Pedih ulu hati semasa mengandung

Pedih ulu hati, yang dikenali secara perubatan sebagai refluks, adalah gejala biasa pada beberapa bulan terakhir kehamilan. Selalunya bermula pada bulan ketujuh kehamilan dan selalunya hanya berlalu dengan kelahiran. Pedih ulu hati semasa mengandung pengalaman menunjukkan bahawa itu menyakitkan, tetapi tidak menimbulkan risiko kesihatan bagi janin atau ibu.

Mengapa wanita hamil sering mengalami pedih ulu hati

Untuk kejadian Pedih ulu hati semasa mengandung ada dua sebab. Di satu pihak ia berdasarkan hormon luteal progesteron. Ini dihasilkan di plasenta dan bertujuan untuk merehatkan otot di rahim untuk mengelakkan persalinan pramatang. Otot sfinkter antara perut dan esofagus juga dipengaruhi oleh kesan kendur dan terbuka melalui pengecutan sedikit perut.

Sebaliknya, penyebabnya terletak pada perut itu sendiri.Pada akhir kehamilan, anak yang sedang tumbuh hampir tidak menawarkan ruang untuk organ dalaman ibu. Akibatnya, perut anda didorong ke kawasan atas dan memberi tekanan pada otot sfinkter. Otot, yang telah dilemahkan oleh progesteron, tidak dapat menahan tekanan ini dan terbuka. Wanita hamil tidak dapat mempengaruhi pengaruh seterusnya asid perut di esofagus.

Apa yang berlaku jika anda mengalami pedih ulu hati semasa mengandung?

Spinkter, yang secara perubatan dikenali sebagai sfinkter esofagus, biasanya menghalang asid perut yang agresif memasuki esofagus sensitif. Ini tidak dikelilingi oleh selaput lendir pelindung dan terdedah kepada asid hidroklorik dalam jus gastrik. Kerengsaan mencetuskan sensasi terbakar atau sakit di belakang tulang dada, yang dapat memancar ke rahang.

Kandungan perut berasid juga boleh dilakukan. Ia menimbulkan rasa pahit di mulut dan juga boleh menyerang gigi jika kerap berlaku. Pedih ulu hati juga boleh dikaitkan dengan tekanan perut, rasa kenyang, dan air liur yang berlebihan. Walaupun suara serak dan batuk boleh menjadi gejala refluks asid gastrik yang teruk.

Petua umum untuk pedih ulu hati

Pencegahan pedih ulu hati secara langsung tidak mungkin dilakukan, tetapi ada beberapa cara untuk mengurangkan gejala yang tidak selesa dan mengurangkan risiko berulang. Matlamat yang paling penting adalah untuk mengurangkan dan mengikat asid perut yang berlebihan. Hazelnut, badam, serpihan oat dan biji bunga matahari semestinya menyerap jus kaustik dan disarankan agar mereka tetap berguna pada minggu-minggu terakhir kehamilan.

Hal yang sama berlaku untuk mustard panas, bumi penyembuh yang diminum larut dalam air, teh halia segar, susu atau, lebih baik, yogurt tanpa gula. Kunyah juga biasanya mengandungi bahan-bahan yang dapat meneutralkan asid perut. Pada masa yang sama, kunyah kekal merangsang pengeluaran air liur, yang juga dapat menghentikan asid.

Acupressure menawarkan bantuan semasa dalam perjalanan. Titik yang sesuai terletak di tengah-tengah bahagian atas ibu jari. Sekiranya ditekan pada kedua tangan selama kira-kira setengah minit, ia akan memberi kesan positif. Kerana graviti, disarankan untuk tidur dengan bahagian atas badan yang tinggi pada waktu malam.

Sekiranya tidak ada cara untuk menyesuaikan tempat tidur dengan betul atau memperbaiki dengan beberapa bantal, anda harus selalu tidur di sebelah kiri badan. Anatomi saluran pencernaan mempunyai sedikit kelebihan di sana. Sekiranya asid perut berkembang kerana tekanan, disarankan untuk menukar gear dan membiarkan diri anda lebih banyak berehat. Selain itu, penting untuk memperhatikan pakaian yang longgar dan tidak boleh mendorong perut lebih jauh.

Petua diet untuk pedih ulu hati

Di samping itu, tabiat makan dapat membantu. Banyak makanan merangsang pengeluaran jus gastrik secara tidak perlu dan disarankan agar makanan ini dihilangkan dari menu. Ini termasuk buah sitrus, coklat dan gula-gula lain, produk yang dibuat dari tepung putih dan hidangan yang disediakan dengan cuka. Secara amnya, makanan yang sangat pedas atau berlemak harus dielakkan.

Semakin lama masa pencernaan dan lama masa hidangan itu berada di dalam perut, semakin besar kemungkinan mulas akan terjadi. Oleh itu, lebih baik menjaga bahagian kecil dan mengunyah dengan baik. Anda juga harus menahan diri dari berbaring selepas makan atau makan sebahagian besar sebelum tidur.

Anda mesti minum banyak, tetapi tidak dengan makan, kerana jika tidak, perut akan membesar tanpa rasa. Kopi, jus dengan kandungan asid buah dan minuman berkarbonat yang tinggi tidak digalakkan. Masih air mineral atau teh herba tanpa gula tambahan sangat sesuai. Alkohol dan rokok adalah pantang larang semasa mengandung dan menyusu, tetapi harus dielakkan kerana ia juga menyebabkan pedih ulu hati.

Sekiranya terlalu teruk: ubat untuk pedih ulu hati

Sekiranya pelbagai cadangan tidak menunjukkan penawar, produk farmasi boleh digunakan. Sebilangan besar tersedia secara percuma di kedai, tetapi ubat-ubatan sendiri harus dikesampingkan semasa kehamilan. Sekiranya terdapat gejala yang teruk, doktor juga akan memeriksa sama ada penyakit yang lebih serius dapat dikesampingkan.

Esofagus yang meradang dan terbakar sangat mudah terdedah dan membentuk parut dan bisul. Akibatnya adalah penyempitan tiub dan kemungkinan pendarahan. Dalam senario terburuk, esofagus Barrett, pendahulu barah, berkembang. Ubat pedih ulu hati homeopati juga ada di pasaran.

Di sini juga, penting untuk berjumpa dengan naturopath terlebih dahulu untuk membincangkan dos yang disesuaikan dengan kehamilan dan untuk melindungi anak yang belum lahir dari kemungkinan kesan sampingan. Di samping itu, ada baiknya berunding dengan bidan. Pengalaman mereka selama bertahun-tahun membawa banyak pengalaman dari kehamilan lain dan gejala yang menyertainya.