapeutik, usaha dilakukan untuk mencegah perkembangan osteoartritis, di mana terdapat banyak kaedah untuk dipilih, yang harus terkena juga oleh mereka yang terkena dampak untuk meningkatkan prestasi.

Penjagaan Selepas

Osteoarthritis adalah penyakit sendi yang biasanya disifatkan oleh kehausan progresif. Penjagaan susulan selepas rawatan perubatan dalam konteks ini bermaksud di atas semua bahawa kursus dihentikan atau ditangguhkan dengan sebaik mungkin. Kerjasama aktif pesakit penting di sini untuk mengatur pertumbuhan semula dan penjagaan selepas ini secara optimum.

Arthrosis pada sendi dan tulang belakang secara khusus dipengaruhi oleh pergerakan. Pelincir sendi (cecair sinovial) semakin terbentuk melalui pergerakan dan, sebagai penyangga, dapat mengurangkan gosokan permukaan sendi dengan ketara sebagai penyebab osteoartritis. Oleh itu, senaman adalah sebahagian daripada setiap rawatan susulan. Latihan kekuatan dan latihan daya tahan sederhana disyorkan di sini.

Aerobik air dan aerobik air juga disarankan, kerana daya apung air melegakan sendi semasa pergerakan. Belajar bersikap lembut di bahagian belakang juga merupakan bahagian selepas penjagaan. Terdapat kursus sekolah belakang yang ditawarkan di pusat pendidikan orang dewasa, oleh syarikat insurans kesihatan atau ahli fisioterapi. Minum air secukupnya juga penting untuk fungsi sendi. Di samping itu, mobiliti dapat ditingkatkan melalui gimnastik tulang belakang atau sukan pemulihan.

Ketidakseimbangan otot harus dikompensasikan dengan latihan otot yang disasarkan. Ia menguatkan otot yang lemah dan meregangkan otot yang dipendekkan sehingga sendi dan tulang belakang dipegang dan dilindungi dalam kedudukan fisiologi mereka. Oleh itu, aktiviti sukan dalam kehidupan adalah salah satu tindakan tingkah laku yang paling penting dalam penjagaan selepas osteoartritis dan disatukan dalam rutin harian

Anda boleh melakukannya sendiri

Dari segi pencegahan, pada dasarnya penting untuk memperhatikan berat badan anda sendiri. Setiap kilogram terlalu banyak merupakan beban yang lebih besar, terutama untuk sendi lutut.Selain itu, akibat kelebihan berat badan, perubahan negatif dalam metabolisme mungkin berlaku. Oleh itu, diet yang seimbang dan peka terhadap kalori memainkan peranan penting dalam mencegah perkembangan osteoartritis.

Mengelakkan lemak daging atau haiwan secara umum dapat membantu mengelakkan keradangan. Juga disarankan untuk menghindari makanan yang banyak diproses, iaitu produk siap dan makanan segera. Sebaliknya, diet idealnya terdiri daripada banyak buah dan sayur segar, serta produk bijirin, beras, ikan, tetapi juga produk tenusu rendah lemak.

Pergerakan yang tinggi adalah salah satu langkah asas untuk mencegah perkembangan osteoartritis. Cecair sinovial dan nutrien yang dikandungnya diurut ke jisim tulang rawan yang ada melalui pergerakan. Sukan mesra seperti berenang, berbasikal atau mendaki di kawasan rata sangat sesuai. Langkah-langkah fisioterapi dan fisioterapeutik juga disarankan. Pergerakan yang memberi tekanan pada sendi harus dihindari sebisa mungkin, serta tekanan yang berlebihan.

Selain itu, merokok harus dielakkan, kerana pengambilan rokok boleh menyebabkan perubahan sendi pada sendi, yang menyebabkan kerosakan pada tulang rawan artikular.