Tingkah laku memudaratkan diri

Sehingga 20 peratus daripada semua orang muda mencederakan diri sendiri, dengan kanak-kanak perempuan lebih kerap terjejas. The Keburukan diri sering berlaku sebagai gejala gangguan mental atau penyakit.

Apakah tingkah laku yang mencederakan diri sendiri?

Perilaku mencederakan diri merujuk kepada tindakan di mana permukaan badan sengaja rosak. Ini bermaksud bahawa orang yang berkenaan berulang kali mencederakan dirinya sendiri. Ini dapat dilakukan secara sedar atau tidak sedar. Melukai diri bukanlah gambaran klinikal yang bebas, tetapi gejala gangguan.

Walau bagaimanapun, kecederaan diri ini tidak mempunyai latar belakang bunuh diri. Selalunya ia berlaku melalui luka dengan benda tajam atau tajam, seperti pisau cukur, pisau atau kaca pecah. Pemotongan atau pemarkahan ini biasanya dilakukan pada lengan dan kaki. Luka bakar atau luka bakar kimia juga merupakan bentuk bahaya diri.

sebab-sebab

Sebab-sebab tingkah laku yang memudaratkan diri merangkumi peristiwa dan pengalaman yang sangat menegangkan yang sering berlangsung lebih lama. Ini termasuk, misalnya, pengabaian oleh ibu bapa, yang menyebabkan kurangnya keselamatan, pemisahan ibu bapa, yang sering tidak dapat ditangani oleh anak-anak, penderaan seksual, harga diri yang rendah, kecenderungan ketidakstabilan emosi dan ketidakmampuan untuk meluahkan perasaan, ketegangan atau kemarahan untuk menyatakan dengan cara yang berbeza.

Orang muda yang mempunyai masalah atau gangguan kesihatan mental berisiko sangat tinggi untuk mengembangkan tingkah laku yang membahayakan diri sendiri. Penyebab lain adalah penyakit mental seperti kemurungan, kegelisahan, panik, gangguan obsesif-kompulsif, makan atau gangguan personaliti sempadan. Sebab-sebab tingkah laku yang memudaratkan diri sangat berbeza. Hanya ada satu pencetus sahaja untuk ini.

Ini sering menyembunyikan banyak sebab dan perasaan yang berkaitan dengan tingkah laku orang berkenaan. Dalam kes ini, beban emosi dilepaskan melalui kesakitan fizikal. Tubuh bertindak balas terhadap kesakitan dengan peningkatan pelepasan endorfin, yang menghasilkan rasa lega dan relaks. Selalunya tingkah laku yang memudaratkan diri berkembang menjadi ketagihan yang harus mereka lalui berulang kali. Tanpa pertolongan dari luar, dorongan untuk menyakiti diri sendiri tidak dapat diatasi.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• Sindrom sempadan
• Sindrom Tic dan Tourette

• Gangguan obsesif-kompulsif
• Gangguan tekanan selepas trauma

• gangguan makan
• Gangguan kebimbangan

Gejala, penyakit & tanda

Sekiranya berlaku kecederaan diri, biasanya terdapat beberapa kecederaan. Pertama dan terpenting, ini adalah luka atau calar yang dilakukan di kawasan yang mudah diakses, seperti di hujung kaki. Kedalaman kecederaan biasanya sama dan kecederaan sering dikelompokkan, berbaris secara selari atau simetri.

Berkaitan dengan bentuk, garis, huruf dan perkataan sering diperhatikan. Sukar bagi ibu bapa untuk mengenali tanda-tanda tingkah laku ini, kerana mereka yang terjejas biasanya menyembunyikan luka di bawah pakaian mereka dan tidak membiarkan sesiapa pun merasa malu. Oleh itu, sangat penting untuk bertindak balas terhadap tanda-tanda amaran yang mungkin untuk mendapatkan pertolongan lebih awal.

Diagnosis & kursus

Sebagai tambahan kepada kerosakan fizikal, yang mungkin kecil, tetapi kadang-kadang sama teruknya, malah boleh membawa maut, tingkah laku yang menyakiti diri sendiri juga boleh menyebabkan gangguan psikososial, kerana perasaan seperti rasa malu, rasa bersalah, stigmatisasi atau penurunan harga diri dapat timbul. Mereka yang terjejas sering mengalami gangguan tidur dan perubahan mood. Mereka mengabaikan rakan atau hobi dan menarik diri.

Kerana bekas luka yang dihasilkan, yang ingin mereka sembunyikan, mereka memakai pakaian panjang walaupun pada hari-hari yang panas. Diagnosis dibuat berdasarkan kecederaan yang dialami pada badan. Bentuk penyakit yang teruk disebabkan oleh kecederaan berulang dalam jangka masa yang panjang. Selalunya tingkah laku yang memudaratkan diri berkembang menjadi ketagihan yang harus mereka lalui berulang kali. Tanpa pertolongan dari luar, dorongan untuk menyakiti diri sendiri tidak dapat diatasi.

Komplikasi

Sekiranya tingkah laku mencederakan diri sendiri tidak dirawat, biasanya orang yang sakit melukai dirinya hingga tahap yang sangat tinggi dan menimbulkan bahaya yang besar pada dirinya sendiri. Orang seperti ini biasanya mencederakan kulit mereka atau tempat lain. Sekiranya tingkah laku ini tidak ditangani, orang sering tidak menyedari kerosakan yang ditambahkan pada diri mereka sendiri dan tidak berhenti sendiri.

Dalam keadaan terburuk, ini boleh menyebabkan bunuh diri atau kecederaan, yang boleh mengancam nyawa badan anda sendiri. Orang-orang ini sering tidak memikirkan akibat daripada mencederakan diri sendiri dan menimpa mereka tanpa menyedari bahawa dalam keadaan terburuk mereka boleh mati akibatnya.

Merawat tingkah laku yang memudaratkan diri biasanya melibatkan penggunaan ubat-ubatan dan bercakap dengan psikiatri. Selalunya, ubat yang digunakan mempunyai kesan sampingan yang teruk. Ini termasuk rasa letih, sakit kepala atau lesu. Kesan sampingan ini tidak terlalu teruk, tujuan utamanya adalah untuk mengelakkan orang itu terus merosakkan diri sendiri.

Ketika kemajuan telah dicapai, ubat-ubatan yang lebih lemah yang tidak mempunyai kesan sampingan yang teruk dapat digunakan. Dalam kes yang teruk, rawatan juga boleh menyebabkan tinggal di wad psikiatri tertutup.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sekiranya berlaku tingkah laku yang membahayakan diri sendiri, selalu dianjurkan untuk berjumpa doktor. Sekiranya doktor tidak berkonsultasi, orang yang terjejas boleh mengalami kecederaan serius dan mengancam nyawa. Dalam keadaan terburuk, ia juga boleh menyebabkan pemikiran bunuh diri dan akhirnya membunuh diri. Sebagai peraturan, tingkah laku mencederakan diri harus selalu diperiksa dan dirawat oleh ahli psikologi. Proses tingkah laku dapat dijumpai lama.

Dalam banyak kes, pesakit tidak menyedari bahawa dia memerlukan rawatan dan bahawa dia menderita penyakit ini. Dalam kes ini, rakan dan keluarga mesti memaksa rawatan dan pemeriksaan. Ada kemungkinan rawatan dijalankan di klinik tertutup. Tindakan mendesak sangat diperlukan sekiranya pesakit sudah mengalami kecederaan dan telah lama mengalami kelakuan yang mencederakan diri sendiri. Sekiranya berlaku kecederaan akut, doktor kecemasan boleh dipanggil atau orang yang terjejas boleh dibawa ke hospital.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Selalunya, mereka yang terjejas tidak berjaya membebaskan diri daripada tingkah laku yang memudaratkan diri sendiri. Terdapat peluang baik untuk menyingkirkannya melalui terapi psikoterapi atau tingkah laku. Masalah yang mendasari ditangani di sini, kerana pada dasarnya sangat penting bahawa kesalahan asas diakui dan dihapuskan. Orang yang terjejas disokong dalam mengembangkan strategi penanganan baru yang dapat digunakan untuk menanggapi situasi yang tertekan.

Ia juga belajar membicarakan emosi dan bukannya meluahkannya dalam bentuk tingkah laku yang memudaratkan diri sendiri. Semakin awal terapi bermula, semakin baik peluang untuk sembuh, walaupun ada juga orang yang tidak dapat dirawat. Prasyarat untuk penyembuhan adalah hubungan yang selamat dengan orang yang terjejas, misalnya dengan pasangan, ahli keluarga, rakan atau ahli terapi. Terapi boleh disokong dengan ubat jika, misalnya, kemurungan teruk, gangguan kecemasan atau ciri obsesif-kompulsif.

Teknik relaksasi seperti yoga juga dapat membantu menguatkan keseimbangan dalaman. Untuk kejayaan terapi, motivasi untuk mengubah tingkah laku mencederakan diri adalah sangat menentukan. Terapi yang dilakukan terhadap kehendak seseorang biasanya tidak membantu. Tuduhan dan celaan pihak kerabat tidak dianjurkan, kerana ini dapat meningkatkan ketagihan untuk mencederakan diri sendiri. Menunjukkan pemahaman lebih banyak membantu.

Prospek & ramalan

Prospek dan prognosis tingkah laku yang mencederakan diri sangat bergantung pada keparahan gejala dan kehendak pesakit dan oleh itu tidak dapat diramalkan secara universal. Dalam kebanyakan kes, terapi dengan ahli psikologi diperlukan untuk merawat tingkah laku ini.

Selalunya memerlukan beberapa bulan untuk mengubah tingkah laku. Namun, kejayaan tidak selalu dapat diandaikan. Ini juga sangat bergantung pada latar belakang dan kehendak pesakit. Bukan perkara biasa bagi mereka yang terjejas untuk dirawat di klinik khas. Dalam kes ini, sering terdapat jalan positif penyakit ini dan memerangi gejala tersebut.

Sekiranya tingkah laku mencederakan diri tidak dirawat, pesakit akan terus mencederakan dirinya sendiri. Selalunya tingkah laku disertai dengan mood yang agresif. Orang yang terjejas berpaling dari rakan dan keluarga dan mengehadkan dirinya dengan sangat sosial. Ini membawa kepada pengecualian sosial dan dengan demikian sering menimbulkan kemurungan dan pemikiran bunuh diri. Dalam keadaan terburuk, pesakit boleh mencederakan dirinya sendiri sehingga mengakibatkan bunuh diri. Oleh itu, mereka yang terjejas harus ditinggalkan sebisa mungkin untuk mengelakkan kecederaan yang mengancam nyawa.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Pada prinsipnya, perubahan dalam persepsi kesakitan tidak dapat dicegah. Walau bagaimanapun, orang yang tidak sensitif terhadap kesakitan dapat mengetahui bahawa kecederaan dapat dielakkan. Pertama dan terpenting, persekitaran yang stabil selalu penting, di mana ada cinta dan keamanan, untuk mengelakkan perkembangan masalah psikologi sejak awal.

Membalas dengan segera tanda-tanda yang mungkin dapat mengelakkan tingkah laku yang memudaratkan diri daripada menjadi ketagihan. Teknik relaksasi dan aktiviti fizikal juga dapat membantu pencegahan, kerana ini adalah "venti" yang baik untuk mematikan, mengurangkan kekecewaan dan kemarahan dan membersihkan pikiran anda.

Anda boleh melakukannya sendiri

Pertama sekali, penting untuk mempelajari strategi penanganan baru yang dapat digunakan sebagai pengganti bahaya diri. Ini semestinya dapat membantu anda menangani perasaan yang kuat tanpa merosakkan badan. Sekiranya dorongan untuk mencederakan diri adalah teruk, latihan boleh berfungsi sebagai injap. Aktiviti kreatif seperti melukis juga dapat berfungsi sebagai jalan keluar.

Latihan gangguan atau relaksasi juga dapat dilakukan untuk mengawal perasaan yang kuat. Sekiranya boleh, anda boleh menghubungi seseorang yang anda percayai. Perbualan mengenai keadaan emosi semasa tidak membantu sendirian. Melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri, memanjakan diri dapat membantu mereka yang terjejas untuk mengurangkan ketegangan dan tekanan untuk mencederakan diri sendiri. Sekiranya perlu, tindakan pengganti untuk mencederakan diri sendiri dapat dielakkan, yang, walaupun merangsang tubuh, tidak membahayakan tubuh. Contohnya, mandi sejuk, sesuatu yang pedas untuk dimakan atau gelang getah yang boleh dililit oleh mereka yang terkena pada lengan mereka.

Strategi mana yang membantu dalam kes individu mesti dicuba. Dalam jangka masa panjang, masuk akal untuk menangani pencetus tingkah laku yang memudaratkan diri sendiri. Psikoterapi khususnya boleh sangat membantu. Sekiranya, di sebalik segala-galanya, kecederaan diri telah berlaku, adalah penting untuk merawat luka dan, jika perlu, mendapatkan bantuan perubatan.