Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Splendid Spoon adalah perkhidmatan penghantaran makanan berasaskan tumbuhan yang menawarkan pelbagai pilihan smoothie siap sedia, sup, mangkuk bijirin, dan hidangan mi.
Dengan banyak makanan dan rancangan langganan yang ada, Splendid Spoon bertujuan untuk menjadikan makanan berasaskan tumbuhan lebih mudah daripada sebelumnya.
Artikel ini melihat lebih dekat beberapa kebaikan dan keburukan Splendid Spoon, bersama dengan siapa yang harus mencubanya.
Pro
- Menawarkan pelbagai jenis smoothie dan makanan dengan menu mingguan bergilir
- Semua makanan adalah vegan, bukan GMO, dan bebas gluten dan soya
- Makanan yang disiapkan sepenuhnya tanpa memerlukan masa persiapan
Penukaran
- Mahal, dibandingkan dengan perkhidmatan serupa
- Tidak semua bahan organik
- Mungkin tidak sesuai untuk mereka yang mengalami alergi makanan yang teruk atau orang yang menjalani diet tertentu, seperti keto atau paleo
Asas
Splendid Spoon adalah perkhidmatan penghantaran makanan yang menyediakan makanan berasaskan tumbuhan yang disediakan sepenuhnya.
Syarikat ini menawarkan menu bergilir dengan lebih dari 50 makanan dan smoothie, yang boleh anda campurkan dan padankan untuk membuat menu mingguan yang disesuaikan.
Pelbagai rancangan tersedia, bergantung pada makanan yang ingin anda terima setiap hari.
Selain itu, semua makanan Splendid Spoon adalah vegan, rendah natrium, dan bebas gluten, soya, dan gula tambahan.
Pemilihan makanan
Splendid Spoon menawarkan pelbagai hidangan untuk sarapan, makan tengah hari, dan makan malam, yang boleh anda gunakan untuk membuat menu peribadi anda sendiri.
Selain memilih dari lebih dari 50 hidangan dan smoothie setiap minggu, anda boleh mengubah suai profil anda untuk memperhatikan ramuan atau rasa yang ingin anda hindari dalam pesanan masa depan.
Semua makanan bebas gluten, vegan, dan dibuat tanpa penggunaan organisma yang diubahsuai secara genetik (GMO).
Sarapan pagi umumnya terdiri daripada smoothie gula rendah dengan bahan-bahan seperti kelapa, kakao, ceri, alpukat, atau mentega badam.
Makan tengah hari biasanya adalah sup atau mangkuk gandum yang diisi dengan sayuran, biji-bijian, dan protein berasaskan tumbuhan seperti kacang, lentil, dan kacang buncis.
Mangkuk mi juga disediakan untuk makan malam, yang menampilkan mi nasi dengan pelbagai sos, perasa, dan sayur-sayuran.
Pelan tertentu juga menawarkan "hari reset", yang merangkumi lima sup ringan untuk dinikmati untuk makanan dan makanan ringan anda sepanjang hari.
Selain itu, dua jenis gambar kesihatan tersedia dengan bayaran tambahan. Ini boleh dipesan dalam bungkusan satu, tiga, atau lima.
Bahan-bahan
Splendid Spoon mengutamakan penggunaan bahan segar dan berkualiti tinggi dalam semua produknya.
Selain hanya menggunakan bahan bukan GMO, 95% smoothie adalah organik.
Dalam mangkuk bijirin, sup, dan hidangan mi, bahan organik diperoleh apabila mungkin, terutama makanan dalam senarai "Dirty Dozen", yang merupakan senarai buah-buahan dan sayur-sayuran yang kemungkinan besar mengandungi sisa racun perosak.
Bagi mereka yang lebih suka makan kebanyakannya hasil organik, senarai lengkap ramuan tersedia untuk setiap hidangan untuk menentukan sama ada mengandungi produk konvensional atau organik.
Semua makanan juga berasaskan natrium, rendah natrium, dan bebas gluten, soya, dan gula tambahan.
Rasa dan kesegaran
Semua makanan dihasilkan di New York dan diedarkan ke empat pusat pemenuhan di seluruh Amerika Syarikat.
Sup, mi, dan mangkuk gandum beku dengan cepat, yang membantu memaksimumkan jangka hayatnya. Sementara itu, smoothie disejukkan dan dihantar dalam penebat yang boleh dikitar semula untuk memastikannya segar.
Splendid Spoon bekerjasama dengan ahli diet dan koki berdaftar untuk merancang menu yang sama berkhasiat dan enak.
Terdapat banyak pilihan makanan mingguan, yang semuanya menyediakan pelbagai jenis buah-buahan, sayur-sayuran, ramuan, perasa, dan sos.
Splendid Spoon juga memutar menu setiap minggu dan melepaskan tiga hingga lima rasa baru setiap musim untuk menambah pelbagai jenis rancangan makanan anda.
Keramahan diet
Semua makanan Splendid Spoon adalah berasaskan tumbuhan, bebas gluten, vegan, dan sesuai dengan diet yang sihat dan seimbang.
Juga, beberapa pilihan yang sesuai dengan Whole30 disenaraikan di laman web syarikat.
Laman web ini juga menyatakan jumlah mata Penonton Berat (WW) yang terdapat pada setiap hidangan bagi mereka yang mengikuti rancangan asas WW.
Walaupun makanan tidak dirancang untuk menjadi rendah karbohidrat atau rendah lemak, maklumat pemakanan tersedia untuk setiap hidangan. Ini dapat membantu anda memilih pilihan yang sesuai jika anda mengikuti salah satu diet ini.
Anda juga boleh menyaring bahan-bahan lain untuk memenuhi pilihan makanan dan alahan tertentu.
Walau bagaimanapun, ingat bahawa makanan dihasilkan di kemudahan yang juga menangani beberapa alergen biasa, jadi mungkin tidak sesuai untuk mereka yang mengalami alergi makanan atau intoleransi yang teruk.
Selain itu, kerana menu ini berasaskan nabati, Splendid Spoon mungkin tidak sesuai untuk diet berikut yang biasanya merangkumi protein haiwan, termasuk diet ketogenik atau paleo.
Pengurangan berat
Splendid Spoon memberi tumpuan kepada mempromosikan tabiat makan yang lebih sihat dengan menjadikannya senang dan senang menikmati makanan berasaskan tumbuhan di rumah.
Walaupun tidak menuntut secara khusus untuk membantu menurunkan berat badan, beberapa orang mungkin menurunkan berat badan ketika menggunakan Splendid Spoon.
Sebenarnya, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa mengikuti diet nabati mungkin dikaitkan dengan peningkatan berat badan dan penurunan lemak.
Kajian juga menunjukkan bahawa vegetarian cenderung tidak berlebihan berat badan atau gemuk, berbanding dengan bukan vegetarian.
Tambahan pula, sebahagian besar makanan Splendid Spoon kaya dengan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan kekacang.
Penyelidikan menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan serat dapat meningkatkan perasaan kenyang dan menyokong penurunan berat badan.
Walau bagaimanapun, sama ada anda menurunkan berat badan semasa menggunakan Splendid Spoon bergantung pada beberapa faktor, termasuk bagaimana diet dan gaya hidup anda sekarang, serta makanan lain yang anda makan.
Harga
Splendid Spoon menawarkan tiga rancangan berdasarkan makanan tertentu yang ingin anda terima setiap minggu.
Pelan "Sarapan" berharga $ 65 setiap minggu dan merangkumi lima smoothie yang dihantar ke pintu anda setiap minggu.
Rancangan "Sarapan + Makan Siang" menyediakan lima smoothie dan lima mangkuk seminggu dengan harga $ 95.
Sementara itu, pilihan "Sarapan, Makan Siang + Reset 1 Hari" berharga $ 135. Pelan ini merangkumi lima smoothie, lima mangkuk, dan "reset" 1 hari dengan lima sup ringan yang dapat anda nikmati sepanjang hari.
Akhirnya, rancangan makan "Sarapan, Makan Siang, Makan Malam + Reset 1 Hari" adalah $ 185 dan merangkumi lima buah smoothie, lima mangkuk, lima mangkuk mi, dan lima sup ringan untuk hari penyetelan semula anda.
Penghantaran selalu percuma, dan anda dapat dengan mudah mengemas kini jadual penghantaran anda secara dalam talian untuk menerima makanan setiap minggu, dua minggu atau bulanan.
Perbandingan dengan pesaing
Beberapa perkhidmatan serupa tersedia, juga menawarkan makanan dan smoothie berasaskan tumbuhan yang cepat dan mudah.
Sebagai contoh, Daily Harvest adalah perkhidmatan popular yang memberikan segalanya dari smoothie hingga roti rata, sup, mangkuk oat, dan mangkuk penuaian.
Daily Harvest membolehkan anda membina kotak anda sendiri dengan 9-24 item, yang harganya bermula dari $ 6– $ 9 setiap item.
Ini jauh lebih murah daripada Splendid Spoon, yang berharga $ 9– $ 13 setiap hidangan.
Frozen Garden adalah perkhidmatan serupa lain yang memberikan smoothie siap dicampur dalam pelbagai rasa.
Walaupun smoothie Frozen Garden berharga hanya $ 7 setiap hidangan, ia tidak siap sepenuhnya dan mesti dicampurkan sebelum dimakan.
Selain itu, tidak seperti Splendid Spoon, Frozen Garden tidak menawarkan makanan tambahan selain smoothie.
Syor
Splendid Spoon menawarkan cara yang cepat dan mudah untuk menikmati makanan nabati segar di rumah, dengan sedikit usaha.
Ini mungkin pilihan yang baik bagi mereka yang ingin beralih ke pola makan nabati atau memasukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan mereka.
Apabila dipasangkan dengan gaya hidup yang sihat dan aktiviti fizikal yang teratur, mungkin juga menyokong penurunan berat badan, jika ini adalah tujuan anda.
Walau bagaimanapun, ia mungkin mahal dan tidak termasuk protein haiwan, yang mungkin tidak sesuai untuk orang dengan anggaran yang ketat atau mereka yang mengikuti rancangan diet seperti paleo atau keto.
Memandangkan tidak memerlukan waktu memasak atau persiapan, mungkin tidak sesuai bagi mereka yang ingin meningkatkan kemahiran memasak atau belajar bagaimana membuat makanan segar dan sihat di rumah.
Selain itu, mungkin tidak sesuai untuk orang yang lebih suka makan organik sahaja, kerana banyak makanan mengandungi beberapa produk konvensional.
Garisan bawah
Splendid Spoon adalah perkhidmatan penghantaran makanan yang menyediakan makanan berasaskan tumbuhan yang enak dan siap sepenuhnya dan sedia untuk dinikmati.
Ia menawarkan pelbagai makanan yang sesuai dengan banyak larangan makanan dan pilihan makanan.
Apabila dipasangkan dengan gaya hidup sihat dan aktiviti fizikal yang teratur, ini juga dapat membantu menurunkan berat badan, jika ini adalah tujuan untuk anda.
Walau bagaimanapun, ia juga agak mahal dan mungkin tidak sesuai untuk mereka yang mengikuti diet tertentu, orang yang mengalami alergi makanan yang teruk, atau mereka yang lebih suka makan hanya produk organik.
Mulakan dengan Splendid Spoon di sini.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
