Kembung

A Kembung biasanya timbul selepas makan besar ketika perut telah memakan terlalu banyak makanan. Istilah ini juga berasal dari "kenyang".

Apakah perasaan kenyang?

Perasaan kenyang adalah istilah yang digunakan untuk perut kembung, di mana perut membuncit ke hadapan dan menyebabkan sakit ketegangan.

Perasaan kenyang adalah istilah yang digunakan untuk perut kembung, di mana perut membuncit ke hadapan dan menyebabkan sakit ketegangan.

Dalam proses tersebut, jumlah udara dan gas yang berlebihan ditelan melalui makanan dan makan yang tergesa-gesa, yang kemudian dapat menyebabkan perut kembung yang teruk di usus dan usus. Selalunya, perut kuat melengkung dan orang yang berkenaan merasa lembap dan gemuk. Sebagai tambahan kepada rasa kenyang, kehilangan selera makan, pedih ulu hati dan loya sering muncul.

Dalam keadaan terburuk, ia boleh menyebabkan kekejangan atau kesakitan yang menyerupai kolik. Dari segi perubatan, perasaan kenyang menggambarkan pengumpulan gas di saluran pencernaan yang tersekat di sana dan oleh itu menyebabkan kesakitan. Secara konseptual, perasaan kenyang dipinjam dari "kenyang" setelah makan mewah dan tinggi lemak.

sebab-sebab

Apakah sebab sebenar rasa kenyang? Semasa pencernaan makanan, yang memakan masa sekitar 42 jam, pelbagai gas dihasilkan di dalam usus. Ini adalah, misalnya, hidrogen sulfida, metana dan gas lain yang dihasilkan semasa penapaian dan pencernaan. Sebilangan besar gas yang dihasilkan meresap ke dalam aliran darah dan dibawa keluar dari badan melalui paru-paru; yang lain melarikan diri dalam bentuk angin badan (gas, kembung perut).

Salah satu penyebab rasa kenyang boleh menjadi intoleransi terhadap pelbagai makanan. Makan makanan seperti itu menghasilkan lebih banyak gas daripada biasa, yang bersamaan dengan sebab lain dapat tersekat di saluran pencernaan. Dengan intoleransi laktosa, misalnya, seringkali terdapat pengumpulan gas dan perasaan kenyang.

Kedua molekul gula rhamnose dan stachyosis adalah penyebab kembung lain yang berkaitan dengan makanan.

Mereka sukar memecah usus. Mereka terutama terdapat dalam kekacang, bawang, kacang dan sauerkraut. Sebagai tambahan kepada penyebab makanan, otot perut yang lemah sering ditambahkan. Antara lain, ini bertanggungjawab untuk fakta bahawa jumlah gas terkumpul yang berlebihan dapat melarikan diri jika mereka tidak melakukannya melalui aliran darah. Oleh kerana otot kendur, lilitan perut meningkat dengan pengumpulan gas yang kuat dan memberikan rasa kenyang yang biasa.

Rasa kenyang juga boleh menjadi salah satu gejala keadaan yang lebih serius yang mempengaruhi metabolisme anda. Penyakit pankreas dipertanyakan, akibatnya enzim pencernaan tertentu tidak lagi dapat dilepaskan dalam jumlah yang mencukupi. Penyumbatan usus dengan pelbagai sebab juga boleh menyebabkan rasa kenyang.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk pedih ulu hati dan kembung

Penyakit dengan gejala ini

• Perut yang mudah marah
• gastritis
• Sindrom lambakan

• Ulser duodenum
• Kolestasis
• Kanser perut

• Intoleransi laktosa
• Batu empedu
• Lemak hati

Komplikasi

Perasaan kenyang biasanya tidak membawa kepada komplikasi dan tidak memerlukan rawatan. Oleh kerana ia biasanya berlaku sejurus selepas makan, makanan tertentu yang menyebabkannya terkena pada orang yang terjejas harus dihilangkan untuk mengelakkan rasa kenyang. Yang paling penting, ini termasuk makanan berlemak dan manis yang sukar dicerna oleh perut.

Oleh itu, mereka menimbulkan rasa kenyang dan menyekat badan dalam pergerakan dan aktivitinya. Sesiapa yang mengalami rasa kenyang setelah makan tidak boleh melakukan sukan selepas itu dan biasanya merasa letih dan letih. Ini kerana badan memerlukan banyak tenaga untuk mencerna makanan dan oleh itu keletihan berlaku.

Tingkah laku ini benar-benar normal dan bukan komplikasi. Sesiapa yang mengalami kembung yang berterusan mungkin mempunyai masalah psikologi atau masalah dengan tingkah laku makan. Gangguan seperti ini dirawat oleh ahli psikologi dan dalam kebanyakan kes membawa kejayaan. Secara amnya, rasa kenyang berlaku pada hampir semua orang setelah makan tertentu dan bukan merupakan gejala yang membahayakan kesihatan

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sekiranya rasa kenyang berlanjutan, yang bukan disebabkan oleh pengambilan makanan yang berlebihan, kecurigaan terhadap intoleransi makanan pada mulanya jelas. Oleh itu, masuk akal untuk memerhatikan tingkah laku badan dan makan anda dengan teliti. Ini membolehkan soalan penting dijawab yang mungkin ditanyakan oleh doktor sebagai sebahagian daripada pemeriksaan perubatannya.

Sekiranya rasa kenyang berlaku setelah memakan makanan tertentu atau produk tertentu, penggunaannya harus dihentikan terlebih dahulu. Sekiranya terdapat peningkatan yang ketara, kecurigaan terhadap intoleransi akan timbul. Selepas beberapa hari pemerhatian dan penyesuaian diet, doktor harus berunding. Tidak disarankan untuk mengemukakan penemuan yang tidak sah.

Adalah cukup untuk membuat janji temu dengan doktor keluarga. Ini dapat mengesahkan tahap kecurigaan yang ada atau mengesampingkan sebab. Kemungkinan. dia akan merujuk anda kepada ahli alergi yang kemudian akan memulakan pemeriksaan lebih lanjut. Walau bagaimanapun, perasaan kenyang tidak semestinya menunjukkan intoleransi makanan. Sebab-sebab lain juga boleh dipertimbangkan. Sekiranya doktor keluarga menolak intoleransi sebagai pencetus, dia akan merujuk kepada ahli gastroenterologi. Dia kemudian mengambil alih pemeriksaan dan memulakan langkah rawatan perubatan jika perlu.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Perasaan kenyang adalah gejala yang tidak spesifik yang tidak dapat diubati tanpa penyelidikan lebih lanjut. Sekiranya ia berlaku secara sporadis, ia tidak perlu dirawat sama sekali - namun, keadaannya berbeza jika rasa kenyang berulang atau menyebabkan kesakitan yang teruk. Sekiranya rasa kenyang berlaku secara sporadis, biasanya hanya menunggu sehingga ia berlalu.

Sekiranya, sebaliknya, ia berlaku lebih kerap dalam bentuk ringan hingga sederhana, pemeriksaan perubatan harus dilakukan untuk menentukan penyebabnya. Sebab untuk rasa kenyang seperti ini adalah intoleransi makanan - dalam kes ini diet harus diubah. Sekiranya rasa kenyang itu teruk, tiba-tiba atau berterusan, rawatan di hospital biasanya diperlukan. Gejala seperti itu menunjukkan bahawa keadaannya serius. Sebagai contoh, jika rasa kenyang disebabkan oleh halangan usus, operasi mesti dilakukan secepat mungkin.

Prospek & ramalan

Dengan sendirinya, prognosis untuk perasaan kembung adalah baik. Perasaan kenyang biasanya menunjukkan makan berlebihan dengan makanan berlemak atau sukar dicerna. Keadaan ini dapat diatasi dengan mudah dengan makan secara sederhana.

Walau bagaimanapun, kembung juga boleh berlaku akibat gastritis. Dalam kes ini, prognosis bergantung kepada sama ada gastritis akut atau kronik. Ubat-ubatan boleh bermanfaat untuk rasa kenyang akibat gastritis sebagai diet asas. Namun, perlu diperhatikan bahawa rasa kenyang yang berterusan juga dapat menunjukkan barah gastrik. Kehilangan selera makan secara tiba-tiba tanpa penjelasan, disertai dengan rasa kenyang atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan akan menyebabkan orang itu berjumpa doktor.

Tanda-tanda yang tidak spesifik seperti rasa kenyang tidak selalu berbahaya. Dalam kes karsinoma perut atau pankreas, prognosis bergantung pada masa penemuan. Sekiranya diagnosis dibuat lebih awal, prognosis boleh menjadi baik. Sekiranya ia ditemui lewat, ada risiko metastasis telah terbentuk. Oleh itu, kembung yang tahan lama tidak boleh dipandang ringan.

Kembung yang berterusan harus selalu dipersoalkan - terutamanya jika orang itu tidak banyak makan. Ia dapat menyembunyikan perut yang mudah marah, tetapi juga penyakit perut atau usus. Bergantung pada penyebab yang dikenal pasti, prognosis untuk peningkatan adalah berbeza.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk pedih ulu hati dan kembung

pencegahan

Ubat di rumah ↵ melawan kembung Penyebab serius dari rasa kenyang hampir tidak dapat dicegah dengan berkesan. Situasinya berbeza dengan perasaan kenyang, yang disebabkan oleh makanan yang berbeza atau intoleransi mereka. Makanan yang diketahui menyebabkan gas dan kembung harus dimakan secara sederhana. Yang terpenting, ini termasuk kacang, sauerkraut, kacang, dan makanan lain yang tinggi serat.

Sekiranya anda mempunyai intoleransi yang diketahui, anda dapat mengelakkan rasa kenyang dengan memilih pengganti makanan yang sukar dicerna. Dengan memperhatikan isyarat dari badan anda, anda tidak merasa kenyang.

Anda boleh melakukannya sendiri

Semua langkah pertolongan diri terhadap kembung hanya boleh dilihat sebagai makanan tambahan untuk menangani penyebabnya. Kaedah pertolongan diri dalam kes kembung bergantung kepada penyebab gejala. Sekiranya rasa kenyang disebabkan oleh penyakit lain, kepatuhan kepada cadangan perubatan adalah keutamaan. Ini termasuk mengambil ubat yang ditetapkan atau mengikuti arahan lain.

Sekiranya rasa kenyang disebabkan oleh tabiat makan yang buruk, mengubah diet anda dapat membantu mengurangkan rasa kenyang atau mencegahnya terlebih dahulu. Ini juga merangkumi pengambilan makanan secara berkala dan hanya beberapa makanan ringan di antara waktu makan. Khususnya, makanan yang kaya dengan lemak dan karbohidrat boleh menimbulkan rasa kenyang. Secara keseluruhan, bahagian pertolongan diri ini memberi tumpuan kepada pelaksanaan cadangan nasihat pemakanan yang baik dalam kehidupan seharian.

Di samping itu, pelbagai rawatan di rumah diketahui yang sering disyorkan untuk mereka yang merasa kembung. Teh hangat (mis. Chamomile atau peppermint) sering dapat meningkatkan rasa kenyang. Kehangatan juga mengurangkan gejala dalam banyak kes. Sebotol air panas atau bantal batu ceri, misalnya, sesuai untuk ini. Urutan pada perut juga sesuai untuk mengurangkan rasa kenyang.

Minuman dengan cuka sari apel yang sangat dicairkan juga sering disyorkan sebagai ubat rumah untuk kembung. Walau bagaimanapun, asid itu boleh menyerang perut bagi orang yang mudah terserang dan menjengkelkan kulit di mulut, tekak, dan kerongkongan.