Sakit leher

Pada mulanya hanya mencubit dan mencubit bahu, migrain kemudian boleh berlaku. Adakah untuk dipersalahkan Sakit leher. Tetapi adakah sakit leher benar-benar tidak berbahaya? Sakit leher juga harus dibezakan dari sakit bahu.

Apa itu Sakit Leher?

Sakit leher adalah salah satu jenis kesakitan yang paling biasa. Apabila seseorang membicarakan sakit leher, rasa sakit di bahagian awal leher-bahu-tulang belakang bermaksud.

Sakit leher adalah salah satu jenis kesakitan yang paling biasa. Apabila seseorang membicarakan sakit leher, rasa sakit di bahagian awal leher-bahu-tulang belakang bermaksud.

Di sini, di bahagian belakang kepala, terdapat banyak saraf dan tali otot. Mereka dengan cepat boleh menyebabkan sakit leher. Kesakitan ini boleh ringan hingga teruk. Sakit leher boleh terbatas pada leher, tetapi sering merebak ke kawasan lain.

Malah saraf optik boleh terjejas. Selalunya hanya doktor yang menyedari bahawa masalah di leher sebenarnya memainkan peranan mereka. Oleh itu, sakit leher tidak selalu dapat dikenali oleh orang awam, terutamanya jika kerosakan saraf telah berlaku.

sebab-sebab

Punca sakit leher adalah otot leher dan leher yang tegang. Kawasan tulang belakang ini sangat lentur dan oleh itu terdedah kepada gangguan. Duduk berjam-jam di komputer, di depan televisyen dan di dalam kereta tidak begitu bermanfaat. Postur satu sisi ini membawa kepada otot yang dipendekkan.

Pergerakan seragam dalam jangka masa yang lebih lama juga boleh disalahkan. Ketegangan yang menyakitkan - sakit leher - adalah akibatnya. Pengasuh dan jururawat warga tua sering mengadu sakit leher.

Sakit leher juga merupakan tanda amaran dari badan bahawa ada sesuatu yang menyedihkan. Ini boleh menjadi ketakutan kehilangan pekerjaan serta bimbang tidak mencukupi untuk pasangannya. Takut ada di leher kita - pepatah ini sudah lama tidak wujud dalam bahasa kita.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk sakit belakang

Penyakit dengan gejala ini

• migrain
• Whiplash
• Meningisme

• arthrosis
• prolaps cakera
• Skoliosis

• Gangguan kebimbangan
• Spondylosis
• reumatik

Diagnosis & kursus

Sakit leher tidak terhad pada leher sahaja. Selalunya, rasa sakit juga memancar ke bahu, antara bilah bahu dan juga ke lengan. Mereka yang terjejas sering terkena serangan migrain.

Gangguan bidang penglihatan juga mungkin berlaku jika otot-otot leher yang mengeras menyekat saraf optik yang terjejas. Kita sudah bercakap mengenai sakit leher yang kronik sekiranya sakit itu berlangsung lebih lama daripada tiga bulan. Sekiranya sakit teruk, sakit leher malah boleh menyebabkan lumpuh di lengan atau tangan.

Otot yang sesak hanya perlu mencubit saraf, dan kawasan yang tidak lengkap menjadi mati rasa. Sakit leher sama sekali tidak berbahaya, tetapi tanda amaran yang serius.

Komplikasi

Sakit leher sering dikaitkan dengan komplikasi seperti sakit kepala atau pergerakan yang terhad. Ini membawa kepada postur yang buruk, yang mencetuskan ketegangan otot. Sakit leher yang berterusan boleh menyebabkan perubahan struktur badan. Bahagian belakang melengkung dan bahu digantung ke hadapan. Anda juga boleh memiringkan kepala.

Sakit leher yang berterusan menyebabkan kemerosotan hidup. Aktiviti sukan tidak lagi dijalankan seperti biasa. Ini sering mencetuskan perubahan kesejahteraan dan mood umum diturunkan. Ketegangan interpersonal mungkin berlaku. Dalam kes yang teruk, sakit leher meningkatkan risiko kemalangan ketika memandu kereta atau memandu tidak lagi mungkin.

Semasa merawat sakit leher, sebab-sebab lain, seperti rahang atau sakit gigi, boleh diabaikan. Terdapat kesan sampingan yang berkaitan dengan pengambilan ubat sakit. Ini termasuk risiko ketagihan, sakit perut, atau kerengsaan membran mukus di dalam badan. Sakit leher boleh menjadi kronik walaupun menjalani rawatan.

Terdapat risiko menghidap sindrom tulang belakang serviks atau tumor. Keluhan tersebut mencetuskan rasa kebas pada kulit. Hernia cakera, kecederaan whiplash atau patah tulang belakang adalah komplikasi selanjutnya. Sakit leher boleh menjadikan penyakit vaskular, penyakit reumatik atau jangkitan seperti jangkitan salmonella sukar dikesan.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Dalam kebanyakan kes, sakit leher berlaku kerana ketegangan atau postur duduk yang tidak betul. Sebagai peraturan, rawatan oleh doktor tidak perlu segera jika sakit leher tidak berterusan dan sangat menyekat kehidupan seharian seseorang. Rasa sakit biasanya hilang ketika badan dapat berehat atau ketika postur duduk yang sihat telah diadaptasi.

Namun, jika sakit leher berterusan untuk waktu yang lama, rawatan oleh doktor atau fisioterapi disarankan untuk mengelakkan kerosakan dan kesakitan yang lebih jauh. Walau bagaimanapun, rawatan perubatan diperlukan sekiranya sakit leher berlaku selepas kemalangan atau selepas pukulan di kawasan yang terjejas. Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung, anda juga boleh pergi ke hospital atau menghubungi doktor kecemasan.

Dalam banyak kes, sakit leher berlaku selepas melakukan senaman yang berat atau setelah melakukan sukan tertentu. Lawatan ke doktor masuk akal jika leher sakit dalam jangka masa yang lama dan jika kawasan badan yang lain juga terjejas.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Sakit leher bertindak balas dengan baik terhadap kehangatan. Mandi hangat, alas pemanas dan selendang adalah suatu keharusan. Doktor biasanya menetapkan terapi fizikal untuk sakit leher. Urut dan terapi manual ada di awal, kemudian fisioterapi untuk membina otot leher yang lemah.

Sekiranya sakit teruk, ubat-ubatan (tablet atau disuntik ke leher) dapat membantu otot supaya dapat berehat. Walau bagaimanapun, sakit leher boleh menjadi sangat berterusan kecuali penyebabnya ditangani.Ini termasuk postur duduk yang betul dan juga senaman yang kerap.

Pukulan belakang, peregangan lembut, berjalan kaki dan yoga menjadi yang pertama. Dengan sakit leher, penting untuk mengembangkan sikap positif terhadap kehidupan dan tidak terlalu mementingkan hati. Sekiranya ketakutan atau kemurungan menyebabkan sakit leher, pesakit juga harus memilih psikoterapi.

Sekiranya lumpuh telah berlaku dengan sakit leher, doktor harus mempertimbangkan sama ada operasi perlu dilakukan. Bagaimanapun, saraf yang rosak secara kekal bukan sahaja boleh menyebabkan sakit leher, tetapi dalam keadaan terburuk bahkan lumpuh separa atau paraplegia.

Prospek & ramalan

Sakit leher berlaku sementara pada banyak orang kerana postur duduk yang tidak betul atau angin sejuk. Dalam kes ini, sakit leher bukanlah komplikasi tertentu dan tidak memerlukan rawatan khas. Mereka hilang sendiri apabila penyebabnya telah dihapuskan.

Tidak jarang, sakit leher menarik ke telinga dan kepala, sehingga rasa sakit juga dapat terjadi di kawasan ini. Rawatan biasanya dilakukan dengan urutan, rehat dan salap dan dalam kebanyakan kes berjaya.

Selalunya sakit leher juga berlaku dengan gejala lain. Ini termasuk penglihatan kabur, pening, demam, atau muntah. Sekiranya sakit leher dipicu oleh keadaan tertekan, sering terdapat suara di telinga dan keletihan. Sekiranya berlaku tekanan psikologi, pakar psikiatri boleh mendapatkan nasihat yang dapat menghilangkan tekanan pesakit dan mengurangkan sakit leher.

Terapi fisioterapi dan kesakitan sering membantu penyebab fizikal. Mereka membawa kejayaan bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, pesakit mesti berusaha untuk menjalani gaya hidup aktif dan postur yang sihat.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk sakit belakang

pencegahan

Sakit leher adalah kaedah terbaik untuk mencegah kesakitan. Penting untuk tidak kekal dalam kedudukan yang sama terlalu lama. Majikan harus bertegas di tempat kerja yang ergonomik. Sekiranya anda harus duduk lama di pejabat, anda harus kerap bersenam. Sekiranya anda ingin tidak diawasi, anda boleh melingkarkan bahu, memutar kepala atau melakukan senaman regangan lembut di lorong atau di tandas.

Sakit leher selalu merupakan ungkapan berlebihan. Atas sebab ini, mereka yang terjejas harus memandang serius sakit leher dan meredakannya, baik secara peribadi dan profesional. Agar sakit leher tidak berlaku di tempat pertama, setiap orang harus memeriksa beban kerja harian mereka dan selalu merancang waktu yang tetap untuk tidak melakukan apa-apa dan bersantai.

Anda boleh melakukannya sendiri

Sekiranya anda kerap mengalami sakit leher, lawatan ke doktor adalah disyorkan. Kesakitan ringan atau tidak teratur dapat dirawat secara bebas dengan bantuan pelbagai rawatan dan langkah-langkah di rumah. Pertama sekali, penting untuk menyesuaikan postur. Duduk aktif, misalnya pada bantal bola, menjaga tulang belakang tetap dinamis dan merangsang otot leher, sementara senaman regangan berkala memberikan kelonggaran tambahan.

Sakit leher selepas bangun tidur disebabkan oleh kedudukan berbaring yang lemah. Bantal leher atau tilam khas untuk tidur sisi boleh membantu anda tidur lebih santai dan dengan itu mengurangkan kesakitan. Beralih ke tempat tidur baru dengan suspensi yang lebih sesuai dengan struktur tulang belakang anda sendiri dan belakang sering membantu.

Kaedah penyembuhan alternatif seperti akupunktur atau akupresur dapat dipertimbangkan untuk sakit leher kronik. Kesan pelbagai ubat homeopati juga dapat memberikan kelegaan, bergantung kepada penyebabnya. Minyak pati dan Co. digunakan, misalnya dalam bentuk salap dan tincture yang diurut ke otot leher. Minyak pudina dan chamomile sangat berkesan; ia disapukan dengan rapi ke kawasan yang menyakitkan dan harus memberikan kelegaan segera. Sekiranya simptom berterusan walaupun semuanya berlaku, doktor atau ahli kiropraktor harus berjumpa untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut.