Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Lihat sekejap jam tangan denyut jantung terbaik
- Keseluruhan terbaik: Fitbit Versa 2
- Terbaik untuk orang yang mempunyai masalah jantung: Garmin Vivosmart 4
- Terbaik untuk pelari: Garmin Forerunner 45S
- Terbaik untuk penunggang basikal: Suunto 9 GPS Sports Watch
- Jam tangan belanjawan terbaik: Jam Tangan Pintar Willful
- Terbaik untuk orang dewasa yang lebih tua: Fosil Gen 5 Garrett Touchscreen Smartwatch
Ciri mudah dari banyak jam tangan pintar adalah monitor degupan jantung mereka.
Anda mungkin ingin memeriksa degupan jantung anda dengan kerap kerana pelbagai sebab, dari meningkatkan prestasi atletik anda hingga menguruskan tahap tekanan anda hingga menjejaki kesihatan jantung anda.
Penting untuk diperhatikan bahawa monitor denyut jantung gaya jam tangan bukan alat perubatan dan mungkin tidak selalu tepat, terutama semasa bersenam atau jika tidak sesuai.
Walau apa pun, jumlah jam tangan pintar - semuanya dengan ciri dan titik harga yang berbeza - boleh membingungkan. Healthline mengumpulkan senarai ini berdasarkan kriteria berikut:
- Fungsi: mengukur kadar denyutan jantung dan menawarkan ciri berharga lain
- Ulasan: mempunyai banyak ulasan pelanggan yang positif
- Kesesuaian untuk keperluan tertentu: disesuaikan untuk populasi tertentu, seperti atlet atau orang yang mempunyai masalah jantung
Berikut adalah 6 jam tangan denyut jantung terbaik pada tahun 2021.
Nota harga
Julat harga umum dengan tanda dolar ($ hingga $$$) ditunjukkan di bawah. Tanda satu dolar bermaksud produk itu agak berpatutan, sedangkan tanda tiga dolar menunjukkan kos yang lebih tinggi.
Secara amnya, harga berkisar antara $ 50– $ 600, walaupun ini mungkin berbeza-beza bergantung pada pelbagai potongan dan tempat anda berbelanja.
Panduan harga
- $ = di bawah $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = lebih dari $ 200
Pilihan Healthline dari jam tangan pemantau kadar denyutan jantung terbaik
Terbaik keseluruhan
Fitbit Versa 2
Harga: $$
Fitbit Versa 2 mendahului senarai ini kerana ulasannya yang sangat positif dan pelbagai ciri, termasuk penjejakan degupan jantung 24/7 yang berterusan yang dipaparkan secara langsung di skrin utama jam tangan.
Selain itu, anda boleh menggunakan aplikasi Fitbit untuk melihat laporan sejarah dan trend degupan jantung anda dari masa ke masa.
Dari segi harga, ini adalah pilihan tengah-tengah yang baik.
Versa 2 juga menggunakan aplikasi muzik seperti Pandora dan Spotify, menyegerakkan dengan telefon anda ketika berada berdekatan, dan mengesan kalori yang dibakar, langkah-langkah, dan metrik tidur.
Terbaik untuk orang yang mempunyai masalah jantung
Garmin Vivosmart 4
Harga: $$
Garmin Vivosmart 4 adalah pilihan yang baik untuk orang yang mempunyai masalah jantung, kerana ia tidak hanya mengira kadar jantung anda tetapi juga tahap ketepuan oksigen anda - atau berapa banyak oksigen yang masuk ke tisu anda.
Bagi orang yang mempunyai penyakit jantung atau paru-paru, mengukur ketepuan oksigen secara berkala berfungsi sebagai sistem amaran awal. Sekiranya tahap anda menurun, anda boleh mengambil langkah untuk membetulkan keadaan atau mendapatkan rawatan perubatan sebelum menjadi terlalu teruk.
Pengukuran ini juga dapat membantu anda menilai sama ada rawatan perubatan semasa anda berfungsi.
Plus, jam tangan ini dilengkapi monitor tekanan dan menawarkan latihan pernafasan berpandu untuk saat-saat tekanan tinggi. Selain itu, ia menerima pemberitahuan dari telefon anda dan termasuk pelacak tidur dan aktiviti.
Terbaik untuk pelari
Garmin Forerunner 45S
Harga: $$
Garmin Forerunner 45S ditujukan kepada pelari, menawarkan kemampuan GPS, rancangan pembinaan, pelacak aktiviti, dan bahkan ciri keselamatan jika anda mengalami kemalangan - semuanya selain pengesanan degupan jantung.
Forerunner 45S juga menyambung ke telefon anda untuk menerima pemberitahuan dan mengawal pemain muzik anda.
Terbaik untuk penunggang basikal
Jam Tangan Sukan Suunto 9 GPS
Harga: $$$
Suunto 9 GPS Sports Watch adalah jam tangan sukan kelas atas yang direka untuk keperluan penunggang basikal jarak jauh dan atlet ketahanan lain. Ia mempunyai keupayaan GPS yang kuat, termasuk ramalan cuaca dan ciri navigasi.
Di samping itu, jam tangan mengesan degup jantung, data tidur, dan pelbagai metrik aktiviti. Hayat baterinya bertahan sehingga 120 jam dengan sekali cas.
Jam tangan bajet terbaik
Jam Tangan Bijak
Harga: $
Beratus-ratus jam tangan kecergasan bajet berharga di bawah $ 50, tetapi jam tangan ini menonjol kerana kualitinya dan banyak ulasan positif.
Selain pemantauan denyut jantung, ia menawarkan pengesanan tidur dan aktiviti, pemberitahuan telefon, dan peringatan untuk bergerak secara teratur. Jam tangan ini juga tahan air dan selamat untuk berenang, walaupun tidak menjejaki metrik renang.
Terbaik untuk orang dewasa yang lebih tua
Jam Tangan Pintar Skrin Sentuh Fossil Gen 5 Garrett
Harga: $$$
Jam tangan dalam siri Fossil Gen 5 menampilkan skrin sentuh beresolusi tinggi dan pelbagai gelang jam tradisional yang diperbuat daripada bahan seperti kulit dan keluli tahan karat daripada jalur jam tangan silikon standard.
Selain pemantauan degupan jantung, jam tangan ini termasuk alat pelacak tidur dan aktiviti, GPS bawaan, dan mod penjimatan tenaga yang memperpanjang jangka hayat baterinya.
Ciri-ciri ini bukan sahaja menjadikannya sesuai untuk orang dewasa yang lebih tua, tetapi juga bagi sesiapa yang mencari jam tangan yang mudah dikendalikan dengan reka bentuk yang lebih klasik.
Cara memilih jam tangan pemantauan degupan jantung terbaik
Dengan begitu banyak pilihan yang ada, sangat menakutkan untuk memilih jam tangan monitor degupan jantung yang boleh dipercayai.
Pilihan teratas Healthline mempunyai pemantauan denyut jantung 24/7, yang mengesan kesihatan jantung anda dari masa ke masa dan selalu memaparkan kadar denyutan jantung anda sekarang, sama ada berehat atau bersenam. Selain itu, ia menunjukkan metrik anda di skrin utama sehingga anda tidak perlu menavigasi ke tempat lain.
Namun, anda mungkin ingin mempertimbangkan faktor lain seperti kos, ulasan pelanggan dan ciri.
Perhatikan bahawa sangat sedikit jam tangan pintar hanya mengukur kadar degupan jantung anda. Sebilangan besar menyambung ke telefon anda, dan banyak yang menawarkan ciri untuk atlet - seperti GPS dan penjejakan aktiviti - atau orang yang mempunyai masalah jantung atau paru-paru, seperti pemantauan tekanan darah dan ketepuan oksigen.
Sebagai alternatif, jika anda mencari bacaan degupan jantung yang paling tepat - misalnya, untuk membantu menguruskan keadaan jantung anda - pertimbangkan monitor dada. Peranti ini mengikat dada anda dan jauh lebih tepat daripada jam pintar.
Garisan bawah
Terdapat jam tangan monitor denyut jantung di pasaran untuk memenuhi setiap anggaran dan keperluan.
Anda bukan sahaja harus mempertimbangkan harganya tetapi juga ulasan dan fungsi ketika memutuskan mana yang akan dibeli. Pilihan dalam artikel ini adalah tempat yang baik untuk memulakan.
Namun, jika keutamaan utama anda adalah ketepatan bacaan degupan jantung anda, perhatikan monitor tali dada.
.jpg)
