Leher kaku

Leher kaku - Ramai orang sering bangun dengan rasa sakit di kawasan leher dan pergerakan terhad tulang belakang serviks. Secara umum, seseorang kemudian mengatakan bahawa seseorang berbohong teruk pada waktu malam. Kadang-kadang leher kaku pada musim panas selepas draf sebelumnya, mis. semasa memandu. Keadaan ini boleh menjengkelkan, bahkan kritikal, bagi pemandu sekiranya dia terpaksa membalikkan keretanya, tetapi kepala tidak boleh berpusing.

Punca leher kaku

Leher kaku - Ramai orang sering bangun dengan rasa sakit di kawasan leher dan pergerakan terhad tulang belakang serviks.

Orang tua sering mempunyai pergerakan terhad di tulang belakang serviks. Ia boleh menjadi proses penuaan semula jadi, tetapi sering juga merupakan perubahan tulang di kawasan ini.

Kedua-duanya boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan yang teruk. Dalam beberapa kes, tempat tidur bertanggungjawab untuk ini.

Terdapat pelbagai kemungkinan penyebab kejahatan yang begitu biasa ini. Sekiranya anda tidur tanpa gejala pada waktu petang dan bangun pada waktu pagi dengan leher kaku yang menyakitkan, sering kali dengan leher bengkok, seseorang boleh menganggap bahawa satu atau lebih sendi vertebra serviks telah beralih. Hasilnya adalah tekanan pada saluran saraf tetangga dengan rasa sakit yang sesuai ketika bergerak.

Penyakit dengan gejala ini

Leher kaku
prolaps cakera

Sindrom tulang belakang serviks
arthrosis

Whiplash
Frostbite

Rawatan & Terapi

Apa yang boleh anda lakukan mengenainya? Langkah-langkah terapi doktor bermula dari tablet hingga suntikan, sapuan, radiasi hingga urut dan manipulasi kriopraktik. Yang terakhir kadang-kadang menunjukkan kejayaan segera.

Leher kaku, disebabkan oleh hipotermia pada otot leher dan bahu (draf, dll.), Pengalaman menunjukkan bahawa sering bertindak balas positif terhadap rawatan panas lembap. Dianjurkan untuk tidak menggunakan panas kering, jika tidak, terdapat risiko peningkatan kesakitan.

Pancuran air panas semudah berkesan, air sejuk dalam keadaan tidak selesa harus dielakkan. Menggosokkan dengan ejen-ejen kemerahan kulit yang menjengkelkan kulit, kebanyakannya hanya memukul kulit tanpa boleh mempengaruhi asal-usul ketidakselesaan pada kedalaman tisu. Sebagai tambahan kepada leher kaku akut yang dijelaskan, kita mengetahui keadaan kronik pada kebanyakan orang tua.

Dalam kes ini, rawatan haba lembap dan terapi aktif ringan ditunjukkan. Yang terakhir ini harus merangkumi putaran kepala dan bulatan kepala yang lembut. Latihan ini dipermudah dengan sedikit mengangkat bahu, yang melemaskan otot di kawasan ini, yang selalu sesak, dan peredaran darah mengalami posisi permulaan yang lebih baik.

Dengan bentuk kesakitan yang telah dijelaskan, satu lagi ubat mudah yang telah dicuba dan diuji untuk malam ini harus dijelaskan: kolar serviks yang menyokong. Anda meletakkan gulungan ini di leher dan leher anda sebelum tidur dan mengikat kedua hujungnya dengan busur di leher anda tanpa menarik. Tulang belakang serviks mendapat sokongan yang menyenangkan dan berkesan semalaman, yang merupakan profilaksis yang cukup besar. Selain itu, ruff membuat anda tetap hangat.

Pada prinsipnya, anda tidak boleh tidur di tempat tidur yang terlalu lembut dan, jika boleh, tanpa kepala katil. Bantal dan guling kecil tambahan, yang sentiasa bertukar tempat semasa tidur, adalah berlebihan kerana pendakap leher yang dijelaskan di atas.

Anda dapat mengalami peningkatan yang berkekalan melalui perawatan kiropraktik yang mahir, yang didahului dengan urutan mendalam pada otot leher dan bahu. Kiropraktik bermasalah apabila kedalaman leher berkaitan dengan usia dan terdapat perubahan ketara pada tulang belakang serviks. Di sini kita harus mengehadkan langkah-langkah terapi yang telah dijelaskan.