Kesakitan Tendon

Kesakitan Tendon sangat tidak selesa bagi pesakit yang terjejas dan boleh menyebabkan pergerakan yang sangat terhad. Oleh kerana pelbagai sebab mesti dipertimbangkan sebagai pencetus, sakit tendon harus selalu diperiksa dan dijelaskan oleh pakar.

Apa itu sakit tendon?

Kesakitan tendon boleh berlaku di bahagian tubuh tertentu - iaitu terhad di tempat - dan juga disebarkan ke seluruh badan. Dalam banyak kes, sakit tendon disebabkan oleh keradangan pada sendi atau tendon itu sendiri, yang menjelaskan kesakitan yang teruk.

Tendon pada sendi yang banyak digunakan seperti lutut, siku atau bahu adalah kawasan yang sering terjejas. Penjelasan dengan pakar ortopedik atau reumatologi sangat disarankan dalam kes sakit tendon kronik.

Kesakitan Tendon boleh menjadi kesan sampingan penyakit serius. Ini termasuk, misalnya, penyakit reumatik radang atau apa yang disebut rematik tisu lembut, yang juga merangkumi sindrom fibromyalgia. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, terdapat penjelasan yang tidak berbahaya untuk kesakitan tendon yang tidak menyenangkan.

sebab-sebab

Punca kesakitan tendon boleh berbeza-beza, bergantung kepada keadaan kesakitan tendon yang mendasari. Di satu pihak, salah atau tekanan berlebihan dari tendon masing-masing dapat dipertimbangkan, di sisi lain, tekanan satu sisi pada kawasan badan boleh menyebabkan sakit tendon yang teruk.

Selalunya sakit tendon disebabkan oleh keradangan tendon atau sendi. Sekiranya pesakit harus minum ubat seperti antibiotik tertentu, sakit tendon juga boleh berlaku sebagai kesan sampingan ubat. Walaupun selepas kehamilan, banyak ibu mengadu sakit tendon atau sendi, yang kebanyakannya disebabkan oleh tahap hormon yang berubah semasa menyusu.

Walau bagaimanapun, penyakit serius seperti sindrom fibromyalgia juga boleh menjadi penyebab kesakitan tendon. Oleh itu, penilaian perubatan adalah mustahak untuk mengetahui punca kesakitan tendon dan memulakan rawatan yang sesuai.

Penyakit dengan gejala ini

• reumatik

• artritis

• Tendinitis

Diagnosis & kursus

Untuk mengetahui punca kesakitan tendon, pakar ortopedik atau reumatologi akan terlebih dahulu mengambil sinar-X dari kawasan yang terjejas. Dalam beberapa kes, gambar ini menunjukkan deposit seperti kapur di kawasan tendon yang bertanggungjawab untuk kesakitan tendon.

Sekiranya disyaki penyakit reumatik yang mendasari, ujian makmal darah dapat memberikan maklumat mengenai faktor-faktor reumatoid tertentu dalam darah. Di samping itu, pakar boleh menggunakan prosedur pencitraan lain untuk sakit tendon seperti CT atau MRI. Sekiranya pakar mengesyaki bahawa fibromyalgia adalah penyebab yang mungkin, dia boleh membuat diagnosis berdasarkan pelbagai pemeriksaan dan gejala.

Kesakitan Tendon dianggap sebagai penyakit berterusan dan - bergantung kepada penyakit yang mendasari - sering menjadi kronik. Inilah sebabnya mengapa anda mesti berjumpa pakar sekiranya anda mengalami sakit tendon.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Dalam kebanyakan kes, sakit tendon disebabkan oleh tekanan berlebihan di kawasan tertentu badan. Sekiranya sakit tendon berlaku selepas aktiviti sedemikian, doktor tidak perlu segera berjumpa. Kesakitan ini biasanya hilang dengan sendirinya dalam dua hingga tiga hari, jadi rawatan perubatan atau ubat tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, dalam kes lain, sakit tendon berterusan walaupun setelah beberapa hari, sehingga pemulihan tidak dapat dilakukan.

Sebelum berjumpa doktor pada ketika ini, orang yang terjejas tentu saja dapat mengambil langkah penyembuhan mereka sendiri. Sekiranya kecederaan otot atau tendon, haba menyumbang kepada peningkatan yang berkesan. Bantal bijirin atau botol air panas di kawasan yang terjejas pasti memberi kesan. Sekiranya langkah ini tidak bertambah baik, lawatan tentu tidak dapat dielakkan.

Sekiranya kesakitan berterusan dalam jangka masa yang panjang, maka ada kebarangkalian yang sangat tinggi untuk meregangkan atau merobek tendon. Pemulihan yang cepat dan berkesan hanya dapat dicapai melalui rawatan perubatan atau dengan bantuan ubat yang sesuai.

Sekiranya orang yang terjejas menahan diri daripada rawatan sedemikian, gambaran klinikal tentu akan bertambah buruk. Perkara berikut berlaku: sakit tendon harus dinilai oleh doktor setelah tiga hingga empat hari paling lambat.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Komplikasi

Sekiranya tidak dirawat dengan betul, sakit visual boleh menyebabkan penyakit serius. Seberapa teruk dan teruknya kemerosotan ini bergantung pada tempat pesakit yang terkena sakit. Dengan pencegahan yang mencukupi, misalnya melalui latihan fasia, tendon diperkuat secara lestari.

Anda kemudian lebih tahan dan tidak terlalu mudah tersinggung ketika bersenam. Semasa pencegahan, pesakit harus berhati-hati agar tendon tidak melebar. Maka pencegahan boleh sama berbahaya seperti latihan berlebihan. Setelah mengalami kecederaan, pesakit hanya boleh menggunakan fascia dengan pelatih terlatih.

Latihan Fascia dapat melegakan sakit tendon dengan melembapkan semula fasia. Atlet yang kuat selalu harus bertengkar dengan fakta bahawa fasciae dikeringkan oleh latihan berat badan yang sangat sengit. Sekiranya pesakit ingin melakukan latihan fasia dan selebihnya pencegahannya sendiri setelah mengalami kecederaan, pastikan bahawa tidak ada gulungan fasia keras yang dibeli. Ini boleh merosakkan penglihatan lebih banyak dan harus dielakkan pada awalnya setelah kecederaan, serta kesakitan.

Rawatan & Terapi

Kesakitan Tendon dirawat berdasarkan penyebabnya. Salah satu cara untuk melegakan kesakitan tendon yang teruk adalah dengan menyuntik anestetik tempatan ke akar tendon yang terkena. Sekiranya kawasan yang lebih besar terjejas, mati rasa saraf di sekitarnya juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada tendon.

Sudah tentu, ubat sakit mesti selalu digunakan, walaupun sakit tendon yang teruk mungkin memerlukan pesakit menggunakan opioid untuk menghilangkan rasa sakit. Sekiranya sakit tendon disebabkan oleh penyakit reumatik, ia harus dirawat dengan bantuan ubat anti-radang yang sesuai. Di samping itu, peningkatan dapat dicapai melalui aplikasi fisioterapi atau urutan.

Sebagai contoh, ultrasound atau elektroterapi dan akupunktur berjaya. Dalam kes yang teruk, imobilisasi sendi sementara ditunjukkan untuk memperbaiki kesakitan tendon. Secara amnya, sakit tendon biasanya memerlukan rawatan yang lebih lama untuk mencapai kejayaan yang berkekalan. Kombinasi kaedah rawatan yang berbeza juga dapat membantu, terutama untuk kesakitan tendon kronik.

Prospek & ramalan

Dalam banyak kes, sakit tendon boleh mempengaruhi kehidupan pesakit dengan serius. Sering kali tidak mungkin melakukan pekerjaan, kegiatan dan kegiatan olahraga tertentu, sehingga pergerakan pasien juga dibatasi. Dalam kes-kes ini, orang yang berkenaan diarahkan kepada pertolongan orang atau peranti lain.

Untuk kesakitan tendon jangka pendek, rawatan dengan ubat penahan sakit boleh dilakukan. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh dilakukan dalam jangka masa yang panjang kerana ubat penahan sakit boleh merosakkan perut. Sekiranya rasa sakit itu berterusan, juga boleh dilakukan terapi sakit. Rawatan selanjutnya dilakukan dengan urutan dan panas. Rawatan dengan bantuan akupunktur atau terapi ultrasound juga boleh dilakukan.

Dalam kebanyakan kes, sakit tendon tidak hilang dengan segera dan memerlukan rawatan jangka panjang. Memerlukan sakit selama beberapa bulan sehingga sakit tendon hilang atau sehingga hasil pertama menjadi jelas. Dalam banyak kes, disarankan untuk menggabungkan beberapa kaedah agar gejala mereda dengan lebih cepat.

Namun, tidak dapat dipastikan bahawa sakit tendon akan muncul kembali di kemudian hari. Di sini pesakit tidak boleh mengalami tekanan fizikal yang berat atau sekurang-kurangnya memanaskan otot dan tendon dengan senaman regangan.

pencegahan

Untuk mengelakkan sakit tendon, disarankan untuk memanaskan badan secukupnya sebelum melakukan aktiviti fizikal, misalnya sebelum bersenam. Ini meminimumkan risiko membebankan tendon dan lampiran tendon. Pada masa yang sama, pesakit harus berusaha menghindari pergerakan monoton, kerana ini juga merupakan faktor risiko kesakitan tendon.

Anda boleh melakukannya sendiri

Sejumlah rawatan dan langkah-langkah rawatan di rumah dapat membantu mengatasi sakit tendon. Sekiranya terdapat gejala akut, aktiviti fizikal atau senaman harus dihentikan terlebih dahulu. Gejala biasanya dapat diatasi dengan mengangkat bahagian badan yang terkena dan menyejukkannya. Kemudian pembalut tekanan akan membantu mengurangkan pembengkakan.

Mandi suam dengan ubat-ubatan rumah seperti cuka sari apel atau minyak cengkeh dapat menghilangkan otot dan melegakan kesakitan. Sekiranya sakit tendon radang, bawang putih dan aplikasi dengan quark atau yogurt menjanjikan peningkatan gejala. Kesakitan Tendon dalam konteks tendinitis juga dapat diatasi dengan rehat dan penyejukan. Di samping itu, bungkusan dengan balsem lobak atau moor serta ubat semula jadi dengan sifat analgesik dan anti-radang disyorkan. Lada cayenne, garam pahit dan pelbagai garam Schüßler terbukti berkesan.

Untuk kesakitan tendon akibat sakit otot, urut ringan dengan minyak mentol atau minyak pudina dan rehat yang mencukupi disyorkan. Ekstrak arnica dan marigold, misalnya dalam bentuk salap atau gel, membantu mengatasi strain. Kesakitan tendon pada penyakit reumatik atau selepas kemalangan harus dibincangkan terlebih dahulu dengan doktor keluarga anda. Buku harian aduan di mana jenis dan keparahan kesakitan dicatatkan. membolehkan rawatan yang disasarkan.