Menggiling gigi

Menggiling gigi, atau juga Bruxism, menerangkan mengepalkan atau menggosok gigi yang disebabkan oleh terlalu banyak otot masticatory. Penggilingan gigi berlaku terutamanya pada waktu malam dan kebanyakannya disebabkan oleh tekanan dan keterlaluan mental.

Apa itu pengisaran gigi?

Di bawah Menggiling gigi seseorang memahami pengisaran atau mengepalkan gigi walaupun mulut kosong. Ini bermaksud bahawa crunch tidak digunakan untuk menghancurkan makanan, tetapi merupakan pergerakan otot masticatory yang tidak disedari.

Kekuatan tinggi dengan mana otot masticatory dapat menekan gigi bersama-sama menyebabkan kerosakan jangka panjang dan tanda-tanda kehausan pada gigi dan sendi rahang. Di samping itu, terdapat ketegangan di kawasan leher dan rahang, yang akhirnya juga dapat memicu sakit kepala atau tinnitus.

Penggigian gigi kebanyakannya berlaku pada waktu malam ketika tidur. Walau bagaimanapun, pengisaran gigi yang tidak sedarkan diri juga boleh berlaku pada siang hari, misalnya dalam fasa ketegangan atau kepekatan yang besar.

sebab-sebab

Sebab-sebab Menggiling gigi kebanyakannya disebabkan oleh ketegangan psikologi, tekanan untuk melakukan dan tekanan atau dalam keadaan di mana orang yang terlibat secara harfiah "dendam" banyak. Oleh kerana tubuh memproses tekanan terutamanya semasa tidur, pengisaran gigi sangat ketara pada waktu malam.

Walau bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, gigi yang tidak selaras atau gigi palsu yang tidak sesuai juga boleh menjadi alasan untuk menggiling gigi. Pada masa kanak-kanak, pengisaran gigi sering dapat ditelusuri kembali ke proses semula jadi. Dengan ini, kanak-kanak mengisar gigi susu mereka dengan rata dan dengan itu menyesuaikan permukaan kunyah gigi di rahang atas dan bawah satu sama lain.

Proses ini tidak boleh dianggap sebagai patologi dan harus dilakukan selewat-lewatnya dengan perubahan gigi. Walaupun demikian, pengisaran gigi juga harus diperhatikan pada kanak-kanak untuk mengelakkan kerosakan kronik alat pergigian.

Gejala, penyakit & tanda

Penggigian gigi sering berlaku terutamanya pada waktu malam dan pada awalnya tidak menimbulkan rasa tidak selesa pada mereka yang terjejas. Tetapi jika pengisaran gigi tidak dirawat, gigi akan terancam kerosakan dan gigi mengisar sakit. Sekiranya anda menggigit gigi pada waktu malam, anda membiarkan kekuatan kuat bertindak pada rahang. Dalam jangka masa panjang terdapat risiko lelasan gigi dan ketidakseimbangan gigitan.

Doktor gigi dapat menentukan tanda-tanda ini dengan selamat. Keluhan yang biasa disebabkan oleh pengisaran gigi termasuk sakit di rahang dan juga sakit kepala. Sakit telinga juga tidak biasa sebagai tanda pengisaran gigi. Sendi dan telinga temporomandibular sangat rapat sehingga saluran saraf di telinga juga boleh terjejas.

Sekiranya pengisaran gigi berterusan dalam jangka masa yang panjang, semakin banyak keluhan yang sering timbul yang tidak berkaitan langsung dengan gigi oleh mereka yang terjejas. Gigitan yang salah cepat atau lambat akan menyebabkan rasa tidak selesa di leher.

Sakit leher juga boleh menyebabkan sakit kepala yang kuat. Masalah belakang dan sakit di pinggul juga boleh disebabkan oleh menggosok gigi dan keadaan gigitan yang berubah. Untuk mengelakkan kerosakan jangka panjang, pada tanda pertama pengisaran gigi, doktor ortodontik harus berunding, yang dapat menilai gigitan dan memulakan langkah-langkah terapi.

Diagnosis & kursus

The Menggiling gigi atau mengepalkan gigi adalah proses tidak sedar yang tidak dapat dirasakan oleh orang yang bersangkutan. Selalunya pasangan sedar akan bunyi yang mengerut pada waktu malam. Doktor gigi dapat mengecam gigi dengan melihat tanda-tanda tipikal pada gigi.

Otot masticatory yang membesar atau tegang dan mengeras juga dapat ditentukan dengan palpasi. Dalam perbualan antara doktor dan pesakit, gejala-gejala lebih lanjut seperti sakit kepala, pening dan tinitus dijelaskan sekiranya disyaki mencabut gigi. Oleh kerana tekanan yang sangat besar yang dikenakan ketika gigi mengisar, gigi dapat digosok ke gigi palsu jika tidak dirawat.

Ini jauh lebih lembut daripada enamel yang mengatasi dentin dan oleh itu lebih terdedah kepada kerosakan gigi. Penggilingan gigi yang tidak dirawat membawa kerosakan jangka panjang pada struktur gigi dan gigi. Namun, jika pengisaran gigi diakui dan dirawat, pesakit tidak perlu takut dengan sekatan kesihatan.

Komplikasi

Menggigit gigi secara berterusan boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan dan komplikasi serius. Pertama sekali, bruksisme menyebabkan penurunan zat gigi, yang biasanya dikaitkan dengan alur (alur halus) atau keretakan gigi (retakan pada bahan gigi keras). Haus dan lusuh pada gigi menyebabkan dentin terdedah dan kadang-kadang sakit saraf.

Di kawasan gusi, pengisaran gigi boleh menyebabkan regresi tisu dan, sebagai akibatnya, pada gingivitis. Ini sering mengakibatkan periodontitis, yang seterusnya meningkatkan risiko kerusakan tulang rahang, kehilangan gigi atau kehilangan gigi. Broxism juga memberi tekanan pada otot rahang dan sendi rahang.

Ini boleh menyebabkan pelbagai komplikasi seperti sakit belakang kronik atau disfungsi kraniomandibular. Dalam jangka masa panjang, bruxism juga memberi kesan terhadap kesejahteraan fizikal dan mental. Gosok dan mengepalkan gigi yang berterusan memburukkan lagi kualiti tidur - keletihan, keletihan dan kepekatan yang lemah adalah hasilnya. Sakit kepala kronik, migrain dan kemurungan juga boleh berkembang.

Dalam rawatan mencanai gigi dengan serpihan pengisaran, rangsangan pengecutan dapat dipergiat dalam keadaan tertentu, terutama dengan belat yang tidak disesuaikan. Mulai sekarang, ubat penenang dan bahan aktif alternatif dari homeopati boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan dan interaksi.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Menggigit gigi menunjukkan ketidakteraturan di kawasan mulut atau rahang. Oleh itu, doktor harus berunding sebaik sahaja orang yang berkenaan mengetahui prosesnya. Dalam sebilangan besar kes, pengisaran gigi berlaku semasa tidur malam. Oleh itu, ia sering tidak disedari untuk masa yang lama. Sekiranya orang yang berkenaan diberitahu tentang perkembangan kebisingan pada waktu malam oleh pasangan atau ahli keluarga, lawatan ke doktor adalah dinasihatkan. Di samping itu, jika terdapat keluhan di mulut, penyelewengan harus dijelaskan. Sekiranya orang yang berkenaan bangun dengan keletihan, sakit kepala atau rahang sakit, penyebabnya mesti dijelaskan.

Seorang doktor harus berunding supaya ujian perubatan dapat dijalankan dan diagnosis dapat dibuat. Sekiranya orang yang berkenaan melihat perubahan pada gigi, jika terdapat tekanan di dalam mulut atau jika gusi sering berdarah, pemerhatian harus dibincangkan dengan doktor. Ini adalah isyarat amaran pertama dari organisma yang harus ditindaklanjuti. Sekiranya terdapat penyelewengan dalam memotong makanan di dalam mulut atau jika orang yang berkenaan menderita hipersensitiviti, nasihatkan lawatan ke doktor. Oleh kerana pengisaran gigi sering menyebabkan kerosakan akibat yang tidak dapat dipulihkan jika tidak dirawat, disarankan untuk berjumpa doktor sebaik sahaja tanda-tanda pertama muncul.

Rawatan & Terapi

Sebagai rawatan kausal, pengurangan tekanan adalah salah satu terapi penting Menggiling gigi. Latihan autogenik, kelonggaran otot progresif atau yoga boleh membantu di sini. Bercakap dengan ahli psikologi juga dapat membantu.

Doktor gigi juga boleh menetapkan penjaga gigitan. Ini diperbuat daripada plastik dan dimasukkan ke dalam mulut semasa anda tidur. Gigi dipisahkan oleh sejenis lapisan pelindung, yang bermaksud bahawa, walaupun pengisaran pada waktu malam, tidak ada lagi tanda-tanda keausan pada gigi. Kehangatan dan urutan juga dapat mengendurkan otot.

Rawatan penggilingan gigi yang berjaya hanya dapat dilakukan sekiranya pesakit menyedari hal ini dan juga pada siang hari memberi perhatian sama ada dan dalam situasi mana mereka mengetap gigi mereka bersama-sama. Tujuannya adalah untuk menghentikan tekanan yang teruk dan mengelakkan keadaan yang tertekan dalam jangka masa panjang.

Sekiranya gigi mencengkam disebabkan oleh penyelarasan yang tidak betul, latihan gimnastik untuk kawasan rahang akan membantu mengembalikan rahang ke postur yang betul. Rawatan lebih lanjut oleh pakar ortodontik juga disyorkan. Gigi palsu yang tidak betul mesti selalu disesuaikan oleh doktor gigi.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Menggiling gigi dapat dicegah dengan mengelakkan tekanan. Penggunaan pelbagai teknik relaksasi dan menyedari keadaan hidup anda sendiri sangat penting. Faktor tekanan dalam hidup harus dihapuskan sejauh mungkin dan pengaruh positif diperkuat. Pada prinsipnya, ini adalah mengenai hubungan seimbang antara ketegangan dan kelonggaran dan pengendalian situasi tertekan secara sedar.

Anda boleh melakukannya sendiri

Pesakit juga boleh melakukan sesuatu mengenai pengisaran giginya yang mengganggu. Ini merangkumi amalan kaedah relaksasi seperti yoga. Kursus yang sesuai boleh anda. a. belajar di pusat pendidikan orang dewasa. Sekiranya teknik relaksasi dipraktikkan dalam jangka masa yang lebih lama, mereka memberi sumbangan positif kepada peningkatan gejala. Ini memberi mereka kelebihan melonggarkan kekejangan otot, yang sering disebabkan oleh tekanan. Kaedah relaksasi juga dapat dilakukan di dalam empat dinding anda sendiri. Sebaiknya lakukan sebelum tidur, yang akan membantu memastikan tidur malam yang santai.

Latihan khas untuk melawan tekanan gigi juga dianggap bermanfaat. Mereka merangsang dan menguatkan kekuatan penyembuhan diri badan. Pertama kepala dilonggarkan dan kemudian dibiarkan tergantung sekitar sepuluh minit. Dengan cara ini leher dapat diregangkan. Saraf juga lega, yang seterusnya memberi kesan positif pada tulang belakang. Langkah seterusnya adalah mengayunkan kepala ke atas dan ke bawah. Bahagian belakang kemudian ditekan dengan kuat ke arah atas dan bawah. Latihan ini melegakan tekanan pada saraf di tulang belakang.

Latihan urut atau terapi fizikal juga bermanfaat untuk melonggarkan otot rahang. Tetapi perubahan gaya hidup yang kekal juga dapat mencegah keluhan baru dari menggosok gigi. Ini termasuk, misalnya, mengelakkan perangsang, nikotin, kafein dan alkohol.