Desensitisasi dan Pemprosesan Semula Pergerakan Mata (EMDR) merupakan kaedah rawatan untuk pesakit trauma.Keberkesanan kaedah ini kini telah terbukti. Lebih 80 peratus pesakit yang dirawat merasa lebih baik selepas rawatan.
Apakah Desensitisasi dan Pemprosesan Ulang Mata?
Kaedah rawatan Desensitisasi dan Pemprosesan Mata Pergerakan dikembangkan oleh pakar psikoterapi Amerika Dr. Francine Shapiro berkembang pada akhir tahun lapan puluhan. Semasa berjalan-jalan, dia mendapati bahawa dia dapat menghilangkan pemikiran dan ketakutan yang tertekan mengenai barahnya dengan menggerakkan matanya ke belakang dan ke belakang.
Berdasarkan pengalaman ini, dia mengembangkan metode desensitisasi melalui gerakan mata dan memproses ulang kejadian traumatik. Diterjemahkan ke dalam bahasa Jerman, "Desensitization dan Reprocessing Pergerakan Mata" bermaksud desensitisasi dan pemrosesan semula pergerakan mata. Oleh kerana kaedah ini membawa hasil yang sama baiknya, metode ini juga diperkenalkan di Jerman pada tahun 1991. Pada tahun 2006, lembaga penasihat saintifik untuk psikoterapi akhirnya mengiktiraf kaedah tersebut sebagai dibenarkan secara saintifik.
Elemen teras EMDR adalah penggunaan rangsangan dua hala untuk mengingatkan trauma pasca proses. Pesakit mengikuti jari terapis dengan matanya. Ahli terapi menggerakkan tangannya ke belakang dan ke belakang. Pergerakan ini bertujuan untuk menyokong otak dalam mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri.
Fungsi, kesan & matlamat
EMDR didasarkan pada pengetahuan bahawa setiap orang mempunyai kemahiran memproses maklumat mereka sendiri untuk memproses pengalaman traumatik, yang dapat mereka aktifkan dengan kaedah ini. Elemen teras terapi adalah pergerakan mata, yang juga disebut sebagai rangsangan dua hala.
Pesakit mengikuti jari terapi dengan mata mereka. Ahli terapi menggerakkan tangannya ke belakang dan ke belakang. Diandaikan bahawa pergerakan mata setanding dengan fasa tidur REM. Dalam fasa tidur REM ini, peristiwa masa lalu diproses oleh otak. Perkara yang sama berlaku untuk EMDR. Sejarah terperinci mengenai trauma mesti diambil sebelum rawatan. Asas rawatan adalah pengetahuan tentang ketakutan tanpa suara. Trauma dicirikan oleh fakta bahawa otak mematikan pusat bahasa berhubung dengan trauma. Orang menjadi tidak bersuara dan tidak lagi dapat memproses apa yang mereka alami secara lisan. Namun, sebagai sebahagian daripada EMDR, pusat bahasa juga diaktifkan semula agar pesakit dapat memproses pengalamannya dengan lebih baik. Keberkesanan terapi dapat dibuktikan tanpa keraguan.
Namun, belum dijelaskan sejauh mana pergerakan mata benar-benar mempengaruhi pengaktifan kawasan otak tertentu. Percubaan sedang dilakukan untuk memperluas rangkaian aplikasi EMDR. Tujuannya adalah untuk menjawab persoalan sejauh mana rawatan juga dapat dibuat lebih berkesan untuk gangguan kecemasan dan kemurungan.Terdapat juga hasil yang menjanjikan dalam hal ini. Penyelidikan juga sedang dilakukan untuk menentukan sama ada alkoholik atau pedofil boleh mendapat manfaat dari EMDR juga.
Kawalan kualiti diperkenalkan di Amerika Syarikat seawal tahun 1995 untuk mempromosikan kaedah ini. Untuk melaksanakan kawalan kualiti ini, organisasi EMDRIA ditubuhkan di Amerika Syarikat dan pada tahun 1998 persatuan pakar Eropah EMDR-Europe ditubuhkan di Eropah.
Kedua-dua persatuan profesional ini memastikan standard berkualiti tinggi melalui pensijilan. Rawatan gangguan trauma oleh EMDR juga telah diakui di peringkat antarabangsa. EMDR disyorkan oleh Bantuan Penjagaan Selepas, Korban dan Kerabat (NOAH) setelah tsunami yang dahsyat di Asia Tenggara. Hari ini, EMDR boleh digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit mental. Sebagai tambahan kepada gangguan tekanan pasca trauma (PTSD), ini juga merangkumi kesan pengalaman hidup yang tertekan, kesedihan yang kuat setelah mengalami kehilangan, trauma lampiran, gangguan perkembangan dan tingkah laku pada kanak-kanak, sindrom keletihan psikosomatik, kemurungan, kegelisahan dan serangan panik dan kesakitan kronik.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan sarafRisiko, kesan sampingan & bahaya
Hasil yang sangat baik dicapai dengan Desensitisasi dan Pemprosesan Ulang Mata. Namun, sejauh ini, belum dapat dijelaskan atas dasar apa kejayaan besar ini. Kajian saintifik harus menjelaskan elemen mana kaedah yang diperlukan untuk kejayaannya.
Projek penyelidikan sedang dijalankan di University of Munich yang bertujuan untuk meneroka lebih lanjut mekanisme kaedah rawatan. Telah ditentukan bahawa fiksasi mata pada tangan mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pengurangan gejala. Dalam kumpulan kawalan tanpa penetapan mata pada tangan secara jelas, gejala tidak berkurang sama sekali. Walau bagaimanapun, dalam kajian ini, pergerakan tangan dan pergerakan mata tidak mempengaruhi hasilnya. Kunci kejayaannya adalah menarik perhatian.
Dalam kajian ini, pengaruh pergerakan mata belum dapat ditunjukkan dengan jelas. Namun, di sisi lain, adalah mungkin untuk membuktikan bahawa perhatian harus ditarik untuk memproses pengalaman yang tertekan. Semua kajian yang dilakukan setakat ini dapat membuktikan bahawa penggunaan EMDR membawa peningkatan pada gejala pesakit trauma. Walau bagaimanapun, kajian tidak dapat membuktikan dengan pasti apakah ini disebabkan oleh asumsi asas pergerakan mata yang telah diikuti hingga sekarang. Oleh kerana kajian-kajian tersebut dapat mengesahkan beberapa andaian yang dibuat, seperti pendedahan dengan melihat tangan, maka kajian itu diakui secara saintifik.
Oleh kerana pergerakan mata tertentu, yang dianggap sebagai inti dari kaedah ini, mungkin tidak memiliki pengaruh yang besar, EMDS kadang-kadang dianggap sebagai ilmu pseudosains. Walau bagaimanapun, EMDS dapat mempertahankan statusnya sebagai kaedah saintifik kerana komponen pendedahan, di mana pesakit berhadapan langsung dengan rangsangan trauma, menghasilkan kesan sebenar kaedah ini.
