Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sama ada anda ingin menurunkan, mengekalkan, atau menambah berat badan, melabur dalam skala bilik mandi berkualiti tinggi boleh membantu.
Sebagai contoh, kajian mendapati bahawa menimbang berat badan secara berkala dapat mendorong penurunan berat badan dan menjadikannya lebih mudah untuk berpegang pada tabiat sihat dalam jangka masa panjang.
Namun, dengan banyak pilihan di pasaran, sukar untuk mengetahui produk mana yang bernilai dengan harganya.
Apa yang perlu dicari semasa membeli skala
Semasa mencari skala bilik mandi baru, terdapat banyak faktor yang perlu dipertimbangkan.
Sudah tentu, ketepatan adalah salah satu ciri terpenting, kerana memastikan anda mendapat pengukuran yang tepat.
Harga, penampilan, kemudahan penggunaan, dan kemampuan teknologi skala anda adalah komponen lain yang perlu dipertimbangkan.
Tambahan, beberapa pengguna mungkin memerlukan fitur tambahan untuk menampung keperluan khas, seperti paparan yang lebih cerah atau platform penimbangan yang lebih besar.
Selain itu, atlet dan ahli diet mungkin ingin mencari timbangan yang mengesan pengukuran komposisi badan lain seperti indeks jisim badan (BMI), yang merupakan ukuran lemak badan yang dikira menggunakan tinggi dan berat badan.
Walaupun BMI tidak selalu tepat dan tidak membezakan antara jisim tanpa lemak dan jisim lemak, ia dapat membantu anda menentukan julat berat badan yang sihat untuk ketinggian anda.
Beberapa skala juga mengukur aspek lain dari komposisi badan, termasuk jisim otot, peratusan lemak badan, dan air badan. Metrik ini juga berguna semasa memantau kemajuan dan kesihatan anda.
Berikut adalah 8 skala bilik mandi terbaik untuk membantu mencapai matlamat kesihatan anda.
Panduan harga
- $ = di bawah $ 50
- $$ = $50–$99
- $$$ = melebihi $ 100
1. Skala paling tepat
Harga: $
Skala Lemak Badan Bluetooth RENPHO yang rapi diselaraskan terus ke telefon anda dan menjejaki 13 ukuran komposisi badan yang berbeza, termasuk berat badan, BMI, dan peratusan lemak badan.
Pengukuran ini sangat berguna untuk mengesan metrik kemajuan dan kesihatan lain selain berat badan.
Skala ini juga dilengkapi empat sensor dan elektrod berketepatan tinggi untuk memberi anda bacaan yang paling tepat dan konsisten.
Beli sekarang di Amazon2. Skala berteknologi tinggi terbaik
Harga: $
Sekiranya anda mencari skala berteknologi tinggi yang melakukan semuanya, Skala Lemak Badan Bluetooth FITINDEX mungkin sesuai untuk anda.
Ia menyambung ke telefon anda melalui Bluetooth dan diselaraskan dengan aplikasi kesihatan yang popular seperti Apple Health dan Google Fit untuk mengesan kemajuan anda dari masa ke masa.
Selain memantau berat badan anda, skala FITINDEX mengesan ukuran komposisi badan yang lain, termasuk jisim otot, lemak badan, dan BMI.
Ini menjadikannya pilihan yang bagus bagi mereka yang fokus untuk membina otot dan membakar lemak badan daripada hanya menumpahkan pound tambahan.
Beli sekarang di Amazon3. Skala terbaik untuk atlet
Harga: $
Selain mengukur berat badan, Tanita BF680W Duo Scale menampilkan "mode atletik" yang mengukur lemak badan dan air badan, menjadikannya pilihan yang kuat untuk para pengunjung gim dan atlet yang bersaing.
Mengawasi peratusan air badan anda dapat membantu anda mengekalkan tahap penghidratan yang mencukupi, yang sangat penting bagi mereka yang aktif secara fizikal.
Ia berfungsi menggunakan impedans bioelektrik, iaitu ketika arus elektrik yang lemah dan tanpa rasa sakit dihantar melalui badan untuk mengukur komposisi badan.
Dengan menggunakan input data oleh pengguna, skala juga memberikan anggaran berapa kalori yang harus dimakan setiap hari untuk menjaga berat badan.
Beli sekarang di Amazon4. Skala mesra bajet terbaik
Harga: $
Skala Bilik Mandi Digital EatSmart Precision adalah skala bilik mandi mesra bajet yang hebat dengan semua yang anda perlukan untuk memantau berat badan anda.
Ia juga tepat, mudah disiapkan, dan mempunyai skrin LCD besar yang mudah dibaca.
Skala ini sesuai untuk mereka yang mencari produk asas yang mengukur berat badan tetapi tidak BMI atau lemak badan.
Beli sekarang di Amazon5. Skala terbaik untuk orang dewasa yang lebih tua
Harga: $
Bagi mereka yang cacat penglihatan, Taylor Electronic Talking Scale adalah pilihan yang sangat baik.
Ini menunjukkan berat badan anda dengan jelas pada layar LCD dalam kilogram atau kilogram dan dapat diprogramkan untuk mengumumkannya dengan lantang dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, Yunani, Jerman, atau Kroasia.
Berbanding dengan skala lain, rendah ke tanah dan dapat digunakan oleh mereka yang mempunyai alat pacu jantung, menjadikannya pilihan yang bagus untuk orang dewasa yang lebih tua dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan atau masalah kebolehaksesan.
Beli sekarang di Amazon6. Skala terbaik untuk pemakanan
Harga: $$$
Sekiranya anda peminat Fitbit, pertimbangkan untuk melabur dalam Skala Pintar Wi-Fi Fitbit Aria 2.
Ia menghubungkan ke aplikasi Fitbit dan mengesan tren berat badan dari masa ke masa untuk memantau kemajuan anda.
Selain mengukur berat badan, ia mengesan peratusan lemak badan, BMI, dan jisim badan tanpa lemak. Aplikasi ini juga membolehkan anda membuat rancangan makanan dan mendapat ganjaran untuk membuat anda termotivasi dalam perjalanan kesihatan dan kecergasan anda.
Lebih-lebih lagi, seluruh keluarga dapat berkongsi skala ini, kerana menyimpan data sehingga 8 pengguna sambil menyimpan statistik peribadi sebagai rahsia.
Beli sekarang di Amazon7. Skala terbaik untuk keluarga
Harga: $
Skala Etekcity bukan sahaja cara yang ramping, moden, dan tepat untuk memantau berat badan anda, tetapi juga salah satu model yang paling menjimatkan kos di pasaran.
Ia sangat popular kerana disegerakkan dengan telefon anda dan boleh digunakan bersama banyak aplikasi kesihatan, memudahkan anda untuk melacak kemajuan anda di satu tempat.
Ia juga melakukan analisis lengkap komposisi badan anda dan mengukur BMI, lemak badan, air badan, dan jisim tulang untuk memberi anda idea yang lebih menyeluruh mengenai kesihatan keseluruhan anda.
Selain itu, ia membolehkan pengguna yang tidak terhad untuk mengesan berat badan mereka, menjadikannya pilihan yang bagus untuk berkongsi dengan seluruh keluarga.
Beli sekarang di Amazon8. Skala berkapasiti tinggi terbaik
Harga: $$
Skala Bilik Mandi Bercakap My Weigh SCMXL700T yang kukuh mempunyai platform penimbang yang besar dan mempunyai kapasiti yang lebih tinggi daripada kebanyakan timbangan.
Walaupun sebilangan besar timbangan terbatas sekitar 400 paun (181 kg), skala ini dapat mengukur hingga 700 pound (318 kg).
Ia juga mempunyai fungsi bercakap yang dapat diaktifkan dan dimatikan untuk membaca berat badan anda dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, Perancis, atau Jerman.
Beli sekarang di AmazonGarisan bawah
Melabur dalam skala berkualiti tinggi boleh menjadi kaedah terbaik untuk memantau berat badan anda dan menguruskan kesihatan anda.
Tidak kira apa yang anda cari, banyak timbangan bilik mandi tersedia untuk memenuhi hampir semua keperluan dan pilihan.
Dari skala Bluetooth untuk pemakanan yang mahir berteknologi hingga skala bercakap atau model yang sesuai dengan anggaran, ada kemungkinan untuk mencari produk yang sesuai dengan keperluan anda.
Walau bagaimanapun, timbangan tidak sesuai untuk semua orang. Sekiranya mempunyai skala atau menimbang diri menyebabkan kegelisahan atau gangguan makan, anda harus berhenti menggunakan dan berjumpa doktor.
.jpg)
