menghidu menyusahkan semua orang sekali. Cukup sebilangan rakyat yang menderita beberapa kali dalam setahun. Walau bagaimanapun, terdapat sejumlah rawatan di rumah yang dapat membantu dengan sangat berkesan dan cepat melawan selesema, yang sering dianggap menjengkelkan. Anda hanya perlu mengenali mereka.
Apa yang membantu melawan selesema?
Vitamin C sering diambil sekiranya demam atau selsema. Ini menguatkan sistem imun badan dan dengan itu membantunya melawan penyebab selesema dengan lebih cepat.
Cara pengambilan vitamin C pada dasarnya tidak relevan. Vitamin boleh diambil baik dalam bentuk pelbagai jenis buah dan juga dalam bentuk persediaan. Satu lagi ubat untuk selesema adalah pembilasan hidung yang dibuat dari garam dan lemon. Bilas seperti ini sangat berkesan dan digunakan terutamanya di Romania.
Untuk melakukan ini, perah setengah lemon dan campurkan dengan satu sudu teh garam. Jus lemon kemudian dihidu ke dalam hidung dengan jerami. Ini dapat membantu mengurangkan keradangan.
Pertolongan cepat
Makanan tambahan zink juga berkesan melawan selesema, yang telah terbukti secara saintifik. Zink harus diminum sebaik sahaja gejala selesema pertama muncul. Hidung berair biasanya hilang lebih cepat daripada yang ditakuti pada mulanya.
Selain zink, bawang putih dan bawang juga sangat berkesan. Untuk mengatasi selsema mereka digunakan seperti berikut: Potong bawang atau bawang putih menjadi kepingan kecil dan letakkan di kaus kaki wol hangat. Stoking kemudian dipakai pada waktu petang sebelum tidur. Langkah ini diharapkan dapat merangsang peredaran darah di dalam badan semalaman dan dengan itu menyokong proses pemulihan.
Malah ubat yang paling terkenal dan paling banyak digunakan untuk selesema boleh melakukan perkara sebenar - pelbagai teh. Terutama teh herba panas dan teh sejuk khas sangat berkesan dan mesti diminum berterusan sepanjang hari.
Mandi sejuk adalah kaedah lain yang cepat dan berkesan untuk memerangi selsema. Ini boleh dibeli di kedai ubat dan farmasi. Sebaik sahaja hidung berair muncul, mandi sejuk panas mesti diambil. Oleh kerana wap air yang hangat dan menenangkan, selesema praktis dapat larut ke udara dalam beberapa jam. Air panas juga boleh digunakan dalam bentuk mandian kaki yang hangat. Mandi kaki seperti itu dimulakan suam-suam kuku dan kemudian semakin banyak air suam dicurahkan.
Pelbagai bahan tambahan dalam bentuk minyak pati dapat meningkatkan keberkesanan mandi kaki. Akhir sekali, sup ayam juga dapat membantu melawan selesema. Sup ini sering dimakan hanya dengan sejuk. Tetapi ia juga dapat membantu mengatasi hidung berair. Walau bagaimanapun, ia semestinya sup ayam buatan sendiri dan bukan sup siap komersial.
Ubat alternatif
Sebagai tambahan kepada alat bantu yang dijelaskan, ada juga ubat alternatif yang dapat membantu melawan selesema. Alam sememangnya banyak yang ditawarkan dalam hal ini.
Sebagai contoh, echinacea, thuja, eupatorium dan chamomile boleh diambil sebagai larutan dan dalam bentuk tablet. Herba ini juga mempercepat proses pemulihan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, teh juga dapat membantu. Kerana kebanyakan tumbuh-tumbuhan dan tumbuh-tumbuhan hanya menghasilkan kesannya dalam bentuk yang diseduh - seperti teh panas.
Ubat homeopati sangat diminati dan semestinya merupakan ubat yang hampir ideal untuk penyakit kecil seperti selsema dan penyakit. Aconitum D12, misalnya, biasanya menolong hidung berair dan selsema dengan sepantas kilat.
Sebilangan penghidap bergantung pada ubat Ayurveda. Ini berasal dari India dan berdasarkan lima elemen api, air, bumi, udara dan angkasa. Keberkesanan ubat ini belum terbukti secara saintifik. Tetapi langkah-langkah perubatan Ayurveda pasti dapat membantu. Dia kebanyakan menggunakan minyak dan mandian wap panas. Ketika demam, ubat Ayurveda menasihati anda untuk minum air. Ini mesti direbus selama kira-kira sepuluh minit dan hanya diminum. Sebelum minum, sebilangan jahe harus ditambahkan ke dalam air, kerana ia mempunyai kesan anti-kuman.
Walau bagaimanapun, kaedah terbaik untuk melawan selesema adalah dengan mencegahnya. Ini dapat dilakukan dengan diet yang sihat, tetapi juga dengan akupunktur, misalnya. Kaedah rawatan ini, yang berasal dari China, digunakan dalam banyak cara - juga untuk tujuan penyakit dan aduan lain. Terdapat banyak cara untuk melawan atau mencegah selesema. Penting bagi setiap orang untuk mengetahui sendiri kaedah yang akan membantu mereka dengan sebaik-baiknya - untuk pencegahan dan sekiranya berlaku kecemasan.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat untuk selesema dan hidung tersumbat
