Kementerian Kesihatan Persekutuan menerbitkan statistik dan kajian secara berkala yang menunjukkan keadaan penagih dan mereka yang berisiko ketagihan di Jerman. Ini disebabkan oleh kesan penagihan dadah dan agen lain yang membebankan sistem kesihatan dan ekonomi. Secara keseluruhan, terdapat 14.7 juta perokok, 1.8 juta penagih alkohol dan 2.3 juta orang yang bergantung kepada dadah.
(Sumber: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Tetapi sebagai tambahan kepada alkohol dan rokok bahan ketagihan yang sah, ada bahan lain yang boleh memberi kesan negatif yang teruk terhadap kesihatan. Walaupun gula bukan bahan ketagihan secara rasmi, banyak kajian menunjukkan bahawa makanan mengandungi terlalu banyak dan orang terlalu banyak mengkonsumsi. Ketagihan judi dan ketagihan internet adalah antara ketagihan yang pada awalnya mempengaruhi jiwa dan boleh mengakibatkan akibat kesihatan dan ekonomi yang serius. Dalam banyak kes, penagih terjebak dalam lingkaran ketagihan setan yang mereka tidak dapat lagi keluar tanpa bantuan. Walau bagaimanapun, mereka yang mengetahui latar belakang penagih dapat melindungi diri mereka dan lebih memperhatikan kesihatan diri.
gula
Istilah ketagihan kontroversi
Gula terdapat dalam banyak makanan, itulah sebabnya mengapa sukar bagi orang untuk menyingkirkannya atau untuk membatasi penggunaannya. Selalunya tidak jelas berapa banyak gula yang sebenarnya terdapat dalam makanan. Gabungan untuk nasihat kesihatan bebas menjelaskan bahawa orang mengambil sekitar 100 gram gula sehari dengan makanan mereka, dengan pengambilan gula tambahan melalui minuman manis.
Itulah sebabnya mustahil untuk menghindari gula secara konsisten, kerana pemakanan sangat penting untuk bertahan hidup dan garis antara ketagihan dan penggunaan normal sangat baik. Banyak penyelidik mengkritik fakta bahawa pelabelan pada makanan tidak mencukupi dan terlalu sedikit garis panduan, seperti yang telah lama berlaku dengan alkohol dan tembakau.
Perubahan otak
Laporan perubatan di Internet menjelaskan dalam laporan bahawa gula mempengaruhi otak dengan cara yang serupa dengan heroin dan kokain dan ketagihan boleh menyebabkan peningkatan alkohol. Sesiapa yang menggunakan gula memastikan bahawa tubuh melepaskan hormon kebahagiaan dopamin dan bahan lain beberapa kali dan bahawa hubungan yang berkekalan antara gula dan perasaan kebahagiaan tercipta di otak.
Ini bermakna otak memerlukan jumlah gula yang lebih besar untuk dapat mengekalkan tahap hormon kebahagiaan dan gejala penarikan seperti kegatalan, kepekatan yang lemah dan keletihan sering menjadi akibatnya. Ketagihan gula menyebabkan keinginan makanan kerana tahap serotonin atau dopamin yang rendah ingin seimbang.
Obesiti sebagai faktor ketagihan gula
Bilangan orang yang berlebihan berat badan dan gemuk meningkat dengan pesat di banyak negara Eropah. Ini disebabkan, di satu pihak, kerana kurang bersenam dan, di sisi lain, kekurangan zat makanan. Ias PREVENT GmbH melakukan pemeriksaan kesihatan di Jerman dan menjelaskan dalam laporan kesihatannya bahawa zat messenger adiponectin adalah salah satu kes obesiti yang bermasalah berkaitan dengan gula.
Laporan itu menjelaskan bahawa sel-sel lemak menghasilkan hormon yang, misalnya, merangsang pembakaran lemak atau mengawal kepekaan insulin. Adinopektin penting untuk peraturan gula dan orang yang berlebihan berat badan khususnya mempunyai kadar adinopektin yang rendah. Ini bermaksud bahawa mungkin terdapat ketahanan terhadap insulin, yang mempunyai kesan negatif yang signifikan terhadap metabolisme.
Apabila sel tidak lagi bertindak balas terhadap insulin, pankreas menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengekalkan gula dan ini mengakibatkan kitaran akibat negatif seperti kelebihan berat badan, diabetes atau penyakit arteri koronari. Penurunan berat badan adalah kaedah terpenting untuk melawannya.
Pemanis tersembunyi
| Tidak semestinya dari pengguna untuk dikelaskan sebagai bahan pemanis |
| Dextrin |
| Sirap |
| Kemanisan buah |
| Fruktosa |
| Malt barli |
| Glukosa |
| Inulin |
| Serbuk Yogurt |
| laktosa |
| Polydextrose |
| Sukrosa |
Dalam tinjauan pasar ini oleh pusat pengguna di Jerman, para penyelidik meneliti pelbagai cara dan kaedah dalam industri makanan untuk memasukkan gula ke dalam makanan tanpa pelabelan dan, jika perlu, untuk menggantinya dengan bahan lain.
Mereka mendapati bahawa hampir semua barang yang diperiksa mengandung gula dalam beberapa bentuk dan bahawa pemanis dan pengganti gula lain juga ada. Pengguna boleh sangat kesal dengan pelbagai nama:
Penyembunyian pemanis sangat diperhatikan, kerana pengeluar memberikan kandungan gula dengan sangat positif dengan mengiklankannya sebagai "kurang manis", "tanpa pemanis" atau sejenisnya, walaupun bahan lain juga bergula.
Pengilang minuman sangat bermasalah, kerana pengguna sering menggunakan kandungan gula dalam sebotol yang tinggi dalam satu hari, walaupun mereka sering kali mengandung gula harian melebihi tiga kali ganda untuk orang dewasa. Penyokong pengguna meminta pelabelan bahan yang lebih jelas dan kurang maklumat, yang hampir tidak digunakan oleh pengguna.
Berjudi
ATM & Kasino
Pemain ATM sangat berisiko jatuh ketagihan. Hampir 70 peratus penagih judi yang menerima rawatan bergantung sepenuhnya kepada mesin slot. Portal CasinoVerdiener.com menerangkan secara terperinci bagaimana pemain mesin slot menjadi sangat bergantung. Dengan mesin terdapat frekuensi tinggi acara kemenangan dan pembayaran kemenangan segera. Pemain percaya bahawa mereka mengendalikan mesin dan banyak mesin pemenang ini terbuka untuk umum di pub, takeaways dan seumpamanya.
Ramai yang memerlukan gangguan atau melarikan diri dari kehidupan seharian dan hanya menyedari bahawa mereka mengalami ketagihan. Terdapat dunia yang sangat istimewa di kasino, di mana pemain boleh berpura-pura dan bersembunyi dari kehidupan seharian, tekanan atau tanggungjawab lain. Peraturan dan tatakelakuan yang jelas memastikan bahawa kerangka tetap tetap ada.
Sekiranya anda ketagih berjudi, anda masih berharap dapat menang melawan bank dan permainan pada saat-saat terakhir, dan pertaruhan berterusan meningkatkan peluang anda dalam kesedaran anda sendiri.
Perjudian patologi
Perjudian patologi menggambarkan tingkah laku perjudian yang berterusan dan berulang dan, walaupun terdapat masalah peribadi dan akibatnya, ia berterusan oleh mereka yang terjejas atau bahkan meningkat. Penjudi patologi berbohong kepada pihak ketiga, mudah marah dan gelisah, membatasi masa lapang dan waktu kerja dan kadang-kadang mencari cara haram untuk mendapatkan wang baru untuk permainan.
Dalam siri ubat ketagihan di Pejabat Utama Jerman untuk Masalah Ketagihan, penulis mengkaji sebab, gejala dan memberikan kategori pelbagai gambar klinikal. Mereka menganggap bahawa sekitar 540,000 orang bermasalah, penjudi patologi dan sekitar 275,000 orang berisiko. (Sumber: dhs.de)
Kumpulan risiko terutamanya merangkumi kanak-kanak berumur 14 hingga 39 tahun, kerana banyak yang bersentuhan dengan perjudian pada usia muda. Terdapat perbezaan pada usia awal lelaki dan wanita, kerana banyak lelaki memulakan tingkah laku ketagihan pada usia muda, sementara wanita dari empat puluh hingga lima puluh khususnya tergolong dalam kumpulan risiko. Selain bergantung pada permainan, banyak yang berisiko tinggi terkena tembakau, bahan ketagihan lain dan gangguan kecemasan; bagi penjudi patologi, risikonya melebihi 63 peratus.
Punca ketagihan
Sama seperti tidak ada definisi yang jelas mengenai ketagihan perjudian, penyebabnya banyak dan sering dikaitkan dengan faktor lain. Halaman utama spielsucht-therapie.de, sebagai contoh, menyenaraikan empat kawasan sebagai penyebab yang mungkin:
- Kejadian Traumatik
- Krisis hidup
- Perubahan keadaan sedar
- Hubungan objek
Kejadian traumatik boleh merangkumi kehilangan ibu bapa atau kekerasan psikologi dan fizikal. Masalah dengan ketagihan anggota keluarga yang lain atau ketagihan mereka yang sudah ada sering berkaitan. Krisis hidup boleh menjadi pencetus, seperti kematian saudara-mara, kemalangan, kekurangan prospek dalam pekerjaan dan kehidupan peribadi atau kesulitan kewangan.
Sebilangan saintis melaporkan perubahan dalam kesedaran dan juga tingkah laku, kerana perasaan positif untuk menang dan kegembiraan meningkatkan kekerapan lawatan ke kasino atau arked. Tingkah laku depresi juga sering ditambahkan, tetapi tidak selalu berkaitan dengannya. Para penagih tunduk pada perjudian dan mengorientasikan kehidupan mereka dengan sewajarnya, kerana penagih sering menghadapi kesukaran untuk menangani emosi dan membina struktur yang stabil.
Terapi & langkah yang berjaya
Kaedah yang berjaya merangkumi langkah-langkah oleh kasino dan hiburan untuk mengekalkan pangkalan data penagih perjudian yang dilarang masuk. Selain itu, ada Ordinan Permainan, yang mengatur jumlah taruhan dan kemenangan per jam dan menentukan waktu rehat permainan. Pada dasarnya, tiga fasa rawatan ditentukan oleh klinik, yang dibahagikan kepada analisis tingkah laku dan latar belakang, strategi mengatasi pembelajaran dalam kumpulan dan strategi penyelesaian masalah.
Sebagai peraturan, tujuannya adalah untuk menerobos corak tingkah laku dan untuk mengenali masalah seseorang dengan jelas dan memastikan perubahan. Sebaik-baiknya, pesakit masih menjalani rawatan pesakit luar setelah menjalani terapi agar tetap tabah di luar klinik. Seperti banyak ketagihan, jarak dengan bahan ketagihan adalah masalah utama, sebab itulah tidak boleh ada dewan perjudian atau bangku di kawasan sekitarnya.
Permainan komputer & internet
Ketagihan abad ke-21?
Komputer menjadikan dunia pekerjaan lebih mudah dan memberikan pelbagai dalam kehidupan seharian. Tetapi sejak beberapa dekad kebelakangan ini, Internet dan jaringan dengan dunia menjadi semakin penting, baik di kawasan swasta dan di tempat kerja.
Artikel akhbar ini mengupas persoalan apakah ketergantungan media bermaksud ketagihan abad ke-21. Sebagai contoh, penulis menyebutkan bahawa kemudahan terapi untuk penagih dadah di Hanover mempunyai enam dari sepuluh pekerjaan untuk penagih internet dan permainan komputer. Keseimbangan antara hiburan biasa dan internet yang bermasalah dan tingkah laku permainan sering sukar dikenali dan banyak ibu bapa putus asa untuk menghalang anak-anak mereka.
Para penyelidik mengesyorkan mengatur masa komputer yang dikongsi sebelum orang muda mengasingkan diri lebih banyak. Masalah bagi banyak penagih adalah kurangnya pengakuan ketagihan mereka sebagai penyakit, kerana ini menggambarkan gambaran klinikal baru yang belum dapat diselidiki dan diteliti dengan cukup dan bukan hanya orang muda yang dapat menderita penyakit itu.
Ketagihan permainan komputer pada zaman kanak-kanak dan remaja
Satu kajian oleh Institut Penyelidikan Kriminologi Lower Saxony meneliti pergantungan permainan komputer pada kanak-kanak dan remaja. Mereka mendapati bahawa 4.3 peratus kanak-kanak perempuan dan 15.8 peratus kanak-kanak lelaki menunjukkan "tingkah laku permainan berlebihan", dengan permainan lebih daripada 4.5 jam setiap hari. Mereka mendiagnosis 0.3 peratus kanak-kanak perempuan dan 3 peratus kanak-kanak lelaki ketagihan permainan komputer. Sebab yang berbeza muncul, seperti trauma, sifat keperibadian atau persepsi yang terganggu terhadap realiti.
Penulis menunjukkan bahawa tidak selalu ada penurunan prestasi, tetapi apabila berlaku, bahasa Jerman, sejarah dan sukan dipengaruhi, tetapi bukan matematik. Ramai pelajar juga ponteng sekolah dan menerima akibat negatif daripada ketagihan judi mereka. Mereka mengasingkan diri, kurang tidur dan lebih kerap mengalami tekanan. Banyak penyelidik mengadu tentang kekurangan pilihan terapi dan mahukan kawalan dan keselamatan yang lebih baik dalam melindungi anak di bawah umur di media.
Penggunaan internet patologi
Menurut AHG Clinic Munich, penggunaan internet patologi bermaksud "gangguan mendalam terhadap peraturan hubungan dan harga diri". Doktor membezakan antara ketagihan permainan dan tingkah laku berbual dan melayari. Gangguan ini sering berlaku dengan fobia sosial, gangguan kemurungan, atau gangguan keperibadian.
Ciri-ciri patologi merangkumi lebih dari 30 jam aktiviti Internet setiap minggu, penarikan sosial, masalah fizikal dan penyebaran identiti, iaitu pengaburan identiti seseorang. Permainan dalam talian khususnya adalah pencetus gejala, dengan usia rata-rata 27 tahun. Terapi terdiri daripada kumpulan rujukan sebagai unit keluarga, perbincangan individu dan / atau terapi sukan dan program terapi pekerjaan.
Tempoh rawatan adalah dua belas minggu, di mana mereka yang terjejas harus keluar dari lingkaran setan dengan bantuan refleksi diri dan peluang pekerjaan alternatif.
Permainan mempromosikan kreativiti & kekuatan otak
Banyak pengeluar dan pemain permainan mempertahankan diri daripada prasangka ketagihan atau pemuliaan keganasan dalam permainan. Computerbild melaporkan sebuah kajian yang mengatakan bahawa permainan boleh memberi kesan positif terhadap kreativiti dan prestasi otak. Seorang pemain harus memenuhi banyak tugas di bawah tekanan waktu dan multitaskingnya teratur dengan sempurna untuk memenangi permainan.
Ini juga melatih koordinasi tangan-mata, yang sangat penting untuk bertahan ketika memandu kereta dalam kegelapan, misalnya. Permainan penuh aksi menyokong kepantasan keputusan penting dan mendorong idea dan reka bentuk kreatif. Walaupun begitu, para penyelidik menunjukkan bahawa bergantung kepada pendedahan sebelumnya, permainan dapat mempengaruhi mood emosi dan penyakit serius dapat diperburuk oleh permainan yang berlebihan.
Alkohol & Tembakau
Ketagihan Buku Tahunan Naib Abadi 2014
Dalam laporan tahunannya, Pejabat Pusat Jerman untuk Masalah Ketagihan memberikan gambaran umum mengenai penggunaan alkohol dan tembakau di Jerman dan kemungkinan akibatnya. Setiap tahun 100,000 hingga 120,000 orang mati sebelum waktunya setelah pengambilan alkohol atau tembakau yang berlebihan. Lebih 200 penyakit dan 80 jenis kemalangan berkaitan dengan ubat undang-undang.
Penulis membandingkan pendapatan kerajaan dari cukai alkohol sebanyak 3.3 bilion euro dengan kos langsung dari rawatan kesihatan, kerosakan harta benda dan kemalangan jalan raya sebanyak 10 bilion euro.
Penggunaan tembakau semakin menurun, tetapi jumlah akibat penyakit ini tetap menjadi beban tinggi bagi sistem kesihatan. Persatuan memerlukan strategi pencegahan baru, seperti kenaikan harga atau had masa penjualan, untuk melindungi penduduk dari akibat ketagihan dengan lebih baik.
Kesan Pengiklanan Alkohol & Tembakau
Promosi ubat-ubatan undang-undang tetap menjadi faktor penting. Dalam buku tahunan tahun 2009, Institut Terapi dan Penyelidikan Kesihatan menganalisis kesan dan hubungan antara pengiklanan dan permulaan penggunaan. Pada masa ini, kanak-kanak dan remaja bersentuhan dengan alkohol dan tembakau berusia antara enam hingga sebelas tahun, terutama di sektor media.
Dalam tinjauan terhadap pelajar kelas lima, 100 peratus dari mereka mengatakan mereka telah melihat iklan bir terkenal dan kajian lebih lanjut menunjukkan bahawa sehingga 95 peratus orang muda yang tidak minum dapat menamakan beberapa jenama dan iklan bir. Kerentanan untuk bereksperimen dan bermula dengan merokok meningkat dengan kekerapan penggunaan media dan kriteria lain.
Alkohol diasingkan secara sosial, sebab itulah masih terdapat sedikit kajian perwakilan mengenai kesan kausal. Para penyelidik yakin bahawa menyekat iklan boleh memberi kesan positif terhadap permulaan ubat.
Pengambilan alkohol remaja
Dalam laporannya mengenai pertalian dadah, Pusat Pendidikan Kesihatan Persekutuan menunjukkan bahawa golongan muda berusia antara 12 dan 17 tahun mengambil alkohol kurang kerap daripada mereka yang berumur 18 hingga 25 tahun. Mereka merasakan penurunan penggunaan alkohol biasa, berbeza dengan tahun 80-an dan 90-an, tetapi jumlah orang dewasa muda yang menggunakan alkohol sekurang-kurangnya sekali seminggu meningkat.
Minum berat telah menurun pada remaja, sementara 41.9 persen orang dewasa muda mengesahkan telah minum lima gelas atau lebih alkohol berturut-turut sekurang-kurangnya sekali dalam 30 hari terakhir. Walau bagaimanapun, sebilangan besar orang muda mengambil alkohol secara berkala, dengan 81.9 peratus orang dewasa muda meminum alkohol sekurang-kurangnya sekali sebulan. Trend menunjukkan bahawa pengambilan alkohol ada di mana-mana dan mempengaruhi orang muda secara berkala.
Nikotin yang berpotensi ketagihan
Laman web pendidikan Drugcom.de melaporkan potensi ketagihan nikotin yang tinggi.
Satu kajian mendapati bahawa jika dibandingkan dengan alkohol, kokain dan ganja, kokain mempunyai potensi paling tinggi untuk ketagihan. Di samping itu, 68 peratus orang yang telah mengambil rokok dikatakan menjadi bergantung.
Ketersediaan nikotin adalah faktor lain yang mempengaruhi potensi ketagihan, kerana walaupun terdapat banyak larangan dan peringatan, merokok secara sosial tidak dikucilkan secara berlebihan. Juga, banyak merokok sebilangan rokok sehari, menguatkan hubungan ketagihan di otak. Masalah psikologi juga dapat meningkatkan atau mempengaruhi kebergantungan.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan sarafKesimpulannya
Punca kebergantungan banyak. Kawasan penyalahgunaan dadah atau penggunaan dadah sama pentingnya dengan alkohol dan nikotin. Media baru mencipta pelbagai cara untuk membentuk kehidupan, tetapi ada juga akibat penyalahgunaan dan penggunaan berlebihan. Sebilangan besar orang dikelilingi setiap hari oleh gula, Internet, komputer, tetapi juga oleh orang-orang yang menggunakan tembakau atau alkohol di pasar raya atau di perjumpaan selepas bekerja.
Potensi ketagihan meningkat dengan tekanan dan kesukaran peribadi, sebab itulah semakin banyak agensi peningkatan kesedaran menunjukkan tanggungjawab terhadap politik dan media. Jumlah penggunaan tembakau dan alkohol yang merosot di kalangan remaja, walaupun hanya sedikit, menunjukkan bahawa perbincangan pendidikan dan sosial dapat membantu.
.jpg)
.jpg)
