Sakit betis

Sakit betis adalah gejala yang tidak menyenangkan yang boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit. Mereka sering berlaku semasa berlari, menaiki tangga, atau melakukan pergerakan yang tidak wajar. Mereka yang terjejas sangat dibatasi oleh keluhan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi dapat mengatasi masalah dengan rawatan yang disasarkan.

Apa itu sakit betis?

Sakit betis biasanya adalah sakit menarik atau menusuk pada otot betis. Keluhan boleh timbul dari gangguan peredaran darah, yang pada gilirannya boleh menyebabkan penyebab anatomi.

Kesakitan pada betis lebih kerap berlaku selepas kemalangan. Biasanya tidak hanya betis yang terkena, tetapi seluruh kaki. Kesakitan sering hanya merebak ke seluruh kaki selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

sebab-sebab

Punca kesakitan pada betis adalah banyak. Ia berlaku akibat kecederaan sukan seperti lebam, kekejangan betis dan lebam, tetapi juga boleh disebabkan oleh postur badan yang lemah atau ketegangan yang berlebihan. Gangguan peredaran darah juga menjadi penyebab sakit betis. Ini berlaku sekiranya kesakitan terutamanya berlaku ketika berjalan dan reda kembali ketika duduk. Oleh kerana sakit betis jenis ini menunjukkan peningkatan risiko serangan jantung, tindakan harus dilakukan dengan cepat.

Selain itu, masalah pada betis juga boleh timbul dari cakera herniated dan kerengsaan akar saraf yang berkaitan. Perubahan degeneratif pada tulang belakang juga merupakan faktor risiko.

Akhir sekali, sakit betis sering dikaitkan dengan trombophlebitis. Ini adalah keradangan pada urat kulit dangkal, yang menyebabkan kesakitan. Vena varikos, artritis, dan penyakit vaskular yang serupa juga merupakan pencetus biasa untuk masalah betis kronik.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• Gangguan peredaran darah
• Sindrom petak

• Kecederaan sukan
• Phlebitis

• Kekejangan betis
• prolaps cakera

Diagnosis & kursus

Diagnosis sakit betis sangat bergantung kepada penyebabnya. Masalah sementara seperti sakit pada betis setelah berlari dapat disedari oleh kenyataan bahawa rasa sakitnya teruk dan seperti kekejangan, tetapi hilang lagi setelah tamat latihan.

Walau bagaimanapun, dengan kelebihan beban yang berterusan, kesakitan ini, yang juga dikenali sebagai sindrom lodge, menjalani proses kronik. Mereka kemudian juga wujud dalam keadaan terbiar. Diagnosis dibuat berdasarkan perbincangan terperinci dengan doktor dan pemeriksaan otot betis. Walau bagaimanapun, ini hanya diagnosis yang disyaki. Ujian lebih lanjut akan dilakukan kemudian untuk mengesampingkan penyakit lain yang menjadi penyebabnya.

Sekiranya disyaki sindrom pondok, doktor sukan pakar mesti berjumpa, yang akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memulakan terapi yang sesuai. Untuk melakukan ini, misalnya, pengukuran tekanan dan ujian tekanan dilakukan, tetapi sinar-X otot juga diambil untuk membuat diagnosis akhir.

Jalan sakit betis juga bergantung kepada penyebabnya. Biasanya, gejala bertambah buruk selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun sekiranya tidak diambil tindakan. Pada mulanya hanya sedikit sengatan dan kemudian ada kesakitan teruk yang boleh merebak ke seluruh kaki. Ini memberi kesan yang teruk terhadap kualiti hidup. Mobiliti juga berkurang kerana sakit pada betis, kerana pergerakan ketika berlari atau memandu sangat tidak selesa.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Dalam kebanyakan kes, sakit betis disebabkan oleh beban berat yang luar biasa, sehingga rasa sakit yang berpanjangan berlaku walaupun pesakit sedang berehat. Walau bagaimanapun, rawatan segera oleh doktor tidak perlu, kerana ada kemungkinan besar bahawa ia adalah sakit otot yang tidak berbahaya.

Sakit otot tidak memerlukan rawatan oleh doktor, kerana mesti ada peningkatan yang ketara setelah dua hingga tiga hari. Sekiranya kesakitan berterusan selepas tempoh ini, doktor pasti mesti berjumpa. Otot atau tendon yang tidak dapat sembuh sendiri boleh rosak. Sekiranya rawatan perubatan dan ubat tidak diambil pada ketika ini, komplikasi selanjutnya akan mengancam. Sekiranya kawasan yang terjejas mengalami tekanan lebih lanjut, tendon dan otot individu dapat terkoyak, sehingga perlu dilakukan operasi.

Oleh itu, perkara berikut berlaku: dalam kebanyakan kes, sakit betis dipicu oleh tekanan yang tidak biasa. Namun, jika kesakitan berterusan setelah dua hingga tiga hari, pemeriksaan perubatan harus dilakukan. Doktor yang sesuai dapat membuat diagnosis tepat sehingga kecederaan serius dapat dikesan lebih awal dan dirawat dengan baik. Sekiranya rawatan tersebut tidak digunakan, terdapat risiko kerosakan jangka panjang atau kerosakan kompleks pada tendon, otot dan ligamen individu.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Sakit betis dapat diatasi dengan berkesan setelah diagnosis menyeluruh. Kecederaan otot, ketegangan atau lebam akut dirawat dengan melindungi otot yang terjejas. Kaedah PECH yang digunakan digunakan di sini (P untuk jeda, E untuk ais, C untuk mampatan dan H untuk penyimpanan tinggi). Penghilang rasa sakit yang ringan serta salap dan gel yang menyejukkan juga boleh diresepkan.

Yang terakhir mempunyai kesan anti-radang dan dekongestan. Sekiranya penyebab sakit betis adalah kekejangan otot atau pengerasan, mineral seperti magnesium dan besi digunakan. Urutan juga digunakan untuk melonggarkan pengerasan dan melancarkan aliran darah ke otot yang terkena.

Kesakitan betis yang disebabkan oleh penyalahgunaan kronik atau beban berlebihan dapat diatasi dengan berehat. Sebaiknya analisis dengan teliti postur buruk yang mendasari untuk mengelakkan masalah di masa depan. Masalah pada betis yang disebabkan oleh otot yang koyak perlu dirawat secara pembedahan. Di samping itu, stoking mampatan biasanya diresepkan untuk melegakan otot selepas prosedur pembedahan.

Prospek & ramalan

Kesakitan betis boleh menyebabkan tidak berbahaya. Pandangan dan prognosis bergantung kepada penyebab kesakitan betis. Sekiranya ia berkaitan dengan ketegangan, kekurangan magnesium, sakit otot, kekejangan betis atau akibat latihan berlebihan, ini dapat diatasi dengan cara konvensional. Rehat, memberi magnesium, urut atau peregangan otot yang dipendekkan dengan teliti ditunjukkan. Sekiranya orang yang bersangkutan melakukan sukan, ada alasan bahawa penyebabnya adalah mungkin. Keadaannya serupa apabila seseorang mengeluarkan elektrolit dari badannya menggunakan julap atau agen penyahhidratan.

Prognosis kelihatan lebih teruk apabila sakit betis disebabkan oleh faktor lain. Gejala mungkin menunjukkan trombosis urat dalam pada kaki, serat otot yang koyak, atau masalah pada kaki. Sekiranya sakit betis berterusan, dapatkan nasihat perubatan - terutamanya jika terdapat gejala seperti bengkak, kemerahan atau perubahan warna kebiruan, demam dan seumpamanya.

Sekiranya sakit betis disebabkan oleh masalah kaki, pakar bedah ortopedik mungkin menjadi kontak yang tepat. Deposit mungkin diperlukan. Sekiranya rasa sakit pada betis timbul akibat trombosis, maka prognosisnya berbeza. Dengan berjumpa doktor dengan segera, trombus dapat dilarutkan dengan ubat. Dalam kes lain, pengembaraannya boleh menyebabkan emboli yang mengancam nyawa. Oleh itu, sakit betis - terutamanya setelah penerbangan lama atau duduk berjam-jam - harus diteliti.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Kesakitan pada betis dapat dicegah dengan menggunakan otot dengan lembut. Atlet khususnya dapat mengelakkan banyak masalah dengan program pemanasan yang komprehensif dan senaman regangan biasa. Sebagai tambahan, tanda-tanda pertama kecederaan otot yang akan berlaku mesti diketahui lebih awal, yang memerlukan sedikit pengalaman.

Selain itu, menjauhkan diri daripada alkohol dan rokok melegakan ketegangan pada urat dan otot di betis. Secara umum, gaya hidup sihat dengan senaman yang cukup dapat mencegah sakit betis dalam banyak keadaan. Pemeriksaan secara berkala juga akan mengelakkan masalah betis yang ada semakin teruk.

Anda boleh melakukannya sendiri

Seorang doktor tidak selalu perlu mendapatkan nasihat mengenai sakit betis. Anda biasanya dapat mengurangkan simptom sendiri dengan bantuan beberapa kaedah dan kaedah rawatan di rumah. Pertama sekali, disarankan untuk mengangkat kaki sekerap mungkin dan merawatnya dengan produk semula jadi. Di samping itu, anak lembu harus terhindar untuk sementara waktu agar rasa sakit tidak bertambah lagi.

Selain itu, aplikasi dengan minyak rosemary atau minyak lavender dan urut ringan disyorkan untuk kekejangan betis. Buah dan sayur segar, serta tablet alkali dari farmasi, membantu kemungkinan pengasidan berlebihan. Sakit betis akibat penyakit vena dapat diatasi dengan bantuan teh chestnut kuda dan urat menguatkan semanggi manis. Kompres dan kompres sejuk dengan penyembuhan tanah liat melegakan kesakitan akut dan juga membantu masalah betis kronik. Aplikasi hangat dan ubat semula jadi seperti salap kuda membantu kesakitan betis dua hala. Di samping itu, anak lembu hendaklah diselang-seli mandi sejuk dan panas pada waktu pagi dan petang.

Sekiranya betis anda sakit semasa anda tumbuh, kelonggaran, rehat di tempat tidur, dan gaya hidup sihat akan membantu. Sekiranya sakit betis berulang walaupun terdapat langkah-langkah ini, doktor harus berunding. Diagnosis awal membolehkan rawatan disasarkan dan mencegah komplikasi selanjutnya.