The Keupayaan berirama adalah kemampuan untuk menyesuaikan irama pergerakan seseorang dengan irama tertentu. Kemahiran koordinasi ini sangat relevan untuk perubatan sukan. Ia boleh rosak akibat keradangan saraf pusat, pendarahan, kecederaan atau jisim.
Apakah kemampuan berirama?
Pakar perubatan sukan memahami kemampuan berirama sebagai salah satu daripada tujuh kemampuan koordinasi. Bersama dengan keupayaan untuk menghubungkan, menyesuaikan diri, membezakan dan menyeimbangkan, serta kemampuan untuk berorientasi dan bertindak balas, kemampuan untuk berirama memungkinkan interaksi sistem saraf dan otot yang sempurna. Interaksi yang sempurna ini sangat membantu dalam kehidupan seharian dan penting untuk menghadapi cabaran sukan.
Seseorang yang mampu berirama merasakan irama pergerakan yang diberikan, mengenalinya dan menyesuaikan pergerakannya sendiri dengan irama ini. Penyesuaian pergerakan seseorang terhadap irama tertentu memainkan peranan yang semakin penting dalam banyak sukan, seperti tarian, tetapi juga sukan bola.
Tanpa kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan irama tertentu, akhirnya, pergerakan hampir tidak mungkin dilakukan - walaupun di luar sukan. Untuk beberapa waktu sekarang, unit latihan untuk pelbagai jenis sukan sering memusatkan perhatian untuk melatih kemampuan berirama.
Fungsi & tugas
Kebolehan koordinat manusia membolehkan interaksi harmoni antara organ deria, sistem saraf pusat dan otot.Koordinasi menjadikan pergerakan yang disasarkan atau urutan pergerakan yang disasarkan dari komponen pergerakan individu mungkin dilakukan sejak awal.
Koordinasi intermuskular merujuk kepada interaksi koordinat beberapa otot. Ini mesti dibezakan dengan koordinasi intramuskular, yang menggambarkan interaksi antara saraf dan serat otot dalam otot tunggal.
Selain aliran pergerakan, kelajuan pergerakan dan ketepatan pergerakan, irama pergerakan memberikan maklumat mengenai kemampuan seseorang untuk berkoordinasi. Bersama dengan kemahiran penyesuaian kekuatan, daya tahan dan kepantasan, kemahiran koordinasi membentuk kemahiran motor sukan.
Pergerakan atletik lebih kompleks daripada pergerakan seharian. Mereka biasanya terdiri daripada pergerakan individu yang lebih terkoordinasi dengan lebih tepat dan biasanya memerlukan koordinasi antara- dan intramuskular maksimum.
Kebolehan koordinat manusia terutamanya menentukan sama ada seseorang itu mampu mempelajari teknik sukan dan kemahiran sukan dan seberapa baik mereka dalam teknik dan kemahiran ini. Sebagai sebahagian daripada kemahiran koordinasi, kemampuan berirama juga mempunyai sifat ini. Koordinasi persepsi deria dan otot adalah salah satu komponen yang paling penting untuk kemampuan berirama.
Seorang pemain bola sepak yang baik, misalnya, dapat melihat kecepatan bola melalui interaksi pancaindera, melalui suara udara dan kesan visual. Dia menyedari kedudukan spasial dan kedudukannya sendiri terhadap bola melalui kesan rasa otot dan rasa keseimbangan. Dia kemudian menyesuaikan pergerakannya tepat pada irama yang dirasakan di luar untuk mencapai tujuan tertentu.
Untuk penari juga, kemampuan untuk mencipta irama memainkan peranan, sebagai contoh. Dia dapat mendengar irama muzik dengan kuat. Dia secara visual mengenali irama pergerakan pasangan tariannya. Dia menyesuaikan irama pergerakannya sendiri dengan dua irama ini.
Keupayaan untuk berirama dengan demikian memastikan reka bentuk berirama pergerakan seseorang sendiri dan memungkinkan struktur pergerakan yang bermakna melalui penekanan. Walaupun keperluan irama berbeza dengan sukan, sukan lain biasanya lebih mudah dipelajari untuk profesional yang terlatih daripada orang yang tidak aktif.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat-ubatan terhadap gangguan kepekatanPenyakit & penyakit
Kemahiran koordinasi dan juga kemahiran berirama tidak sama diucapkan pada setiap orang. Keupayaan untuk berirama pada tahap tertentu terikat pada kelancaran fungsi struktur anatomi seperti sistem saraf pusat dan sistem deria. Sebilangan besar kemahiran koordinat diperoleh melalui latihan dan bukannya bawaan.
Ini menjadikan kemampuan berirama sebagai kemahiran yang dipelajari dan dilatih. Sense boleh dipertajam, misalnya. Ini benar terutama untuk perhatian terhadap irama pergerakan. Kemampuan berirama yang lemah tidak semestinya mempunyai nilai penyakit.
Sekiranya, misalnya, seorang kanak-kanak tidak terlalu aktif dan jarang bergerak, mereka biasanya mempunyai kemampuan berirama yang lebih buruk pada masa dewasa daripada kanak-kanak yang aktif - ini adalah sebab lain mengapa permainan fizikal dan romping bermanfaat.
Seorang atlet yang kompetitif mempunyai kemampuan yang lebih baik untuk berirama daripada rata-rata. Tetapi itu tidak menjadikan kemampuan orang biasa untuk berirama patologi.
Oleh itu, perbezaan secara beransur-ansur tidak biasa. Walaupun begitu, kerosakan pada sistem persepsi, kerosakan pada sistem saraf pusat atau kerosakan pada struktur otot dapat menjadikan kemampuan irama menjadi lebih sukar atau bahkan mustahil.
Strok, misalnya, boleh mempengaruhi sistem persepsi dan kekonduksian saluran saraf. Sekiranya saluran saraf motorik rosak, irama pergerakan anda sendiri tidak lagi dapat disesuaikan dengan irama luaran, kerana arahan dari sistem saraf pusat hanya sampai ke otot dengan kelewatan.
Keradangan saluran saraf piramidal dan ekstrapiramidal di saraf tunjang juga boleh merosakkan kemahiran motorik dan dengan demikian membatasi keupayaan untuk berirama. Perkara yang sama berlaku untuk keradangan di kawasan sensorimotor otak atau di otak kecil.
Penyakit demyelining juga melambatkan kelajuan pengalihan kostum saraf. Penyakit seperti Parkinson, Alzheimer atau ALS bahkan boleh merosakkan pusat motor sistem saraf pusat sepenuhnya. Tumor dan massa lain di otak atau saraf tunjang juga boleh memberi kesan pada keupayaan untuk berirama.
Banyak kaedah pemeriksaan neurologi menguji kemampuan koordinat pesakit untuk menilai dan melokalisasikan kerosakan pada sistem saraf pusat.
Seperti semua kemahiran koordinasi, keupayaan untuk berirama secara amnya menurun dengan bertambahnya usia. Ini juga berlaku sekiranya tidak ada gangguan saraf pusat.
