Saya telah hamil sebanyak tujuh kali - dan melahirkan lima bayi - dan saya akan membiarkan anda menyimpan sedikit rahsia: Saya benci hamil setiap masa.
Dan tidak, saya tidak bermaksud dalam sedikit "tee-hee-hee, tidakkah kehamilan begitu sukar?" cara. Maksud saya seperti, dalam kulit saya-rasa-seperti-saya-tidak-tahan-satu-lebih-minit-dalam-saya-sendiri dan sangat-sengsara-saya-menangis-hampir-setiap hari dari cara.
Kehamilan boleh menjadi sukar, tetapi apabila anda benci mengandung, pasti ada cabaran yang unik. Oleh itu, mari kita bincangkan, kan?
Mengapa tidak boleh membenci kehamilan
Perkara pertama yang pertama - jika anda benci hamil, ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian. Begitu banyak orang hamil, termasuk saya, berjuang menghadapi cabaran yang boleh ditanggung oleh kehamilan. Saya dapat memikirkan 1,001 sebab berbeza mengapa anda mungkin sukar untuk hamil. Untuk menamakan beberapa:
Barang fizikal
Yang ini paling jelas, tetapi tidak ada yang boleh diketepikan. Aspek fizikal semasa hamil, dari kabut trimester pertama hingga hiperemesis hingga vena varikos hingga ketidakselesaan pada trimester ketiga, semuanya mempengaruhi kita secara berbeza.
Sebilangan orang menjalani kehamilan dengan pergelangan kaki yang bengkak, tetapi yang lain dari kita (batuk, batuk) membengkak di mana-mana dan memerlukan 10 minit perbincangan sebelum mereka bahkan boleh cuba berguling di tempat tidur.
Semasa kehamilan pertama, saya kehilangan berat badan sebanyak 15 paun, dan pada kehamilan terakhir saya, saya akan menangis ketika tidur kerana saya tahu ia adalah malam yang panjang untuk tidak tidur dan berusaha untuk merasa selesa. Aspek fizikal kehamilan bukan jenaka.
Dan itu bukan hanya ketidakselesaan. Bagi sebilangan orang, tiba-tiba berkongsi badan mereka datang dengan kesan emosi yang tidak dijangka. Peningkatan berat badan yang diperlukan, bentuk yang berubah-ubah, dan tanggapan bahawa anda tidak lagi menjadi milik anda sendiri boleh menjadi banyak perkara untuk ditangani oleh banyak orang, dan ia dapat menimbulkan beberapa perasaan yang rumit.
Anda pernah mengalami kerugian sebelumnya
Setiap minit kehamilan yang saya lalui setelah mengalami dua kerugian terasa sangat sukar. Ini adalah perjalanan mental dan emosional yang sangat sukar bagi saya, dan itu pasti berlaku secara fizikal.
Bagi saya, kehamilan selepas kehilangan adalah masa yang menakutkan sehingga saya tidak dapat menikmatinya sama sekali.
Anda tidak merancang kehamilan ini dengan tepat
Yup, ada di sana. Saya tahu betul perasaan kecewa ketika sakit pagi dan pakaian anda tidak sesuai lagi pada masa hidup anda yang terasa paling tidak sesuai. Walaupun kehamilan yang dirancang dan diinginkan adalah perubahan emosi yang besar, jadi kehamilan yang tidak dirancang dapat membawa beberapa perasaan utama.
Tahu tak? Anda dibenarkan merasakan semua rasa. Anda manusia, walaupun anda membesar manusia, dan itu tidak menjadikan anda kurang daripada seseorang.
Anda tidak suka
Baiklah, lihat itu. Ternyata, anda tidak memerlukan alasan khusus untuk tidak menyukai kehamilan. Sebilangan orang tidak menikmati pengalaman mengandung, dan semudah itu.
Jadi, apa yang boleh anda lakukan sekiranya anda benci hamil?
Sekiranya anda adalah salah satu daripada beberapa yang terpilih yang menyedari bahawa anda benci hamil, saya ada beberapa nasihat untuk anda mengenai cara melaluinya:
Cari diri anda orang hamil yang menyedihkan lain, dalam talian atau IRL
Menyedari bahawa anda tidak bersendirian boleh sangat membantu. Sekiranya anda merasa seperti dikelilingi oleh orang-orang hamil yang bahagia, bercahaya, temukan diri anda orang hamil yang sengsara, kerana saya jamin, mereka berada di luar sana.
Bersenang-senang dalam kesengsaraan anda bersama, dan kemudian beralih ke langkah tindakan seterusnya:
Ingatkan diri anda bahawa membenci kehamilan tidak sama dengan menjadi ibu bapa yang buruk
Membenci kehamilan tidak bermaksud anda akan benci menjadi ibu bapa atau bahawa anda sedikit sebanyak mencintai bayi anda. Ini tidak bermaksud anda tidak bersyukur kerana hamil atau tidak mengasihi anak-anak anda.
Ini bermakna anda tidak suka hamil. Cinta kehamilan dan cinta kepada anak-anak anda tidak berkaitan, saya berjanji.
Ketahuilah bahawa anda masih boleh bersyukur kerana hamil
Sangat penting untuk menyedari bahawa membenci kehamilan tidak bermaksud bahawa anda tidak memahami hak istimewa yang sangat besar untuk mendapatkan - dan tetap - hamil.
Terdapat jurang 5 tahun antara dua anak perempuan bongsu saya, selama ini saya kehilangan dua kehamilan kerana keguguran dan selalu terobsesi untuk hamil lagi.
Saya telah melalui harapan-dan-berdoa bulanan, saya telah menghabiskan beratus-ratus dolar untuk ujian kehamilan, dan saya pernah menjadi wanita yang merasa cemburu yang pahit sehingga membuat saya takut ketika melihat perut hamil di kedai.
Saya rindu untuk hamil selama bertahun-tahun, tetapi tidak mengubah hakikat bahawa ketika saya meneruskan kehamilan setelah kehilangan saya, ia mencabar pada setiap tahap.
Kehamilan terakhir saya terasa seperti pertempuran yang sukar, secara mental, emosional, dan fizikal sejak dia mengandung sehinggalah kelahiran yang sedikit trauma.
Oleh itu, percayalah kepada saya apabila saya katakan, dari pengalaman langsung, bahawa sangat mungkin untuk membenci hamil sambil bersukacita atas peluang untuk hamil, pada masa yang sama.
Tidak ada peraturan di sini, orang-orang, jadi jangan terjebak dengan pemikiran anda "harus" atau "harus" merasakan cara tertentu. Anda dibenarkan mempunyai perasaan yang bertentangan, sekaligus.
Dapatkan gambar bersalin
Ya, saya serius. Anda akan berterima kasih kepada saya yang ini, tidak kira betapa sengsara yang anda rasakan sekarang, kerana suatu hari, anda akan melihat kembali gambar-gambar itu dan menyedari betapa indahnya perjalanan keibubapaan dan kehamilan.
Hari ini, ketika saya (mungkin) melewati musim kehamilan saya, saya menyimpan gambar diri saya yang sangat hamil dengan bayi terakhir saya di rak pejabat saya.
Preteen saya menggoda saya, kerana saya membeli gaun mewah - baik, semewah Amazon Prime, sekurang-kurangnya - untuk majlis itu dan berusaha sedaya upaya untuk mengikuti arahan jurugambar untuk muncul seperti dewi kehamilan di ladang ketika matahari terbenam dari sapi berpeluh yang benar-benar mengenakan gaunnya ke belakang (kisah benar) yang saya rasa.
Tetapi saya menyimpan gambar itu bukan kerana saya fikir saya kelihatan cantik atau mengagumi seberapa baik jurugambar menyamar dagu berkembar saya, saya menyimpannya untuk mengingatkan diri saya bahawa saya membuatnya. Walaupun betapa sukarnya kehamilan saya, walaupun saya mengalami banyak keguguran, walaupun beberapa hari, setiap langkah adalah perjuangan, saya berjaya.
Saya berjaya dan saya mempunyai lima anak cantik dan luar biasa untuk menunjukkannya. Saya terus berjalan, walaupun terasa mustahil, dan hasil akhirnya begitu, sangat berbaloi. Saya menyimpan gambar itu untuk mengingatkan diri saya bahawa saya mampu menempuh perkara-perkara sukar dan saya akan berjaya.
Saya menyimpan gambar itu untuk mengingatkan diri saya bahawa walaupun saya merasa terburuk, walaupun ketika saya merasa tidak mungkin berjaya melewati masa kehamilan yang lain, dan bahkan ketika saya terlalu besar untuk mengenakan gaun tanpa memakainya ke belakang - kehamilan benar-benar hadiah yang indah.
Walaupun anda membenci setiap minitnya.
.jpg)
