Otot dalam yang mempengaruhi pergerakan kaki umumnya lebih kecil daripada otot yang terlibat secara langsung dalam melenturkan lutut. Sebilangan kecil panjangnya, dan yang lain lebih kurus dan kurang besar daripada otot yang memanjang atau melenturkan lutut atau kaki.
Otot dalam menyambung ke tulang paha, tulang paha yang besar; tibia, tulang betis yang besar; dan fibula, tulang kecil betis. Otot dihubungkan ke tulang melalui tendon, tali tisu penghubung yang sukar tetapi fleksibel.
Otot dalam bahagian atas kaki merangkumi:
- Gracilis: Otot nipis yang panjang ini memanjang dari tulang kemaluan hingga ke kepala femur bawah di lutut di bahagian dalam paha. Fungsi utamanya adalah membawa pinggul ke dalam, tetapi juga membantu melenturkan lutut.
- Satorius: Seperti gracilis, otot panjang ini membantu pergerakan pinggul dan melenturkan lutut. Ia bergerak dari tulang pinggul hingga tibia di bahagian dalam paha.
- Popliteus: Otot rata kecil ini bermula di bahagian belakang femur dan membalut di belakang lutut. Ia memutar lutut. Ia juga memutarkan tibia ke dalam, pergerakan kecil tetapi penting semasa berjalan.
- Tensor fascia lata: Otot nipis yang panjang ini menstabilkan sendi pinggul dan lutut. Ia bergerak dari tulang pinggul hingga tibia di bahagian luar paha.
- Plantaris: Juga panjang dan nipis, otot ini memanjang dari bahagian belakang femur hingga ke tumit. Ia melenturkan pergelangan kaki dan lutut.
Beberapa otot bahagian dalam kaki termasuk:
- Peroneus longus: Otot ini bermula di kepala fibula dan meregangkan ke pergelangan kaki. Ia melenturkan pergelangan kaki dan menyokong lengkungan kaki.
- Gastrocnemius: Otot betis yang besar ini menghubungkan ke bahagian belakang femur dan memanjang ke bahagian belakang kaki untuk membentuk tendon Achilles. Ia sangat penting dalam melenturkan pergelangan kaki.
- Abductor hallucis: Otot di bahagian dalam kaki yang bergerak dari jari kaki ke tumit, ia menarik kaki besar, atau hallux, jauh dari badan.
- Tibialis anterior: Otot ini berjalan dari tibia hingga jari kaki. Otot ini membantu membuat berjalan kaki dengan melenturkan kaki ke atas dan memutarnya ke dalam.
- Extensor digitorum longus: Ini adalah salah satu daripada tiga otot yang menarik kaki ke atas. Ia juga memanjangkan dan mengangkat jari kaki serta memusingkan kaki ke luar.
- Flexor digitorum longus: Otot di betis dan kaki ini melenturkan jari kaki kedua hingga kelima dan mengarahkan jari kaki ke bawah.
- Fibularis longus: Otot ini membantu dalam pergerakan kaki ke sisi. Ini juga membantu melenturkan kaki ke bawah, seperti ketika anda menekan pedal gas kereta.
- Fibularis tertius: Otot ini membantu menggerakkan kaki dari sisi ke sisi pada sendi pergelangan kaki.
- Fibularis brevis: Otot kecil ini membantu menggerakkan kaki ke bawah, sama seperti fibularis longus. Ia juga membantu melenturkan kaki ke luar.
.jpg)
