Sebagai Mandi lumpur adalah mandi penuh atau separa di dalam air yang dicampurkan dengan gambut mandi. Banyak pusat kesihatan menawarkan mandi lumpur, kerana gambut mandi mempunyai kesan penyembuhan yang baik.
Apa mandi lumpur?
Paracelsus telah mengesyorkan mandi lumpur untuk pelbagai jenis penyakit. Pada zaman moden ini, tentera Napoleon memastikan bahawa mandi lumpur Jerman pertama dibina. Spa pertama yang juga merangkumi rawatan lumpur adalah di Bad Nenndorf. Pada abad ke-19, mandi lumpur telah dibuat di banyak pusat kesihatan Eropah, termasuk Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling dan Karlsbad. Orang pertama kali mengetahui kekuatan penyembuhan moor dengan memerhatikan haiwan, ketika mereka mandi di air moor ketika mereka mengalami masalah pencernaan atau luka.
Selain fango, tanah liat, kelodak dan lumpur, moor tergolong dalam kumpulan peloid. Istilah "peloid" berasal dari bahasa Yunani dan bermaksud seperti "lumpur". Moor berlaku apabila sisa-sisa tanaman berubah tanpa adanya udara. Agar gambut dianggap sebagai penyangga penyembuhan, ia mesti mengandungi komponen anorganik dan organik yang mematuhi peraturan. Hari ini, lumpur adalah salah satu produk penyembuhan semula jadi yang paling berkesan, dengan mandi lumpur, yang sering ditawarkan sebagai penawar, sangat digemari.
Fungsi, kesan & matlamat
Untuk mandi lumpur, gambut mandi biasanya digunakan, yang dapat menyimpan panas dengan baik. Gambut diekstrak di moors, tetapi juga dapat dibeli di farmasi atau kedai makanan kesihatan. Ini memungkinkan untuk menggunakan mandi lumpur di rumah. Dalam mandi lumpur, suhu badan meningkat sekitar dua darjah, sehingga mempengaruhi rangkaian kawalan vegetatif dan endokrin, yang mempunyai kesan positif pada sistem imun dan merangsang metabolisme.
Suhu meningkat dengan sangat perlahan dan perlahan dan demam kuratif buatan berlaku. Kerana terlalu panas, pertahanan tubuh dapat dikerahkan, peredaran darah bertambah baik dan sisa produk metabolik dilepaskan dan dikeluarkan. Di samping itu, otot-otot menjadi santai kerana panas yang berlaku. Gambut mandi juga mengandungi zat anti-radang seperti asid humik, dan rawatan gambut juga memberi kesan santai pada sistem saraf.
Panas melegakan kesakitan dan badan membersihkan dan menyahtoksin. Gambut juga mengandungi banyak bahan aktif lain yang berharga seperti silika, tembaga, besi, mangan, magnesium dan kalsium. Setelah mandi, gambut dibawa kembali ke kawasan pengekstrakan, di mana ia diekstraksi kembali setelah fasa pertumbuhan semula beberapa tahun. Doktor mengesyorkan mandi lumpur terutama untuk:
* penyakit ginekologi * Rheumatisme * Ketidakselesaan semasa menopaus * Ankylosing spondylitis * Osteoporosis * Arthrosis
Walau bagaimanapun, pesakit yang mengalami parut yang menyakitkan selepas operasi juga dapat memberi manfaat. Moor juga dapat menolong keinginan yang tidak terpenuhi untuk memiliki anak, kerana bahan-bahannya mempunyai kesan santai dan mirip estrogen. Penyebab yang paling umum untuk tidak mempunyai anak adalah kelemahan luteal. Bahan aktif yang terkandung di dalam moor dapat menurunkan hormon yang mencegah kehamilan. Hormon lain yang bermanfaat untuk kehamilan meningkat.
Yang paling penting, asid tanik semula jadi yang terdapat dalam jenis rawa tertentu memainkan peranan penting. Untuk mandi, gambut dicampurkan dengan air panas, yang menghasilkan kesan panas yang sangat lama. Moor juga sangat membantu dalam keadaan sakit akut seperti di rahang atau kawasan gigi. Kerana kesan penyembuhan, mandi lumpur ada di program ini di banyak pusat kesihatan, yang kemudian disebut sebagai spa lumpur atau mandi lumpur. Atas sebab kebersihan, mandi lumpur ditawarkan sebagai mandian tunggal, dengan suhu antara 40 dan 46 darjah. Mandi lumpur memakan masa kira-kira 20 minit, tetapi orang yang lebih tua sebaiknya mandi seli atau separa, kerana mandi sangat merangsang peredaran darah.
Setelah mandi lumpur, disarankan untuk berehat dengan baik selama kira-kira tiga puluh hingga enam puluh minit sehingga panas dapat berlaku. Kami mengesyorkan dua kali mandi seminggu selama kira-kira sebulan. Pesakit atrosis kemudian mendapat manfaat positif dari mandi selama kira-kira enam bulan. Untuk sakit di bahu atau lutut, bungkus lumpur disyorkan, yang diletakkan di dalam beg bulu pakai buang di kawasan yang sesuai. Dengan cara ini, bahan yang mempromosikan penyembuhan diri dan peredaran darah dapat masuk ke dalam kulit.
Ini menghalang keradangan dan melegakan kesakitan. Moor tidak hanya ditawarkan dalam bentuk mandi lumpur atau pek, tetapi juga sesuai untuk kegunaan dalaman. Terdapat pelari rawa yang berasingan untuk ini, yang boleh dicampurkan dengan air. Sebagai tambahan, apa yang disebut "terapi gambut holistik" ditawarkan, di mana aplikasi luaran dan dalaman saling melengkapi. Ini termasuk, sebagai contoh, gabungan mandi lumpur, kompres, penyembuh minuman atau balutan.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat untuk merehatkan dan menguatkan sarafRisiko, kesan sampingan & bahaya
Sebaliknya, mandi lumpur tidak bermanfaat, jika tidak berbahaya, untuk:
* kulit sensitif * Kehamilan *Tekanan darah tinggi * luka terbuka dan eksim menangis * Kanser * Vena varikos * Penyakit jantung * penyakit keradangan kronik
Sesiapa yang menggunakan mandian lumpur juga harus mendapat perhatian perubatan, kerana mandi lumpur agak berat untuk peredaran darah dan tidak semua orang dapat menahannya.
