loya boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Penyakit gastrousus dapat menjadi pencetus, seperti halnya intoleransi makanan, kerengsaan perut, kegelisahan atau kehamilan. Sebilangan besar rawatan di rumah telah terbukti berkesan untuk melegakan loya.
Apa yang membantu mengatasi loya?
Kerana kesannya yang menenangkan pada perut, bubur rebus dengan air adalah ubat yang berkesan. Perkara yang sama berlaku untuk wortel yang dimasak: dalam kes akut, mereka boleh dimakan dalam jumlah kecil sepanjang hari.
Sebiji epal parut terbukti berguna - semestinya telah menjadi sedikit coklat sebelum dimakan. Akhir sekali, pisang tumbuk juga dapat membantu mengatasi gejala. Mereka yang mengalami loya harus mengelakkan minuman berkarbonat, kopi, dan alkohol. Sebagai gantinya, anda boleh menggunakan teh pudina, adas atau teh chamomile. Teh sage, seperti teh hitam yang dicairkan, juga telah membuktikan dirinya sebagai agen penenang perut.
Teh jahe juga dapat memberikan penawar, kerana bahan aktif gingerol yang terkandung dalam halia menyerap lebihan asid di dalam perut.
Walau bagaimanapun, jika loya berlaku semasa kehamilan, anda tidak boleh minum teh ini. Sekiranya halia dimakan dalam jumlah besar, ia boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Untuk mengelakkan loya, anda harus mengelakkan makanan pedas atau tinggi lemak. Sekiranya makanan tinggi lemak tidak dapat dielakkan, ia dapat membantu membumbui biji jintan untuk merangsang pencernaan. Bancuhan yang dibuat dengan biji jintan yang dihancurkan juga dapat membantu, terutama jika rasa mual disebabkan oleh rasa kenyang. Nikotin juga harus dihindari sejauh mungkin, kerana ia juga dapat merengsakan perut.
Pertolongan cepat
Ubat cepat untuk mual adalah udara segar. Contohnya, anda boleh berjalan-jalan jika anda berpeluang dan kesihatan anda membolehkan bersenam. Kadang-kadang membantu membuka tingkap. Dalam kes yang tiba-tiba dan akut, disarankan untuk berbaring. Sekiranya simptom disertai dengan pening, kaki harus diangkat.
Taplak basah yang lembap dan sejuk yang diletakkan di dahi dapat memberikan kelegaan tambahan. Mengunyah sepotong halia juga dapat membantu dengan cepat. Sekiranya perut terganggu oleh asid perut yang berlebihan, kami mengesyorkan makan sepotong roti putih yang kering. Rusk dan roti garing juga membantu menyerap lebih banyak asid perut. Roti putih dan rusuk juga boleh diterima dengan baik, yang juga menenangkan perut.
Gejalanya juga dapat diatasi dengan tongkat atau keropok pretzel. Ramai penghidap minum cola suam ketika merasa sakit. Walau bagaimanapun, ia mestilah bebas berkarbonat. Mual juga boleh dibendung dengan kompres yang direndam dalam jus lemon atau cuka buah yang diletakkan di bahagian perut.
Kaedah ini amat berkesan apabila sakit perut atau kekejangan berlaku pada masa yang sama. Mandi lavender juga dikatakan mempunyai kesan menenangkan. Tetapi, berbau lemon yang baru dihiris sudah dapat membantu.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat-ubatan terhadap mual dan muntahUbat alternatif
Sebagai alternatif, beberapa ubat homeopati juga boleh digunakan. Ini termasuk Aethusa (peterseli anjing), Camphora (camphor), Robinia (belalang hitam) dan Sanguinaria (akar darah Kanada). Diaplikasikan secara dalaman, tanah liat penyembuhan juga dapat membantu melegakan loya.
Untuk melakukan ini, lebih baik larutkan satu sudu besar bumi dalam air suam dan kemudian meminumnya. Akupresur juga boleh digunakan untuk mengatasi rasa mual. Titik yang sepadan, misalnya di bahagian dalam pergelangan tangan atau di bawah tempurung lutut, pertama kali ditekan dengan kuat pada satu sisi dengan ibu jari atau jari telunjuk dan diurut selama satu hingga dua minit.
Proses ini kemudian diulang di sisi lain. Sekiranya loya didasarkan pada kegelisahan, ia dapat ditangani dengan latihan autogenik. Yoga juga dapat memberikan kelegaan kerana secara amnya membantu menghilangkan tekanan.
Akhir sekali, ini juga dianggap sebagai penyebab mual. Walau bagaimanapun, jika gejala tidak dapat diatasi dengan kaedah rawatan homeopati atau kaedah alternatif, doktor harus mendapatkan nasihat. Ini juga berlaku sekiranya aduan berlanjutan selama beberapa hari atau berlaku secara kronik.
.jpg)
