Perut kembung

Penjelasan berikut memberi gambaran mengenai pelbagai sebab, diagnosis dan perjalanan a Perut kembung (med.: Meteorisme). Di samping itu, pilihan untuk merawat atau mencegah perut kembung dibincangkan.

Apa itu perut kembung?

Perut kembung sering berlaku berkaitan dengan perut kembung, rasa tegang dan kenyang, sakit perut dan bunyi usus. Ramai penghidap perut rata pada waktu malam, kerana perut sekarang sangat tertekan oleh pengambilan makanan pada siang hari.

Kata kolokial perut kembung menggambarkan kembung kawasan perut hingga tahap sfera. Gambaran klinikal ini sering disebut Perut gas dan biasanya dikaitkan dengan kesakitan yang tidak menyenangkan bagi orang yang terkena.

Sebagai tambahan kepada badan yang menggelembung, tebal yang terasa sangat keras dan bertindak balas dengan sangat sensitif terhadap tekanan, rasa sakit di kawasan perut dan isyarat akustik (menggeram, menggelegak, menggelegak) adalah antara kesan sampingan yang paling biasa.

Rasa sakit dengan cepat menjadi penyeksaan, terutama bagi orang yang sedang dalam keadaan duduk. Ketidakselesaan juga dimaksimumkan dengan pakaian yang ketat.

sebab-sebab

Sama seperti sifat dan ciri orang yang terkena, penyebab perut kembung juga sangat berbeza. Makanan berat, tinggi serat dan berlemak dapat menjadi pemicu, seperti kekurangan zat makanan atau kekurangan zat makanan yang berterusan.

Penemuan ini seiring dengan kenyataan bahawa pengambilan makanan yang berlebihan tidak semestinya bertanggung jawab untuk perut besar. Dengan gambaran klinikal ini, mungkin juga penting untuk memperhatikan makanan yang dimakan oleh orang yang berkenaan. Kubis, salad dan kekacang terkenal dengan kesan pembengkakan.

Tetapi laktosa, fruktosa atau gluten juga boleh mencetuskan perut gas pada mereka yang terjejas. Sekiranya pesakit masih mengalami perut kembung, walaupun mematuhi semua "peraturan makan", dia juga harus memeriksa kebiasaan makannya jika perlu. Sering kali, makanan yang ditelan dengan cepat bersama dengan minuman ringan atau kopi berkarbonat juga boleh mencetuskan perut buncit.

Penyakit khas yang menunjukkan perut yang bengkak sebagai gejala adalah: intoleransi fruktosa, pankreatitis akut, penyakit Hirschsprung dan tentu saja perut kembung pada umumnya.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk penyakit perut dan sakit

Gejala, penyakit & tanda

Pelbagai gas terbentuk semasa proses pencernaan, termasuk metana dan karbon monoksida serta gas fermentasi dan pencernaan. Sekiranya pesakit menderita meteorisme, gas ini tidak dapat melepaskan diri secara semula jadi. Sebaliknya, terdapat beberapa kesan sampingan yang tidak berbahaya, tetapi memberi banyak tekanan kepada mereka yang terjejas.

Perut kembung biasanya terbentuk setelah makan makanan berlemak atau kembung seperti sayur kubis dan kekacang. Makan terlalu cepat atau intoleransi makanan juga boleh menjadi penyebab gangguan tersebut. Gas usus yang terkumpul di saluran gastrousus kemudian memusingkan dinding perut ke luar. Siluet orang yang berkenaan kelihatan membengkak.

Selain perut kembung, pesakit sering mengalami perasaan tegang dan kenyang, walaupun mereka hanya makan sedikit. Sakit perut yang teruk, yang boleh disertai dengan kekejangan atau bahkan serangan seperti kolik, sangat biasa. Dalam kes ini, gejala seperti kehilangan selera makan, mual dan muntah sering timbul.

Kesan sampingan biasa yang lain adalah bunyi usus yang jelas terdengar seperti menggeram atau menggelegak. Adalah tidak biasa untuk perut kembung diikuti dengan peningkatan pengeluaran gas usus (perut kembung), yang juga dapat dikaitkan dengan kehilangan najis atau cirit-birit yang tidak disengajakan.

Gejala fizikal kembung biasanya tidak berbahaya, tetapi mereka yang terkena menderita secara emosi. Hal ini berlaku terutama di masyarakat, kerana bunyi bising usus dan angin kembung dianggap tidak dapat diterima, tetapi mereka yang terkena tidak lagi dapat mengawal fungsi tubuh mereka jika mereka mengalami perut kembung.

Diagnosis & kursus

Orang yang terjejas biasanya berjumpa doktor setelah masalah perut kembung tidak hilang sendiri selama beberapa hari, perut atas dan bawah kelihatan bengkak dan keras dan mereka mengalami kesakitan yang teruk kerana kembung di bahagian perut.

Sekiranya loya, cirit-birit dan muntah juga dikaitkan dengan gambaran klinikal, lawatan ke latihan tidak dapat dielakkan. Dalam kebanyakan kes, perut yang rata senang didiagnosis untuk doktor yang berpengalaman dan rawatan boleh dimulakan mengikut penyebabnya (mis. Sindrom iritasi usus, intoleransi makanan, tabiat makan, kurang bersenam, intoleransi histamin, intoleransi laktosa, malabsorpsi fruktosa).

Keluhan akut biasanya berlangsung selama beberapa jam dan yang (terutama dalam kes penyakit gastrik gastrik kronik) boleh berlangsung selama beberapa hari. Tempoh penyakit pada akhirnya selalu bergantung pada masa pencetus dan langkah-langkah rawatan.

Komplikasi

Orang yang mengalami perut kembung sering mengalami perasaan badan yang tidak selesa. Anda merasakan tekanan di dalam badan anda, tetapi - kerana kebiasaan sosial - selalunya tidak dapat melegakannya. Dorongan untuk membiarkan gas keluar dari badan ditekan.

Ini boleh memburukkan lagi gejala. Terutama di tempat kerja, di acara sosial dan di tempat awam, perut kembung sangat tidak selesa bagi mereka yang terjejas. Orang yang terjejas sering hanya menumpukan perhatian pada inti yang melambung, yang dapat mengehadkan kesejahteraan fizikal dan mental serta prestasi umum mereka.

Perut kembung sering dikaitkan dengan perasaan tegang dan kenyang dan dengan sakit pelvis. Bunyi usus dalam bentuk gurgling atau gurgling juga boleh berlaku. Perut yang kembung juga dapat dilihat dari luar. Komplikasi lain termasuk najis yang tidak teratur, cirit-birit, mual dan muntah.

Sekiranya wanita mengalami kembung semasa haid, mereka biasanya mengalami keluhan perut. Ia boleh menyebabkan mood marah. Rasa tidak sabar dan tidak puas hati boleh timbul.

Perut yang kembung juga boleh menjadi kronik. Selalunya mereka yang terjejas juga mengalami kesakitan. Ubat sakit mungkin diperlukan. Penghilang rasa sakit boleh menyebabkan komplikasi lain seperti muntah, mual, atau sakit kepala.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Perut yang kembung biasanya tidak berbahaya dan hanya menyebabkan ketidakselesaan selama beberapa hari. Mungkin makanan terlalu besar atau terlalu cepat ditelan. Walau bagaimanapun, jika gas itu berterusan, doktor harus menjelaskan penyebabnya. Ini benar terutamanya jika perut kembung berterusan untuk waktu yang lama, sangat parah dan mempengaruhi kualiti hidup. Kemudian dalam keadaan tertentu penyakit serius dapat menyembunyikan di belakangnya.

Walau apa pun, doktor harus berunding sekiranya, selain kembung perut, gejala lain seperti kesukaran bernafas, sakit perut yang teruk, cirit-birit, sembelit kronik, pening, sakit dada atau bahkan penindasan jantung berlaku. Darah di najis juga merupakan tanda amaran.

Dalam kes ini, doktor mesti berjumpa dengan doktor untuk mengelakkan penyakit usus besar atau barah usus. Lawatan doktor juga diperlukan sekiranya perut kembung berlaku berkaitan dengan penyakit lain yang diketahui seperti kegagalan jantung.

Pemerhatian bahawa makanan tertentu seperti susu atau bijirin sering menyebabkan perut kembung harus mendorong lawatan ke doktor. Ini boleh menjadi intoleransi makanan yang serius.

Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, akan ada sebab yang tidak berbahaya walaupun gejala itu teruk. Walau bagaimanapun, apabila penyebabnya diketahui, doktor boleh memulakan terapi yang sesuai atau memberi nasihat mengenai diet khas untuk menghilangkan kembung yang menjengkelkan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Setelah berjumpa doktor, ubat yang betul sering membantu mengatasi perut kembung dengan cepat. Terutama dalam kes penyakit organik, pengambilan enzim yang menyokong pencernaan sering kali sangat berkesan.

Mereka yang terjejas dan tidak mahu menggunakan produk farmasi boleh memeriksa sendiri tabiat makan mereka dan mengubahnya jika perlu. Sebagai contoh, anda harus menahan diri daripada memakan denyutan, minuman beralkohol atau minuman berkarbonat. Makanan mentah, kopi atau teh hitam juga tidak digalakkan untuk mereka yang terjejas.

Selepas perubahan pertama ini (jika perlu), pelbagai teh, misalnya dibuat dari anise, jintan, adas, ketumbar atau marjoram dapat membantu. Urut perut dan panas juga memberi kesan santai pada tisu, otot perut dan usus, dan berjalan kaki lama selepas makan mempunyai kesan yang serupa dalam konteks ini.

Dalam bidang perubatan alternatif, garam Schüssler nombor 6, nombor 9, nombor 7 dan nombor 3 juga dianggap sebagai kaedah yang telah dicuba dan diuji terhadap perut gas.

Prospek & ramalan

Dalam kebanyakan kes, kembung dapat dirawat dengan baik. Selalunya ia adalah reaksi terhadap intoleransi makanan. Sesiapa yang menderita kembung dalam jangka masa yang panjang harus memeriksa makanan mana yang kurang bertoleransi atau dicerna.

Bagi mereka yang terjejas, masalahnya tidak selesa, tetapi kebanyakannya tidak berbahaya, kecuali ada gejala seperti mual, sakit perut, masalah peredaran darah atau perasaan lemah. Dalam kes ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan doktor, kerana serangan jantung dapat menyembunyikan gejala yang tidak berbahaya.

Sekiranya tidak ada keadaan perubatan yang serius, kembung mempunyai prognosis yang baik jika makanan yang bertanggungjawab terhadap gas dihilangkan atau dikurangkan. Ramai wanita juga mengadu perut kembung sebelum haid. Ia bersifat hormon dan hilang sendiri selepas haid tanpa rawatan.

Selain itu, masalah emosi juga boleh menjadi penyebab perut kembung. Sebilangan besar masa, ia akan hilang tanpa rawatan lanjut setelah masalah atau situasi tertekan dapat diatasi. Walau bagaimanapun, mereka yang menderita gangguan mental biasanya memerlukan sokongan terapi profesional untuk memperbaiki gejala mereka. Kadang kala psikoterapi yang berlangsung selama beberapa tahun mungkin diperlukan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk penyakit perut dan sakit

pencegahan

Malangnya, kembung tidak selalu dapat dielakkan, tetapi kemungkinan mengembangkannya agak rendah jika diambil beberapa langkah pencegahan: Orang yang cenderung mempunyai perut gas harus membumbui pinggan mereka lebih banyak dengan jintan, adas atau adas manis, misalnya dan tumis sayur-sayuran dengan lembut.

Mengunyah makanan yang mencukupi juga bermanfaat dan juga memberi kesan positif pada sosok, kerana ini membuat anda merasa kenyang lebih awal. Selain latihan yang mencukupi, anda juga harus memastikan bahawa anda minum cukup cecair. Ia juga boleh membantu untuk menyimpan buku harian makanan. Di samping itu, banyak bersenam dan bersukan membantu mengelakkan perut kembung dan mungkin rasa kenyang.

Penjagaan Selepas

Keperluan untuk rawatan susulan untuk perut buncit berkait rapat dengan sama ada gejala tersebut disebabkan oleh kejadian pengambilan makanan sekali atau penyakit. Perut kembung disebabkan oleh makanan tertentu seperti sebilangan besar kekacang atau terlalu banyak udara yang ditelan semasa makan biasanya sembuh secara spontan dan tidak memerlukan rawatan selepas waktu.

Sekiranya perut kembung mempunyai nilai penyakit, doktor am (atau pakar pediatrik) pesakit atau doktor dalaman boleh diminta untuk mendapatkan nasihat sebagai sebahagian daripada rawatan susulan setelah penyakit ini berakhir. Dalam banyak kes, rawatan susulan juga boleh diserahkan kepada orang yang berkenaan.

Sekiranya perut kembung adalah kejadian berulang yang disebabkan oleh intoleransi atau alergi, penting untuk mengelakkan makanan ini secara konsisten. Ahli diet atau pakar pemakanan juga boleh memberikan pertolongan di sini ketika memilih makanan. Sebilangan makanan juga boleh diambil bersama tablet tertentu agar dapat ditoleransi.

Salah satu contohnya ialah tablet laktase untuk mereka yang tidak bertoleransi laktosa. Dalam konteks ini, penjagaan selepas waktu juga termasuk memastikan diet yang sihat, walaupun tidak bertoleransi dan keperluan untuk menghindari makanan tertentu, dengan memastikan keseimbangan melalui makanan alternatif. Sekiranya perut kembung juga dikaitkan dengan gejala seperti cirit-birit, pengatur najis seperti sekam psyllium juga membantu dalam rawatan selepas bersalin.

Anda boleh melakukannya sendiri

Tingkah laku makan memainkan peranan utama bagi mereka yang terjejas. Ia harus dimakan dengan perlahan supaya tidak banyak udara yang ditelan. Kunyah yang betul juga penting agar makanan cukup air liur sebelum sampai ke saluran pencernaan. Agar ini berfungsi, anda harus makan dengan penuh perhatian dan tenang tanpa gangguan. Beberapa makanan kecil sehari lebih mudah dicerna daripada dua atau tiga makanan besar. Jalan pencernaan selepas makan juga sering membantu.

Penggunaan makanan yang sering kembung seperti kubis, kekacang, kopi, gula halus, dan minuman berkarbonat harus dielakkan. Alergi atau intoleransi terhadap makanan tertentu juga boleh menyebabkan perut kembung. Oleh itu, doktor harus menjelaskan perkara ini dalam hal ini. Sekiranya perut kembung menyebabkan kesakitan, memakai kain hangat atau botol air panas boleh membantu.

Teh khas dengan adas, jintan atau bantuan anise untuk melonggarkan usus. Adas segar juga berfungsi sebagai sayur kukus. Anda kemudian boleh minum minuman dengan baik, disempurnakan dengan kiub stok vegan. Urut perut bulat mengikut arah jam juga membantu dalam banyak kes.

Sekiranya ubat-ubatan di rumah yang dicuba dan diuji ini tidak membantu, ubat penghilang bau boleh didapati di kaunter farmasi. Ini memusnahkan gelembung gas di usus dan secara ringkas menimbulkan rasa melegakan.

Perut kembung sering berlaku dalam keadaan tertekan. Oleh itu ini harus dikurangkan sebanyak mungkin.Fasa relaksasi biasa, misalnya dengan relaksasi otot progresif, dapat membuat keajaiban.