A Kerosakan tulang rawan adalah penyakit sendi yang berlaku pada sendi yang berlainan di dalam badan. Bergantung pada seberapa teruk tulang rawan masing-masing rosak dan jenis rawan apa itu, pemulihan fungsi tulang rawan yang tidak menyakitkan dapat dicapai dengan terapi yang sesuai.
Apakah Kerosakan Rawan?
© motortion - stock.adobe.com
Di bawah a Kerosakan tulang rawan Doktor memahami, seperti namanya, kerosakan pada tulang rawan. Tulang bertemu di sendi.
Untuk mengelakkan geseran yang tidak menyenangkan berlaku, hujung tulang ditutup dengan apa yang dikenali sebagai tisu tulang rawan. Ini dapat mengatasi kejutan ketika berjalan dan dengan itu melindungi tulang atau sendi. Sekiranya lapisan ini ditanggalkan, misalnya kerana sakit atau kehausan, pergerakan sendi yang halus dihalang.
Terdapat juga kesakitan, yang hanya berlaku apabila tisu tulang rawan hancur sepenuhnya. Sendi lutut dan pinggul sangat kerap terkena. Diakui pada tahap awal, tulang rawan dapat dihasilkan kembali melalui tindakan perubatan. Setelah lapisan itu dibuang sepenuhnya, tidak mungkin lagi untuk mengembalikannya.
sebab-sebab
Punca untuk satu Kerosakan tulang rawan boleh menjadi pelbagai. Pakar membezakan antara penyebab mekanikal dan biokimia. Contohnya, yang pertama boleh berlaku akibat kemalangan atau kecederaan lain.
Keseleo yang teruk juga boleh menyebabkan kerosakan tulang rawan. Postur yang buruk seperti apa yang disebut bow-kaki atau ketukan lutut boleh menyebabkan lapisan tulang rawan menjadi rosak kerana pemuatan yang tidak betul tetap. Perkara yang sama berlaku untuk berat badan yang berlebihan, yang memberi tekanan pada sendi ketika berjalan.
Penyebab biokimia kerosakan tulang rawan termasuk penyakit metabolik. Penyakit seperti gout, rematik atau gangguan peredaran darah boleh merosakkan lapisan tulang rawan secara kekal. Pada akhirnya, kalsifikasi yang berkaitan dengan usia juga boleh menyebabkan tulang rawan secara beransur-ansur hancur.
Gejala, penyakit & tanda
Kerosakan tulang rawan menampakkan diri terutamanya melalui kesakitan ketika berjalan dan ketika sendi yang terjejas pada amnya mengalami tekanan. Kesakitan dapat menyekat sendi, yang seterusnya mengakibatkan pergerakan terhad. Dalam kes individu terdapat pembengkakan akibat pendarahan atau pengumpulan cecair di dalam tisu.
Pada mulanya, rasa sakit hanya berlaku setelah sendi mengalami tekanan yang meluas. Keluhan berlaku terutamanya ketika berlari, menaiki tangga dan berjalan, yang biasanya menyebabkan postur melegakan. Ramai penghidap mengadu sakit, terutama pada waktu pagi dan setelah lama duduk. Kesakitan awal yang disebut disertai dengan keretakan atau keretakan pada sendi yang rosak.
Kesalahan penyelarasan jangka panjang boleh menyebabkan keausan sendi, titik tekanan, sakit saraf dan aduan lain. Sebilangan orang yang terjejas juga sensitif terhadap cuaca. Kerosakan tulang rawan yang tidak dirawat boleh menyebabkan perkembangan kesakitan kronik. Ini biasanya disertai dengan rasa tidak selesa yang kuat.
Atlet khususnya mengalami kerosakan tulang rawan yang teruk dan merasa terhad dalam kualiti hidup mereka. Dalam jangka masa panjang, ini boleh menyebabkan berlakunya keluhan psikologi, seperti mood depresi, mudah marah dan perubahan keperibadian. Sekiranya kerosakan tulang rawan diubati lebih awal, gejala biasanya akan reda setelah beberapa minggu.
Diagnosis & kursus
Adakah terdapat kecurigaan terhadapnya Kerosakan tulang rawanIni biasanya didiagnosis oleh doktor yang hadir menggunakan pemeriksaan sinar-X. Ini sudah dapat memberikan maklumat mengenai perubahan degeneratif pada tisu tulang rawan. MRI, tomografi resonans magnetik, dapat digunakan untuk membantu menentukan dengan tepat sejauh mana tulang rawan sudah rusak dan kemungkinan pemulihannya.
Pada prinsipnya, kerosakan tulang rawan dapat diatasi secara perubatan; namun, ia bergantung pada tahap kerosakan. Sekiranya penyakit ini diakui lebih awal, kemungkinan besar lapisan tulang rawan dapat tumbuh semula hampir sepenuhnya. Namun, setelah mereka dibongkar sepenuhnya, tidak ada cara untuk memulihkannya.
Komplikasi
Sekiranya berlaku kerosakan tulang rawan, perjalanan penyakit selanjutnya dalam banyak kes sangat bergantung pada kawasan tubuh yang terjejas, sehingga tidak ada ramalan umum. Sebilangan besar pesakit mengalami sakit sendi yang teruk kerana kerosakan tulang rawan. Kesakitan ini dapat menghadkan kehidupan seharian pesakit dengan ketara dan mengurangkan kualiti hidup.
Selanjutnya, terdapat juga sekatan pergerakan dan sekatan umum dalam kehidupan seharian. Tidak jarang berlaku pembengkakan atau lebam. Sekiranya tidak ada rawatan untuk kerosakan tulang rawan, maka dalam kebanyakan kes osteoartritis akan berkembang. Ini boleh menyebabkan kerosakan akibat yang tidak dapat dipulihkan.
Dalam kebanyakan kes, kerosakan tulang rawan dirawat dengan ubat-ubatan. Tidak ada komplikasi lagi. Namun, dalam beberapa kes, pembedahan perlu dilakukan untuk membetulkan gejala. Pesakit mungkin perlu mengambil antibiotik setelah prosedur untuk mencegah keradangan.
Dalam kebanyakan kes, penyakit ini tidak akan mengurangkan atau mengehadkan jangka hayat. Selepas rawatan, penghidap biasanya boleh menggunakan sendi semula dengan normal.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Orang yang mengalami sakit sendi berikutan keseleo atau penyakit yang berkaitan harus berjumpa doktor pada hari yang sama. Gejala seperti pergerakan terhad, bengkak, dan lebam menunjukkan kerosakan tulang rawan. Nasihat perubatan diperlukan sekiranya gejala tidak mereda dengan sendirinya atau malah bertambah buruk. Sekiranya timbul gejala lain, doktor mesti segera dihubungi. Kerosakan tulang rawan dapat diatasi dengan baik, tetapi juga berkembang dengan cepat dan menyebabkan rasa sakit bertambah.
Sebelum kerosakan akibat tidak dapat dipulihkan berlaku, kecederaan mesti diperjelaskan dan dirawat. Orang yang menderita kaki busur atau lutut sangat berisiko. Begitu juga orang yang mempunyai berat badan berlebihan, penyakit reumatik, gout atau gangguan peredaran darah. Sekiranya anda adalah sebahagian daripada kumpulan risiko ini, lebih baik anda memberitahu doktor mengenai gejala yang dinyatakan. Selambat-lambatnya, apabila pembengkakan atau sekatan yang menyakitkan dalam pergerakan bahagian tubuh yang terjejas diperhatikan, lawatan ke doktor keluarga ditunjukkan. Titik hubungan lain adalah pakar bedah ortopedik atau pakar penyakit sendi dan tulang.
Rawatan & Terapi
Jelas menjadi satu Kerosakan tulang rawan didiagnosis, doktor yang hadir akan memulakan terapi yang sesuai. Ini bergantung terutamanya pada keparahan kerosakan dan juga kedudukan sendi di dalam badan. Bentuk terapi yang konservatif biasanya merangkumi rawatan ubat, yang pada awalnya melegakan kesakitan yang ada.
Pada masa yang sama, ubat anti-radang diberikan untuk menghilangkan atau mengurangkan sebarang proses keradangan pada sendi. Pemberian ubat-ubatan, yang seharusnya merangsang metabolisme pada tulang rawan, dapat membantu meningkatkan pergerakan sendi. Di sini, sebagai contoh, asid hyaluronik dapat diberikan, yang juga terdapat dalam cecair sinovial semula jadi. Sekiranya kerosakan tulang rawan telah berkembang terlalu jauh atau jika terapi ubat tidak berfungsi, pembedahan boleh bermanfaat.
Dalam kes ini, tulang rawan dapat dilancarkan secara pembedahan. Ini menyebabkan keradangan mereda dan pergerakan sendi tanpa geseran dan sebahagian besarnya tidak menyakitkan. Sekiranya tulang rawan belum terlalu banyak rusak, hanya lapisan nipis yang dapat dikeluarkan, sehingga tisu tulang rawan tumbuh semula dan gejalanya mereda.
Prospek & ramalan
Prognosis kerosakan tulang rawan bergantung pada sendi yang terjejas dan kemungkinan terapi. Dalam beberapa kes, aktiviti fungsi sendi dan fungsi tulang rawan dapat dipulihkan. Pemberian ubat membina semula tulang rawan. Sekiranya urutan pergerakan dioptimumkan dan disesuaikan pada masa yang sama, ada prospek kebebasan sepenuhnya dari gejala.
Semakin jauh kerosakan tulang rawan, semakin kecil kemungkinan pemulihannya. Tanpa perubahan dalam urutan pergerakan dan tekanan fizikal atau penggunaan rawatan perubatan, prognosis bertambah buruk. Kesakitan, penyelewengan dalam sistem muskuloskeletal dan pergerakan yang terhad meningkat. Pada beberapa pesakit, pembedahan adalah pilihan terakhir, kerana pemberian ubat tidak mencukupi untuk kerosakan tulang rawan yang maju. Operasi ini dikaitkan dengan risiko dan kesan sampingan yang biasa dan boleh menyebabkan kemerosotan kesihatan secara kekal. Sekiranya operasi dijalankan tanpa komplikasi lebih lanjut, pesakit akan mengalami peningkatan kesihatannya selepas itu.
Pelepasan dari aduan yang ada didokumentasikan dalam kebanyakan kes. Walaupun begitu, proses sehari-hari mungkin perlu disusun semula, kerana ketahanan fizikal tidak sesuai dengan proses seseorang dengan binaan semula jadi. Aktiviti sukan atau profesional tidak selalu dapat diteruskan seperti yang dilakukan oleh pesakit sebelum prosedur.
pencegahan
Satu Kerosakan tulang rawan dapat dicegah dengan beberapa cara. Pencegahan atau pengurangan berat badan yang berlebihan melegakan sendi dan mencegah kemungkinan kerosakan pada tulang rawan. Postur yang tidak baik seperti lutut mengetuk atau kaki tunduk harus diperbetulkan jika boleh supaya tidak ada kerosakan pada tulang rawan di kemudian hari. Kerosakan tulang rawan yang disebabkan oleh penyakit metabolik atau kecederaan tidak dapat dicegah. Sekiranya terdapat kecurigaan pertama mengenai kerosakan pada sendi, disarankan untuk berjumpa doktor (biasanya pakar bedah ortopedik.
Penjagaan Selepas
Kerosakan tulang rawan memerlukan penjagaan selepas waktu yang konsisten. Tulang rawan yang rosak secara besar-besaran tidak lagi dapat dipulihkan, tetapi sendi masing-masing dapat distabilkan dengan cara yang disasarkan dengan latihan otot-otot sekitarnya yang disasarkan. Penjagaan susulan biasanya dilakukan dengan berunding dengan pakar bedah ortopedik yang merawat atau ahli fisioterapi. Sukan pemulihan khusus dengan pelatih yang memenuhi syarat untuk gambaran klinikal ini juga merupakan alamat profesional dalam konteks ini.
Otot yang dapat menstabilkan sendi secara khusus diperkuat dalam rawatan susulan. Pesakit sering belajar latihan dalam fisioterapi atau pemulihan, yang kemudian mereka lakukan secara bebas di rumah atau di gim. Pelaksanaan latihan yang betul dan beban dos individu sangat penting di sini.
Penjagaan susulan kerosakan tulang rawan juga merupakan topik penting dalam kehidupan seharian. Sendi yang dipengaruhi oleh gambaran klinikal semestinya tidak lagi mengalami tekanan tidak fisiologi. Ini bermaksud, misalnya, beban ricih atau lenturan berlebihan dielakkan pada sendi lutut. Walau bagaimanapun, sendi pada umumnya tidak perlu dihindarkan.
Cecair sendi (sinovia), yang terbentuk semasa anda bergerak, melindungi sendi. Minum minum yang mencukupi juga boleh memberi pengaruh positif di sini. Ketekunan yang lama dalam postur yang tidak sihat juga harus diganti dengan senaman yang kerap.
Anda boleh melakukannya sendiri
Sekiranya tulang rawan rosak, terdapat banyak cara untuk melambatkan perkembangan penyakit ini. Langkah-langkah pertolongan diri tidak sepenuhnya dapat mengelakkan operasi, tetapi mereka sering dapat menangguhkannya selama bertahun-tahun.
Senaman yang mencukupi sangat penting - lebih baik dalam bentuk sukan mesra bersama seperti berenang, berbasikal atau berjalan kaki Nordik. Pesakit memutuskan sukan mana yang paling mungkin dipertimbangkan semasa berunding dengan doktor yang menghadiri. Mereka yang tidak mahu melakukan sukan aktif sekurang-kurangnya harus menggabungkan lebih banyak latihan ke dalam kehidupan seharian. Melakukan tanpa lif dan eskalator memberi kesan positif kepada kesihatan keseluruhan dan dapat menunda penyebaran kerosakan tulang rawan.
Untuk mengurangkan tekanan pada sendi, disarankan juga untuk mengelakkan atau mengurangkan berat badan yang berlebihan. Di sini juga, senaman sangat penting, seperti diet yang sihat, seimbang dan rendah lemak. Untuk kesakitan akut, salap sakit yang mengandungi ubat anti-radang bebas kortison (ketoprofen, indomethacin) terbukti sangat berkesan, tetapi pemanasan salap dengan bahan aktif nikoboxil dan nonivamid juga didapati bermanfaat oleh banyak orang yang terkena.
Sekiranya terdapat keradangan sendi akut, kompres dan salap penyejuk sangat disarankan. Ubat-ubatan herba yang mengandungi kemenyan atau cakar syaitan juga dapat digunakan untuk menemani terapi.
.jpg)
.jpg)
