Sindrom tulang belakang serviks

Sindrom tulang belakang serviks, Sindrom serviks atau Sindrom tulang belakang serviks pakar ortopedik itu mengadu sakit di leher dan bahu yang mudah menjadi kronik. Pencegahan melalui senaman adalah ubat terbaik untuk sindrom tulang belakang serviks.

Apakah sindrom tulang belakang serviks?

Sindrom tulang belakang serviks bermaksud sindrom tulang belakang serviks. Gejala tidak hanya terbatas pada kawasan leher, tetapi juga muncul sebagai rasa sakit yang menarik ke bahu dan lengan.

Sakit kepala juga merupakan sebahagian daripada sindrom tulang belakang serviks. Selain pengerasan otot, dalam kes-kes yang teruk pening, tinitus (bunyi di telinga) atau gangguan penglihatan juga boleh berlaku. Rasa kebas dan kesemutan di lengan dan tangan hampir biasa terjadi pada sindrom tulang belakang serviks. Pesakit malah mengalami kelumpuhan pada otot jari dan lengan. Kadang-kadang mereka yang terjejas juga mengadu gangguan tidur pada waktu malam atau kesukaran menelan.

Bergantung pada penyetempatan fokus penyakit, doktor membezakan antara sindrom tulang belakang serviks bawah atau atas. Perbezaan juga dibuat antara kursus akut dan kronik, klasifikasi lain dibuat mengikut sebab-sebab asas sindrom tulang belakang serviks.

sebab-sebab

Sindrom tulang belakang serviks boleh mempunyai pelbagai pencetus. Selalunya hanya kerosakan sementara pada postur yang dapat diperbaiki dengan mudah. Lebih serius, bagaimanapun, adalah sindrom tulang belakang serviks pasca-trauma, yang berlaku terutamanya selepas kemalangan kereta. Trauma whiplash (herotan, memutar) adalah salah satu penyebab khas sindrom tulang belakang serviks.

Selalunya ini juga disebabkan oleh tanda-tanda kehausan badan vertebra; ini jarang menyebabkan cakera herniasi di kawasan leher. Tanpa perubahan patologi yang dapat dikenali, dua vertebra serviks disekat, yang tiba-tiba tidak dapat bergerak satu sama lain.

Kadang-kadang sendi faset yang dipakai juga terlibat. Kerana hubungan intervertebral pada proses vertebra juga memainkan peranan penting dalam statik dan mobiliti tulang belakang serviks. Akhirnya, kemungkinan penyebabnya merangkumi sejumlah penyakit tulang ganas seperti tumor atau keradangan vertebra serviks sebagai sebahagian daripada sindrom tulang belakang serviks.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Gejala, penyakit & tanda

Dalam sindrom tulang belakang serviks, pesakit terutamanya mengalami kesakitan yang sangat teruk. Kesakitan ini berlaku terutamanya di leher atau bahu dan mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kualiti hidup orang yang berkenaan. Mereka sering merebak ke bahagian belakang atau kepala dan boleh menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan di sana.

Selalunya sindrom tulang belakang serviks juga menyebabkan pengerasan otot, yang boleh menyebabkan ketegangan. Gangguan peredaran darah juga berlaku tidak jarang dan boleh menyebabkan 8 [gangguan deria]] atau mati rasa. Ramai pesakit dengan sindrom tulang belakang serviks juga mengalami pening dan loya. Sekiranya sindrom tulang belakang serviks tidak dirawat, gangguan peredaran darah biasanya meningkat, yang boleh menyebabkan masalah penglihatan atau pendengaran.

Dalam kes terburuk, aduan ini masih ada dan tidak lagi dapat diatasi. Mungkin ada sensasi kesemutan di hujung kaki. Orang yang terjejas dibatasi secara signifikan dalam kehidupan sehariannya oleh gejala sindrom tulang belakang serviks, sehingga sindrom ini juga boleh menyebabkan gangguan psikologi atau kemurungan. Kerana kesakitan yang berterusan, banyak dari mereka yang terjejas juga menggunakan postur yang melegakan.

Diagnosis & kursus

Doktor mengesyaki sindrom tulang belakang serviks jika pesakit menerangkan gejala yang disebutkan. Sekiranya pengerasan otot leher dan bahu dapat dilihat dan pergerakan kepala dibatasi, kaedah pencitraan digunakan. Dengan menggunakan kaedah radiologi atau pencitraan resonans magnetik (MRI), doktor dapat mengenal pasti kemungkinan penyebab sindrom tulang belakang serviks.

Sekiranya sindrom tulang belakang serviks tidak dapat dirawat dalam jangka masa yang lama atau terbukti tahan terhadap terapi, terdapat risiko kronisasi. Pesakit secara sukarela cuba mengelakkan kedudukan leher yang menyakitkan dan secara kekal terbiasa dengan postur yang buruk.

Ini seterusnya boleh menyebabkan ubah bentuk kekal tulang belakang serviks. Dengan manifestasi sindrom tulang belakang serviks seperti itu, akhirnya hanya gejala yang dapat dibanteras. Oleh itu, perundingan perubatan adalah keperluan pada peringkat awal sindrom tulang belakang serviks.

Komplikasi

Sindrom tulang belakang serviks terutamanya menyebabkan kesakitan yang teruk dan menusuk di kawasan bahu dan leher. Kesakitan ini boleh berlaku dalam bentuk rasa sakit pada waktu rehat atau sakit tekanan, dengan rasa sakit pada waktu rehat selalu menekankan tidur dan mungkin menyebabkan masalah tidur. Diagnosis sindrom tulang belakang serviks biasanya agak sederhana, sehingga rawatan awal dapat dimulakan.

Kesakitan yang teruk sering menyebabkan kerengsaan pada pesakit dan gangguan psikologi. Adalah tidak biasa kesakitan itu menyebar ke kawasan lain, sehingga pesakit juga mengalami sakit kepala atau pening. Secara umum, gangguan peredaran darah berkembang, yang dapat mempengaruhi kawasan tubuh yang berlainan.

Ini boleh menyebabkan kelumpuhan atau gangguan deria di seluruh badan. Selanjutnya, mungkin terdapat ketidakselesaan di telinga atau mata, yang boleh menjadikan kehidupan seharian orang yang terkena sangat sukar. Rawatan sindrom tulang belakang serviks biasanya dilakukan melalui senaman atau pelbagai terapi.

Selalu ada jalan positif penyakit ini. Ia kelihatan berbeza, bagaimanapun, apabila tumor bertanggungjawab untuk sindrom tulang belakang serviks. Dalam kes ini, tidak dapat diramalkan adakah pesakit akan sembuh sepenuhnya.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Seorang doktor harus selalu mendapatkan nasihat sekiranya sindrom tulang belakang serviks adalah akibat kesan kuat. Selalunya ini berlaku dengan pelanggaran hujung belakang di dalam kereta atau kecederaan sukan. Sekiranya pencetus ini ada, disarankan untuk berjumpa dengan doktor keluarga anda dan meminta diagnosis yang lebih terperinci. Doktor keluarga akan memeriksa keparahan sindrom tulang belakang serviks dan sama ada kejadian itu mengakibatkan masalah atau kerosakan yang lebih lanjut. Dalam beberapa kes, doktor keluarga akan merujuk pesakit secara langsung ke pakar bedah ortopedik.

Bentuk sindrom tulang belakang serviks yang lebih ringan, penyebabnya bukan kemalangan atau kesan, tidak semestinya memerlukan pemeriksaan perubatan. Sekiranya sindrom tulang belakang serviks timbul akibat ketegangan pada otot punggung, leher dan leher, ia biasanya sementara dan sembuh semula selepas beberapa hari tanpa campur tangan. Kehangatan dan perlindungan menggantikan lawatan ke doktor.

Walau bagaimanapun, jika simptom bertambah buruk setelah beberapa hari dan jika anda juga mengalami sakit kepala yang teruk, sangat disarankan untuk berjumpa dengan doktor keluarga anda. Petunjuk untuk lawatan ke doktor adalah mobiliti atau sekatan pergerakan leher. Sekiranya leher tidak dapat digerakkan atau diputar walaupun setelah beberapa hari, pemeriksaan perubatan adalah dianjurkan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Rawatan fisioterapeutik sangat penting untuk sindrom tulang belakang serviks. Urutan mengendurkan otot-otot leher dan bahu yang tegang. Latihan gimnastik khas digunakan untuk menguatkannya, yang juga membantu melancarkan peredaran darah.

Hiperextensi tulang belakang serviks yang teliti oleh ahli fisioterapi meregangkan ligamen dan melegakan cakera intervertebral. Di sekolah belakang, pesakit mempelajari urutan dan postur pergerakan baru yang juga mengatasi sindrom tulang belakang serviks.

Untuk melegakan simptom, doktor menetapkan ubat penahan sakit dan ubat-ubatan yang mengendurkan otot. Walau bagaimanapun, berhati-hati apabila mengambil Valium dan ubat penenang lain untuk masa yang lama kerana terdapat risiko pergantungan. Sebaliknya, penggunaan haba menggunakan sinaran cahaya merah, pek fango atau bantal bijirin sangat berguna dan tidak berbahaya.

Walau bagaimanapun, intervensi radikal memerlukan penyakit yang mendasari seperti tumor atau proses memakan tisu lain. Pakar bedah mungkin perlu campur tangan secara pembedahan. Kemoterapi juga tidak dapat dielakkan dalam rawatan penyebab sindrom tulang belakang serviks.

Prospek & ramalan

Prognosis untuk sindrom tulang belakang serviks pada dasarnya bergantung pada tiga faktor: tahap keparahan, penyebab dan kemungkinan rawatan serta kesediaan pesakit untuk menyumbang kepada pemulihan melalui perubahan tingkah laku.

Secara umum, lebih awal sindrom tulang belakang serviks dikenali dan dirawat, semakin baik prognosisnya. Oleh itu, bergantung kepada pesakit untuk berjumpa doktor lebih awal untuk mengelakkan sindrom tulang belakang serviks menjadi kronik. Penyebabnya juga berperanan dalam prospek lega. Sekiranya sindrom tulang belakang serviks berkembang kerana pesakit telah terkena draf atau kerana dia mengalami tekanan unilateral di lengan, bahu dan tulang belakang serviks selama beberapa hari, prospek penyembuhan spontan biasanya sangat baik.

Situasinya berbeza jika tekanan kekal atau kemalangan telah merosakkan struktur tulang tulang belakang serviks, ligamen dan saraf di saluran tulang belakang. Kejayaan rawatan bergantung pada sejauh mana saraf dapat pulih dari mampatan.

Kerjasama pesakit juga sangat penting berkaitan dengan sindrom tulang belakang serviks dan prognosisnya. Sekiranya penyebab keluhan terletak pada tingkah laku pesakit, mungkin melalui kedudukan yang tidak sihat di meja atau tilam yang salah, kelegaan hanya dapat dicapai dengan bantuan pesakit.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Mencegah sindrom tulang belakang serviks ternyata menjadi tugas yang agak mudah dalam praktiknya. Prasyaratnya adalah bahawa pesakit mencapai perubahan tetap dalam beberapa kebiasaan gaya hidup. Bersenam secara teratur adalah pilihan pertama di sini. Berenang atau berjalan kaki Nordik, misalnya, sesuai. Yang terpenting, sukan yang dipilih juga menyenangkan pesakit supaya dia dapat terus melakukan latihan fizikal dalam jangka masa panjang.

Apa juga tingkah laku seharian yang sesuai untuk tulang belakang, orang belajar di sekolah belakang. Walaupun tanpa gejala atau penyakit yang nyata, syarikat insurans kesihatan boleh menyumbang kepada kos sebelum pemulihan yang mahal diperlukan. Syarikat insurans sangat memahami akibat jangka panjang dari sindrom tulang belakang serviks.

Penjagaan Selepas

Setelah sindrom tulang belakang serviks dirawat, latihan untuk meregangkan dan menguatkan tulang belakang serviks sangat membantu. Dalam beberapa kes, doktor am atau pakar bedah ortopedik akan memberikan preskripsi terapi fizikal. Urutan, terapi manual dan fisioterapi berlaku di sana. Urut membantu dengan otot yang tegang dan terapi manual melepaskan penyumbatan.

Fisioterapi menguatkan otot dengan bantuan peralatan atau latihan bebas. Ini melegakan tulang belakang dan juga sendi vertebra. Banyak latihan kemudian dapat diteruskan di rumah. Oleh kerana pencetus sindrom tulang belakang serviks sering ketegangan, postur yang tidak betul harus dielakkan. Ramai orang duduk dalam kedudukan yang sama selama berjam-jam di tempat kerja.

Tempat kerja harus dirancang secara ergonomik. Penting untuk mempunyai ketinggian meja yang betul dan jarak ke skrin. Sekiranya anda harus duduk tetap dalam pekerjaan anda, anda harus mengimbanginya dengan senaman berkala dan mungkin latihan kekuatan. Sebagai peraturan umum, senaman adalah kaedah terbaik untuk mencegah sindrom tulang belakang serviks. Kedudukan tidur yang betul juga memainkan peranan utama.

Dengan cara ini, ketidakselesaan yang disebabkan oleh kedudukan yang salah semasa tidur dapat dielakkan. Dalam beberapa kes, gejala disebabkan oleh tekanan. Teknik relaksasi membantu di sini. Kerana ketika ketegangan dalaman menurun, ketegangan dilepaskan. Yoga juga merupakan pilihan terbaik untuk mengimbangi minda dan badan. Pada masa yang sama, latihan fizikal khas menguatkan leher dan punggung. Bergantung pada penyebabnya, terdapat langkah susulan yang berbeza untuk sindrom tulang belakang serviks.

Anda boleh melakukannya sendiri

Sindrom tulang belakang serviks yang didiagnosis tidak dapat diatasi sepenuhnya dengan rawatan diri. Orang yang menyedari aduan yang berkaitan harus berjumpa dengan pakar bedah ortopedik atau doktor keluarga mereka terlebih dahulu. Sebagai tambahan kepada fisioterapi yang penting, rawatan juga bergantung pada pertolongan pesakit.

Asas untuk rawatan yang berjaya terletak pada kehadiran rawatan fisioterapeutik secara berkala. Di sini, otot yang kaku pertama kali dilonggarkan melalui urutan, terapi ultrasound dan aplikasi haba. Setelah ketegangan dilonggarkan, ligamen yang terlibat mesti diregangkan dengan lembut. Ini juga boleh dilakukan dengan osteopath. Kemudian pesakit ditunjukkan latihan untuk menguatkan otot.

Sekolah belakang atau sukan pemulihan adalah kemungkinan untuk ini. Mereka yang terjejas harus memanfaatkan tawaran ini secara konsisten. Hanya melalui pembinaan otot yang disasarkan, postur tubuh dapat ditingkatkan dan kejayaan rawatan yang berkekalan dapat dipastikan. Latihan yang dipelajari di sana mesti diulang di rumah dan digabungkan dengan ideal dalam kehidupan seharian.

Khususnya, pesakit dengan pekerjaan pejabat yang tidak aktif harus memeriksa tempat kerja mereka: jarak ke monitor, beralih ke meja atau bola latihan. Jalan-jalan pendek juga boleh dimasukkan ke dalam kehidupan kerja seharian.

Syarikat insurans kesihatan berkanun juga menawarkan program untuk promosi kesihatan - dengan aktiviti urut dan sukan - di tempat kerja. Untuk rawatan sakit akut, ubat penahan sakit ringan boleh diambil dan penggunaan haba tempatan boleh digunakan. Walau bagaimanapun, dalam jangka masa panjang, hanya menguatkan sistem sokongan otot membantu.