Daripada Kaki rata atau Kaki melengkung adalah, selain splayfoot, salah satu kekurangan kaki yang paling biasa. Yang paling penting, lengkungan membujur kaki dilenturkan dengan kuat, sehingga kaki secara keseluruhan terletak hampir sepenuhnya di atas lantai ketika berjalan. Flatfoot biasanya kongenital, tetapi ia juga boleh berlaku sepanjang hidup akibat kesalahan ortopedik.
Apa itu kaki rata?
Ramai kanak-kanak sudah datang dengan seorang Kaki rata kepada dunia. Kerana tayar rata, atau tepat secara teknikal Kaki melengkung, terutamanya berlaku pada masa kanak-kanak, pakar pediatrik atau pakar ortopedik dapat mengenal pasti kecenderungan ini pada peringkat awal. Orang lain yang mengalami ketidakseimbangan tulang kaki individu telah mengalami kelainan ini sepanjang hayatnya.
Kaki terletak rata di tingkat bawah ketika orang yang terkena berdiri. Lengkungan kaki, yang biasanya memiliki bentuk berongga, tidak ada atau hampir tidak terdapat pada kaki rata, sehingga kaki dapat didorong dan tonjolan statik normal dari bola kaki depan ke tumit hilang. Gejala yang muncul di kaki rata adalah kaki rata yang menyertainya, perubahan di pinggir kaki dalam bentuk ketidaksejajaran dan gejala menyakitkan yang muncul di kaki sendiri, di betis dan elemen pergerakan lain hingga ke kawasan belakang.
sebab-sebab
Apa yang disebut bawaan Kaki rata biasanya berlaku berkaitan dengan malformasi kawasan tulang yang lain dan boleh mempunyai sebab genetik. Kaki rata yang diperoleh mempunyai banyak sebab, termasuk berat badan yang berlebihan dan kasut yang buruk. Selain itu, keabnormalan pada kaki rata tidak hanya terdiri daripada perubahan tulang itu sendiri, tetapi juga ketidakstabilan dan prestasi alat penahan yang tidak mencukupi.
Ini berlaku khususnya pada tendon, otot dan mandi yang tidak kuat dan terganggu yang tidak dapat mempertahankan lengkungan kaki yang normal. Di samping itu, postur duduk, pergerakan yang panjang, pergerakan yang sedikit dan berjalan kaki kanak-kanak tanpa kasut, misalnya di pasir, menyumbang kepada fakta bahawa kaki rata boleh terjadi kerana tekanan yang tidak mencukupi pada unit penahan.
Di samping itu, penyakit seperti riket, poliomielitis dan penyakit dari kawasan neurologi dan reumatik dapat dianggap sebagai penyebab kaki rata.
Gejala, penyakit & tanda
Gejala kaki rata kongenital dapat dikenali sejurus selepas kelahiran. Kaki menunjukkan kepincangan di mana telapak kaki melengkung ke luar dan tumit tegak tegak sudah jelas diucapkan. Di samping itu, kaki depan diletak ke luar. Hasilnya, anak-anak belajar berjalan agak lewat.
Pergerakan dihalang. Kesakitan adalah perkara biasa dengan usia. Keluhan lebih lanjut, terutamanya kesakitan, tidak berlaku. Gejalanya berbeza dalam keadaan kaki rata pada masa remaja. Sebagai peraturan, kesakitan tekanan yang teruk berlaku di sini. Akibatnya, orang-orang muda yang terjejas mengembangkan postur yang lega dan lemas.
Tanpa langkah-langkah terapeutik, sekatan pergerakan yang besar dapat berkembang dengan rasa sakit yang semakin meningkat. Pada orang dewasa yang mengalami kaki rata, gejala berlaku selepas tahap tekanan yang lebih tinggi. Ini terutama dirasakan ketika lengkungan kaki diturunkan. Apabila tapak kaki bersentuhan sepenuhnya, rasa sakit hilang kembali.
Kesakitan biasanya berlaku pada tapak kaki dan di bahagian dalam kaki. Walau bagaimanapun, kerana ketidakseimbangan, sakit di kawasan lutut dan pinggul juga boleh berlaku. Tekanan yang kuat pada bahagian kaki tertentu boleh menyebabkan titik tekanan dan luka, terutama pada orang yang berlebihan berat badan. Ini juga merosakkan keupayaan untuk bergerak dan meningkatkan sensasi kesakitan.
Kursus penyakit
A Kaki rata berkembang dalam keadaan kaki rata yang diperoleh dari elemen pegangan individu, yang sebenarnya bertanggungjawab untuk sokongan, penstabilan dan pemeliharaan lengkungan kaki anatomi yang normal dan hanya dikembangkan dengan tidak mencukupi.
Akibatnya, ketegangan di segmen ini berkurang dan lengkungan kaki merosot dari masa ke masa jika kawasan ini tidak diperkuat dan tertekan.
Akibatnya, terdapat kesan bantalan yang tidak mencukupi, sehingga semua tulang dan sendi seterusnya dan sekitarnya mengalami tekanan berterusan dan ini mengakibatkan kesakitan atau perubahan pada kaki. Penampilan ini dikenali sebagai lengkungan lengkungan dan dapat dirawat.
Komplikasi
Flatfoot boleh menyebabkan pelbagai komplikasi. Pertama sekali, ketidaksejajaran kaki disertai dengan keletihan kaki yang cepat. Selalunya terdapat rasa sakit dan tanda-tanda kehausan pada tulang dan sendi. Sekiranya ubah bentuk valgus tidak dapat dirawat, kerosakan dan ubah bentuk sendi kekal boleh berlaku.
Ini disertai dengan rasa sakit dan kepincangan, yang pada gilirannya dikaitkan dengan komplikasi. Lutut, pinggul dan tulang belakang, yang semakin tertekan kerana ketidaksejajaran kaki, juga terjejas. Ini boleh menyebabkan postur badan yang lemah, meregangkan ligamen dan tendon dan perubahan artritis pada tulang tarsal.
Secara amnya, risiko osteoartritis meningkat dengan kaki rata. Akibat yang mungkin berlaku adalah sakit kepala dan keluhan kronik. Dalam jangka panjang, kaki berjalan yang disebut boleh berkembang atau ubah bentuk seperti kaki lengkung rata atau kaki splay berkembang. Komplikasi juga boleh timbul semasa merawat kaki rata.
Prosedur pembedahan membawa risiko biasa dan boleh menyebabkan pendarahan dan parut. Dalam kes yang jarang berlaku, ketidaksejajaran lebih lanjut boleh berlaku. Ubat sakit yang ditetapkan boleh menyebabkan kesan sampingan dan interaksi. Langkah-langkah terapeutik seperti sol dapat mendorong keringat dan, jika digunakan secara tidak wajar, memicu keluhan lebih lanjut.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Kaki rata sudah boleh wujud semasa kelahiran atau berkembang sepanjang hayat. Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua kes tersebut disarankan berjumpa doktor. Kaki rata yang ada dapat dihilangkan sepenuhnya dengan prosedur pembedahan dan rawatan susulan seterusnya. Sekiranya orang yang terjejas memutuskan untuk menentang rawatan tersebut, komplikasi yang banyak dapat dijangkakan. Kaki yang rata boleh mengganggu keseluruhan pergerakan, sehingga orang yang terkena mengadu sakit teruk.
Sekiranya rawatan perubatan dielakkan secara konsisten, kerosakan akibat kekal juga boleh berlaku. Pergi ke doktor tidak lagi dapat dielakkan, kerana ini adalah satu-satunya cara untuk menyembuhkan atau pulih tanpa komplikasi. Sekiranya tidak dirawat, ada juga risiko bahawa kaki tidak sejajar. Hasilnya: Rasa sakit yang tajam walaupun dengan pergerakan terkecil, sehingga pergerakan normal tidak dapat dilakukan. Gejala ini hanya dapat diatasi dan dihilangkan secara kekal dengan rawatan yang sesuai.
Rawatan & Terapi
Rawatan a Kaki rata atau Lengkungan lengkungan selalu mungkin dan idealnya terdiri daripada rawatan pasif dan aktif. Terapi aktif didasarkan pada penggunaan otot kaki yang tetap dan sihat dan latihan fisioterapi yang disasarkan. Ini menyumbang untuk menguatkan alat penahan dan kedua-duanya dapat menyokong kebebasan dari kesakitan dan memastikan regresi separa kaki rata dan kecacatan yang berkaitan.
Dalam rawatan pasif pada kaki rata, pakar bedah ortopedik menggunakan kemungkinan yang boleh dilaksanakan dengan kasut yang sesuai untuk mencapai penstabilan buatan lengkungan kaki. Terapi ini biasanya melibatkan memakai sol ortopedik. Sebilangan penghidap yang mengadu kaki rata besar dengan sakit di bahagian belakang akibat penyakit yang masih hidup dirawat menggunakan kaedah operasi. Ini biasanya hanya dipertimbangkan dari usia lapan tahun dan menunjukkan hasil yang baik.
Penjagaan Selepas
Sebagai peraturan, tidak ada rawatan susulan untuk kaki rata. Ini sama ada kerana flatfoot ada, tetapi bukan sekatan atau boleh diperbaiki secara pembedahan. Oleh kerana tidak ada tanda-tanda keluhan, tidak perlu pemeriksaan yang dijadualkan. Sebaliknya, pesakit menunjukkan jika terdapat tanda-tanda akut.
Orang yang sakit boleh secara aktif menyumbang untuk mencegah kaki rata baru atau untuk mengatasi perkembangan ketidakseimbangan yang didiagnosis. Anda akan dimaklumkan mengenai langkah-langkah yang sesuai dalam temu ramah. Pesakit biasanya harus memakai sol untuk mengelakkan komplikasi.
Dalam kes yang teruk, doktor juga menetapkan kasut ortopedik dan fisioterapi untuk menguatkan otot. Dalam kehidupan seharian, mereka yang terjejas harus mengelakkan terlalu banyak tekanan pada kaki mereka dan lebih suka urutan pergerakan yang berbeza-beza. Sekiranya orang yang mempunyai kaki rata harus menggunakan alat bantu ortopedik secara tetap, mereka memerlukan resep baru secara berkala.
Doktor kemudian menggunakan peluang untuk memastikan status kecacatan. Penilaian biasanya mencukupi untuk ini. Dalam kes tertentu, keadaan juga dapat dianalisis dengan model tanah liat, plat pengukur elektronik atau gambar sinar-X. Bergantung pada keparahan penyakit, doktor dan pesakit boleh menyetujui irama individu untuk pembentangan selanjutnya.
Anda boleh melakukannya sendiri
Untuk hidup lebih baik dengan kaki rata dalam kehidupan seharian, terdapat sol kasut yang disesuaikan dengan bentuk kaki. Mereka menyokong lengkungan kaki dan mengedarkan beban. Bergantung pada tahap ketidakselesaan, kasut ortopedik buatan sendiri lebih membantu mengatasi kehidupan seharian walaupun kaki rata.
Sebagai tambahan kepada kaedah yang tersedia secara komersial ini, latihan mudah yang dapat dimasukkan ke dalam kehidupan seharian juga membantu. Senaman berkala selama beberapa minit sudah cukup untuk mengurangkan gejala. Secara amnya, semua latihan fisioterapi yang menguatkan otot kaki dan kaki bawah dan struktur lengkungan kaki sangat membantu. Untuk mencapai kesan terbaik dengan latihan, latihan dilakukan tanpa alas kaki. Sebaik sahaja pelaksanaannya menyakitkan, ia mesti dihentikan. Berikut adalah dua contoh latihan.
Hujung kaki: Semasa latihan ini, orang yang bersangkutan berdiri selebar pinggul jika lutut tidak tertekan sepenuhnya. Kemudian kedua tumit ditekan dari lantai, dipegang dalam posisi ini selama sepuluh saat dan kemudian perlahan-lahan digulung kembali ke lantai. Proses diulang tiga hingga lima kali. Permukaan pepejal yang berbeza meningkatkan kesan latihan.
Pencengkam kain: Kain, misalnya tuala teh, tersebar di lantai. Semasa duduk atau berdiri, pesakit mengepit kain di antara jari kaki dan bola kaki. Kemudian ditahan di udara selama lima saat. Latihan ini dilakukan hingga sepuluh kali dengan setiap kaki. Dengan latihan yang konsisten, berat tuala bertambah.
.jpg)
