Kulit Gabungan? Inilah Cara Mengenal dan Membuat Rutin yang Tepat

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Menjaga kulit anda bermaksud mencari rejimen penjagaan kulit yang sesuai untuk jenis kulit anda.

Tetapi apa yang berlaku jika anda mempunyai kulit kombinasi? Dengan kata lain, kulit anda menandakan kotak berminyak dan kering.

Tidak perlu panik.

Walaupun merawat kulit kombinasi tidak selalu yang paling mudah, masih mungkin untuk mencari rutin yang secara bersamaan memerangi tompok kering dan kilauan.

Tidak menjadi masalah jika minyak anda tidak berada di zon T "biasa", jika anda mengalami kekeringan di tempat yang rawak, atau jika anda mempunyai masalah lain seperti jerawat dan liang yang lebih besar.

Pendekatannya sama, tidak kira apa kulit dan penampilan kulit kombinasi anda.

Sama ada rejimen penjagaan kulit yang dicuba dan benar, seberapa kerap anda mencuci rambut, atau kosmetik yang anda ingin tahu, kecantikan adalah peribadi.

Itulah sebabnya kami bergantung pada kumpulan penulis, pendidik, dan pakar lain yang pelbagai untuk berkongsi petua mereka mengenai segala sesuatu dari cara aplikasi produk berbeza-beza hingga topeng helaian terbaik untuk keperluan individu anda.

Kami hanya mengesyorkan sesuatu yang sangat kami sukai, jadi jika anda melihat pautan kedai ke produk atau jenama tertentu, ketahui bahawa produk itu telah diteliti secara mendalam oleh pasukan kami.

Apa yang menyebabkannya?

"Jenis kulit anda ditentukan secara genetik," kata Joshua Zeichner, MD, pengarah penyelidikan kosmetik dan klinikal dalam dermatologi di Mount Sinai Hospital di New York.

Dan, menurut Tanya Kormeili, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Santa Monica, California, "kita tidak dapat secara aktif mengubah jenis kulit kita."

Tetapi proses penuaan dan turun naik hormon boleh menyebabkan perubahan kulit.

Seiring usia anda, kulit biasanya menjadi kering dan kurang berminyak, kata Kormeili.

Faktor yang didorong oleh hormon, seperti tempoh dan kontraseptif, juga boleh mempengaruhi kulit anda.

Seperti halnya diet, cuaca, dan rutin penjagaan kulit semasa anda - terutamanya jika anda menggunakan produk yang keras.

Adakah terdapat pelbagai jenis?

Tidak ada formula yang ditetapkan untuk kulit kombinasi. Seperti kata Kormeili: "Setiap orang berbeza."

Walau bagaimanapun, kulit kombinasi biasanya merujuk kepada rasa berminyak di zon-T dan kekeringan di pipi.

Penampilan berkilat adalah hasil dari "kelenjar minyak dengan kepekatan yang tinggi," jelas Zeichner.

Tetapi itu tidak bermakna wajah anda akan 50 peratus berminyak dan 50 peratus kering. Sebilangan orang mungkin mengalami lebih banyak minyak daripada kekeringan dan sebaliknya.

Perhatikan kulit anda untuk memetakan pelbagai keperluannya.

Tanda-tanda kelembapan merangkumi:

• kulit berkilat
• liang roma yang lebih besar
• komedo
• whiteheads

Kekeringan, bagaimanapun, boleh bermaksud:

• mengelupas
• kemerahan
• perasaan kasar atau ketat

"Beberapa orang dengan kulit kombinasi juga mungkin mempunyai kepekaan kulit," kata Zeichner. "Ini bererti mereka mengalami pembakaran, menyengat, atau reaksi lain ketika mereka berusaha memakai produk perawatan kulit."

Adakah terdapat garis panduan umum?

Semasa merawat kulit anda, penting untuk diingat bahawa anda unik. Perkara yang berfungsi untuk orang lain mungkin tidak sesuai untuk anda.

Ini benar terutamanya mengenai kulit kombinasi. Ini adalah salah satu jenis kulit paling sukar untuk dijaga, kerana bahagian wajah yang berbeza cenderung memerlukan teknik yang berbeza.

Tetapi tidak kira jenis kombinasi kulit yang anda ada, berikut adalah beberapa petunjuk untuk memulakan anda.

Pecah dan perintah

Malangnya, anda mungkin tidak dapat merawat keseluruhan wajah anda dalam satu masa.

Sebaliknya, pisahkan wajah anda ke dalam pelbagai jenisnya (berminyak, kering, dan lain-lain) dan rawat masing-masing dengan sewajarnya.

Tempah bahan penyerap minyak dan kemasan matte untuk kawasan berminyak

Untuk mengurangkan rasa berminyak berlebihan, anda ingin menggunakan produk penjagaan kulit yang menyerap minyak dan melembutkan kulit.

Satu-satunya masalah ialah jenis produk ini boleh merengsakan kawasan kering, jadi pastikan anda tepat dalam permohonan anda.

Letakkannya ke kawasan yang diperlukan, bukannya menggosoknya ke seluruh wajah anda.

Simpan emolien untuk kawasan kering

Begitu juga, anda ingin menggunakan produk pelembap pada kawasan kering sahaja.

Sekiranya mereka bersentuhan dengan tompok berminyak, mereka boleh menjadikannya berminyak.

Jangan takut untuk mencampuradukkan dan memadankan

"Kaji kulit anda setiap hari," kata Kormeili, dan ubah rutin anda agar sesuai.

Sebagai contoh, "jika anda mengalami hari ketika kulit anda jengkel, kurangkan rawatan kulit yang mengering dan gunakan pelembap lebih banyak," kata Kormeili.

Anda juga hanya boleh menggunakan rawatan tertentu seminggu sekali, atau bergantian antara serum yang berbeza.

Ketahui bila hendak dilapisi - dan kapan melangkauinya

Semasa meletakkan produk, idea umum adalah bermula dengan formula berasaskan air yang lebih nipis sebelum beralih ke formula berasaskan minyak yang lebih tebal.

Namun, kawasan tertentu di wajah anda mungkin tidak terlalu ramah, atau bahkan memerlukan, pendekatan ini.

Beberapa bahan, seperti asid alfa hidroksi (AHA) dan asid beta hidroksi (BHA), dapat memberi manfaat kepada seluruh wajah anda.

Dalam kes-kes tersebut, biasanya baik untuk meletakkan produk penghidratan yang kaya di atas kawasan kering.

Bahagian wajah anda yang berminyak akan memperoleh strategi yang lebih ringan.

Dan untuk kulit sensitif: Semakin kurang anda pakai, semakin baik.

Elakkan produk dengan wangian berlebihan atau perengsa lain

Sebarang produk yang mengandungi bahan keras seperti wangian atau alkohol boleh merengsakan kulit kering dan berminyak.

Kawasan kering boleh menjadi kering, sementara bahagian berminyak dapat menghasilkan lebih banyak minyak, berpotensi menyebabkan pecah.

Pilih produk bukan komedogenik

Jadi, anda tahu bahawa produk anda tidak digolongkan sebagai perengsa. Seterusnya, anda perlu memeriksa sama ada kemungkinan mereka menyumbat liang pori anda.

Untuk mengelakkan kulit berminyak dan rawan jerawat, cubalah melekat pada losyen dan ramuan bukan komedogenik.

Tetapi jangan hanya mengikut tuntutan yang tertulis di botol.

Periksa senarai ramuan untuk pesalah besar, seperti isopropil myristate dan lanolin, bersama dengan penambahan yang bermanfaat, seperti minyak rami dan minyak bunga matahari.

Kekal hidrat

Selain menggunakan produk penghidratan pada kulit anda, penting untuk memastikan anda minum banyak air setiap hari.

Penghidratan dapat membantu mencegah kulit kering, mengelupas dan menghentikan kulit daripada menghasilkan minyak secara berlebihan.

Walaupun masih ada tanda tanya mengenai hubungan antara pengambilan air dan kulit yang terhidrat, disarankan untuk minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.

Seperti apa rutin penjagaan kulit yang disasarkan?

Semasa mengetahui rejimen penjagaan kulit baru anda, fikirkan cara ringan dan bukannya menyerang.

Pilih produk lembut yang melembapkan tompok kering tanpa meningkatkan rasa berminyak.

Dan apabila anda perlu menargetkan masalah tertentu, hanya gunakan rawatan ke kawasan yang diperlukan.

Bahan untuk dicari

• Asid hyaluronik sangat sesuai untuk seluruh wajah anda. Ia menghidrat kulit anda tanpa berat badan atau berminyak yang boleh memperburuk minyak yang sudah ada sebelumnya. Cubalah Asid Hyaluronik Asid 2% + B5 atau Serum Asid Hyaluronik CeraVe.
• Asid salisilik dapat mengatur pengeluaran minyak dan membuka liang pori. Pembersih Pembersih Kecantikan Jujur dan Falsafah Pembaikan Rawatan Jerawat Semalaman adalah pilihan yang popular.
• Asid laktik, yang terdapat di Sunday Riley Good Genes Rawatan Asid Laktik, adalah pengelupasan ringan yang menghilangkan sel kulit mati dengan lembut dari kawasan kering dan membersihkan liang.
• Emolien berkisar dari mentega seperti shea hingga minyak seperti kelapa. Mereka melembutkan dan menghaluskan kulit kering dengan mengisi jurang antara sel bersisik. Cubalah REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream.
• Antioksidan melindungi kulit daripada kerosakan persekitaran, seperti pendedahan UV. Pilih produk dengan vitamin C untuk menjaga kesihatan kulit secara umum dan memberikan kesan anti-radang. Pilih produk dengan vitamin E untuk sifat pelembab dan penyembuhan. SkinCeuticals C E Ferulic serum mengandungi kedua-duanya.

Pagi

• Pembersih. Produk pagi yang penting ini menghilangkan kotoran dan peluh yang bertambah dalam sekelip mata. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser bebas minyak, sementara CeraVe Renewing SA Cleanser membantu membersihkan liang pori.
• Toner. Ini akan menghilangkan minyak yang hilang oleh pembersih anda dan menyeimbangkan tahap pH kulit anda. Abaikan toner berasaskan alkohol untuk memilih formula yang menenangkan seperti Herbivore Jasmine Green Tea Balancing Toner atau SkinCeuticals Equalizing Toner.
• Serum atau rawatan. Ini memberi tumpuan kepada penghidratan dan melindungi kulit anda pada waktu pagi. Cuba pilih serum dengan asid hyaluronik, seperti Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum atau L'Oreal Paris Revitalift 1.5% Asid Hyaluronik Tulen.
• Pelembap. Pilih dua pelembap berbeza untuk menghidrat dan menyuburkan pelbagai bahagian wajah anda. Formula berkrim, seperti Vanicream Moisturizing Lotion, sangat sesuai untuk kawasan kering. Untuk bahagian berminyak, cubalah produk berasaskan air yang ringan, seperti Simple Water Boost Hydrating Gel Cream.
• Pelindung matahari. Ini membantu melembutkan kulit dan melindungi daripada kerosakan UV - selagi produk yang betul digunakan. Pilih formula SPF 30+ yang ringan, seperti Supergoop! Pelindung Matahari yang Tidak Terlihat SPF 40 atau EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47.
• Mekap (jika mahu). Sekiranya anda ingin memakai alat solek, pilihlah produk yang ringan dan lembut, seperti Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Untuk asas dan concealer, cari formula tanpa komedogenik tanpa minyak, seperti bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 dan Maybelline Fit Me Concealer.

Petang

• Pembersih solek (jika diperlukan). Memakai solek? Kemudian anda perlu mengeluarkannya agar liang tidak tersumbat dan membiarkan kulit anda bernafas. Air misel, seperti Bioderma Sébium H2O, adalah salah satu cara paling lembut untuk melakukan ini. Atau cuba Pembersih Muka Ultra Kiehl untuk alternatif berbuih.
• Pembersih. Pembersih pada waktu malam yang baik, seperti Cetaphil Gentle Skin Cleanser atau Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, akan menghilangkan sisa-sisa solek yang degil serta kotoran dan kotoran pada siang hari, membantu mengatasi kesesakan dan menenangkan kulit kering.
• Serum, rawatan, atau pelembap. Petang adalah waktu yang tepat untuk produk yang lebih kuat. Pilih pelembap yang kaya dengan emolien untuk tampalan kering; produk pemulihan vitamin C, seperti TruSkin Vitamin C Serum; atau rawatan retinol yang tidak mengeringkan, seperti Kapsul Elizabeth Arden Retinol Ceramide, untuk memperbaiki tekstur kulit.

Seperti yang diperlukan

• Pengelupas. Mengeluarkan kulit mati sangat penting untuk membersihkan liang dan melegakan kawasan kering. Gunakan pengelupasan kimia yang lembut, seperti Pixi Glow Peel Pads, atau scrub lembut, seperti Kormeili's Refine MicroDerm Scrub. Sapukan seminggu sekali, bangun hingga dua atau tiga kali seminggu jika diperlukan.
• Topeng muka. Multi-masking dibuat untuk kulit kombinasi. Alih-alih menggunakan satu topeng di seluruh wajah anda, kaedah ini menggunakan topeng yang berbeza pada bahagian wajah yang berbeza. Cubalah topeng tanah liat, seperti Glossier Mega Greens Galaxy Pack, untuk menguruskan minyak dan topeng penghidratan, seperti Summer Fridays Jet Lag Mask, untuk tempat kering.

Bilakah anda mesti berjumpa dengan pakar dermatologi?

"Sekiranya produk penjagaan kulit anda tidak mencapai tujuan yang anda cari, buat janji temu dengan pakar dermatologi yang bertauliah untuk mendapatkan bantuan profesional," nasihat Zeichner.

Kormeili juga mengesyorkan berjumpa dengan pakar dermatologi jika anda sukar untuk menguruskan masalah kulit seperti jerawat.

Pakar dermatologi akan memeriksa kulit anda dengan teliti, memperbesar kawasan tertentu, dan menyentuh dengan lembut untuk melihat bagaimana perasaan mereka.

Mereka juga boleh mengajukan soalan mengenai gaya hidup anda dan rejimen perawatan kulit semasa. Kulit anda akan menggunakan semua ini untuk menentukan jenis kulit anda dan mengesyorkan strategi untuk masalah tertentu.

Apa pilihan rawatan klinikal yang ada?

Sejumlah rawatan preskripsi dapat mengatasi rasa kering dan berminyak.

Retinoid preskripsi topikal atau benzoil peroksida boleh digunakan untuk mengeluarkan liang dan menguruskan jerawat. (Penting untuk mengelakkan penggunaannya di kawasan kering.)

Sementara itu, kortikosteroid dirancang untuk melegakan gatal dan keradangan yang sering menyertai kulit kering.

Bagaimana pandangan keseluruhan?

Ingat bahawa kesabaran adalah kunci ketika merawat kulit kombinasi.

Mencari rutin yang betul mungkin sukar, dan mungkin memerlukan satu atau dua bulan sebelum anda melihat hasilnya.

Tetapi menggunakan produk yang betul di kawasan yang betul, pagi dan malam, mesti menjadikan kulit anda dalam keadaan yang terbaik.

Sekiranya anda merasa perkara-perkara tidak berjalan seperti yang anda harapkan, dan anda mempunyai cara yang sesuai, anda mungkin mempertimbangkan untuk membuat temu janji dengan doktor kulit.

Lauren Sharkey adalah wartawan dan pengarang yang berpusat di UK yang pakar dalam isu wanita. Apabila dia tidak berusaha mencari cara untuk menghilangkan migrain, dia dapat menemukan jawapan untuk pertanyaan kesihatan anda yang tersembunyi. Dia juga telah menulis sebuah buku yang memprofilkan para aktivis wanita muda di seluruh dunia dan kini sedang membangun sebuah komuniti yang terdiri dari para pendukung tersebut. Tangkap dia di Twitter.