Leucotomos polipodium adalah pakis tropika yang berasal dari Amerika.
Mengambil makanan tambahan atau menggunakan krim topikal yang diperbuat daripada tumbuhan dianggap dapat membantu merawat keadaan kulit yang meradang dan melindungi daripada kerosakan akibat sinar matahari.
Penyelidikan adalah terhad, tetapi beberapa kajian menunjukkan bahawa Leucotomos polipodium secara amnya selamat dan berkesan.
Artikel ini melihat kegunaan, faedah, dan kemungkinan kesan sampingan dari Leucotomos polipodium.
Apa itu Polypodium Leucotomos?
Leucotomos polipodium adalah pakis tropika dari Amerika Tengah dan Selatan.
Nama - sering digunakan dalam biomedik moden - secara teknikal adalah sinonim yang tidak digunakan untuk nama tumbuhan Phlebodium aureum.
Kedua daunnya yang tipis, hijau dan batang bawah tanah (rimpang) telah digunakan untuk tujuan perubatan selama berabad-abad.
Mereka mengandungi antioksidan dan sebatian lain yang dapat melindungi dari kerusakan kulit yang disebabkan oleh keradangan dan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.
Leucotomos polipodium terdapat dalam suplemen oral dan krim kulit topikal yang mengandungi pelbagai jenis ekstrak tumbuhan.
RingkasanLeucotomos polipodium adalah sinonim yang tidak digunakan untuk pakis tropis Phlebodium aureum. Ia mengandungi sebatian yang dapat melawan keradangan dan mencegah kerosakan kulit. Ia boleh didapati sebagai suplemen oral atau krim dan salap topikal.
Kemungkinan Penggunaan dan Faedah
Penyelidikan menunjukkan bahawa Leucotomos polipodium boleh memperbaiki simptom ekzema, selaran matahari, dan reaksi kulit keradangan lain terhadap cahaya matahari.
Mungkin Mempunyai Sifat Antioksidan
Sifat antioksidan mungkin di sebalik kemampuan Leucotomos polipodium untuk mencegah dan merawat masalah kulit.
Antioksidan adalah sebatian yang melawan radikal bebas, molekul tidak stabil yang merosakkan sel dan protein di dalam badan anda. Radikal bebas dapat terbentuk setelah terkena rokok, alkohol, makanan goreng, bahan pencemar, atau sinar ultraviolet (UV) dari matahari.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa antioksidan di Leucotomos polipodium melindungi sel kulit dari kerosakan radikal bebas yang berkaitan dengan pendedahan UV.
Khususnya, pakis mengandungi sebatian p-asid kumarik, asid ferulat, asid kafeik, asid vanillik, dan asid klorogenik - semuanya mempunyai sifat antioksidan yang kuat.
Kajian pada tikus mendapati bahawa oral Leucotomos polipodium suplemen lima hari sebelum dan dua hari setelah terdedah kepada sinar UV meningkatkan aktiviti antioksidan darah sebanyak 30%.
Kajian yang sama menunjukkan bahawa sel kulit yang mengandungi p53 - protein yang membantu mencegah barah - meningkat sebanyak 63%.
Kajian pada sel kulit manusia mendapati bahawa merawat sel dengan Leucotomos polipodium ekstrak mencegah kerosakan sel yang berkaitan dengan pendedahan UV, penuaan, dan barah - sementara juga merangsang pengeluaran protein kulit baru melalui aktiviti antioksidannya.
Boleh Memperbaiki Keadaan Kulit Keradangan dan Melindungi dari Kerosakan Matahari
Kajian menunjukkan bahawa Leucotomos polipodium mungkin berkesan untuk mencegah kerosakan matahari dan reaksi keradangan pada sinar UV
Orang dengan ekzema - keadaan keradangan yang ditandakan oleh kulit gatal dan merah - mungkin mendapat manfaat daripada penggunaannya Leucotomos polipodium sebagai tambahan kepada krim steroid tradisional dan ubat antihistamin oral.
Kajian selama 6 bulan pada 105 kanak-kanak dan remaja dengan eksim mendapati bahawa mereka yang mengambil 240-480 mg Leucotomos polipodium setiap hari berkemungkinan kurang mengambil antihistamin oral berbanding dengan mereka yang tidak mengambil makanan tambahan.
Kajian lain menunjukkan bahawa pakis dapat melindungi dari kerosakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari dan mencegah reaksi keradangan terhadap pendedahan cahaya matahari.
Satu kajian pada 10 orang dewasa yang sihat mendapati bahawa mereka yang mengambil 3.4 mg Leucotomos polipodium per paun (7.5 mg per kg) berat badan pada malam sebelum pendedahan UV mengalami kerosakan kulit dan selaran matahari yang jauh lebih sedikit daripada orang dalam kumpulan kawalan.
Kajian lain pada 57 orang dewasa yang biasanya mengalami ruam kulit setelah terdedah kepada cahaya matahari mendapati bahawa lebih daripada 73% peserta melaporkan tindak balas keradangan yang ketara terhadap matahari setelah mengambil 480 mg Leucotomos polipodium setiap hari selama 15 hari.
Walaupun penyelidikan semasa menjanjikan, kajian yang lebih luas diperlukan.
RingkasanLeucotomos polipodium mengandungi antioksidan yang dapat melindungi kulit dari keadaan radang, serta kerusakan akibat sinar matahari dan ruam yang timbul dari paparan sinar matahari.
Kemungkinan kesan sampingan dan dos yang disyorkan
Menurut kajian semasa, Leucotomos polipodium dianggap selamat dengan kesan sampingan yang minimum hingga tidak.
Satu kajian pada 40 orang dewasa yang sihat yang mengambil plasebo atau 240 mg oral Leucotomos polipodium dua kali sehari selama 60 hari mendapati bahawa hanya 4 peserta dalam kumpulan rawatan yang melaporkan kadang-kadang keletihan, sakit kepala, dan kembung.
Walau bagaimanapun, isu-isu ini dianggap tidak berkaitan dengan makanan tambahan.
Berdasarkan hasil kajian semasa, mengambil hingga 480 mg oral Leucotomos polipodium setiap hari nampaknya selamat bagi kebanyakan orang. Walaupun begitu, lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami sepenuhnya kemungkinan kesan sampingan.
Pakis juga terdapat dalam krim dan salap, tetapi penyelidikan mengenai keselamatan dan keberkesanan produk ini tidak tersedia.
Kedua-dua bentuk lisan dan topikal dari Leucotomos polipodium banyak terdapat dalam talian atau di kedai yang menjual makanan tambahan.
Walau bagaimanapun, makanan tambahan tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) dan mungkin tidak mengandungi jumlah Leucotomos polipodium tertera pada label.
Cari jenama yang telah diuji oleh pihak ketiga dan jangan mengambil lebih daripada dos yang disyorkan.
RingkasanPenyelidikan semasa menunjukkan bahawa sehingga 480 mg sehari secara oral Leucotomos polipodium selamat untuk penduduk umum, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Garisan bawah
Leucotomos polipodium (Phlebodium aureum) adalah pakis tropis yang tinggi antioksidan yang terdapat dalam kapsul dan krim topikal.
Mengambil lisan Leucotomos polipodium mungkin selamat dan berkesan untuk mencegah kerosakan sel kulit dari sinaran UV dan memperbaiki reaksi keradangan terhadap pendedahan cahaya matahari. Masih banyak kajian diperlukan.
Sekiranya anda ingin mencuba Leucotomos polipodium, cari jenama yang telah diuji kualiti dan sentiasa mengikuti dos yang disyorkan.
.jpg)
