Terapi bercakap

The Terapi bercakap, Psikoterapi perbualan atau psikoterapi berpusatkan klien menerangkan kaedah terapi dari bidang psikologi humanistik.

Apa itu terapi bercakap?

Pada asasnya, terapi bicara melihat dirinya sebagai sejenis instrumen yang membantu klien memproses apa yang mereka alami melalui penerokaan diri dan mengubah tingkah laku yang salah melalui pandangan.

Pada a Terapi bercakap Seperti namanya, fokusnya adalah pada perbualan. Ia juga disebut psikoterapi berpusatkan pelanggan kerana meletakkan klien dan pernyataannya di latar depan, baik secara lisan dan bukan lisan.

Pengasasnya terutamanya psikologi Carl R. Rogers, yang mendapat akses ke peluang penyelidikan melalui aktiviti pengajarannya di universiti Amerika pada tahun 1940-an dan 1950-an. Semasa menjalankan penyelidikan ini, dia berusaha untuk mengetahui bagaimana seseorang dapat memproses sesuatu dengan lebih baik dan membicarakannya sendiri untuk mendapatkan wawasan baru dalam perjalanan perbualan dan dengan cara ini untuk membawa perubahan tingkah laku.

Dia meneliti keadaan yang diperlukan untuk ini. Seperti model terapi lain, terapi bicara telah berkembang selama bertahun-tahun.

Pada asasnya, terapi bicara melihat dirinya sebagai sejenis instrumen yang membantu klien memproses apa yang mereka alami melalui penerokaan diri dan mengubah tingkah laku yang salah melalui pandangan. Kaedah melakukan perbincangan ini tidak hanya terdapat dalam terapi, tetapi juga telah menjadi sebahagian daripada pengawasan, pengajaran dan kaunseling yang berpusatkan pelajar.

Fungsi, kesan & matlamat

The Terapi bercakap digunakan untuk banyak penyakit mental. Sama ada sebagai kaedah tunggal atau dalam kombinasi dengan kaedah terapi lain dan / atau rawatan ubat.

Dalam terapi bicara diandaikan bahawa setiap orang mempunyai keinginan untuk mewujudkan diri sendiri dan bahawa mereka sudah memiliki sumber daya yang diperlukan dalam diri mereka sendiri. Biasanya, orang yang sihat produktif, pemikiran dan tindakannya bertujuan dan sedar. Proses dan gangguan yang terganggu didasarkan pada proses pembelajaran yang salah dan menyekat kemungkinan kesedaran diri. Dengan bantuan terapi bicara, penyumbatan ini harus dikenali dan diselesaikan oleh pesakit.

Pada pandangan pertama, terapi bicara nampaknya tertumpu pada apa yang telah dialami. Walau bagaimanapun, perjalanan perbualan adalah terutamanya mengenai bagaimana klien mengalami peristiwa traumatik, emosi mana yang memainkan peranan dan kesimpulan yang dia ambil dari peristiwa itu. Penyelesaian ini harus memberi pandangan baru kepada pelanggan sendiri dan dengan itu dapat menilai semula apa yang mereka alami.

Akibatnya, dia juga akan mengubah tingkah lakunya melalui pandangan yang diperoleh ini. Terapi bicara bukan mengenai menetapkan matlamat tertentu. Perbualan secara automatik mengembangkan kursus. Ahli terapi meninggalkan proses ini sebahagian besarnya kepada pesakit dan mewujudkan keadaan kerangka yang membolehkan klien bercakap mengenai pengalaman dan masalah, memperoleh pandangan dan mempersoalkan tindakannya.

Ahli terapi bicara kelihatan empati dan sahih dan memandang serius terhadap kehidupan emosional mereka tanpa menghakimi mereka. Inti terapi bicara adalah berdasarkan penerimaan dan penghargaan bersama terhadap pelanggan. Seseorang yang tidak merasa dinilai dan tidak perlu bimbang tentang kemungkinan penilaian lebih bersedia untuk membicarakan tentang dirinya dan kemungkinan kesalahannya. Ini mewujudkan asas untuk perubahan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Kritikan & bahaya

Terdapat kajian yang tidak mencukupi dalam bidang risiko Terapi bercakap. Oleh kerana cara kerja yang berpusatkan pada pelanggan dan penerimaan pelanggan yang paling besar, dia memenuhi syarat etika.

Oleh itu, bahaya dan risiko wujud terutamanya dari pesakit dan struktur keperibadiannya serta ahli terapi. Pelanggan yang tidak terbuka untuk pengembangan dan perubahan lebih jauh hampir tidak akan dapat mencatat kejayaan.

Ahli terapi yang tidak bertindak balas secara empati dan autentik dan yang menguasai perjalanan perbualan dengan cara yang negatif bukan sahaja dapat menyebabkan terapi gagal, tetapi juga boleh menyebabkan kerosakan psikologi yang serius, terutama pada pelanggan yang sangat tidak selamat.

Oleh itu, disarankan untuk memilih ahli terapi yang tepat dengan berhati-hati. Oleh kerana sekarang terdapat banyak arah terapi bicara yang berbeza, pilihan yang tepat harus dibuat. Dalam kes trauma serius, misalnya, terapi bicara yang mengkhususkan diri dalam terapi trauma adalah disyorkan. Oleh itu, sejak awal, faktor penting untuk kejayaan terapi bicara dinyatakan.