Pengairan hidung

Orang yang sering mengalami kesesakan hidung mengetahui masalahnya. Semburan hidung tidak membantu, ia cenderung memperburuk masalah. Ubat rumah yang baik dan berkesan boleh menjadi satu Pengairan hidung menjadi.

Apakah cuci hidung?

Dengan bilas hidung, saluran hidung dibilas dengan larutan garam suam. Dengan membilas dengan larutan garam, selaput lendir membengkak dan dibersihkan.

Dengan bilas hidung, saluran hidung dibilas dengan larutan garam suam. Dengan membilas dengan larutan garam, selaput lendir membengkak dan dibersihkan, keadaan silia bertambah baik. Ini meningkatkan kekuatan penyembuhan hidung. Selalunya, pancuran hidung digunakan untuk tujuan ini, bekas yang terbuat dari kaca atau plastik yang hidungnya dibilas.

Cecair pembilas mesti mengandungi sejumlah garam meja agar bilas hidung berfungsi. Sekiranya mengandungi garam meja yang terlalu sedikit atau terlalu banyak atau hanya dibilas dengan air, selaput lendir hidung menjadi jengkel dan terbakar. Campuran yang sesuai terdapat di farmasi.

Fungsi, kesan & matlamat

Sebilangan orang menganggap pembilasan hidung tidak sedap, tetapi ia adalah ubat rumah yang baik untuk meningkatkan fungsi membran mukus dan membersihkan hidung. Pembilasan melonggarkan lendir yang sukar di hidung dan mengangkut patogen ke luar. Ramai orang juga cenderung mengalami kesesakan hidung, yang menghalang pernafasan hidung, kerana pelbagai sebab.

Sesiapa yang menggunakan semburan hidung mengetahui masalah bahawa dengan penggunaan yang berpanjangan, selaput lendir tidak lagi membengkak kerana ketagihan pada semburan hidung. Selsema, jangkitan sinus, selaput lendir hidung kering dan otitis media serta demam alergi adalah antara petunjuknya. Bilas hidung menyebabkan selaput lendir hidung membengkak dan meningkatkan fungsinya sehingga mereka dapat menangkal patogen dan badan asing dengan lebih baik.

Terdapat beberapa cara untuk mencuci hidung: Kaedah yang mudah tetapi sangat berkesan adalah dengan membuat larutan garam dari tangan yang dipotong. Namun, untuk melakukan ini, anda memerlukan perasaan yang baik untuk campuran garam dan air yang betul. Anda boleh mencampurkan cecair itu sendiri dalam gelas. Larutan garam disedut dari tangan beberapa kali dan kemudian dibilas semula. Kemudian hidung ditiup dan terasa lebih bebas.

Sekiranya ini tidak selesa, anda juga boleh membeli mesin pencuci hidung. Anda boleh membelinya di farmasi. Terdapat juga larutan garam isotonik yang siap digunakan untuk campuran garam yang optimum yang tidak merengsakan membran mukus hidung. Dengan douche hidung, kepala juga mesti dipegang di atas sink, tetapi condong ke sisi. Walaupun cecair mengalir dari satu lubang hidung ke lubang hidung yang lain, mulut tetap terbuka. Setelah satu bahagian dibilas, prosesnya diulang di sisi lain. Mulut mesti sentiasa dibuka dengan cukup lebar agar cecair tidak masuk ke kerongkong. Sekiranya anda menggunakan douche hidung, anda mesti membasuhnya dengan baik selepas setiap penggunaan dan keringkan sekali lagi.

Penyelesaian garam untuk membilas hidung mudah dibuat sendiri. Memerlukan sedikit latihan untuk mencari campuran garam dan air yang tepat, tetapi hidung anda menunjukkan jalannya. Sekiranya terbakar, cecair itu mengandungi garam terlalu banyak atau terlalu sedikit. Tidak kira sama ada anda menggunakan garam laut, garam Himalaya atau garam meja biasa, ia tidak boleh mengandungi tambahan yodium, fluorin atau tetesan. Semasa membilas hidung dengan douche hidung, kesan pembersihan lebih intensif, tetapi membilas dengan tangan sepenuhnya mencukupi untuk membasahi selaput lendir dengan hidung yang tersumbat.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk selesema dan hidung tersumbat

Risiko, kesan sampingan & bahaya

Pengairan hidung sering disyorkan sebagai langkah pencegahan semula jadi dan berkesan untuk menjaga kesihatan selaput lendir hidung. Dalam pengajaran yoga Timur Jauh, pembilasan hidung setiap hari adalah salah satu ritual harian yang tetap. Sains moden juga menyedari kesan positif pengairan hidung.

Walaupun pengairan hidung pasti bermanfaat untuk pelbagai masalah hidung, ia tidak boleh berlebihan. Sekiranya terdapat jangkitan sinus purulen dan mimisan, pembilasan hidung tidak digalakkan.

Pakar berpendapat sama ada pembilasan hidung secara berkala benar-benar dapat mencegah jangkitan dan adakah penggunaan dalam jangka masa yang panjang adalah disyorkan. Yayasan Paru-paru Jerman lebih kritikal dalam hal ini dan menasihatkan agar tidak digunakan dalam jangka masa panjang kerana, menurut pendapatnya, pembilasan hidung yang kerap cenderung merosakkan membran mukus hidung dan dengan itu mendorong jangkitan daripada mencegahnya. Beberapa doktor ENT juga ragu-ragu mengenai pembasuhan biasa. Menurutnya, orang yang sihat tidak memerlukan pengairan hidung. Pembilasan hidung secara berterusan menyebabkan perlindungan imun semula jadi membran mukus hidung hilang dan fungsi silia terganggu, yang mendorong penembusan patogen.

Dalam satu kajian selama dua tahun terhadap 68 pesakit dengan jangkitan sinus yang kerap, ditunjukkan bahawa kerap melakukan douching sebenarnya meningkatkan risiko jangkitan. Peserta harus terus membilas hidung dengan kerap pada tahun pertama, tetapi tidak pada tahun kedua. Setelah peserta berhenti melakukan pembilasan pada tahun kedua, risiko jangkitan mereka menurun. Kajian lain terhadap 24 peserta juga menunjukkan hubungan antara pembilasan hidung biasa dan jangkitan yang kerap.

Seperti dalam banyak perkara, dos menjadikan racun. Sekiranya hidung tersumbat dan jangkitan akut, pembilasan hidung boleh bermanfaat, serta memberikan kelegaan jangka pendek sekiranya demam hay. Namun, seperti yang telah dijumpai oleh kajian, mereka agak kontraproduktif sebagai penyelesaian tetap untuk penggunaan harian dan oleh itu tidak digalakkan.