Perkara ini berlaku terutamanya di negara perindustrian tekanan darah tinggi (bergantung pada usia, ini bermula secara purata dengan nilai jangka panjang di atas 140/90 mmHg) sebagai penyakit peradaban yang meluas. Dianggarkan bahawa sekitar setiap warga negara Jerman berusia lebih dari 50 tahun menderita tekanan darah tinggi (biasanya awalnya tanpa gejala). Oleh kerana tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, antara lain menjadi faktor risiko utama penyakit kardiovaskular yang mengancam nyawa, doktor mengesyorkan pemantauan nilai tekanan darah secara konsisten.
Apa yang membantu melawan tekanan darah tinggi?
Langkah-langkah yang sesuai untuk memerangi tekanan darah tinggi didasarkan, antara lain, pada ciri-ciri individu dan kemungkinan penyakit atau aduan sekunder. Selain merawat hipertensi yang ada, fokus perubatan yang penting juga adalah pencegahan awal. Rangkaian rawatan untuk tekanan darah tinggi merangkumi pelbagai pendekatan terapi dan tindakan tingkah laku individu. Sekiranya tekanan darah tinggi jangka panjang, para pakar biasanya mengesyorkan pergi ke doktor - di bawah pemerhatian profesional, langkah-langkah rawatan yang sesuai secara individu dapat ditangani dengan cara ini.
Dalam kes yang ideal, menurut doktor, terapi yang berjaya untuk tekanan darah tinggi terdiri daripada pelbagai komponen: Dalam kes hipertensi yang teruk, misalnya, ubat antihipertensi sering digunakan, yang mesti ditambah dengan langkah-langkah yang dilaksanakan secara individu. Langkah-langkah ini termasuk, antara lain, mengurangkan atau menghindari berat badan yang berlebihan di perut, aktiviti fizikal yang mencukupi dan perubahan diet yang konsisten (di atas segalanya, ini termasuk pengurangan lemak makanan, yang dapat disimpan dalam saluran darah dalam bentuk lemak darah dan tekanan darah tinggi nikmat).
Mengelakkan nikotin dan alkohol secara besar-besaran dan mengurangkan tekanan negatif (tekanan) juga boleh memberi kesan positif terhadap tekanan darah. Bergantung pada tindak balas individu, rancangan rawatan untuk hipertensi juga dapat dilengkapi dengan kaedah terapi alternatif (tidak berdasarkan ubat konvensional).
Contohnya termasuk akupunktur dan hidroterapi: Sebagai sebahagian daripada hidroterapi, penginapan profesional dan tetap di air suam dapat menyumbang kepada pengembangan saluran darah dan penurunan tekanan darah seterusnya. Akhir sekali, kaedah relaksasi yang disasarkan (seperti latihan autogenik) digunakan sebagai komponen terapi untuk memerangi tekanan darah tinggi.
Pertolongan cepat
Oleh kerana tekanan darah tinggi biasanya berkembang secara perlahan dan dalam jangka masa yang lebih lama pada mereka yang terjejas, kebanyakan langkah terapi juga ditujukan untuk rawatan atau kawalan jangka panjang. Sekiranya mereka yang terjejas menyedari tekanan darah tinggi jangka panjang, para pakar mengesyorkan terlebih dahulu mendapatkan nasihat doktor sebagai bantuan cepat.
Peningkatan tekanan darah yang sangat ketara dan mendadak (hingga nilai lebih dari 230/130 mmHg) dianggap sebagai keadaan kecemasan dalam perubatan - oleh itu doktor segera menasihatkan untuk menghubungi doktor kecemasan dalam kes ini. Sekiranya langkah ini diabaikan, krisis hipertensi yang disebut dapat terjadi pada orang yang terkena, yang sering menyebabkan kerusakan tisu dan organ.
Sekiranya hipertensi dalam kes individu adalah akibat penyakit yang mendasari (seperti diabetes mellitus) atau penggunaan ubat-ubatan tertentu, pertolongan cepat yang diperlukan dapat, misalnya, merujuk pada perubahan modul terapi yang digunakan untuk mengobati penyakit yang mendasari atau perubahan dalam ubat.
Ubat alternatif
Sebagai tambahan kepada ubat konvensional, ubat alternatif juga digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi. Kesan antihipertensi ejen individu boleh berbeza dari satu individu ke yang lain.
Phytotherapy (ubat herba) menggunakan arnica, hawthorn, mistletoe atau bawang putih untuk menurunkan tekanan darah, misalnya. Untuk mengatasi tekanan negatif, antara lain, hop, balm lemon atau valerian dalam bentuk tincture, teh atau kapsul digunakan.
Dalam homeopati, misalnya, akar ular India (juga dikenal sebagai Rauwolfia) digunakan apabila terdapat tekanan darah tinggi dengan perasaan panas yang berkaitan.
Tumbuhan perubatan seperti monkshood (aconite), emas (aurum), arnica atau hawthorn (Crataegus) juga digunakan di sini.
Menurut Perubatan Tradisional Cina (TCM), tekanan darah tinggi akhirnya dapat diatasi dengan makanan yang dikatakan mempunyai kesan penyejukan. Makanan yang sesuai termasuk zucchini, saderi atau selada serta teh hijau dan minuman teh yang terbuat dari dandelion atau peppermint. TCM menasihatkan agar tidak menentang rempah panas seperti cili.
