Untuk gigi, makan atau minum gula-gula adalah whammy berganda. Bahan gula boleh merosakkan gigi, menjadikannya rentan terhadap kepekaan.
Mengonsumsi makanan dan minuman manis juga boleh menyebabkan rasa sakit atau rasa tidak selesa pada gigi yang telah menjadi peka.
Sekiranya anda sering makan gula dan tidak mengamalkan kebersihan mulut yang konsisten, kerosakan gigi dan gusi mungkin berlaku. Semuanya boleh menambah gigi yang terlalu sensitif terhadap gula serta sensasi lain, seperti panas atau sejuk.
Gula-gula untuk dielakkan
Makan dan minum gula-gula boleh menyebabkan rasa tidak selesa pada gigi yang rosak atau yang menjadi sangat peka.
Beberapa pesalah terburuk termasuk:
- Gula-gula keras dan titisan batuk. Menghisap gula-gula tinggal di mulut untuk masa yang lama, menghasilkan mandi asid untuk gigi.
- Manisan bergetah atau melekit. Beruang bergetah, aising, buah kering, dan madu semuanya melekat pada gigi, memberi bakteria banyak masa untuk tumbuh.
- Jus oren. Mungkin tidak seperti pelaku terburuk, tetapi jus oren tinggi gula serta asid sitrik yang semula jadi, yang dapat mengikis gigi.
- Minuman ringan berkarbonat. Colas dan soda lain tidak hanya penuh dengan gula, tetapi juga berasid.
Punca
Kerosakan gigi boleh menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap gula. Terdapat beberapa sebab:
Kehilangan Enamel (dentin)
Makanan dan minuman bergula mengandungi karbohidrat yang boleh ditapai. Apabila karbohidrat yang ditapai bercampur dengan bakteria berbahaya yang hidup di dalam mulut, asid akan dihasilkan. Kecuali jika asid dibilas atau disikat, ia akan menghilangkan mineral dari enamel gigi, menyebabkan hakisan berlaku.
Kehilangan enamel menjadikan gigi terdedah dan lebih sensitif terhadap rangsangan.
Air liur mengandungi mineral yang membantu mengembalikan mineral ke enamel gigi. Walau bagaimanapun, jika anda selalu makan gula-gula seperti gula-gula coklat, air liur anda mempunyai peluang yang lebih sedikit untuk menggantikan mineral yang diperlukan oleh enamel gigi.
Kerosakan gigi (rongga)
Bakteria yang memakan gula di mulut anda menyebabkan filem melekit yang disebut plak, yang terbentuk pada gigi dan di bawah gusi.
Kandungan asid dalam plak menyebabkan demineralisasi enamel gigi. Setelah enamel usang, bakteria dan asid dapat memasuki gigi, sampai ke dentin lembut di dalamnya.
Kerosakan gigi membawa kepada rongga. Rongga bermula sebagai lubang pada enamel gigi. Sekiranya tidak diisi, ia menjadi lebih besar dan lebih dalam. Makanan bergula, cairan, asid, dan bakteria semuanya dapat masuk ke dalam rongga, menyebabkan tersentak, sakit tiba-tiba.
Gingivitis (penyakit gusi)
Penumpukan plak juga boleh menyebabkan penyakit gusi. Apabila plak mengeras pada gigi, ia menjadi tartar. Tartar dan plak boleh merengsakan gusi, menyebabkan:
- keradangan
- jangkitan
- bengkak
- berdarah
Tisu gusi yang meradang dan sakit dapat meningkatkan kepekaan gigi kerana terkena akar gigi, yang mengandungi ujung saraf.
Gusi surut
Gusi anda direka untuk menutup tulang dan melindungi akar setiap gigi. Seiring bertambahnya usia, gusi anda mungkin mulai surut, mendedahkan akar gigi.
Menghisap rokok dan memberus gigi yang agresif boleh memperburuk gusi yang merosot.
Kesihatan mulut dan penyakit gusi yang buruk juga memainkan peranan penting.
Rawatan pemutihan gigi
Pemutih gigi menggunakan bahan seperti hidrogen peroksida untuk meringankan noda.
Untuk melakukan ini dengan berkesan, peroksida perlu menembusi gigi dan mencapai dentin di dalamnya. Ini boleh menyebabkan kepekaan pada gigi meningkat.
Bagaimana rasanya
Sekiranya gigi anda sensitif atau rosak, makan gula-gula boleh menyebabkan pelbagai sensasi berlaku di mulut dan wajah anda. Ia merangkumi:
- kesemutan
- sakit
- sakit tajam, menikam, sengit
- rasa sakit pada sinus, mata, atau di sisi wajah anda
Rawatan
Sekiranya anda mempunyai gigi sensitif atau kehilangan enamel kecil, menggunakan ubat gigi yang direka untuk mengatasi keadaan ini dapat membantu.
Ubat gigi sensitif berfungsi dengan melapisi tiub dentin pada gigi. Ini adalah tiub mikroskopik yang memanjang dari bawah enamel ke lapisan dentin gigi.
Enamel gigi yang terhakis teruk mungkin memerlukan ikatan gigi. Sekiranya gigi anda terikat, bahan resin berwarna gigi akan dilekatkan pada gigi anda.
Sekiranya anda mempunyai rongga, pengisiannya akan menghilangkan kepekaan.
Gingivitis dan penyakit periodontal dapat diatasi dengan pembersihan, penskalaan yang mendalam, yang melibatkan mengikis plak dari gigi anda, dan antibiotik.
Gusi yang surut juga dapat diatasi dengan penskalaan dan pembersihan yang mendalam, dan kadang-kadang dapat diperbaiki dengan antibiotik yang digunakan secara topikal. Sekiranya keadaannya teruk, penyelesaian pembedahan seperti cantuman mungkin disyorkan.
Sensitiviti selepas pemutihan gigi sering bersifat sementara. Mengelakkan gula-gula serta minuman panas dan sejuk selama beberapa hari mungkin adalah semua yang diperlukan.
Anda juga boleh menggunakan ubat gigi yang direka untuk gigi sensitif sehingga keadaannya dapat diatasi.
Pencegahan
Petua ini akan membantu menjaga kesihatan gigi dan menahan sakit semasa makan gula:
- Elakkan gula untuk membantu mencegah rongga.
- Sekiranya anda merokok, mengunyah, atau mengunyah produk nikotin, pertimbangkan untuk berhenti.
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan ubat gigi fluorida.
- Benang sekerap mungkin.
- Cuba elakkan ubat kumur berasaskan alkohol.
- Sekiranya anda makan makanan manis atau makanan lain yang tinggi karbohidrat, seperti kerepek kentang, sikat setiap kali makan.
- Sekiranya anda tidak dapat menyikat selepas makan, permen karet tanpa gula mungkin menjadi pilihan. Gula tanpa gula juga merupakan pengganti yang baik untuk menghisap gula-gula.
- Sekiranya boleh, lawati profesional pergigian dua kali setahun untuk pembersihan. Seorang doktor gigi juga dapat menentukan sama ada anda mempunyai rongga kecil yang mungkin belum anda sedari.
Bila berjumpa doktor gigi
Lihat doktor gigi anda sekiranya:
- Anda mengalami sakit gigi yang tidak akan hilang setelah seminggu menggunakan ubat gigi yang sensitif. Anda mungkin mengalami jangkitan atau rongga yang memerlukan rawatan.
- Gusi anda bengkak, putih, bengkak, atau berdarah.
- Anda kehilangan pengisian.
- Anda mengalami kesakitan atau jenis sensasi yang membimbangkan anda atau mengganggu aktiviti harian.
Garisan bawah
Gigi yang rosak atau sensitif mungkin sakit ketika anda makan atau minum zat bergula. Kepekaan gigi yang meningkat boleh disebabkan oleh keadaan gigi seperti kehilangan enamel dan rongga.
Merawat gigi dapat membantu menjaga kesihatan dan kurang sensitif terhadap rangsangan, seperti makanan manis.
Sekiranya anda mempunyai gigi yang sensitif, mereka juga boleh menyakitkan kerana makan atau minum bahan panas atau sejuk.
.jpg)
