Antara sesekali pening hampir satu pertiga orang dewasa menderita. Sesiapa yang sering pening atau mengalami serangan kuat harus berjumpa doktor. Akhirnya, pening boleh menjadi penyebab penyakit atau bahkan menyebabkan strok.
Apa yang membantu mengatasi pening?
Apa yang membantu serangan pening? Terutama pada musim panas badan mesti mengalami turun naik suhu yang kuat. Pening dapat diatasi dengan cepat dengan menggunakan lengan dan mandi Kneipp untuk kaki.
Panas dipindahkan ke air melalui darah dan orang yang berkenaan merasa segar kembali. Di samping itu, panas juga menurunkan tekanan darah dan masalah bermula sebaik sahaja anda bangun. Segera setelah bangun di bilik mandi, membantu melakukan pelindung muka dan lengan yang sejuk. Akhirnya, pancuran mandian dengan selang sejuk dan hangat dan hari boleh dimulakan!
Sekiranya tahap gula dalam darah terlalu rendah, pengambilan gula-gula dengan cepat dapat membantu. Sekiranya makanan telah lama dibatalkan, orang yang terjejas harus membayarnya dengan sedikit coklat. Gula darah naik dan pening hilang dengan sendirinya. Sekiranya orang tiba-tiba mengalami pening, mereka harus berbaring atau sekurang-kurangnya duduk di kerusi.
Ini mengelakkan ketidakpastian dan risiko jatuh. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, orang yang berkenaan harus memegang pagar atau tiang. Ini mewujudkan keamanan lagi dan perasaan tidak selesa yang tidak stabil bahkan tidak timbul. Orang yang lewat mesti diberitahu, jika tidak, pening memberi kesan pemabuk, gejalanya sama seperti dalam keadaan mabuk: Gait yang tidak stabil dan gangguan keseimbangan hingga mengejutkan ketika berjalan.
Pertolongan cepat
Ia juga membantu memperbaiki titik tetap dengan mata, jadi indera penglihatan mempunyai rujukan ketika kepala dipegang diam. Ia juga boleh berlaku kerana pendengaran. Orang yang mengalami masalah memahami sering mengalami pening. Koklea dan rasa keseimbangan berada di telinga. Atau kawasan leher terasa kaku dan aliran darah ke kepala terganggu.
Perkara-perkara ini harus dijelaskan oleh doktor. Dia juga boleh menunjukkan latihan untuk pening. Sebagai contoh, sangat baik berbaring telentang dan memusingkan kepala dan kaki bengkok ke arah yang bertentangan. Oleh itu, pusingkan kepala ke kiri dan pada masa yang sama, lutut ke kanan. Latihan ini dapat diulang dengan selamat beberapa kali sehari. Terdapat juga ubat naturopati bagi mereka yang cenderung untuk mantra pening. Di farmasi, orang yang mengalami pening boleh mendapatkan nasihat terperinci.
Sekiranya mantra pusing berulang kali dinyatakan sebagai vertigo, itu mungkin penyakit Menière. Ini adalah penyakit telinga dalam, yang dinamakan sempena penemuannya, doktor Prosper Menière. Ini adalah ciri serangan vertigo akut. Ini berkaitan dengan gangguan pendengaran dan kebisingan di satu telinga. Mual dan muntah juga boleh berlaku, dan ada juga perasaan tekanan di telinga.
Sekiranya terdapat aduan seperti itu, pakar telinga, hidung dan tekak mesti mendapatkan nasihat untuk mendapatkan rawatan. Selepas sawan, pesakit merasa keletihan, tetapi tanpa gejala. Malangnya, pendengaran kekal di sebelah telinga. Penyebab penyakit ini belum diketahui; gangguan metabolik disyaki di mana cecair di telinga dalam berkumpul. Tidak seperti tinnitus, yang terus berulang kerana tekanan dan sebab psikosomatik. Pengambilan alkohol dan rokok semestinya dapat dikurangkan. Pantang mutlak lebih baik, kerana bahan ketagihan ini boleh menyebabkan gangguan peredaran darah.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat untuk pening dan masalah peredaran darahUbat alternatif
Sama pentingnya bagi orang yang sering pening untuk menenangkan diri. Mereka harus berlatih yoga, latihan autogenik atau kaedah relaksasi lain secara berkala. Kursus-kursus ini bahkan disubsidi oleh syarikat insurans kesihatan berkanun. Di samping itu, latihan membawa kepada lebih banyak tenaga dan berlatih bersama-sama mencegah kemurungan.
.jpg)
.jpg)
