Ketagihan permainan komputer

Di dalam Ketagihan permainan komputer ia adalah penyakit jiwa. Ini didasarkan pada persepsi yang menyimpang dari realiti dan mengekspresikan dirinya dalam melarikan diri ke dunia mimpi maya. Kerana hanya di sini penderita dapat merealisasikan impian mereka, kebal dan menggabungkan sifat-sifat yang tidak mereka miliki dalam kehidupan normal. Ketagihan permainan komputer dapat diatasi.

Apakah ketagihan permainan komputer?

Sekiranya tidak ada gambaran klinikal yang ditentukan, ketagihan permainan komputer tidak mempunyai gejala yang tipikal atau wajib untuk adanya keadaan ini.
© leszekglasner - stock.adobe.com

Ketagihan permainan komputer kini diakui sebagai penyakit mental. Dengan itu, orang yang berkenaan merasa terdorong untuk menghabiskan masa mereka bermain permainan PC atau konsol. Ini mungkin hobi yang popular dan sah, tetapi ketagihan permainan komputer menampakkan diri dalam tingkah laku kompulsif.

Dalam banyak kes, ini terlalu memakan masa, sehingga mereka yang menderita ketagihan permainan komputer biasanya menghabiskan beberapa jam atau bahkan berhari-hari di dunia maya. Topik ketagihan permainan komputer yang popular di media adalah apa yang disebut penembak orang pertama, yang juga bertujuan untuk bertindak terhadap mereka yang terjejas sedemikian rupa sehingga mereka membosankan dan menjadikannya lebih agresif. Walau bagaimanapun, tesis ini belum terbukti. Sebaliknya, jelas bahawa ketagihan permainan komputer mesti diletakkan di tangan terapi.

Ketagihan permainan komputer mesti dibezakan daripada ketagihan Internet dan ketagihan permainan.

sebab-sebab

Dalam kebanyakan kes, ketagihan permainan komputer berpunca dari permainan mudah di komputer dan seterusnya meningkat menjadi keinginan yang kuat. Mereka yang menderita ketagihan permainan komputer biasanya tidak stabil secara psikologi dan rentan terhadap pengaruh yang mengganggu.

Selalunya ia disertai dengan penolakan realiti yang terpendam. Kedua-dua negeri ini menyukai ketagihan permainan komputer. Sebagai tambahan kepada asas-asas watak ini, situasi utama tertentu sering timbul: Orang yang terkena ketagihan permainan komputer mengasingkan diri dari kalangan rakannya, mengalami penolakan daripada orang yang disayangi atau menarik diri dengan cara lain dan mencari dunia yang ideal. Kesunyian, perasaan tidak dapat difahami, dan tekanan peribadi dan profesional oleh itu sering mencetuskan ketagihan permainan komputer.

Tambahan pula, permainan main peranan dalam talian, yang disebut MMORPG - permainan main peranan dalam talian berbilang pemain, seperti Guildwars atau World of Warcraft, menimbulkan risiko ketagihan yang besar kepada pemain mereka. Dalam permainan ini, pemain selalu mempunyai ketagihan untuk meningkat lebih jauh untuk menjadi lebih baik daripada pemain lain. Sebilangan besar MMORPG ini tidak mempunyai akhir permainan yang tipikal, tetapi menawarkan sejumlah petualangan dan pilihan yang hampir tidak terbatas untuk meningkatkan lagi watak permainan. Di samping itu, kebergantungan boleh timbul kerana rakan-rakan mereka yang terjejas sering bermain bersama dan mereka tidak mahu memutuskan ikatan sosial tertentu.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Gejala, penyakit & tanda

Sekiranya tidak ada gambaran klinikal yang ditentukan, ketagihan permainan komputer tidak mempunyai gejala yang tipikal atau wajib untuk adanya keadaan ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda dan gejala berdasarkan pemerhatian kes-kes ketagihan permainan komputer yang ada dan dirawat yang dapat digunakan untuk membezakannya dari tingkah laku pengguna biasa.

Penagih permainan komputer dicirikan oleh fakta bahawa mereka meluangkan sebahagian besar masa mereka dalam permainan. Segala sesuatu yang lain dikesampingkan untuk bermain permainan, sehingga mereka yang terjejas makan dengan teruk atau tidak lagi memenuhi tanggungjawab mereka.

Sekiranya mereka yang terkena dicegah bermain, mereka bertindak balas secara emosional dan menunjukkan gejala penarikan diri. Tidak dapat bermain nampaknya tidak dapat ditanggung oleh mereka. Dalam situasi di mana orang yang bersangkutan tidak dapat bermain, pemikirannya masih berputar di sekitar permainannya. Tingkah laku perjudian hanya dapat dikendalikan dengan susah payah dan, seperti hampir semua ketagihan, masalahnya tidak diendahkan dan masalahnya disembunyikan.

Kemudian, terdapat (hampir) pengabaian sepenuhnya terhadap bidang kehidupan lain. Kenalan sosial, tanggungjawab profesional dan seumpamanya tidak lagi diperhatikan dan orang yang berkenaan mengasingkan diri dengan komputernya. Akibat fizikal boleh berlaku kerana lupa makan. Mati kehausan atau kelaparan berlaku sekali-sekala.

Tanda-tanda ketagihan permainan komputer secara beransur-ansur meningkatkan waktu bermain harian dan mula mengabaikan perkara lain yang memihak kepada permainan.

Diagnosis & kursus

Ketagihan permainan komputer sering menunjukkan kursus menjalar: Hiburan awal meningkatkan paksaan untuk menikmati dunia permainan. Mereka yang menderita ketagihan permainan komputer secara harfiah berlindung di persekitaran yang mereka inginkan, di mana mereka dapat melakukan apa sahaja yang mereka mahukan.

Penolakan keadaan sebenar dan penciptaan dunia impian anda sendiri adalah titik utama ketagihan permainan komputer. Dalam banyak kes, orang yang terjejas tidak dapat mengenali batas antara keadaan sebenar dan situasi yang dibayangkan:

Dia bertindak lagi seperti yang dilihatnya sesuai. Ia kontroversial sama ada ketagihan permainan komputer sebenarnya boleh menyebabkan jenayah pembunuhan atau kekerasan. Faktor penentu, bagaimanapun, adalah bahawa ketagihan permainan komputer mempunyai akibat yang tidak dapat ditaksir yang boleh membahayakan mereka yang terkena dampak dan orang-orang di sekitarnya.

Komplikasi

Ketagihan permainan komputer adalah ketagihan tingkah laku dan oleh itu sering menyebabkan pengasingan sosial: Pemain ketagihan semakin menarik diri untuk menghabiskan lebih banyak masa bermain. Selain itu, minat dan hobi lain boleh menjadi tempat duduk belakang, yang juga menyukarkan hubungan dengan orang lain.

Hutang adalah satu lagi kemungkinan komplikasi ketagihan permainan komputer. Di satu pihak, penjudi yang ketagihan dapat kehilangan kendali atas perbelanjaan mereka: komputer, permainan, aksesori, dan pembelian dalam permainan semuanya menambah jumlah hutang. Sebaliknya, penagih permainan komputer boleh mengabaikan tugas dan kewajipan kewangan mereka sekiranya tersesat dalam permainan.

Banyak penagih juga mengabaikan tugas-tugas lain - misalnya keluarga, anak-anak atau diri mereka sendiri. Sebagai sebahagian daripada komplikasi ini, kebersihan diri, pemakanan dan kebersihan di rumah mereka kadang-kadang ditangguhkan atau kelihatan terlalu rumit bagi penagih permainan komputer. Usaha untuk urusan seharian nampaknya terlalu tinggi bagi mereka yang terjejas.

Di samping itu, ketagihan permainan komputer boleh dikaitkan dengan masalah psikologi lain, seperti kemurungan atau ketagihan lain. Beberapa pemain ketagihan semakin kehilangan hubungan dengan realiti melalui permainan yang berlebihan. Keadaan ini dapat menggemari gejala psikotik dan penceraian. Dalam beberapa kes, keterasingan juga membuat penagih permainan komputer terasa seperti orang asing dalam kenyataan - kenyataan nampaknya tidak nyata bagi mereka.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Batasan antara permainan komputer yang bersemangat sebagai hobi dan ketagihan permainan komputer adalah lancar dan tidak selalu mudah dikenali. Seorang doktor harus berunding sekiranya permainan komputer sangat penting dalam kehidupan orang yang berkenaan dan semua bidang lain diabaikan. Dorongan kompulsif untuk berjudi, permulaan kehilangan kawalan pada awal permainan dan ketidakmampuan untuk berehat lebih lama adalah tanda-tanda penggera yang sangat menunjukkan ketagihan permainan komputer yang memerlukan rawatan.

Sekiranya orang yang bersangkutan menarik diri lebih jauh dan jauh dari persekitaran sosialnya dan juga menerima bahawa tingkah lakunya akan menyebabkan masalah di sekolah atau di tempat kerja, lawatan ke doktor sangat disyorkan. Pengabaian kebersihan diri dan pengambilan makanan yang tidak mencukupi sudah menunjukkan ketagihan perjudian yang ketara. Kesihatan berisiko jika orang lupa minum: Sehubungan dengan keletihan akibat kurang tidur, tubuh boleh mengancam nyawa. Nasihat perubatan harus segera dicari apabila tanda-tanda ini paling lambat.

Titik hubungan pertama adalah doktor keluarga, yang mempunyai hubungan yang boleh dipercayai: Walau bagaimanapun, rawatan psikologi atau psikoterapi biasanya diperlukan. Dalam kes yang teruk, terapi pesakit dalam juga ditunjukkan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Ketagihan permainan komputer dirawat oleh ahli terapi psikologi. Penting untuk mengenali penyakit seperti itu dan dapat membezakan antara hobi normal dan ketagihan.

Tugas ini biasanya menjadi tanggungjawab keluarga atau rakan-rakan. Setelah langkah pertama menuju keinsafan ini dapat dikuasai, mereka yang menderita ketagihan permainan komputer harus mencari pasangan yang kompeten dengan siapa mereka dapat berbicara tentang kehendak mereka. Sebagai peraturan, terapi bicara ini juga menyatakan ketakutan atau keinginan tersembunyi yang telah dilakukan pesakit secara tidak sedar selama bertahun-tahun atau beberapa dekad.

Dalam kes yang jarang berlaku, ketagihan permainan komputer dirawat dengan ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, penggunaan farmaseutikal sangat membantu di mana kenyataan ditolak dengan sekuat tenaga. Atas permintaan mereka yang menderita ketagihan permainan komputer, tindakan pesakit dalam juga boleh dilakukan. Di sini dia ditunjukkan cara untuk berehat.

Dia juga berpeluang merealisasikan dirinya sendiri daripada berlindung di dunia maya. Ketagihan permainan komputer dapat disembuhkan.

Prospek & ramalan

Ketagihan permainan komputer adalah penyakit yang sama seriusnya dengan ketagihan lain. Prospek dan prognosis serupa - jika ketagihan permainan komputer tidak dirawat atau diabaikan terlalu lama, ia boleh membawa akibat.

Oleh kerana ketagihan khusus ini menampakkan diri pada kenyataan bahawa orang yang berkenaan hanya menghabiskan masa lapangnya di depan komputer atau, dalam keadaan terburuk, tidak lagi menjalankan tugasnya dan kewajiban lain, kesan negatif pertama adalah bersifat sosial dan psikologi. Tambahan pula, diet dan senaman boleh mengalami ketagihan permainan komputer dan membawa kepada masalah fizikal. Kemerosotan kulit dapat dibayangkan jika tidak ada lagi waktu untuk diet yang sihat, atau kegemukan jika waktu luang tetap tanpa latihan.

Akibat ketagihan permainan komputer boleh berbeza-beza dalam tahap keparahan. Bentuk-bentuk ungkapan yang sedikit banyak diperhatikan oleh saudara-mara. Dengan ketagihan permainan komputer, penderita sering tidak menderita untuk waktu yang lama, sehingga banyak penagih mendapat bantuan sangat lambat atau tidak sama sekali.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Pada prinsipnya, ketagihan permainan komputer hanya dapat dicegah melalui peningkatan kawalan: baik melalui sesama manusia atau melalui disiplin anda sendiri. Anda juga harus mencuba mengisi masa dengan budaya, sukan, pendidikan atau program yang serupa dan bukannya membuangnya dengan permainan yang membosankan dan meletihkan. Namun, dalam semua ini, sangat penting untuk mengetahui sejauh mana ketagihan permainan komputer dan bertindak sewajarnya.

Penjagaan Selepas

Setelah berjaya mengatasi ketagihan permainan komputer, penting untuk mengelakkan kambuh. Banyak bekas penagih harus menetapkan batasan yang jelas yang tidak dapat dijangkau dalam kehidupan seharian. Pengecualian sedemikian mudah dipecahkan dan menjadi kebiasaan yang membuka pintu untuk ketagihan lagi.

Bahagian pusat penjagaan selepas ini adalah untuk terus berusaha menangani penyebab ketagihan permainan komputer. Ramai penagih permainan komputer pertama kali harus membina semula persekitaran sosial. Selalunya adalah idea yang baik untuk menjalin semula hubungan dengan rakan lama dan kenalan dari mana orang tersebut menarik diri semasa ketagihan.

Kadang-kadang, bagaimanapun, persekitaran sebelumnya sebahagian besarnya terdiri daripada penagih komputer lain yang mungkin tidak bersedia untuk melawan ketagihan mereka. Dalam kes ini, masuk akal untuk membuat rakan baru dan untuk membatasi hubungan dengan rakan lama sekurang-kurangnya setakat yang tidak ada risiko kehilangan diri.

Sejauh mana perulangan yang biasa berlaku terhadap ketagihan permainan komputer belum dapat diteliti dengan secukupnya - namun, ini sangat biasa dengan ketagihan lain. Sebaik sahaja kambuh dikesan, bekas ahli terapi harus dihubungi untuk menyambung semula terapi jika perlu atau mengadakan perbincangan stabil. Sumber lain seperti rakan, keluarga atau kaunseling telefon yang boleh dipercayai juga dapat menyokong mereka yang terjejas.

Anda boleh melakukannya sendiri

Untuk dapat menghadapi kehidupan sehari-hari tanpa ketagihan permainan komputer, penting bagi mereka yang terkena dampak mempelajari strategi untuk mengawal diri agar situasi di mana mereka berusaha bermain dapat dielakkan. Bantuan diri penagih komputer hasil daripada analisis tingkah laku dan pengenalpastian masalah latar belakang yang menyebabkan tingkah laku permainan tidak normal.

Dari pendekatan terapi ini, orang yang berkenaan belajar strategi mengatasi, di mana subjek tanggungjawab peribadi selalu mempunyai keutamaan yang sangat tinggi dan penting. Sekiranya terdapat ketagihan yang tidak disengajakan ke dalam ketagihan permainan PC, orang yang terjejas harus tahu di mana untuk mendapatkan bantuan profesional secara langsung. Kerana pengakuan peribadi tentang keperluan pertolongan adalah momen psikologi yang penting untuk mendapatkan kawalan diri secepat mungkin walaupun berlaku kambuh.

Pengetahuan diri seseorang, corak tingkah laku patologi sangat membantu dalam kehidupan seharian untuk memahami mekanisme psikologi ketagihan permainan komputer. Analisis kendiri ini dapat membantu menyoal dan membetulkan tingkah laku seseorang secara kritis. Sekiranya melarikan diri dari tanggungjawab, terlalu yakin atau tidak jujur ​​terhadap diri sendiri dan orang lain menentukan dunia pemikiran, jalan menuju ketagihan permainan komputer tidak jauh.

Tetapi ini dapat diubah dengan cara yang disasarkan. Mereka yang terjejas tidak boleh melalui jalan ini sendiri dalam kehidupan seharian, melainkan melalui sokongan dengan pertolongan kumpulan pertolongan diri untuk kemurungan, sokongan untuk keyakinan diri dan keyakinan diri atau belajar teknik relaksasi.