Memerangi keletihan musim bunga

Bercakap mengenai kesihatan pada musim bunga dan perlu memberi nasihat bermusim sekiranya berlaku kebimbangan bermusim agak sukar walaupun bagi seorang doktor dengan sinaran ultraviolet pertama, iaitu bahagian yang sangat aktif secara biologi dari cahaya matahari musim semi - dilihat dalam cahaya. Dengarkan kata-kata kunci dan nilailah sendiri: kematian musim bunga dan kesedihan musim bunga, keceriaan musim bunga dan keletihan musim bunga, penawar musim bunga, fesyen musim bunga, topi musim bunga. Kekeliruan tematik untuk mengusir kulit anda.

Musim bunga mengubah kita

Tetapi kerana tidak ada yang dapat keluar dari kulit mereka dan kekacauan itu hanya terlihat, tetapi pada kenyataannya adalah refleksi sebenar musim ini, mulailah dengan berani untuk membiasakan minda anda dengan bagaimana anda dapat mengarahkan tubuh anda melalui musim semi yang ribut dengan penuh perhatian dan kemahiran .

Permulaan baru kini terdapat di mana-mana alam, dan kebijaksanaan popular mengetahui banyak contoh dengan kandungan simbolik yang mendalam. Beberapa minggu sebelum 21 Mac, awal musim bunga dalam kalendar dengan ekuinoks, pada hari Ahad Oculi, para pemburu selalu berusaha untuk mengetuk untuk pertama kalinya setiap tahun - "Oculi, ini mereka datang". Pada masa yang sama lebah mulai terbang, domba-domba digerakkan ke padang rumput dan ayam seharusnya bertelur. Contoh dan insentif yang cukup untuk memberikan perhatian yang sewajarnya kepada tubuh melalui musim sejuk yang panjang dan parah.

Manusia adalah kosmos kecil dengan sendirinya, tetapi juga merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kosmos besar, yang sama sekali tidak kekal tanpa pengaruh pada yang kecil. Sekiranya anda melihat pengaruh ini dari perspektif musim, terutamanya iklim dan cuaca yang menggunakannya. Ini akan menjadikan giliran gembira untuk memperkenalkan sisi serius dari masalah musim bunga dengan perbualan klasik dan tidak berbahaya mengenai cuaca.

Dalam peristiwa biologi bermusim yang berkaitan dengan cuaca tahun ini, pengumpulan musim semi kejadian tidak menyenangkan dari semua jenis memainkan peranan yang paling menonjol. Peraturan puncak puncak kematian dan banyak penyakit berlaku di hampir semua negara. Musim bunga sebenarnya bukan faktor penyebab, melainkan peralihan dari musim sejuk ke musim bunga, pampasan kemiskinan musim sejuk melalui musim bunga yang banyak. Ini tidak bermaksud rangsangan fisiologi sebenar kecuali musim sejuk yang rendah dapat dilihat sebelumnya.

Kesan cuaca dan iklim pada musim bunga

Ia bermula dengan malam ultra-ungu iklim musim sejuk, di mana sinaran ultraviolet yang penting secara biologi tidak lagi mencapai lapisan atmosfer bumi yang lebih dalam. Sambungan langsung dari cahaya langka membawa kepada hubungan langsung dengan ergosterol pada kulit, yang tidak lagi ditukar menjadi vitamin D dalam jumlah biasa, kekurangan kalsium, pergeseran darah dan pelbagai perubahan dalam kimia organ, di mana keseimbangan hormon akhirnya terlibat. Sekiranya orang tidak berhibernasi kerana ini, seperti hamster dan dormouse, marmots dan dormice, banyak proses kehidupan dibendung dan beralih ke ekonomi. Musim bunga muda yang ribut pada mulanya mengubah semua ini menjadi sebaliknya, sebelum kedudukan tengah yang seimbang menetap.

Tiba-tiba sinar matahari memperoleh semula nilai biologi sepenuhnya. Sekiranya cukup vitamin D ditumpuk lagi dan seluruh pertumbuhan dipercepat dengan peningkatan kalsium dalam darah. Seseorang dapat dengan mudah membayangkan bahawa bukan sahaja kerosakan musim sejuk sembuh seperti yang diinginkan, tetapi juga kejadian yang tidak diingini berlaku: gangguan peredaran darah, krisis tekanan darah, turun naik alergi, banyak serangan yang tidak menyenangkan dalam diri mereka, yang telah ditunjukkan oleh pengalaman kadang-kadang boleh membawa akibat serius yang berpanjangan. Kerana sinaran ultraviolet juga bertindak sebagai rangsangan hormon, musim bunga akhirnya adalah masa yang tepat untuk rembesan dalaman dan membawa puncak seksualiti tahunan dengan sisi cerah dan gelap.

Lagipun, sejumlah besar fenomena berkaitan dan penting yang membenarkan beberapa minit renungan dan renungan. Walaupun orang yang tinggal, selagi dia sihat, dapat dengan mudah menghentikan serangan ini dengan takungan tenaganya, dia lebih baik tunduk kepada alam semula jadi dan memahami perubahannya dengan menyesuaikan kebiasaan dengan tepat. Itu adalah makna yang lebih mendalam dari semua penyembuhan musim bunga, dan di sini anda tidak boleh meminta rasa letih, secara amnya keletihan musim bunga, yang mana penurunan kandungan vitamin dalam makanan disalahkan, hanya berlaku tahun ini setelah revitalisasi musim bunga dan, menurut pendapat pakar terkini, disebabkan oleh peningkatan pelepasan hormon. .

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Rawatan keletihan musim bunga

Fenomena biologi ini juga bermula di suatu tempat dengan fesyen musim bunga yang menggoda dan topi musim bunga baru dan baik-baik saja. "Spring telah memberinya keberanian", katanya dalam sebuah lagu popular dari yang disebut Roaring Twenties yang sering dipersoalkan. Dalam hal ini juga, ini bukan masalah kehati-hatian anda dan langkah yang tepat bahawa keletihan musim bunga tidak diikuti oleh kesedihan musim bunga atau lebih buruk lagi , tetapi boleh menjadi musim bunga seperti ini dalam seratus tahun.

Oleh itu, berbaiklah dengan badan anda dan lakukan rejimen musim semi, walaupun sukar di fikiran anda. Sudah tentu bukan rejimen diet utama seperti yang dijelaskan di majalah dan biasanya memerlukan bantuan perubatan; tidak, penawar yang sangat peribadi. Lakukan perubahan: Lakukan perkara yang biasanya tidak anda gemari dan tinggalkan orang lain yang biasanya tidak anda gemari.

Sebagai contoh, daripada tidur siang selama satu jam, anda boleh berjalan-jalan selama satu jam atau berbaring di bawah sinar matahari musim bunga selama seperempat jam di bawah sinar matahari musim bunga jika anda harus banyak berlari dan berjuang dengan cara yang berbeza. Perokok meninggalkan separuh daripada rokok dan bukan perokok tanpa batang coklat yang disukai. Setiap orang mengawal berat badan mereka; tidak ada yang makan di antara waktu makan, dan semuanya memastikan penyucian badan mereka secara menyeluruh dengan atau tanpa hari buah dan pil.

Kaedah yang paling berkesan: berpuasa, tidak kelaparan, berpuasa secara sistematik mengikut rancangan yang ditetapkan dengan wajah gembira; Terbukti selama beribu-ribu tahun. Hidangan penuh, dua makanan ringan. Dan jangan lupa bahawa penyembuhan tidak berlangsung empat hari, tetapi empat minggu; dan kadang-kadang ada penyambungan setiap dua minggu. Ia mewujudkan perasaan badan yang baru, perasaan musim bunga.

Satu kesimpulan lagi: Sama seperti musim bunga selalu untuk cinta, cinta dan kulit di satu sisi tidak dapat dipisahkan seperti kulit dan musim bunga di sisi lain. Setiap kali, seperti pada musim bunga, campur tangan yang menentukan secara semula jadi dalam organisma manusia dipertaruhkan, kulit mendapat kepentingan khusus.

Pada masa yang sama, dengan tambahannya, terutama rambut, ia juga merupakan organ seksual yang sangat penting, yang kadang-kadang menyebabkan lidah jahat memanggil cinta secara eksklusif sebagai masalah kulit. Kulit mesti mengambil bahagian dalam rawatan musim bunga. Rawat dia tidak hanya dengan sinar matahari pertama, tetapi juga mandi air panas yang kuat dengan sabun dan sikat. Dia akan berterima kasih sepenuhnya jika dia kemudian dijaga dengan krim yang baik, kerana selain air dia juga memerlukan lemak.

Anda tidak hanya harus dicuci dengan semua perairan, seperti yang biasa disebut, jika anda ingin bertahan dengan cuaca musim semi yang agresif, tetapi juga diurapi dengan semua salap, seperti yang mereka katakan di Bohemia. Akhir sekali, di sebalik kulit segar pasti ada kemahuan yang kuat untuk benar-benar berpartisipasi dan dengan jujur ​​menanggung penawarnya, yang selalu menjadi latihan rohani. Jika tidak, lebih baik menangguhkannya ke tahun depan, yang akan memalukan peluang yang terlepas.