rasa malu

Malu masing-masing rasa malu Sama seperti kesedihan atau kegembiraan, itu adalah emosi asas manusia. Dalam mitologi Kristian dan Muslim, rasa malu pertama kali muncul setelah Adam dan Hawa memakan buah dari Pohon Pengetahuan dan menyedari ketelanjangan mereka.

Apa yang memalukan?

Dari sudut psikologi, rasa malu saling berkaitan dengan penyelewengan moral seseorang yang diperoleh melalui sosialisasi. Ia dicetuskan dalam dua cara yang berbeza pada individu. Di satu pihak, rasa malu dapat ditimbulkan oleh tindakan atau kata-kata orang lain. Contoh perasaan tidak selesa atau rasa malu yang dimulakan secara luaran ini, misalnya, penghinaan yang menimpa seseorang pada tahap yang sangat peribadi dan sensitif. Perbuatan memalukan oleh pihak ketiga juga boleh melintasi batas peribadi. Selalunya tindakan ini berkaitan dengan seksualiti atau gambaran diri seksual orang yang berkenaan.

Kategori rasa malu yang kedua lebih berkaitan dengan pemikiran atau tindakan seseorang dan pengetahuan bahawa mereka harus dipandang memalukan. Rasa malu yang dihasilkan dapat dilihat sebagai emosi yang diperoleh atau bahkan sebagai peraturan diri. Dalam konteks peraturan diri ini, tubuh seseorang atau bahkan pemikirannya sendiri sering dipandang sebagai pekerjaan yang memalukan.

Fungsi & tugas

Malu adalah emosi manusia yang sangat kuat. Walaupun perasaan malu sangat tidak menyenangkan bagi mereka yang terjejas dan bagi mereka yang berada di sekitarnya, rasa malu mempunyai banyak kelebihan dari sudut sosiologi. Ini menandakan had masyarakat dan memastikan bahawa ini tidak dilampaui. Sebagai contoh, di kebanyakan masyarakat, pemilikan harta persendirian adalah hak peribadi. Pencurian dianggap sebagai pencerobohan ke ruang peribadi orang lain dan dengan alasan ini telah didokumentasikan secara memalukan. Ketakutan untuk memalukan sahaja menyebabkan banyak orang menolak kecurian walaupun mereka tidak dapat menjelaskannya secara rasional.

Apa yang disebut rasa malu orang lain, iaitu rasa malu terhadap tingkah laku orang lain, secara umum dapat dilihat positif. Untuk merasa malu bagi orang lain, mungkin orang asing, diperlukan sejumlah empati. Hanya apabila orang lain dianggap sebagai manusia atau setara, adalah mungkin untuk meletakkan diri anda pada kedudukan mereka. Rasa malu asing menunjukkan rasa belas kasihan dan memastikan bahawa setiap anggota masyarakat menjamin pelaksanaan peraturan dan perubahan moral.

Selain itu, orang yang cepat merasa malu dianggap emosional dan berempati. Sebaliknya, orang yang jarang malu mempunyai reputasi sebagai seorang yang berhati dingin dan mementingkan diri sendiri.

Dan falsafah juga berkaitan dengan kepentingan sosial yang positif dari perasaan malu. Eksistensialis Perancis Jean Paul Sartre, misalnya, melihat rasa malu sebagai proses pengetahuan. Hanya dalam situasi yang penuh dengan rasa malu, menjadi jelas bahawa orang-orang terutama dibentuk dan ditentukan oleh rupa dan pandangan sesama manusia. Kewujudan rasa malu menunjukkan bahawa anggota masyarakat saling bergantung antara satu sama lain dan bahawa tindakan mereka juga mempengaruhi orang lain.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Walaupun terdapat kesan positif dari rasa malu, rasa malu yang berlebihan juga boleh membuat anda sakit. Kesan fizikal malu yang sedikit diketahui dan meluas. Palpitasi, berpeluh dan peningkatan tekanan darah adalah kesan langsung dari keadaan yang memalukan, yang biasanya berlalu dengan cepat.

Walau bagaimanapun, rasa malu yang berlebihan boleh menjejaskan kualiti hidup individu. Pada asasnya, rasa malu yang ketara seiring dengan rasa rendah diri. Orang yang malu dalam banyak keadaan takut ditolak. Anda sukar menerima kritikan atau menghadapi situasi yang tidak dikenali, kerana kegagalan dan kesalahan berkait rapat dengan rasa malu.

Dalam beberapa kes, ketakutan ini boleh menyebabkan pemaksaan penghindaran. Situasi yang memalukan dapat dielakkan jika mungkin dan cakrawala acara anda sendiri sangat terhad. Contoh umum yang perlu dielakkan adalah perasaan malu ketika bercakap. Perkara ini sering dinyatakan dalam rasa malu, yang boleh menyebabkan pengasingan sosial dan kemurungan yang berkaitan.

Malu untuk tubuh seseorang juga boleh mempunyai ciri patologi. Sekiranya ini dianggap terlalu gemuk, terlalu kurus atau tidak sesuai dengan norma, timbul perasaan malu, yang kadang-kadang menyebabkan gangguan makan atau ketagihan sukan. Namun, daripada memusatkan perhatian pada "rasa malu" badan mereka sendiri, lebih masuk akal bagi mereka yang terjejas untuk sampai ke tahap psikologi yang memalukan.

Pengalaman malu yang kekal juga boleh dikaitkan dengan perasaan bersalah. Sentiasa memberi tumpuan kepada emosi negatif ini kadang-kadang membawa kepada pemikiran obsesif yang menjadikannya mustahil untuk mengalami kehidupan seharian yang normal.

Masalah yang sangat serius adalah pengalaman malu berkaitan dengan seksualiti. Contohnya, ramai orang merasa malu untuk menggunakan kondom kerana tidak mahu ditonton semasa membeli alat kontraseptif. Penyakit seksual juga sering dilihat sebagai penyebab rasa malu. Atas sebab ini, mereka yang terjejas mengelakkan lawatan ke doktor yang diperlukan dan menghadapi risiko kesihatan yang serius. Walaupun dalam kes serangan seksual atau rogol terburuk, banyak orang yang terjejas merahsiakan pengalaman mereka. Mereka takut menghadapi situasi memalukan dan menerima kesan fizikal seperti penyakit kelamin atau kehamilan yang tidak diingini dan penyakit psikologi yang mungkin timbul akibat trauma.