punggung

Dekat punggung ia adalah bahagian badan di hujung batang. Ini hanya dapat dijumpai pada manusia dan primata. Dalam sains, kawasan gluteal disebut Kawasan gluteal ditetapkan.

Apa yang mencirikan pantat

Dalam kebanyakan budaya, ia akan berlaku punggung dianggap tidak bersih kerana berkaitan dengan jarak dekat dengan dubur. Rasa malu yang dihasilkan menyebabkan kebiasaan menutup seluruh bahagian tubuh di seluruh dunia. Pendedahan walaupun di Jerman bertentangan dengan undang-undang dan hanya berlaku di media berdasarkan peraturan yang ketat.

Ini dapat dikaitkan, antara lain, dengan fakta bahawa mengekspos kawasan pantat sendiri dikaitkan dengan penurunan. Gerakan itu mengungkapkan ketidakpedulian yang dapat diarahkan terhadap kumpulan sosial atau topik. Oleh itu, pendedahan juga menjadikan dirinya sebagai tanda protes. Di dunia berbahasa Inggeris, ia dikenali sebagai "mooning". Walaupun begitu, pantat memainkan peranan penting bagi manusia. Dari segi fungsi badan, kawasan pantat sangat penting.

Anatomi & fungsi

Kawasan gluteal terbahagi kepada dua bahagian simetri, yang disebut pantat. Anda akan mendapat keuntungan dari Crena ani, lebih dikenali sebagai alur dubur. Punggungnya sendiri terdiri daripada kaki iskial pelvis, otot gluteal dan lapisan lemak. Otot gluteal yang paling penting adalah Otot gluteus maximus, Otot gluteus minimus dan Otot gluteus medius.

Yang pertama adalah otot kedua terkuat dalam badan. Ia bertanggungjawab untuk menghubungkan pisau iliac dengan sakrum. Pad lemak itu sendiri mencapai tahap pelunasan yang berbeza bergantung pada simpanan lemak. Walaupun begitu, titik tulang tertentu dapat dirasakan. Mereka menjadi ketara ketika duduk di permukaan yang keras untuk waktu yang lama.

Titik tulang yang paling penting merangkumi Tulang belakang iliac unggul posterior, Tulang belakang iliac unggul anterior dan juga Lambang Iliac. Di samping itu, banyak saraf melewati kulit punggung. Ini bertanggungjawab untuk kepekaan setinggi mungkin. Ini benar terutamanya untuk Nervi clunium. Mereka melintasi kawasan pantat tengah dan bercabang ke kawasan pantat yang lebih dalam.

Fungsi & tugas

Dalam kehidupan seharian, pantat memainkan peranan penting dalam kebebasan bergerak tubuh manusia. Secara khusus, otot gluteal memikul tanggungjawab besar. Oleh itu menyokong Otot gluteus maximus sendi pinggul ketika berjalan dan berdiri. Secara sehari-hari ia juga disebut sebagai pelurus. Otot gluteus maximus bertanggungjawab untuk mencegah pelvis daripada terbalik. Disertai oleh Otot gluteus medius dan dari Otot gluteus minimus kestabilan maksimum dicapai. Khususnya, mencegah pelvis tenggelam ke sisi ketika berjalan dan berdiri dengan keadaan aneh. Punggung juga membolehkan anda duduk. Ini terutama berkat pembakar lemak yang ketara. Ini adalah depot lemak kedua terbesar dalam tubuh manusia.

Ukuran pad lemak menentukan ukuran punggung. Jumlah lemak subkutan bergantung pada kandungan lemak dan tekanan pada punggung. Kajian juga menunjukkan bahawa jumlahnya juga berbeza mengikut jantina. Rata-rata, wanita mempunyai jumlah lemak subkutan yang lebih tinggi.

Lapisan lemak di punggung boleh membentuk lapisan beberapa sentimeter. Deposit lemak antara otot dapat diperluas dengan lebih jauh. Bentuk kusyen bergantung pada hormon. Sekiranya kekurangan zat makanan, ini dipecahkan lagi untuk membekalkan badan. Akhirnya, dalam fungsi sosialnya, pantat berfungsi sebagai bahagian intim badan. Kedua-dua jantina mengaitkannya dengan tarikan erotik yang kuat.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk sakit belakang

Penyakit & penyakit

Di kawasan punggung terdapat banyak penyakit dan keluhan yang dapat mengehadkan kesejahteraan mereka yang terjejas. Pada usia tua, banyak orang mengadu sakit di kawasan gluteal. Keradangan sendi sacrum dan iliac adalah pencetus biasa untuk ini.

Sekiranya batangnya dimiringkan, mereka yang terkena mengadu tersengat dalam. Rasa sakit juga dirasakan ketika mengangkat berat dan mengangkat kaki. Keradangan progresif antara sakrum dan tulang iliac dapat digunakan sebagai penyebabnya.

Di samping itu, sakit sciatic yang disebut juga biasa. Penguncupan otot gluteal secara kekal boleh menyebabkan sensasi kesakitan satu sisi. Dalam jangka masa panjang, penguncupan membawa kepada pengurangan saraf sciatic, yang meningkat terutamanya dengan pemutar luaran. Latihan kecergasan dan relaksasi dapat membantu di sini.

Sensasi kesakitan juga boleh berlaku sekiranya pantat tidak sejajar. Ketinggian pelvis sangat bermasalah, kerana boleh menyebabkan sakit belakang yang teruk. Kecondongan pelvis disertai dengan punggung yang menonjol atau rata.

Osteoporosis, scoliosis atau ketegangan otot boleh digunakan sebagai penyebabnya. Akibatnya, kecondongan pelvis dapat mempengaruhi hampir semua kawasan kerangka. Gejala yang paling biasa termasuk sakit belakang, ketegangan otot, dan sakit kepala.

Pengurangan kecacatan dapat dicapai dengan memakai sol dan latihan khusus. Dalam kehidupan seharian dan profesional, sakit punggung boleh disebabkan oleh duduk yang monoton atau postur yang tidak baik.

Ini boleh menyebabkan ketegangan dan penggunaan otot yang berlebihan. Oleh itu, adalah mustahak untuk mengelakkan tekanan satu sisi. Dilampirkan anda boleh memasukkan latihan untuk mengembangkan otot gluteal. Banyak latihan juga boleh dilakukan di rumah.