Apa yang berlaku di nifas

Sebagai Puerperium doktor menerangkan beberapa minggu pertama selepas kelahiran. Pada masa itu, fokusnya adalah pada relaksasi, hubungan antara ibu bapa dan anak, dan penyusuan. Selama enam hingga lapan minggu ini, tubuh beralih ke apa yang disebut "mod tidak hamil". Keseimbangan hormon diubah, berat badan berkurang dan kecederaan kelahiran sembuh. Adalah penting bahawa wanita itu tidak memaksakan dirinya dan mengambil alih selama ini.

Apakah maksud nifas?

The Puerperium bermaksud lapan minggu pertama selepas kelahiran. Ia adalah masa ketika tubuh ibu pulih dari kesukaran melahirkan. Perubahan terbesar berlaku dalam sepuluh hari pertama selepas proses kelahiran. Rahim surut, kepekatan hormon, yang sangat tinggi semasa kehamilan, jatuh ke keadaan normal.

Sudah tentu, terdapat juga sakit punggung yang kadang-kadang menyebabkan kesakitan; aliran mingguan juga agak kuat. Terutama dengan anak pertama, perasaan menjadi ibu sekarang sangat pelik. Ibu mesti mencari peranan barunya. Inilah sebabnya mengapa ibu (dan juga ayah) memerlukan rehat.

Wanita itu memerlukan masa dan rehat supaya rahim dapat surut atau aliran susu diaktifkan. Yang paling penting, ia juga merupakan waktu berpelukan dengan bayi yang mesti dinikmati.

Penjanaan semula badan & jiwa - apa yang berlaku di dalam badan?

Hari-hari pertama selepas proses kelahiran membentuk jiwa wanita. Ini juga kerana hormon berubah. Wanita lebih sensitif, kadang-kadang juga cepat sedih. "Howling days" tidak jarang berlaku pada awal nifas. Kadang-kadang "jiwa boleh tergelincir". Dalam banyak kes, wanita malah memerlukan pertolongan profesional ketika "baby blues" menyerang.

Kemurungan tidak biasa. Kadang-kadang wanita sangat cemas, bersikap pasif dan kelihatan "sejuk". Adalah penting bahawa pasangan itu ada untuk memberikan sokongan. Sudah tentu, penghantaran itu sendiri juga dapat merawat masalah bayi. Contohnya, ketika kelahirannya berbeza dengan apa yang diimpikan oleh ibu selama berbulan-bulan. Komplikasi, pembedahan caesar - semua faktor yang menggemari bayi dan memastikan bahawa kemurungan wanita diucapkan.

Setelah plasenta terlepas di rahim wanita, luka diciptakan pada ketika itu. Ia memerlukan beberapa minggu untuk luka sembuh sepenuhnya. Pada masa itu sungai mingguan, juga dikenal sebagai Lochien, mengalir. Pendarahan agak berat, terutamanya pada awal nifas.

Penggumpalan tidak jarang berlaku. Namun, lama-kelamaan darah menjadi lebih ringan; setelah sekitar enam minggu aliran mingguan berakhir dan luka mengering. Selama ini, kebersihan sangat penting. Oleh itu, wanita harus lebih suka mandi daripada mandi penuh.

Terdapat - untuk menangkap aliran mingguan - sisipan khas yang terdapat di farmasi. Itu mesti diubah secara berkala. Pada akhirnya, simpanan tersebut merupakan tempat pembiakan kuman, sehingga jangkitan dapat timbul.

Kebersihan & gimnastik

Kadang-kadang kesesakan aliran mingguan - komplikasi yang jarang berlaku - boleh berlaku. Dalam kes tersebut, rahim merosot perlahan. Dalam kebanyakan kes, wanita mengadu sakit belakang dan sakit perut; aliran mingguan kering sepenuhnya atau mengubah baunya.

Mandi mandian dan urut boleh membantu menghilangkan kesesakan. Walau bagaimanapun, jika kesesakan aliran mingguan tidak diketahui, jangkitan rahim akan menyusul. Demam kanak-kanak berbahaya berlaku. Penting agar pemeriksaan rutin dilakukan oleh bidan sehingga dia dapat memeriksa apakah rahim mengalami kemunduran atau tidak.

Kesakitan selepas kelahiran tidak jarang berlaku - terutamanya jika beberapa anak sudah dilahirkan. Walaupun regresi rahim tidak diperhatikan oleh wanita primipara, wanita mengalami kesakitan yang teruk yang kadang-kadang melahirkan tiga atau empat anak. Walau bagaimanapun, sakit selepas itu mereda selepas beberapa hari.

Ibu yang menyusu biasanya tidak mempunyai masalah dengan kemunduran rahim. Namun, sekiranya timbul kesulitan, wanita itu sebaiknya berbaring di perutnya. Tekanan pada rahim menyokong regresi. Pek ais yang diletakkan terus di perut juga dapat membuat keajaiban.

Adalah mustahak bahawa ibu - terutama selepas beberapa hari pertama - tidak terlalu banyak menggunakan diri mereka sendiri. Ketenangan dan rehat berada di latar depan; Ini adalah satu-satunya cara untuk merehatkan otot-otot dasar pelvis yang lemah. Latihan selepas bersalin harus dilakukan sekitar dua minggu selepas kelahiran.

Dengan senaman ringan, ada kemungkinan lantai pelvis dikuatkan lagi. Terdapat banyak latihan yang dapat membantu menguatkan otot anda. Walau bagaimanapun, latihan tidak boleh dimulakan terlalu awal, jika tidak, ibu akan terlalu banyak bersenam.

Selamat sejahtera untuk ibu & keluarga

Nifas, yang berlangsung antara enam dan lapan minggu, adalah fasa yang sempurna, di satu pihak untuk membantu tubuh anda dengan perubahan itu, dan di sisi lain untuk mengenali bayi anda. Selama ini, fokus utama adalah pada ketenangan dan ketenangan anda sendiri dan hubungan dengan anak.

Penting agar nifas dilakukan bersama dengan pasangannya. Adalah wajar bagi para ayah untuk berdiri dan menolong wanita itu untuk memasuki jalannya "kehidupan sehari-hari baru". Namun, diperlukan beberapa bulan untuk badan pulih sepenuhnya.