Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sukan tempur seperti seni mempertahankan diri campuran (MMA) dan tinju telah menyaksikan kebangkitan semula populariti, dengan studio baru dibuka di seluruh dunia.
Namun, jika anda ingin meneruskan latihan tinju di rumah, anda memerlukan peralatan penting - yang utama adalah beg meninju.
Healthline menilai beg peninju terbaik berdasarkan kos, saiz, dan mudah alih.
Berikut adalah 13 beg peninju terbaik untuk tahun 2021.
Nota harga
Julat harga umum dengan tanda dolar ($ hingga $$$) ditunjukkan di bawah. Tanda satu dolar bermaksud produknya agak berpatutan, sedangkan tanda tiga dolar menunjukkan harga yang lebih tinggi.
Beg peninju ini berkisar antara $ 78– $ 400.
- $ = di bawah $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = lebih dari $ 200
Perhatikan bahawa harga akhir mungkin berbeza-beza bergantung pada kos penghantaran dan tempat anda membeli-belah.
Beg berat gantung terbaik
Beg berat gantung sejauh ini adalah beg meninju paling popular yang digunakan dalam tinju - dan dengan alasan yang baik, kerana ia membolehkan anda berlatih pelbagai pukulan, tendangan, lutut, dan gerakan tinju lain.
Beg ini biasanya berukuran 4–5 kaki (122–152 cm), berbentuk silinder, dan di mana sahaja dari 40–100 paun (18–45 kg) atau lebih.
Mereka biasanya dirancang untuk menggantung dari permukaan yang stabil dengan tali atau rantai.
Untuk pemula
Ringside 100-Pound Powerhide Heavy Bag
Harga: $$
Beg berat ini memberikan banyak nilai untuk harganya.
Beg berat Ringside Powerhide dilengkapi dengan lapisan busa di bahagian luar untuk melindungi tangan dan kaki, menjadikannya pilihan yang bagus untuk pemula.
Penutup luar tugas berat diperbuat daripada kanvas dan membantu beg memegang bentuknya sambil memberikan permukaan yang kuat.
Nilai tertinggi
Beg Berat 100 Pound Luar
Harga: $$$
The Heslayer 100-Pound Filled Heavy Bag dinilai tinggi di kalangan profesional dan peminat tinju.
Beg itu diisi terlebih dahulu dari kilang dengan kain yang padat untuk mengelakkan mengendap semasa digunakan.
Walaupun mempunyai tanda harga yang sedikit lebih tinggi daripada beberapa beg berat lain, jaminan 10 tahun memberikan jaminan kepada pembeli.
Sangat besar
Ringside 100-Pound Muay Thai Heavy Bag
Harga: $$$
Dengan tinggi 6 kaki (183 cm), Ringside 100-Pound Muay Thai Heavy Bag jauh lebih panjang daripada beg berat biasa anda.
Ini menjadikannya cukup serba boleh, menampung apa sahaja dari tendangan rendah hingga pukulan tinggi.
Tali nilon dengan cincin-D dan rantai membuat penyelesaian gantung yang selamat.
Pek permulaan
Beg Berat RDX dengan Sarung Tangan, Rantai, dan Kurungan Dinding
KEDAI SEKARANG DI Amazon
Harga: $$
Set ini merangkumi beg berat bersaiz penuh, pelekap dinding, rantai, dan sarung tangan - semua yang anda perlukan untuk memulakan latihan anda.
Walaupun beg lebih ringan daripada kebanyakan beg berat gantung lain, ini adalah pilihan yang bagus untuk pemula dan harga yang berpatutan.
Beg pukulan padat untuk ruang yang lebih kecil
Walaupun beg berat adalah standard emas dalam latihan tinju, tidak semua orang mempunyai ruang untuk menggantungnya.
Beg pukulan kompak ini mengambil ruang yang lebih sedikit tetapi masih menyediakan permukaan mencolok yang kukuh yang akan memenuhi sebahagian besar keperluan latihan anda.
Paling mudah dibawa
Beg Latihan Aqua
Harga: $$
Tidak seperti kebanyakan beg meninju, yang menggunakan tambalan kain, Aqua Training Bag menggunakan air untuk tahan menumbuk. Ini menjadikannya mudah bergerak - anda hanya mengosongkan air dan mengisinya semula di lokasi baru.
Walaupun beg menumbuk berisi air memberikan rasa yang berbeza daripada beg meninju tradisional, mudah dibawa tidak ada tandingannya.
Paling senyap
Beg Punching Rumah Tenang
Harga: $$$
Beg Quiet Punch ini memberikan penyelesaian yang sangat baik untuk gimnasium di rumah yang tidak dapat menampung beg meninju bersaiz penuh.
Beg ini dipasang di pintu, dan tali elastik digunakan untuk mengasingkan permukaan meninju. Ini sangat mengurangkan kebisingan yang dibuat ketika dilanda, menjadikannya penyelesaian yang sesuai untuk pangsapuri dan keadaan hidup lain di mana anda tidak mahu mengganggu jiran anda.
Diskaun semasa
Perhatikan bahawa produk ini kini dijual dengan potongan hampir 40%.
Bang terbaik untuk wang anda
Pro Impact Double Ended Punching Bag
Harga: $
Dengan berat kurang dari 2 paun (1 kg), Pro Impact Double End Punching Bag sangat ringan.
Walaupun tidak memberikan ketahanan yang dilakukan oleh beg berat, ini adalah pilihan terbaik untuk kelajuan dan teknik bekerja.
Ia dilengkapi dengan kord bungee yang diperlukan untuk memasang beg. Isi dengan udara dan anda boleh pergi.
Beg peninju bebas terbaik
Salah satu syarat utama beg berat adalah tempat yang kukuh untuk menggantungnya. Yang mengatakan, tidak semua orang ingin menghadapi masalah untuk memasangnya secara kekal.
Pilihan bebas adalah salah satu alternatif. Mereka menggunakan alas berat untuk menahan beg di tempatnya, yang menghilangkan penggerudian dari persamaan dan membolehkan anda memindahkannya sesuka hati.
Sangat besar
Beg Berat Bebas Ringside Elite
Harga: $$$
Beg Ringside Elite Freestanding adalah beg berat yang sangat besar yang sesuai untuk pelatih yang lebih maju.
Pangkalan plastik diisi dengan air atau pasir untuk memberikan ketahanan pukulan yang kuat dan memegang beg di tempatnya. Terlebih lagi, beg ini dimuatkan pada musim bunga, yang membolehkannya kembali ke kedudukan setelah setiap pukulan atau tendangan.
Nilai tertinggi
Beg Berat Berdiri Wavemaster Century Original
Harga: $$
Beg Century Wavemaster Freestanding unik kerana ketinggiannya boleh disesuaikan dari 47–68 inci (119–172 cm).
Ini menjadikan beg itu cukup serba boleh untuk semua jenis orang dan dapat menampung pelbagai pergerakan, dari tendangan hingga pukulan tinggi.
Pangkalannya dipenuhi dengan air untuk memberikan kestabilan yang sangat baik.
Paling Bising
Dripex Freestanding Heavy Bag dengan Suction Cup Base
Harga: $$
Beg Dripex Freestanding adalah beg meninju bersaiz penuh yang dipenuhi pasir. Ia dilengkapi dengan 12 cawan sedutan yang dilekatkan di bahagian bawah pangkalan untuk memberikan kestabilan tambahan.
Selanjutnya, beg ini dilengkapi dengan pegas penyerap kejutan yang menyerap pukulan, menjadikannya jauh lebih bising daripada pesaingnya.
Paling hidup
Abad B.O.B. Dummy Latihan Berdiri Bebas
Harga: $$$
Dummy latihan Century Body Opponent Bag (B.O.B.) adalah beg bebas dengan ciri-ciri manusia untuk menjadikan latihan anda lebih realistik. Oleh itu, anda boleh berlatih pukulan dan tendangan yang lebih spesifik yang tidak dibenarkan oleh beg berat biasa.
Dengan ketinggian 60-78 inci (152–198 cm) dan alas yang dapat diisi dengan air atau pasir, beg ini serba boleh untuk pelatih dari semua ukuran.
Beg meninju bajet terbaik di bawah $ 100
Ramai pelawat gim berminat untuk melengkapkan gimnasium di rumah mereka tanpa memecahkan dompet mereka. Beg pukulan berikut menyediakan semua ciri penting beg berat yang baik dan sesuai dengan anggaran yang ketat.
Beg Berat Everlast 40-Pound
Harga: $
Beg Berat Everlast 40-Pound adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang baru bermula.
Walaupun sedikit lebih kecil daripada beg berat bersaiz penuh, ia masih menyediakan permukaan yang cukup untuk melancarkan pergerakan.
Penutup luar sintetik berkualiti tinggi memberikan ketahanan yang baik pada titik harga yang berpatutan.
Beg Berat Air / Udara MaxxMMA
Harga: $
Beg Berat Air / Udara MaxxMMA unik kerana ia menggunakan gabungan air dan udara untuk ketahanan menyerang.
Kerana dapat disesuaikan dari 70–120 pound (32–54kg), ia dapat disesuaikan untuk pelatih dengan pelbagai tahap pengalaman.
Plus, ia dilengkapi dengan pam udara untuk mengembung beg, serta selang untuk menambahkan air.
Cara memilih beg penebuk terbaik
Dengan begitu banyak beg peninju untuk dipilih, memutuskan mana yang akan dibeli boleh menjadi sangat luar biasa.
Terdapat beberapa faktor utama yang harus anda pertimbangkan:
- Tahap pengalaman. Pelatih yang lebih maju mungkin memerlukan beg yang lebih berat, sedangkan pemula boleh menggunakan beg yang lebih kecil dan lebih ringan.
- Berat badan. Peraturan praktis yang baik adalah memilih beg yang separuh daripada berat badan anda.
- Keperluan ruang. Pertimbangkan berapa banyak ruang yang anda ada untuk beg meninju.
- Jenis latihan. Pelbagai sukan tempur memerlukan pelbagai ukuran dan bentuk beg.
- Tinggi beg. Bergantung pada tahap latihan anda, anda mungkin memerlukan beg dengan ketinggian tertentu.
- Untuk pemula: beg 3-kaki (36-inci, 91-cm)
- Untuk pelatih menengah dan lanjutan: beg 4–5 kaki (48–60-inci, 122–152-cm)
- Untuk pelatih lanjutan atau gerakan mencolok tertentu: beg 5 + kaki (60 + inci, 152 +-cm) beg
Dengan mempertimbangkan faktor-faktor ini, anda akan dapat mencari beg pukulan yang sesuai untuk tujuan anda.
Garisan bawah
Dengan meningkatnya populariti sukan tempur, beg meninju telah menjadi ruji di gim rumah dan komersial.
Banyak jenis beg meninju tersedia dalam pelbagai bentuk, saiz, dan kekhususan sukan.
Semasa memilih beg pukulan, pertimbangkan faktor seperti berat badan anda, tahap pengalaman, ruang di tangan, dan jenis latihan.
Walaupun beg meninju adalah peralatan utama untuk latihan tinju atau MMA, anda mungkin juga memerlukan sarung tangan tinju, bungkus tangan, dan tali lompat.
.jpg)
