Keupayaan untuk belajar

Bertentangan dengan banyak kepercayaan, orang mampu belajar pada bila-bila masa dalam hidup mereka. Sesuatu yang baru dapat dimulakan walaupun pada usia tua - dengan syarat minda tetap aktif dan dengan demikian memastikannya Keupayaan untuk belajar.

Apakah kemampuan belajar?

Pembelajaran mengaktifkan proses tertentu di otak kita: jika secara teratur diberi makan dengan maklumat baru, ini akan memperluas hubungan yang ada dan seterusnya menjadikan yang baru.

Oleh kerana kapasiti penyimpanannya sangat besar, kepala kita dapat menyerap sejumlah besar pengetahuan baru. Keupayaan umum untuk belajar tidak hanya bergantung pada kecerdasan, tetapi juga pada sifat watak individu yang lain: sebagai contoh, adakah dia mempunyai ketekunan, minat dan kerja keras? Adakah dia ingin tahu dan bercita-cita tinggi? Adakah dia bersedia untuk belajar dan mencapai sesuatu? Adakah dia juga mempunyai kemampuan untuk bekerja secara berkesinambungan dan berkesan?

Fungsi & tugas

Keupayaan individu seseorang untuk menyerap pengetahuan mengalami penyusunan semula seiring bertambahnya usia. Keupayaan untuk mengambil maklumat dalam ingatan jangka pendek dan menyimpannya paling kuat pada masa kanak-kanak dan remaja dan menurun secara beransur-ansur sepanjang hayat.

Walau bagaimanapun, kanak-kanak biasanya belajar kurang intensif dan berkesan daripada orang dewasa. Ini bermaksud bahawa orang yang lebih matang dapat membuktikan kaedah pembelajaran yang sesuai dengan lebih baik dan, dalam banyak kes, mereka lebih bermotivasi daripada orang yang lebih muda.

Keupayaan untuk belajar pada kanak-kanak dan remaja bermaksud, selain penyerapan pengetahuan semata-mata, juga berkembang menjadi masyarakat dengan peningkatan kematangan. Proses sosialisasi yang disebut ini bermakna bahawa remaja semakin mampu memenuhi harapan dan norma keluarga, sekolah dan pekerjaan dan berjaya menyatu dalam masyarakat.

Kesukaran dalam proses ini adalah untuk mencari keseimbangan yang tepat antara keperluan persekitaran dan kehendak dan harapan anda sendiri. Sekiranya orang mencapai hubungan yang seimbang antara kedua-dua kutub sepanjang hidup mereka, mereka telah belajar untuk mengembangkan identiti mereka sendiri dan pada masa yang sama untuk bertindak dengan jayanya dalam masyarakat.

Asas untuk kemampuan belajar yang baik diletakkan pada anak usia dini. Sekiranya ibu bapa memberikan pelbagai idea baru kepada anak-anak mereka selama ini, rasa ingin tahu akan meningkat. Ini seterusnya mendorong cita-cita untuk mengetahui lebih banyak perkara dan mempelajarinya.

Tetapi sebelum seorang kanak-kanak berminat dengan perkara baru, mereka semestinya sangat memahami persekitarannya sendiri. Kerana: Sekiranya seorang anak disajikan dengan berita yang menggembirakan dalam suasana yang tidak asing lagi, ia dapat memperoleh tingkah laku dan pengetahuan baru selangkah demi selangkah dan bukannya merasa terharu dan takut dengan banyak perkara baru.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Sama ada seseorang bersedia mencapai sesuatu dengan bantuan kemampuan belajar mereka sepanjang hidupnya juga bergantung pada motivasi mereka. Hasil motivasi prestasi antara lain dari dua faktor "harapan untuk berjaya" dan "takut akan kegagalan". Sekiranya prospek kejayaan mendominasi, tugas yang dihadapi nampaknya agak mudah bagi seseorang; jika, di sisi lain, ada ketakutan yang kuat akan kegagalan, pekerjaan itu dianggap sukar.

Hubungan antara guru dan pelajar juga mempengaruhi kemampuan remaja untuk belajar. Oleh kerana kanak-kanak membuat gambaran tentang diri mereka sangat bergantung pada pengaruh luaran, mereka sering sangat peka terhadap penilaian dari guru. Penilaian ini telah terbukti memberi kesan yang sangat kuat terhadap motivasi dan kemampuan belajar. Sekiranya seorang kanak-kanak mengalami banyak kegagalan dan penilaian buruk di sekolah, imej diri berubah mengikut arah negatif. Keputusasaan ini seterusnya menurunkan kemampuan dan kegembiraannya untuk menyerap perkara baru.

Sejumlah langkah dapat membantu mengekalkan kemampuan belajar dan kesegaran mental pada usia berapa pun. Orang yang sering membaca, bermain alat muzik, dan menjalani kehidupan sosial yang aktif memastikan otak mereka sentiasa aktif. Makanan seimbang dengan banyak vitamin juga meningkatkan keupayaan untuk menyerap pengetahuan baru.

Otak memerlukan seperlima dari keperluan tenaga harian. Karbohidrat dalam roti gandum, oatmeal, kentang atau beras gandum membantu menumpukan perhatian pada jangka masa yang lebih lama. Telah ditunjukkan, sebagai contoh, bahawa zat tumbuhan dalam brokoli juga melindungi sel-sel saraf di otak.

Sesiapa yang juga menggunakan dua hingga tiga liter air, teh atau spritzer tanpa gula membekalkan kepala dan badan mereka dengan cukup oksigen dan dengan itu dapat mengelakkan kepekatan yang rendah.

Bahan utusan BDNF memenuhi fungsi perlindungan selanjutnya. Oleh kerana bahan ini semakin banyak dilepaskan semasa aktiviti sukan, orang atlet khususnya mempunyai kemampuan belajar dan pemahaman yang sangat tinggi hingga usia tua. Selanjutnya, dianggap terbukti bahawa sukan menyatukan apa yang telah dipelajari dan maklumatnya tetap dalam ingatan lebih lama.

Sebilangan besar program joging otak menawarkan orang yang berumur 30 tahun ke atas sokongan individu dalam kemampuan belajar mereka. Kerana semasa belajar bahasa baru sangat menyenangkan untuk satu, yang lain berminat dengan permainan otak komputer baru: Perkara yang paling penting dalam latihan otak adalah bahawa penggoda otak itu menyenangkan atau bahawa ia mencapai tujuan jangka panjang. Sebagai contoh, jika kita belajar bahasa untuk percutian berikutnya, ini bukan sahaja meningkatkan motivasi, tetapi juga prestasi belajar.