Sindrom metabolisme

The sindrom metabolisme terdiri daripada empat faktor yang berbeza: tekanan darah tinggi, obesiti, ketahanan insulin dan perubahan tahap lipid darah. Sekiranya keempat-empat faktor itu berlaku bersama-sama, mereka menimbulkan risiko besar untuk penyakit jantung koronari.

Apa itu Sindrom Metabolik?

The sindrom metabolisme tidak ditakrifkan secara seragam di Jerman. Penyakit ini kebanyakannya disebabkan oleh ketahanan insulin atau aduan yang timbul dari gaya hidup. Pada akhirnya, sindrom metabolik adalah gabungan beberapa penyakit, beberapa di antaranya berlaku secara individu:

Tekanan darah tinggi, berat badan berlebihan, ketahanan insulin dan perubahan tahap lipid darah. "Kuartet mematikan" ini, seperti sindrom metabolik juga diketahui, sering bertanggungjawab untuk penyakit jantung koronari. Definisi rasmi sindrom metabolik telah berubah beberapa kali dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

sebab-sebab

Sebab-sebab a sindrom metabolisme terutamanya terletak pada gaya hidup yang buruk dan tidak sihat. Terlalu sedikit bersenam dengan terlalu banyak atau kurang pemakanan adalah faktor utama. Keempat-empat penyakit itu disebut penyakit kemakmuran yang mempengaruhi banyak orang dalam budaya Barat.

Tetapi ada juga faktor lain. Sebagai contoh, kecenderungan genetik berkaitan dengan kegemukan. Ubat juga boleh memainkan peranan. Penyakit lain, seperti tiroid yang tidak aktif, juga boleh menyebabkan kegemukan. Penyebab tekanan darah tinggi boleh menjadi gangguan hormon, kerosakan buah pinggang atau gangguan sistem kardiovaskular.

Sebilangan besar masa, penyebab sebenarnya adalah dalam kegelapan. Ketahanan insulin mempunyai kaitan dengan gangguan metabolik genetik. Punca utama sindrom metabolik tetap menjadi gaya hidup yang tidak sihat.

Gejala, penyakit & tanda

Sindrom metabolik menampakkan diri dalam gambaran klinikal seperti kegemukan, tekanan darah tinggi, gangguan metabolisme lipid, dan peningkatan gula darah. Mereka yang terjejas sering melihat tanda-tanda kegemukan terlebih dahulu, dengan kelebihan berat badan tertumpu di perut.

Ini disertai dengan gejala seperti sakit perut, sesak nafas atau sesak dada. Tekanan darah tinggi menampakkan diri, antara lain, melalui gejala seperti sakit kepala, sakit payudara, sakit pada anggota badan dan kegelisahan yang berterusan. Gangguan metabolisme lipid menyebabkan diabetes, yang menampakkan dirinya, antara lain, dalam rasa dahaga yang kuat, dorongan untuk membuang air kecil dan gangguan penglihatan.

Pesakit diabetes juga sering keletihan dan berulang kali mengalami loya dan muntah serta gatal-gatal yang tidak spesifik pada kulit. Gangguan metabolisme lipid sering hanya dapat dilihat sebagai akibat dari kalsifikasi vaskular. Secara luaran, mereka dapat dikenali oleh nodul lemak khas pada tangan, kaki, kelopak mata dan punggung.

Setiap orang ketiga yang menderita sindrom metabolik mengalami apnea tidur, yang menampakkan diri dalam jeda pernafasan setiap malam dan keletihan dan keletihan yang dihasilkan. Sindrom metabolik berkembang selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun dan sering hanya dapat diakui apabila masalah kesihatan yang serius telah timbul. Faktor risiko seperti kegemukan atau tekanan darah tinggi oleh itu selalu memerlukan pemeriksaan perubatan.

Diagnosis & kursus

Empat penyakit individu dari sindrom metabolisme kebanyakannya didiagnosis secara individu. Seseorang mengatakan berat badan berlebihan ketika indeks jisim badan melebihi 25. Obesiti, iaitu berat badan berlebihan patologi, bermula dengan indeks jisim badan 30. Semakin berat badan berlebihan, semakin besar risiko penyakit sekunder.

Doktor mendiagnosis hipertensi arteri, iaitu tekanan darah tinggi, terutamanya dengan mengukur tekanan darah. Sekiranya hipertensi tidak dirawat, penyakit jantung, arteriosklerosis dan kerosakan organ lain boleh berlaku. Kecurigaan pertama terhadap ketahanan insulin selalunya berat badan tinggi. Ketahanan insulin terdapat pada semua pesakit dengan diabetes jenis II. Sekiranya tidak dirawat, diabetes membawa kepada kerosakan organ yang teruk.

Perubahan tahap lipid darah ditentukan oleh ujian darah. Sekiranya keempat-empat penyakit itu berlaku bersamaan, sindrom metabolik didiagnosis. Sekiranya keempat gambar klinikal kekal, risiko penyakit jantung koronari sangat tinggi. Aritmia, infark miokard dan kematian jantung secara tiba-tiba boleh menjadi akibat sindrom metabolik.

Komplikasi

Dengan sindrom ini, orang biasanya menderita pelbagai penyakit. Dalam kebanyakan kes ini menyebabkan kegemukan dan juga tekanan darah tinggi. Orang yang terjejas juga boleh mati akibat serangan jantung jika rawatan untuk penyakit ini tidak dimulakan. Selanjutnya, terdapat sesak nafas, sehingga daya tahan orang yang terkena itu berkurang dengan ketara. Terdapat rasa letih dan keletihan.

Tidak jarang metabolisme pesakit terganggu, sehingga pengambilan makanan menyebabkan kesakitan. Pesakit juga boleh mati akibat kematian jantung secara tiba-tiba. Sindrom ini mengurangkan jangka hayat dengan ketara. Tambahan pula, kelebihan berat badan membawa kepada pelbagai sekatan dalam kehidupan paten. Diabetes boleh menyebabkan pelbagai jenis kerosakan pada organ dalaman dan mengurangkan jangka hayat lebih jauh.

Rawatan sindrom ini boleh dilakukan dengan bantuan ubat. Biasanya tidak ada komplikasi. Namun, mereka yang terjejas juga harus berhenti minum alkohol atau rokok dan bergantung pada diet yang ketat. Dalam banyak kes, kebanyakan aduan dapat dibatasi dengan cara ini.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Orang yang berlebihan berat badan, mempunyai tekanan darah tinggi, gangguan metabolisme lipid atau diabetes harus berjumpa doktor secara berkala menjelang sindrom metabolik. Tujuan keseluruhan langkah ini adalah untuk mencegah sindrom metabolik sebanyak mungkin. Sindrom metabolik tidak menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan yang ketara. Akibatnya, perkembangannya sering tidak disedari.

Sekiranya sindrom metabolik telah didiagnosis, lawatan berkala ke doktor lebih penting lagi. Sindrom metabolik boleh menyebabkan komplikasi serius, misalnya penyakit kardiovaskular. Adalah mustahak untuk mengelakkan perkembangan ini. Ia dilawan dengan langkah-langkah yang sesuai. Sebagai contoh, doktor anda boleh mengesyorkan diet yang bertujuan untuk menurunkan kadar lipid dan kolesterol darah.

Tekanan darah tinggi dan diabetes mesti dipantau untuk memastikannya stabil. Sekiranya perlu, rawatan ubat mesti dimulakan. Sekiranya terdapat kecurigaan peningkatan genetik dalam nilai darah tertentu, pemeriksaan yang tepat mesti dilakukan. Ini boleh, misalnya, kolesterol LDL atau protein lipo tertentu. Sekiranya perlu, ini boleh dikeluarkan dengan afheresis.

Doktor boleh menghantar orang berjumpa pakar pemakanan. Diet mesti disesuaikan dengan sindrom metabolik. Langkah-langkah diet yang diperlukan juga dapat dipantau oleh doktor. Doktor juga boleh menasihati anda untuk lebih banyak bersenam. Untuk menyokong perkara ini, orang yang terkena boleh dinasihatkan untuk menjalani terapi tingkah laku.

Rawatan & Terapi

Rawatan a sindrom metabolisme kebanyakannya berlaku melalui perubahan gaya hidup. Tetapi di sini juga, terdapat perbezaan antara empat gambar klinikal: Obesiti harus dikurangkan secara beransur-ansur melalui lebih banyak latihan dan perubahan dalam diet.

Terdapat pelbagai model untuk ini, beberapa di antaranya disokong oleh syarikat insurans kesihatan. Ketahanan insulin juga dirawat dengan melakukan lebih banyak senaman dan mengurangkan pengambilan kalori harian anda. Di samping itu, dos insulin yang tinggi kadang-kadang diresepkan untuk menghentikan kitaran ketahanan insulin. Ubat biasanya diresepkan untuk tekanan darah tinggi yang seharusnya menormalkan nilai tekanan darah.

Selain itu, di sini juga, pesakit harus mengubah gaya hidupnya agar penyakit terkawal.Pesakit disarankan untuk berhenti merokok, bersenam lebih banyak, dan menurunkan berat badan berlebihan. Pesakit juga harus mengubah gaya hidup mereka sekiranya berlaku gangguan metabolisme lipid yang mengubah kadar lipid darah.

Dalam beberapa kes, pengambilan vitamin D meningkat pada pesakit dengan sindrom metabolik. Terapi sindrom metabolik juga harus merangkumi nasihat pesakit yang terperinci. Dalam perundingan ini, dia diberitahu tentang risiko penyakitnya dan menerima bantuan untuk mengubah gaya hidupnya.

Prospek & ramalan

Prognosis sindrom metabolik bergantung pada ciri-ciri individu gangguan yang ada. Sekiranya berlakunya penyakit yang tidak diingini, semua penyelewengan yang ada berlaku bersamaan. Ini membawa kepada keadaan yang mengancam nyawa. Ini boleh menyebabkan kematian pramatang dan prognosis yang tidak baik. Penyakit ini terdiri daripada empat faktor yang berbeza. Semakin sedikit faktor ini ditunjukkan, semakin baik prospeknya.

Bagaimana kerjasama pesakit dirancang untuk perubahan juga menentukan arah perkembangannya. Gaya hidup mesti dioptimumkan dengan segera dan disesuaikan dengan keperluan semula jadi organisma. Di samping itu, berat badan mesti dijaga dalam lingkungan normal BMI. Gaya hidup yang tidak sihat akibat pengambilan bahan pencemar dan kurang bersenam menyebabkan peningkatan aduan dan seterusnya menjadi keadaan kritikal.

Dengan diagnosis awal dan perubahan gaya hidup segera oleh orang yang terjejas, prospek semakin bertambah. Pemulihan dari sindrom metabolik adalah mungkin. Untuk ini, selain rawatan perubatan, perubahan dalam proses seharian sangat diperlukan. Kebebasan jangka panjang dari gejala hanya dapat dicapai melalui perubahan tetap dalam diet, diet yang kaya dengan vitamin dan penghindaran alkohol dan nikotin.

pencegahan

Terdapat a sindrom metabolisme terutamanya berkaitan dengan gaya hidup, gaya hidup sihat adalah langkah pencegahan terbaik. Ini termasuk makanan yang tinggi dalam buah, sayur-sayuran dan produk bijirin, tetapi rendah gula. Bersenam secara berkala juga penting. Sebaliknya, merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan harus dielakkan. Dengan peraturan asas ini, sesiapa sahaja dapat mencegah sindrom metabolik dengan berkesan dan mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.

Penjagaan Selepas

Setelah tekanan darah tinggi kronik melegakan, pesakit sering merasa letih, letih, dan keletihan. Oleh kerana sindrom metabolik adalah gambaran klinikal yang kompleks di mana pelbagai komplikasi boleh timbul, penjagaan selepas ini terutama ditujukan untuk mencegah keadaan bertambah buruk.

Gangguan metabolisme lipid yang berlaku, peningkatan kadar gula dalam darah dan tekanan darah tinggi diatasi dengan ubat yang sesuai. Ubat yang ditetapkan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti keluhan gastrousus atau perubahan kulit. Seperti rawatan pencegahan, rawatan susulan memberi tumpuan untuk mencegah penyebab sindrom metabolik dalam jangka panjang dengan memperhatikan faktor-faktor mana yang mendorong penyakit ini.

Anda boleh melakukannya sendiri

Mereka yang terjejas boleh merawat sindrom metabolik dengan mengubah gaya hidup mereka. Bergantung pada gambaran klinikal, misalnya, berat badan mesti dikurangkan atau latihan teratur yang disatukan ke dalam kehidupan seharian. Orang sakit harus menjalani pemeriksaan perubatan terlebih dahulu untuk mengesampingkan masalah kardiovaskular dan penyakit lain.

Penyesuaian diet biasanya juga diperlukan, kerana hanya membina tabiat makan yang sihat dan menghindari makanan dan minuman yang tidak sihat dapat melindungi dari kesan jangka panjang. Diet campuran rendah kalori dan rendah lemak yang terdiri daripada serat dan karbohidrat kompleks adalah disyorkan. Nasihat individu dari doktor atau pakar pemakanan menjadikannya lebih mudah untuk menyusun rancangan pemakanan yang sesuai. Pesakit juga harus mengelakkan perangsang. Merokok dan alkohol tidak digalakkan sekiranya berlaku sindrom metabolik, kerana ini hanya akan menyebabkan masalah kesihatan sekiranya berlaku keraguan. Pesakit yang mengambil ubat harus, setelah berkonsultasi dengan dokter, menyesuaikan obat dengan gaya hidup baru sehingga sindrom metabolik dapat dikurangkan sebebas mungkin.

Sekiranya gejala tidak mereda, lebih baik memberitahu doktor yang bertanggungjawab. Rawatan ubat bersamaan atau terapi lain mungkin diperlukan.